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【新商品】背当てにもなる やわらかマルチクッション
https://muji.lu/3CIhSGA
ふんわりとした中わたと、伸縮性のある側地を使用した、もちもちとした使い心地のクッションです。
マチ幅の狭い部分を上下にした横長の状態で背もたれに置けば、もたれかかったときに左右の脇からはみ出るクッションが、腕を程よく支えてくれます。縦長の状態で置けば、腰から背中までをやわらかく支えてくれます。
ひざの上にのせて使ったり、まくらのように頭をのせたりと、リビングルームでのくつろぎにもおすすめです。家庭用の洗濯機で洗え、清潔さを保ちやすいのも特長です。
昨日、無事に浜松レッスンが終了しました。
お越しくださいましたみなさま、ありがとうございました♡♡
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🌿初級コース
キャンセルが多く、超少人数でまったりまったりと。
着物って、苦しく無いんだよ。
お太鼓ってからだをサポートしてくれて楽ちんなるんだよ。
おはしょり？整えないよ？全自動できれいになるよ。
バサバサ大胆に歩いたって裾は開いちゃわないよ。
そんなことを伝えたくって。
初級コースはお教えしています。
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🌿マイナス５キロ！痩せ見え着付け
ほんの数分で埋まってしまったご予約争奪戦を勝ち抜いたみなさま♡
おひとりおひとりの体型や着付けのお悩みをお聞きし、瞬時で解決方法をお教えする。
スピード感重視、
いつもより、早口で😁お稽古しました。
じぶんの解決方法だけじゃなく他の方の変化や修正箇所もお勉強になったのではないかしらっ。
人それぞれ。
体型も骨の場所も着付け方もちがうからさ、今回皆さんにお教えしたテクも一概には言えないんだけれどもね。
それぞれの着痩せをご提案させていただきました。
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お尻ちっちゃくしたり、
胸から視線を避ける為の方法提案したり、
裾の形変えたり、
楽しかったなー😆
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🌿パタカラライブ
痩せ見えの後は、主催者さんによるライブ。
これ、シロップの各地のレッスンでの定番。
毎度ながら。
レッスン中より楽しそうなみなさん。
楽しませる技術力の差を見せつけられ、悔しくなるのですが🥴
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代表の種浦さんは嚥下障害を防ぐ為に効果的な喉のリハビリを楽しく歌って行いましょう。
という活動をしておられる歌手の方。
ひょんなご縁からご一緒させていただけていること、毎回嬉しく思っています。
今回はね、
［おとぎ話になって］でみなさんをキューンとさせ、パタカラONDOを手拍子パチパチしながら心で大声で歌いました。
楽しかったねー。
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次は来月。
姫路に行かせていただきます。
それも２日間！！！！
ひゃーん、
こんな後半で初公開情報ー😍
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姫路はね特別な場所だから。
ズルいメニュー満載です。
大阪でやってよー！
って声が聞こえそうですが。聞こえにゃい🙉🙉🙉
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꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°
ご覧いただきありがとうございます。
西荻窪駅すぐで小さな着付け教室をひとりで営むシロップです。
まずは初級コースで窮屈さやストレスのないほんまもんの着物の着心地と着姿を体験ください。
着物を着る事で
𖥍ポッコリお腹
𖥍太ももの張り
𖥍腰の反り
𖥍巻き肩
𖥍猫背
𖥍胸張り
𖥍Ｏ脚
𖥍からだの左右差
を修正するので、体型補整要らず。
美しくなりましょう🤍
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✪ただいま募集中
初級コース（グループ）
１０月⇢受付終了しました
９月⇢受付終了しました
個人レッスンは随時スタートできます。
最短１日でマスターするコースもありますよ！
中級コース（初級受講済みの方）
９月⇢胸紐特訓、腰紐特訓
１０月⇢体型補正、やわらかもんを着る
着せつけコース
９月⇢フォーマル着物
１０月⇢フォーマル着物
個人レッスンはお好みメニューでどうぞ。振袖練習中の方も多いですよ。
フリーレッスン日
体験レッスンやグループレッスンの振替に。
９月⇢9月29日(水)13〜17時
個人レッスン
着付けで気になるところ、なんでもどうぞ！
.
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✪ YouTube動画更新中
https://www.youtube.com/channel/UChNc5FTKv8V7MzyL3CjD-jw
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✪シロップのインスタ 別アカウント
着物着付け専用 @2syrup2
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#きもの#着物#着付け#普段着物#kimono#kimonostyle #kimonofashion #kimonogirl #着物着付け#着付け講師#東京着付け教室#着付け教室#着付師#西荻窪#やわらか着付けシロップ
月木土曜日２０時、YouTube動画アップしています。
今日は楽天で帯と振袖買ったので開封してみました😆
本当に出たとこ勝負で開けてますのでね、
わたしのリアルな反応を見ていただければええかと（笑）
えー、
今回も激安のリサイクル着物ショップでのお買い物なのですが、
ネットショップならではの落とし穴で😩
やっちまったな！
ちょうど今、#楽天スーパーセール 中ですしね、超安いのでお時間ある時に見ると楽しいかもー！
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今回は買いまわり珍しく参加しててね、今で９店舗までクリアしてるよ！
洋服にワンコのごはんやオヤツでしょ、ボディクリーム。
ぎょうさん注文したの。
みなさんはお買い物しましたか？
ストーリーからリンク貼ってますね！
【失敗】楽天の激安店７０％割引で着物と帯ゲット。購入品紹介。このミス、誰も悪くないのやけれども。【開封動画】 https://youtu.be/Mbym_J7_dUY
꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°
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着物を着る事で
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を修正するので、体型補整要らず。
美しくなりましょう🤍
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おすすめ再生リスト！
・猫たちとの出会いまとめ！
http://urx2.nu/HSQp
・今の家に引っ越してからの全動画！
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・１個前の家で撮った動画たち
http://urx2.nu/HSQy
・これぞ原点！名古屋時代の動画たち！
http://urx2.nu/HSQz
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
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我が家の猫紹介
・あつし…人間。高校３年生(2012年)から動画投稿を開始しておりYouTubeは2017年2月から本格的に投稿開始。猫たちの下僕として日夜お世話をさせていただいている。猫たちの家庭教師も努め、日本語やマナーなどを教えている。動画の企画・編集・撮影等を担当しており。給料は煮干し5ｇ。
・ティガー…2015/03/14生まれの♂ 同年５月にあつしに拾われ次の日から動画デビュー。大きな耳と凛々しい顔つきでイケメン猫として成長している。性格は大人しくビビリ、ただあつしに対してはデレデレでとにかく甘えん坊。ほかの猫にも優しく、まさにお兄ちゃんのような存在。
・ロビン…2015/04/14生まれの♂ 同年５月捨てられていたのを保護されうちにやってきた。タレ目になった時のいわゆる「困り顔」が非常に人気で、可愛くなったりブサイクになったりとにかく顔のバリエーションが多いため美容系YouTuberとして活動している。性格は穏やかだが、好奇心旺盛で危ないことに挑戦してはあつしを困らせている。お風呂が大好きで普通に湯船に入れたりする。
・ニック…2016/10/14生まれの♂ 保護施設にてあつしが一目惚れをし連れて帰った。体が弱く持病もあるがとても活発で誰よりも遊ぶ。先輩猫と非常に相性がよく、本当の子供のように愛されている。顔つきは非常に幼く子猫のようだがこれで完全体、尻尾が短く丸くなっているのが特徴的。人見知りしないため、訪れた友人などはニックが大好きになって帰っていくほどの天然の人たらし。
最近猫を超越し概念となった
・ベル…2021/04/21生まれの♀ ニックを保護した施設にてあつしが再び一目惚れして連れ帰った。あつし家の紅一点でこれからの成長に期待。
ーーーーここから実家猫ーーーーー
・スカー…2015/07/14生まれ♂ 当時のあつしのバイト先の看板の下に捨てられていたところを保護。その時の動画が現在500万再生を超える動画に…！当時暮らしていたアパートでは猫が３匹飼えなかったためどうしようか悩んでいたら実家に住む妹が一目惚れをし、そのまま実家に引き取られ実家猫の１員となった。
若い頃はやんちゃでよく噛み付いていたが、2歳を超えてから少し落ち着き、ハルちゃんが来てからはデレデレのお兄ちゃんへと変わっていった（たまに噛むけど）。大の男好きで基本的に人見知りせず男がいれば駆け寄っていく不思議な猫。尻尾が異常に長いのと、背中の模様的にティッシュ箱に例えられる。可愛い。
・ハル…2017年11月7日生まれ♀ 天使。エンジェル。この世の全て。紅一点。人類に勝った猫。保護猫サイトにてマンチカンなのに足が長く黒猫という猫的？には人気がなかったのか里親を募集していたため実家で迎えることに。実家から送られてくる動画にてたびたび映っていたが、あまりの可愛さに当時はちょい役ながら人気が殺到、実際に会うと可愛すぎてあつしは何度か倒れた、所作が美しく可愛らしいみんなの妹的存在。
アロン…2019年1月18日生まれ♂ スコティッシュホールドなのだが全くそれらしい特徴はなく(強いて言えば垂れ目)ペットショップにて売れ残り続けていた。父親が通勤途中にアロンを見つけ、いつも売れ残っている彼を放っておけず半ば無理矢理迎えて来た。とてもやんちゃでスカーと対等に遊べることでお互い良い関係になっている。極度の人見知りであつしには未だ懐いておらず当面の課題である。
#TRN #猫
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お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。
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★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
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●藤井拓也ツイッター
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●藤井拓也セカンドチャンネル
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「下っ腹」が確実に変わる"腸腰筋だけ"ストレッチ【毎日10分で骨盤+股関節がやわらかくなる：高難度】
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食べてはダメ！デブの原因！食欲乱す食べ物【５選】
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しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう
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【1日10分】 肩と背中をほぐす朝ヨガ 一日を元気に過ごそう！ #479
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自宅筋トレ！体脂肪を落とすならウォーキングよりランジをやれ！実はお腹引き締めにも効果あり！腹筋割るには体脂肪を落とせ！自宅トレーニング Try Back Lunges for fat burn
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腹筋の30倍痩せるっモデルスクワット！脚を太くするスクワットと、細くするスクワットの違い！
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【下っ腹やせ】腹筋をやってもお腹は細くならなかった！お腹を凹ますドローインで腹横筋を鍛える
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知らないと太ってしまう！基礎代謝を上げるなら運動より〇〇だった！カンタンに太りにくく痩せやすい体質をつくる方法を解説【ダイエット・食事】
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【便秘解消】快便なりすぎ注意！腸もみマッサージで慢性便秘が治る！真似するだけで簡単にできる！https://youtu.be/po__vR1Vs9A
【便秘解消】快便なりすぎ注意！たった1分で終わり「腸ストレッチ」うんちが出ないわけがない。
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間違ったプランクは腰を痛めるだけ。下っ腹をごっそり落とす正しいプランクのやり方を教えます！【プランクチャレンジ、ダイエット】
https://youtu.be/5YTipu7HyhQ
#ダイエット #健康 #筋トレ
Syn Cole - Gizmo [NCS Release]
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