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關於 しんどい時の晩御飯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在しんどい時の晩御飯這個產品中，有31篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ▒ 切らずにまるごと （レシピあり） ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ 𓎩 #さつまいもと豚バラのジューシー風 ⁡ ▷▷▷ http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/107...
　同時也有886部Youtube影片，追蹤數超過38萬的網紅ココロマン（fam）普段のようす，也在其Youtube影片中提到，#ゆかり #晩御飯 最近、ごはんの時にななたんが必ず欲しいっていう『ゆかり』 実はのんちゃんもゆかり大好きで小さい時から、お弁当とかおにぎりは大体ゆかりでした！！！ そのゆかりに仲間がいるってことで、全種？集めてみました！！ まだゆかり以外の味は食べてないけど、また楽しんでみます！！ byみみね...

しんどい時の晩御飯 在 Facebook 的最佳解答

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2021-09-20 06:36:01 有 38 人按讚
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▒ 切らずにまるごと
（レシピあり）
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𓎩 #さつまいもと豚バラのジューシー風
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▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078984688.html
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⁡

まだまだ私が若かった頃（笑）
DA PUMPや安室ちゃんの追っかけ？をしてて
沖縄の凱旋ライブも泊まりで行ってた。

懐かしいな〜。

今は、こんな状況だから
沖縄も気軽に行けんくなったけど
あの頃を思い出して
この前作った炊き込みご飯。

ジューシーは
豚バラ肉・ひじき・にんじんなどの野菜を
豚肉の茹で汁や昆布のだし汁で
炊き込んだ沖縄風の炊き込みご飯。

今回はこれに
旬の”さつまいも”を加えました♪
（しかもまるごとw）

にんじんも千切りはめんどくさいけん
いちょう切り！

なるべく切る手間
ストレスを減らしたので
やる気が行方不明な日にもぴったり♡

豚の旨味とだしの旨味が染みたご飯は
奥深い味で最高のうまさ！！

これが自宅で
しかもスイッチひとつでできるなんて
感動もの〜〜♪

さつまいもが苦手とか
季節はずれなときは
このご飯部分だけでも美味しんで
よかったらお試しくださいね♡
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𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ さつまいもと豚バラのジューシー風 ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⁡
⁡
⏰調理時間：5𝚖𝚒𝚗（炊飯時間を除く）
冷蔵保存：3〜4日
冷凍保存：1ヶ月
使用した器： #村上直子 さん（ #うつわ屋フランジパニ さんで購入）
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❲材料：2合分❳
⁡
お米...2合
豚バラ薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）...150g
さつまいも...小2本（150g）
にんじん...1/3本（50g）
乾燥芽ひじき...5g

〔A〕
みりん...大さじ2
しょうゆ...大さじ1と1/2
酒...大さじ1
塩...小さじ1/3
素材力だし こんぶだし…1本

⁡
➊お米は通常通り研ぐ。にんじんは薄めのいちょう切りにする。（さつまいもは皮ごと綺麗に洗っておく）
⁡
➋炊飯器の内釜に、お米・〔A〕を入れて、水を2合の目盛りまで注ぐ。豚肉・さつまいも（丸ごと）・にんじん・乾燥芽ひじきを加え、通常通り炊飯する。

炊き上がったら、しゃもじでさつまいもを崩しながらよく混ぜ合わせる。
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
⁡
▫️———————————————


🎉🎉🎉
またまた重版が決定しました✨

🎀 \ \ 新 刊 発 売 中 / / 🎀
書 店 購 入 者 特 典 あ り 🎁
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やる気のない日もおいしくできる！
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】

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✔︎ページ数：𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数：過去最高の𝟷𝟾𝟶品（新作レシピ半数ほど）
✔︎作り置き・お弁当対応🙆‍♀️

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野菜の長持ち保存表 一覧表
（切り取って冷蔵庫に貼れます✨）


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という思いでこの本を作りました🥰
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そんな願いを叶えたくて
この本に全てを詰め込みました✍️💕
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もし店頭で見かけましたら
お手にとってご覧いただけると嬉しいです🥰


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#さつまいも #サツマイモ
#ジューシー #じゅーしー
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#冷凍保存 #冷凍 #冷凍作り置き
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ

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しんどい時の晩御飯 在 Mina's Dining Table Facebook 的最佳貼文

Mina's Dining Table By Mina's Dining Table

2021-09-09 20:28:31 有 9 人按讚
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【重陽の節句ですね】
今日は9月9日　重陽の節句でしたね♡
五節句の１つで「菊の節句」とも言われています。
日本の五節句、知ってますか〜？
奇数の重なる次の日です♡

1/7 人日の節句
(本当は1/1でしたが江戸時代に正月の節目は大きすぎるので正月の行事の流れとして1/7に変更されました。七草の節句とも言います)

3/3 上巳の節句(桃に節句)
5/5 端午の節句(菖蒲の節句)
7/7 七夕の節句
9/9 重陽の節句(菊の節句)
です♡

中国の陰陽思想では、奇数は陽の数で、9が二つ重なるから「重陽」となりました。奇数は縁起が良く、中でも9は最も大きな陽の極数ですが、奇数が重なると気が強すぎて逆に不吉とされ、そのため、魔を払い長寿を祈る節目の日となったとも言われています。これが後に転じて、陽の数が重なるおめでたい日とされるようになりました。

日本でも平安時代の宮中では、重陽の宴が催され、菊を飾って鑑賞し、菊の花をお酒に浮かべていただいたそうです🥰

中国で菊は霊力の高い花とされ、漢方薬としても使われています。中国の昔話に、菊が沢山咲いている泉の水を飲んでいたところ何百年も生きながらえたという菊慈童の話があるそうです。

日本では、旧暦から新暦に切り替わってしまったり、ちょうどお盆から秋の収穫祭までのこの時期は日本人にとっていわゆる「ケの時期」にあたったり、明治時代に祝日から外されたりと色んな理由が重なって、今では五節句の中でもついつい忘れがちな日になってしまったような気がします。明治時代に祝日から外されはしましたが、今でも「おくにち(お九日)」などと呼ばれ、氏神の秋祭りとしてこの日収穫祭を行う伝統として残っています☺️

今日は近所のお花屋さんの前を通ると菊がたくさん売っていました♡今は菊と言っても本当に色んな種類があっておしゃれですよね〜！

画像は、昨年12月に草土出版から発売された「最上のおもてなしVol.4」掲載していただいた際に作ったテーブルの一部画像です♡ちょうど菊の花も使っていたのでアップ！

木本硝子　@kimoto_glass_tokyo 様の日本酒グラスにカジュアルに菊の花をいけてみました💓重箱や切溜にお花をカジュアルに生けるのも現代風で簡単にできるのでおすすめです。

と言いつつも、今日の我が家の晩御飯はケンタッキー風の味を求めてフライドチキン&ポテトwith野菜いっぱいお味噌汁でした🤣画像5枚目

ケンタッキーフライドチキンの味にするには、このガーリックソルトとPASTA&PIZZAブラックペッパーを小麦粉にいっぱい入れて混ぜてあげるといいですよぉ〜♡お肉片面4分ずつで合計8分ほどでカリッとケンタッキーの味が出来上がり〜💓よかったらお試しくださいね♪

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Mina's Dining Table

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大田区山王のCasual Home Cooking& Table styling Salon主宰 ～日々の暮らしにスパイスを～ HP:http://www.minas-dining-table.com フード&食空間に関するお仕事のご依頼もDMにてお気軽にお問い合わせください。
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しんどい時の晩御飯 在 Facebook 的精選貼文

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2021-06-17 14:00:10 有 609 人按讚
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【今日の記事は特別編‼️鴨頭嘉人の過去を語ります。️】

コンプレックスは、武器になる‼️

コンプレックスに悩んでいるすべての方に伝えたいです。
「コンプレックスなくして、輝ける人なんていない！」と。

今日は僕の新刊『コンプレックス・リベンジ』の販売日です💓

発売を記念して、本の内容からごくごく一部を公開します（≧∇≦）❤️

今まで講演会やYouTubeではあまり語ることのなかった内容なので、是非お楽しみください！！

本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*

＝＝＝＝＝

【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

6月19日（土）11:00〜13:00（大阪）

7月15日（木）19:00〜21:00（大阪）

7月17日（土）14:00〜16:00（博多）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

＝＝＝＝＝

【ビジネスYouTuberの学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

6月30日（水）18:00〜20:00（東京）

（※申し込みリンクはこちら→）https://kamogashira.com/businessyoutuber/

＝＝＝＝＝

7月10日 (土)、11日 (日)の2日間で

【鴨頭嘉人のビジネス実践塾2days】を開催しますっ*\(^o^)/*❤️

鴨頭嘉人が10年間で培ったビジネスマインドとノウハウをぎゅぎゅっと凝縮して2日間で学べるというセミナーです❤️

詳しくは下記リンクからチェックしてみてください*\(^o^)/*💕

（※こちら→）https://kamogashira.com/business2days/

＝＝＝＝＝

いよいよ本日‼️‼️

6月17日(木)に新刊が出ます❣️

『コンプレックスリベンジ』~僕はいじめられっ子だった~

（※こちら→）https://amzn.to/3cGzLLo

コンプレックスを抱えている方や、自分の欠点が邪魔をして人生がうまくいかない方に向けての「勇気」の湧く自己啓発本になっています💓

ぜひ、各書店さんで手に取ってみてください（≧∇≦）💕

＝＝＝＝＝

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▼引越し当日は沖縄返還の日
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施政権がアメリカ合衆国から日本国に返還された当時の沖縄は、車は右側通行で、通貨は円とドルが混ざっていました。

荒れ果てた街は水道も整備されていなかったので断水は日常茶飯事。

消防所から水をもらわないとトイレを流したり、お風呂に入ったりする水がないような状況でした。

そんな貧しい状況で、戦後初めて沖縄に作られた豊見城団地での生活が始まりました。

幼稚園に通い始めた初日、僕は名前ではなく「ヤマトンチュ」と呼ばれ、殴る蹴るの暴行を受けました。

「ヤマトンチュ」とは、本土の人間という意味です。つまり、「ここにいるべき人間ではない」と周囲から総攻撃を受けました。

当時貧困の中の沖縄の住民はボロボロのTシャツと擦り切れた靴しか持っていませんでした。

そこに、襟つきのシャツにお洒落なズボン、靴下と新品の靴を履いた僕の姿を見て許せなかったのでしょう。

毎日ボコボコに殴られて、自転車に乗ってる姿を見られると殴る蹴るの暴行を受けて、自転車は奪い取られて家の車は2年半の間に5回盗まれました。

小学校に上がる頃にはさらにエスカレートしていきました。

平和な日常も、もちろんあったと思うのですが、僕の記憶に残っているのは殴られ続けて物を奪いとられたことだけ。

沖縄での2年半は、恐怖の記憶しかありませんでした。

小学校の授業が終わると、同じ学校に通う兄貴が「嘉人、帰るぞ」と教室まで迎えに来てくれました。

でも、「外に出たらやられるんだ」と言って、ずっとうずくまっていた光景を今でもうっすらと覚えています。

こんなこともありました。

体育館の裏で5, 6人に囲まれて、「股裂きの刑だ！」と言って、足を両方から引っ張ります。

「やめて！」といくら言っても、やめてくれない。

股から血が出始めて、僕は泣き叫び、先生が慌てて駆け寄ってきました。

しかし、先生は見て見ぬふりをしてそっとその場から去っていったのです。

「そうか、ここには僕を助けてくれる大人は誰もいないんだ。」

痛みを感じながら、虚しさが押し寄せてきたことを覚えています。

僕のことを助けてくれるのは、兄貴だけでした。

僕がいじめられている時兄貴がたまたま居合わせてくれたら、いじめっ子たちを兄貴が蹴散らしてくれました。

だから、ずっと兄貴から離れられなかった。

ずっと兄貴の金魚のフンのようについていました。

でも、兄貴がそばにいない時「お前、兄ちゃんに金魚のフンみたいにくっついて本当に意気地のないやつだな！」とボコボコに殴られる…その繰り返しでした。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼家族にも打ち明けられなかった、鴨頭少年
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そんな中でも家に帰ったら僕は明るく振る舞っていました。

「親父とお袋にはいじめられていることを知られたくない」と思っていたからです。

いつもおどけていました。

ものまねをしたり、ふざけたり、とにかく両親を笑わせていました。

すると、お袋は僕に言います。

「ほんとにあんたは面白い子ね」と。

お袋は僕に気を遣って言ったのか、ほんとにそう思っていたのか分からないです。

でも「あんたは面白い子ね」って言われると、「自分はここにいてもいいんだ」って思えたんです。

親父が8ミリカメラを買ってきた時、カメラを回すと兄貴はかっこつけるけど僕はいつもおどけていました。

親父とお袋が笑ってくれる姿を見たかったからです。

毎日学校で殴られ続け、辛い思い出しかない沖縄ですが、驚くことに当時の写真を見ても僕は満面の笑顔で写っています。

両親が笑っている姿を見て「あーこれでいいんだ」って自分に言い聞かせていました。

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▼体に起こった異変
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そんな僕の体に異変が起こり始めました。ある日学校に行ったら声が出なくなってしまったんです。

ずっと塞いだまま、何もしゃべらず、授業中に発言を求められても、何も言わない。

喋ろうとするそぶりは見せても、声を発しない僕の姿を見て、さすがに心配したのか「鴨頭君大丈夫なの？」と休み時間に先生に声をかけられました。

でも、声が出ないのです。

いわゆる失声症でした。

そして、僕は小さい頃から体が弱く、週に2, 3回は熱を出していました。

あまりに頻繁に体調を崩し、特にひどいときには「僕はこのまま死んじゃうの？」と不安な気持ちをお袋にこぼしていました。

今考えると体が弱いことももちろんですが、ここまで頻繁に体調を崩すのは心が弱かったことが原因なのではないかとも思います。

僕の3歳年上の兄貴はスポーツ万能。小さい頃から野球好きの親父からスパルタ英才教育を受けていました。

小学校の時から兄貴は晩御飯の前に3キロのランニングが課せられていました。

いつも兄貴にくっついていて兄貴と同じことをやりたかった僕はランニングについていこうとしました。

でも体力的にも精神的にも強くなかったから走れないのです。

そのたびに、あーやっぱり僕はダメなんだ。

また迷惑をかけていると自分で自分を卑下していました。

親父と兄貴がキャッチボールをする時も「嘉人も行くか？」と誘われはするものの、「今日はお腹が痛いから」と仮病を使うようになりました。

本当は一緒にやりたいのに野球が下手な自分が嫌になり、2人の邪魔をしてはいけないと思うようになったのです。

そして「お腹が痛い」と言い続けると、本当にお腹が痛くなるようになりました。

「僕は体も弱いんだ。僕はやっぱりダメなんだ。」と、自己肯定感もどんどん低くなっていきました。

そして「僕なんかは生まれてこなければよかったんだ」

僕はだんだんと心をふさぎ込むようになりました。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼布団の中のスーパーヒーロー
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幸せを感じることができるのは、布団の中にいる時だけ。

僕はいつしか、”布団ワーク”と名付けた妄想ゲームを毎日繰り返していました。

学校から帰ってくると、布団の中に潜り込みます。

そして、生まれ変わった自分を想像するのです。

いじめられている子を見ると、「やめろよ」と言っていじめっ子たちを蹴散らし、弱い人を守ってあげる。

運動会ではリレーの選手になって、みんなに「頑張れ！」って応援されてみんなから頼りにされている。

たくさんの友達に囲まれていて、笑顔で、はつらつと毎日明るく過ごしている布団の中の僕は、スーパーヒーロー鴨頭嘉人なのです。

でも現実の僕は毎日いじめられて本当はクラスメートに「友達になって」って言いたいのに言葉を発することすらできない。

理想と現実の大きすぎるギャップを感じながら沖縄に引っ越してきた2年半。

1人も友達を作ることができませんでした。

この沖縄でいじめられた経験こそ、その後の僕の人生を決定づける原点のようなものだった気がします。

この時感じたコンプレックス、弱い自分、そしてそれを打ち消すために毎日やっていた”布団ワーク”それが今の鴨頭嘉人をつくりだしたのだと思います。

僕がひどいいじめを受けていた時に感じていた違和感は、思っていることを言葉にしなかったから起こったものでした。

勇気を持って言葉にすれば人生が切り開けることがわかりました。

そしてネガティブは悪い事ではない、ネガティブは強さだと思うことで勇気が沸き起こってくることもわかりました。

振り返ってみて気づいたことがあります。

沖縄時代にずっと繰り返していた”布団ワーク”あの布団の中で思い描いていたスーパーヒーローは、まさに今の鴨頭嘉人です。

「鴨さんと一緒にいれば大丈夫だ」そう言われる人間になりたかった。

僕の中でのスーパーヒーローの定義は弱い人を守れる人なんです。

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▼鴨頭嘉人の原点
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独立してから始めたハッピーマイレージという活動は、サービス業で働く人を輝かせるためのものです。

サービス業で働く人たちは世の中では弱い人と見られてしまうことがあります。

アメリカでは低い地位、低賃金、単調、重労働の職種を卑しめて”マックジョブ”という言葉があり、特にファーストフード店での仕事は独創性がなく機械的な動作を繰り返すだけと揶揄されています。

でも、僕は自分の土台となり働き方の原点ともいえるマクドナルドの仕事を誇りに思っています。

これだけ素晴らしい仕事はないと思っているのに、認められない。

それどころか価値のない仕事だと批判めいたことを言われてしまう。

その現状に納得がいきませんでした。

だから、サービス業で働く人の価値を、世の中全ての人たちが認知できる社会を作りたい！

そのためにハッピーマイレージの活動を始めました。

講演家とは、心が弱くなっている人に勇気を与えるメッセージを届ける仕事です。

講演で僕が話した内容は僕の成功体験から来る自慢話ではありません。

度重なる失敗から学んだこと、その時救いの手を差し出してくれた方の温かさ、挫折を乗り越えた先に見えてきたものをお伝えします。

くじけそうになっている方々に「かつての僕もそうだった。でも大丈夫。きっとうまくいく」と勇気を持って一歩踏み出すサポートをする役割を担っています。

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▼子どもの頃に憧れた、自分になっていた
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僕は今、”鴨Biz”と言うビジネスを学ぶためのオンラインサロンを運営しています。

そこでこんなことを言っていただけるようになりました。

「新しく会社を立ち上げます。社名を鴨さんに付けてもらえば、絶対にうまくいくので、名前を決めてもらえませんか？」

「新しくビジネスを立ち上げることを決断できました。

　どういうお客様に売って、どういう価格設定にするかはここで学んで何とか組み立てることができるようになりました。あと1つ足りないのは勇気だけなんです。

　鴨さん『お前なら大丈夫』と私に言ってもらえませんか？」

みんな最後は僕の言葉があれば大丈夫だって思ってくれているのです。

誰か困ってる人がいたら声をかけてあげられる、落ち込んでいる人がいたら勇気づけてあげられる、まさに今の僕の原点は、あの布団の中でイメージしていた僕です。

実は幼少期の頃に僕の中での人生の理想像は出来上がっていたのです。

度重なる失敗と挫折を経験して、たくさんの助けがあって乗り越えていきました。

歳を重ね経験を積み重ねるにつれて僕は小さいときの自分に戻っていってることに気が付きました。

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▼この本を届けたい人
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『コンプレックス・リベンジ ~僕はいじめられっ子だった』のごくごく一部を紹介させて頂きました‼️

僕は講演会では比較的、マクドナルドの体験談であったり、独立してからの自分の経験談を中心に話をさせていただいているので、自分の子供の頃の話はあまり講演家としては話すことがなかったんです。

『コンプレックス・リベンジ』は、自分のことが大嫌いだった鴨頭嘉人がどうやってそれを受け入れていったかが記されています。

この本は、過去の辛かった自分と同じ思いを持っている人に届けたくて書きました。

今コンプレックスを抱えて苦しんでいる人や、自分に自信が持てない方、そして「もう生きてて楽しくない、辛い」って思ってしまっている人がもしいたら、本当に読んでほしいです。

『コンプレックス・リベンジ』は本日6月17日に全国の書店に並びます。

もちろん、まだまだ僕は著名な著者じゃないので地方の書店ではもしかしたら、取り扱ってない所もあるかもしれません。

しかし、もしよければ書店に足を運んでいただけると嬉しいです。

書店員さんもサービス業であり、書店員さんも夢を持って本の素晴らしさを伝えたいと思って開業された方ばかりだと思います。

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▼書店も守れるスーパーヒーロー
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オンライン化が進む中、全国の書店は大変だと思うんです。

オンライン化されると手軽に本も手に入りますがやっぱり、書店ではアマゾンのおすすめ機能では表示されないすごい出会いがあります。

それが書店の良さ、本の良さです。

だから、よかったら本屋さんでご購入いただけると嬉しいです。

もし本屋さんに在庫がない場合は書店で予約をしていただくと、ほとんどの書店で取り寄せてくれると思います！

ぜひぜひ『コンプレックス・リベンジ』をお近くの書店でお手に取っていただけるとうれしいです（≧∇≦）💓

今回は、本日発売を記念して『コンプレックス・リベンジ』の一部を紹介させていただきました‼️

また明日からは、皆さんの日常の何か気づきやヒント生きる勇気になるようなエピソードやロジックをお伝えしていきたいと思いますので、これからもよろしくお願いします*\(^o^)/*💕💕

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545

▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

▼実は…鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」限定の社内報Voicyを始めました💓
「何それ気になる！」「鴨頭嘉人ともっとつながりたい！」という方は、ぜひ一度 鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
（※こちら→） https://kamogashira.com/onlinesalon/

▼鴨頭嘉人の公式LINE（最新情報が毎日届く）の登録はもう済んでますか？？
（※こちら→） https://kamogashira.com/kamoline/

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しんどい時の晩御飯 在 ココロマン（fam）普段のようす Youtube 的最佳解答

ココロマン（fam）普段のようす By ココロマン（fam）普段のようす

2021-09-26 06:00:26 有 10,728 人看過 有 259 人喜歡
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#ゆかり #晩御飯

最近、ごはんの時にななたんが必ず欲しいっていう『ゆかり』
実はのんちゃんもゆかり大好きで小さい時から、お弁当とかおにぎりは大体ゆかりでした！！！
そのゆかりに仲間がいるってことで、全種？集めてみました！！
まだゆかり以外の味は食べてないけど、また楽しんでみます！！

byみみねぇ

毎日７時・１６時に動画を投稿しています！
チャンネル登録＆高評価よろしくお願いします♪( ´θ｀)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チャンネルメンバーシップ『ココロマン.fam』への加入はこちらから！
https://www.youtube.com/channel/UCWVxAUigC516aYT3CE7k9hg/join

・週末土日は２０時頃に３本目の限定動画を公開！
・第二・四金曜日１８：００〜みみねぇが生配信をしています！！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●編集とコメントへのお返事はみみねぇがしてます！
●出演者など詳細はチャンネルの概要欄をご覧ください！

◆SNS
ーTwitterー
みみねぇ：https://twitter.com/mama2_kokoroman
ひかる：https://twitter.com/kokoroman0531
りゅうちゃん：https://twitter.com/kokoroanpapa
メイン：https://twitter.com/kokoromanmein

ーInstagramー
メイン：http://www.instagram.kokoroman0531/

◆ note
毎朝9時に記事を更新/サークル活動しています。
https://note.com/kokoroman

◆LINEスタンプ
随時発売！！https://store.line.me/stickershop/author/316748

↓↓↓他のチャンネルも見てね↓↓↓

●ココロマンちゃんねる
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ココロマン（fam）普段のようす

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しんどい時の晩御飯 在 ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】 Youtube 的最讚貼文

ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】 By ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】

2021-09-25 15:00:11 有 1,346 人看過 有 31 人喜歡
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YouTube単品動画概要欄

こんにちは、ぐっち夫婦です！
今日は、豚ロースかたまりをじっくりコトコト煮込んで作る、絶品チャーシューです！
レシピ文だけでは理解しにくい、糸の結び方も詳しく解説しているので確認してみてね！

詳しいレシピは下をチェック！

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さまざまなレシピも紹介しています！よかったらチェックしてみてね！

【平日をラクにする一週間献立】
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3Y4G516wGdx2OlXvDm2EWV

【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
■週末に「作りおき」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■白米をレベルアップ「混ぜごはん」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■さっと作れる「まいにちのスープ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3RAVD2LMaK-OxEua_CJXcv
■「食材別レシピまとめ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3c6f9RlKWKoQKLZSsVJB6J

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【チャーシュー】
豚ロースかたまり肉…300g
長ネギ（青い部分）…1本分
しょうが…1片
塩…少々
こしょう…少々
酒…少々
サラダ油…適量
【A】
みりん…大さじ2
しょうゆ…大さじ2
オイスターソース…大さじ1
砂糖…大さじ1
酒…100ml
水…200ml

①しょうがは皮付きのままスライスする。豚肉の上にラップをし、めん棒でたたいてやわらかくする。酒、塩・こしょうを振る。

②端から丸めて、タコ糸で縛る。

③鍋にサラダ油を熱し、豚肉を入れて全体に焼き目をつける。

④【A】、長ネギ、しょうがスライスを入れて蓋をし、弱火でじっくり1時間ほど煮込む。

⑤タコ糸を取り、食べやすい大きさに切る。※保存する場合は、煮汁と一緒に保存する。

=========== 私たちからのメッセージ ===========
簡単に作れて美味しくて人気レシピを紹介しています！
料理動画で作り方を確認できるので、初心者の方でも
安心して美味しい料理を作ることができますよ〜！

朝ごはん/昼ごはん/晩ごはんで作ってみてくださいね！
作り置きにしてお弁当の具材にしてもいいですね！
===========================================

＜チャプターリスト＞
0:00 オープニング
0:40 材料紹介
0:46 調理スタート
2:15 糸の縛り方
4:48 焼く
8:37 実食

-----------------------------------------------------------------------
☆活動/SNS
Twitter：https://twitter.com/gucci_fuufu
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オフィシャルレシピサイト：https://gucci-fuufu.com/
オフィシャルブログ：https://ameblo.jp/guccifuufu/
note：https://note.com/guccifuufu

▼お仕事のご依頼はお気軽にこちらから▼
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☆動画内でよく使う調理器具
包丁メイン(Zwilling Sellmax MD67 200m)：https://amzn.to/2Nd0pxO
包丁ペティ(Zwilling Sellmax MD67 130m)：https://amzn.to/2BJr6oi
鍋(STAUB) : https://amzn.to/31NhTpw
フライパン(Ballarini)：https://amzn.to/2BGngw6
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#夜ごはん #献立 #アレンジ #料理 #レシピ #チャーシュー #豚ロース

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ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】

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「日々の暮らしを楽しく美味しく。ちょっとおしゃれに。」 共働き夫婦の慌ただしい毎日でも、一緒に食べるごはんは大切な時間。 毎日頑張る方々へ、日々の暮らしをちょっと楽しくするきっかけをお届けします。 夫(Tatsuya)：料理家 妻(SHINO)：フードスタイリング/栄養士 Instagramはこちら☆ https://www.instagram.com/gucci_fuufu ご連絡はこちら☆ [email protected]
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しんどい時の晩御飯 在 50歳美乳家・原志保のリアルスタイル Youtube 的最佳貼文

50歳美乳家・原志保のリアルスタイル By 50歳美乳家・原志保のリアルスタイル

2021-09-24 17:35:38 有 2,559 人看過 有 61 人喜歡
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今回のYouTubeは、久しぶりの熊田曜子ちゃんとのコラボ動画💁‍♀️

甘いもの大好きな2人が、食べながら語る完全オフショットトークは、私独自のボディのつくり方について💁‍♀️

また、実は半年でインスタのフォロワーが6万人増えた訳も話しています💁‍♀️

インスタのフォロワーを増やしたい方も是非ご覧ください🙋‍♀️

しかし、あまりにも素過ぎて、笑ってしまいました🤣

曜子ちゃんの動画では、ウォーキング動画をアップしてます🙋‍♀️

こちらも併せて、ご覧くださいね❣️
https://youtu.be/o2OLeNCccSo

#熊田曜子ちゃん #原志保 #美容 #美容家 #美乳家 #アラフィフ #アラフォー #51歳 #メリハリボディ #美body

▼原志保SNS・ブログ
Instagram
https://instagram.com/shihohara?igshid=tw8c8pt2zdoc

amebaブログ
https://ameblo.jp/hara-shiho/

▼過去動画
ベテランモデル、カメラマン、ヘアメイクによる作品撮り裏側
https://youtu.be/zNwT8khs1xI

もはやただの恋愛相談⁉️
シークエンスはやともさんに心霊占いしてもらった
https://youtu.be/JcfWCsszlA4

心霊芸人シークエンスはやともさんに心霊占いについて聞いてみた
https://youtu.be/s37A5QQynlg

どうしてる？アラフィフモデルの更年期対策
https://youtu.be/D1XXBK3DqWk

美ST 7月号 撮影の舞台裏
https://youtu.be/IHiaLTOuBAs

20代でやってきたから今がある
https://youtu.be/62d5EQqnbDc

たまたま20代でしてこなかったから50代で美肌が保てた❣️vol.2
https://youtu.be/6TpnVd3IDQA

20代からやらなかったから、美肌が保てた❣️vol.1
https://youtu.be/49gpJt7NNYk

晩御飯をしっかり食べたら、スッキリした⁉️ホントに身体に良い食事とは？
https://youtu.be/yBc0oTWD2Bk

ビリギャルママと子育て対談〜全ての子育て中のママへ〜
https://youtu.be/ixDgzqrPcrg

The Tower Hotelでアラフィフ女子リアルトーク
https://youtu.be/XVf_9suedUs

名古屋の新名所「ザ・タワーホテル」でお泊まりお誕生日会 vol.1
https://youtu.be/w8rDENyphhs

バストに効く⁉️ハリ弾力成分エラスチンの話
https://youtu.be/M81x6eo4Ctg

51歳美容家 キックボクシング初挑戦‼️
https://youtu.be/Z46UmKfe2i8

巷で人気のナイトブラ、比較してみた！
https://youtu.be/dC044QhfJR4

肝斑に効く⁉️クリニックのエレクトロポレーション、試してみた❗️
https://youtu.be/hWjn2F64xfw

私物ブラで谷間、盛り比較してみた！
https://youtu.be/fSV25qPhZIg

モデルでお受験ママ 〜お持ち帰りグルメと三大天神参り〜
https://youtu.be/OwdnkuRIfq0

撮影現場のヘアメイク風景
https://youtu.be/x5NzpgstOc0

24時間生放送QVCの舞台裏 家にあるあれで速攻リフトアップ〜熊田曜子ちゃんのお部屋へ潜入してみた〜
https://youtu.be/bxwIPvMq60c

スッピンで紹介する朝のルーティン
https://youtu.be/cCcM5y8jmqk

老化予防のために毎日やってる朝のルーティン
https://youtu.be/VrcZdlNdRf4

50代になって思う正しいスキンケアの使い方
https://youtu.be/t_pwBIBdxd8

58歳美容家白川みきさんとリアルに愛用している化粧品をご紹介
https://youtu.be/20x2mYCSdts

簡単だけど効く寝る前3分！簡単ヒップアップトレーニング
https://youtu.be/-a0oZwBQRXg

熊田曜子ちゃんとやろう！バストアップ体操
https://youtu.be/mQUzi8cL-VY

目元・口元のたるみスッキリ
簡単1分表情筋トレーニング
https://youtu.be/84RLBjd89sM

美人お料理研究家 長田絢ちゃんに聞いた 超簡単！塩豚レシピ
https://youtu.be/qXOZx-y9TRA

50歳 美乳家 デコボコ肌にオススメ美容機器
https://youtu.be/4o8rNVNYda4

50歳 運動なしでメリハリボディ
https://youtu.be/fG9FeWTRs4g

50歳原志保伝授 たるまない美顔器の使い方
https://youtu.be/OJH7UR98C9A

アラフィフ女子のオススメ美顔器
https://youtu.be/7IZPlOJzsbU

スタイルアップにもバストアップにもなる正しい姿勢のチェック法
https://youtu.be/lM6gZJloHY4

超簡単！美乳レシピ
https://youtu.be/oPmt7ALeGPk

50歳美乳家　グラビア撮ってみました
https://youtu.be/Ni-U_xrST3g

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50歳美乳家・原志保のリアルスタイル

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50歳 モデル ・エステティシャン 著書「原志保の愛されボディメイキング」(洋泉社)「原志保の美ハラシェイパーで骨盤ダイエット」(セブン＆アイ出版)「つけるだけ！ヤセなか美乳ブラ」(主婦と生活社) 25歳からモデルを始め、35歳でエステティシャンに。 40歳の時に雑誌「美ST」で元祖おっぱい美魔女として取り上げられてからは、数々のメディアに登場しました。 その後、6年間、大学で美容の講師をしたり、化粧品や美容機器のプロデュースなど美容家として幅広く活動。 プライベートではシングルマザーとして大学3年生と高校3年生の男子を育てながら家事に仕事に奮闘する毎日です。 そんな忙しい私が、普段、ながらで出来る美容法やモデルとしてファッションのポイントなどを紹介します。 初回は、50歳記念にグラビア撮影にチャレンジしたもようを大公開！ さらに、芸能人もやってるという、美しく見せるために「即効性あり！」の裏技を伝授します！
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しんどい時の晩御飯 在 中古住宅の真冬の晩御飯1週間。しんどい時のあったか料理。 的推薦與評價

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私としてはこれが一番つらい状況です。 料理がゼロの状態とは、冷蔵庫におかずが一品もなく、0から晩御飯用におかずを3つくらい用意しなければならない ...

#39. 夕飯の品数に悩む主婦の気持ちが楽になる方法 | 家庭

でも子育てをしながら、家事をしながら、ごはんを作るのはしんどくなる日もある。 ... 気持ちや時間に余裕のあるときだけもう1品副菜を作る。

#40. その手があったか! おつかれ晩ごはん 時間や気力がないとき ...

仕事を終え帰宅し、ヘトヘトでも、家族のために食事を作らなきゃいけない人がいます。ひとり暮らしだから、食事は自分で作るしかない人もいるでしょう。 しんどい日は外食 ...

#41. 夕飯用冷凍食品の人気おすすめランキング10選【ご飯作りたく ...

冷凍食品は弁当のおかずとして使うことはありますが、夕飯にはなかなか登場しないのが現状です。しかし、共働きで何も作りたくないときなど、夕飯でも ...

#42. 妊娠中で料理したくない！しんどい時でも簡単にできる夜ご飯

とにかく、めんどくさい。動きたくない・・・。 でも、夫の夕飯は作らないとだし、自分自身と赤ちゃんのためにちゃんとしたもの食べ ...

#43. 食欲が無い時でも、これなら食べられる って何ですか？

疲れ切って、食べるより寝たいって時が多いのですが食べないと ... たまごかけごはん ... 胃の中に入る量は、すごく多いときもあるのに(にぎると).

#44. 元気の源はごはんから！体調がイマイチのときに食べたい風邪 ...

【食欲がないときに食べたい風邪ごはん4選】 · 1. 玄米で作る甘酒 · 2. 牛肉のあんかけ粥 · 3. パパっと作れるトマトの豆腐ソースがけ · 4. 梨と生姜のスープ ...

#45. 疲れていても！5分以内で作れる「夕飯メニュー」6選

疲れた時にもさっとできて見た目もそれなりに見えるお助けごはんといえば、カレー！煮込まず作れるレシピを紹介します。

#46. もう疲れた…！な貴方に。節約・暮らし上手さん流【料理を ...

ごはん 作るの、もう疲れた… ... に行き「何を買おう」と悩む時間も惜しいわたしは、食材を買うときは「旬のも ... とにかくすごく大変だし、しんどい…

#47. 簡単で続けられる自炊のコツ5つ｜山口祐加＠自炊料理家 - note

ぜひお試しを！ 画像5. ちなみに私は夕飯時に汁物を翌朝の分まで2食分まとめて作って、次の日 ...

#48. ご飯作りたくない病でうつ気味のストレス主婦の方いますか ...

片づけいらずで、本当にストレスが溜まっているときは外食に限ります。 ... この「夕食net」は、晩御飯で利用できます。 我が家の利用料金は、.

#49. 共働き・ワーママ夜ご飯作りたくないの時の献立はどうしてる?

仕事と家事の両方を両立させているワーママ。自分の時間が取れずしんどい時も多いですよね。フルタイムで働くワーママ達は家族に職場に罪悪感を感じて ...

#50. 晩御飯準備がめんどくさいけれど、手抜きには見せたくないし

と言う方に向けて、晩御飯づくりが時々とってもめんどくさくなるけど健康の ... 私もその一人なのですが、「レシピを考えるのがしんどい」時にミール ...

#51. やる気が起きない時の家族のご飯どうしてる！？ - たまひよ

家事に休みはないけれど、やる気が起きない時や生理や風邪などの体調不良の ... そんな時の家族のご飯の支度はどうしていますか？ ... 晩御飯が憂鬱。

#52. 「晩ごはん作りが苦痛……」なのはナゼ？主婦の3人に1人が ...

株式会社主婦の友社 のプレスリリース（2017年5月18日 10時00分）[晩ごはん作りが苦痛……]なのはナゼ？主婦の3人に1人が[晩ごはん症候群]にかかって ...

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でも結婚して、料理担当に就任し、毎晩ご飯を作っているとどうもしんどい日が出てくる……。そんな時に「味噌汁の具多くない？」なんて言われたら、『水曜 ...

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我慢すれば耐えられるけれどやっぱり生理が近づくと憂鬱…という方もいれば、毎回薬を飲まないと耐えられない程の、生理時の不調...

#59. ご飯を作りたくない時の対処法！主婦の定番メニューとは？

お料理は嫌いではないものの、どうにもこうにも「今日は夕飯を作りたくない」っていう時があります。とはいえ、現在専業主婦で家事がお仕事のようなもの。作らないのは夫に ...

#60. 卵あんかけご飯 レシピ 近藤 幸子さん - みんなのきょうの料理

やさしい味わいに身も心も温まり、朝食や夜食はもちろんのこと、かぜのときにもスルスル食べ ... 優しくてあったまる味で熱が出ててしんどくても食べやすかったです.

#61. テイクアウトの定番メニューってなに？みんながよく食べて ...

一日バタバタしていて、気づけば夕食の時間になってしまって作る時間もないという時は、手っ取り早くテイクアウトで買ってきて、夕飯を済ませようという人 ...

#62. 主夫です。最近晩御飯のメニューがローテーションばかりに ...

最近晩御飯のメニューがローテーションばかりになってしまっています。何か素敵なメニューを教えて ... 体調が悪い時ですか、それとも作るのがしんどい時ですか。

#63. ご飯作りたくない病はあなただけじゃない！心が ... - 口コミ屋

とご飯をつくることにしんどい思いを抱えていませんか。 ... 晩ごはん作りたくないって気持ちにうんざりし始めているあなたの心を、.

#64. ぐっすり眠ってスッキリ目覚める！「早寝できる晩ごはん」3 ...

第3回：早寝早起きができる「朝ごはん」「晩ごはん」のコツ（後編）. うどん. おはようございます！株式会社 朝6時代表、国家資格キャリア ...

#65. 1週間晩ごはん献立まとめ 夫婦2人編 体調不良で ... - 空と花の色

しんどい時 は、私は相手に伝えるので 適当に食べてくれて、会社の帰りに 何か買ってこようかと、連絡あるので 食べたい物を買って来てもらいます。 最近、 ...

#66. 帰ってすぐ夕飯が食べられる！おすすめの簡単丼もの時短 ...

特に疲れて帰ってきた日は今から夕飯を作るのがしんどいなぁというのが本音ですよね。 ... ママの直感が働いたときの相談先って？ mamari.

#67. 晩ごはん症候群（シンドローム）」かもしれません！

フクチマミさんは、以前は料理を作るのが好きだったのに、家族を持ち子育てと仕事と負荷が増えてきたところ、気がつくと「晩ごはん症候群（シンドローム） ...

#68. 自分がダウンした時の子供達の食事って、、 何ですか？

って思ってイライラしながら夕飯適当に作ってます。 冷凍チャーハンや冷凍パスタなどは非常用に買っておいても旦那が夜食にしちゃってホントに使いたい ...

#69. 食欲のない時はどう対処する？食べない方がいいOR食べる ...

http://www.photo-ac.com/日頃忙しい看護師さんですから、ハードワークが続き疲れすぎてご飯が食べられない、体調不良で食欲がない、ストレスが酷くて食べる気がしない ...

#70. 自宅療養時の食事について

レトルト食品 ・主食となる物（パックごはん、冷凍ごはん、冷凍うどん、乾麺等） ・缶詰（ツナ缶、サバ缶、果物の缶詰め等）

#71. めんどくさい時の簡単手抜き夕飯献立パターン例 | -節約倶楽部-

共働きで仕事と家事の両立で疲れていませんか？しんどい時の夕飯には手間抜き料理の献立はいかがでしょう。手抜きに見えない献立の組み合わせ、お金のかからない時短 ...

#72. 食欲がないときにおすすめの人気レシピまとめ

夏の暑いときや疲れているときなど、あまり食欲がわかないという日もあるでしょう。何か食べなければと思いながらも、なかなか台所に立つ気分になれ ...

#73. そのだるさは栄養不足が原因かも !? 疲れない食べ方

ビタミンB群は豚肉、レバー、ウナギなどに豊富に含まれますが、これらは胃腸機能が低下している時に食べると胃がもたれてしまいがち。ごはんの中でも玄米や雑穀には ...

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しんどい時 は作らずに出勤しますよ ... うちは旦那より小学校の子供のほうが先に晩ごはんを食べるので、火を使わ ... 休みの日にストックしときます。

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食べるときに生姜やごま油、塩などで軽く味付けすれば、中華がゆのような味わいになり、おいしく食べられます。 ミネストローネ. 生理中に食欲旺盛になってしまう場合は、 ...

#85. 「最近ごはんがおいしくない」と感じたら要注意！ 高齢者に ...

味覚障害を起こしやすい人の特徴; 「年のせい」では片付けられない、味覚障害の弊害; 味覚障害があるときの食事の工夫; 味覚の異常を感じたら早めの ...

#86. 共働き主婦のパパっと時短料理術。晩ごはんは作りおきレシピ ...

そのような時は、週末にまとめて料理を作ってしまう「作りおきおかず」をおすすめします。 平日は1日中家にいられるわけではありませんし、帰ってくる時間 ...

#87. 晩御飯いつ作ってる？ 夕方にバタバタしないコツは？

子どもがまだ小さいママ：夕方の教育テレビの時間帯。 · ワーキングママ、習い事送迎で忙しいママ：やむを得ず18時以降 · あえて夕飯時に作らない派（朝食、 ...

#88. 一人暮しの平日生活パターンは？ -みなさん - OKWave

彼は、仕事が忙しく、週に3、4回は帰りが夜9時を回ります。 晩御飯を食べずにそのまま仕事を済まし、帰ってきてから遅い夕ご飯を食べます。 おそらく、 ...

#89. 「何も食べないこと」が体力回復になる「明確な理由」

例えば、皆さんは、疲れを感じた時、どう対処しようとするでしょうか？ たいていの方は、パワーの源になるような食事をとって回復させようとします。

#90. 食事に文句ばかりの夫に我慢の限界！ご飯を作らせてみたら ...

おまけにおいしい時は黙って食べるくせに、まずかった時にはしっかりと「おいしくない」と意見してくるので、こちら ... 義父母がシンドイんです！

#91. 風邪・病気時のおすすめ食べ物＆食事まとめ 子供の症状別に ...

風邪などの病気で子供の体調が悪いとき、何を食べさせたらいいか悩む親も多いですよね。そこで今回は、食育インストラクターで保育士の加野有美（か ...

#92. 献立ストレス&ご飯作りたくないお疲れ主婦へ贈る乗り切り術!!

なんて家族に言われてやる気下がりまくって、もうしんどいって方も多いですよね。 ... こういった野菜を少し時間があるときに切っておくと楽です。

#93. 『育児疲れで晩ご飯が作れない』って妻が言うから実際に検証 ...

3.1 11時～／育児に大切なのは心の余裕; 3.2 12時～／育児は常にカレー塗れ; 3.3 13時半～／食事するのも疲れる・・・; 3.4 14時～／息子はタヌキ ...

#94. /virtuelles/ - 歌唱推薦串#35 - zawarudo

【歌枠/singing】帰宅や晩御飯のお供にいかが？たのしく歌う配信！【宇佐音のあ/VTuber】 ... 【 Singing Stream/歌枠】仕事がしんどい日には…歌！

#95. 【愛情レシピ】風邪をひいた時の食事【パブロン】

風邪を引いた時にぜひお勧めしたい食事のレシピ。「かぜの引き始め」、「かぜが重くなってつらいとき」、「かぜの治りかけのとき」と、症状のステージごとにおすすめの ...

#96. すずめの叔母：環（たまき）の疑問や謎を考察！【ネタバレ ...

民宿の部屋で千果と一緒に晩御飯を食べている時に、環からの長文メッセージが ... 環さんの様子が変わり、深いため息のあと「もう私ーーしんどいわ…

#97. 【修羅場】義弟嫁「絶対秘密にしてください」私「どうしまし ...

晩御飯 でも食べましょうか」旦那、女「えっ」→その後… ... やはり血液型の矛盾は甥が何かの怪我したときや、学校に上がる際の健康診断あたりでばれますよね？

#98. 【報告者が…】義実家総勢7人でアポ無し訪問してきた挙句

ただそれだけ強気に出るってことは、いざって時は旦那ごと捨てて自力で子供を養うだけ ... 嫁子ちゃぁん、家 族 水 い ら ず で 晩御飯を美味しくいただきたぁいのぉ？

#99. 私の守護霊を見てもらった。すると「気難しそうなしかめっ面 ...

アポ無しで来たウトメに晩ご飯の時に「ごめんねぇ〜嫁子ちゃぁん、家 族 水 い ら ず で 晩御飯を美味しくいただきたぁいのぉ？遠慮してくださる？