關於 すぐできるレシピ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒ 火を使わず簡単ランチ！
（レシピあり）
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𓎩 #トマトしらす丼y
#おつまみレシピ3選
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078863462.html
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切って乗せるだけ！

あまりにも簡単すぎて
レシピと呼べるか〜！？
というほどなのですが

フレッシュなトマトに
しらすの塩気が絶妙にマッチ♪

あと味さっぱりで
食欲がない時にもぴったり♡

火を使わず作れる上、栄養も満点なので
夏休みのランチに困ったら、ぜひ！！
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▒ トマトしらす丼 ▒
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⏰調理時間：5𝚖𝚒n（漬け込み時間を除く）
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❲材料：𝟸人分❳
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トマト...2個（300g）
しらす...1パック（50g）
青じそ（千切り）...5〜6枚
温かいご飯...茶碗2杯分

〔A〕
めんつゆ（3倍濃縮）...大さじ2
ごま油...大さじ1
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➊トマトは1cm角の角切りにし、〔A〕と合わせて5〜10分おく。
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➋器に温かいご飯を盛り、１を乗せる。しらす・青じそをトッピングして完成！
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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\ お つ ま み レ シ ピ 3 選 /

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先日のインスタライブ
遅い時間までお付き合いいただき
ありがとうございました♪

カミカミやし
色々とハプニングもありましたが（笑）
みなさまと楽しい時間を過ごせて
本当に楽しかったです♡

早速ですが、ライブでご紹介した
「豆」を使ったおつまみレシピを
3つご紹介させていただきます。

「混ぜるだけ」「レンチンするだけ」
「マヨ不使用」など

簡単にできる上
身体にも嬉しいものばかり♡

「豆」はヘルシーで
栄養価が高いだけでなく
地球にも環境にもやさしい食材なので
積極的に取り入れていきたいですね♪

〔レンジdeチリコンカン〕
Nadia レシピID:417735

〔お豆とひじきの健康ポテサラ〕
Nadia レシピID:417737

〔ひよこ豆とアボカドのフムス〕
Nadia レシピID:417733

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インスタライブの様子はIGTVにアップしております
ストーリーズにレシピリンク貼ります

\ イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ /

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2021年8月9日（月・振休）
13:00〜14:00

@fcoop_fukuokaさんのアカウントで
ライブ配信を開催します♪

《配信テーマ》

コープ商品を使って
この3品で脱マンネリ！

夏休みのお助けランチレシピ

《配信内容》

夏休みの毎日の昼ごはんづくりに
頭を悩ませているみなさんにお届けしたい
1品15分以内で完成する
コープ商品を使った時短レシピを紹介。

3品をレパートリーに追加して
脱マンネリしましょう！

見逃しが心配な方は
@fcoop_fukuokaさんを
フォローしておいてくださいね♡

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やる気のない日もおいしくできる！
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】

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✔︎作り置き・お弁当対応🙆‍♀️

✔︎巻末とじ込み付録
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（切り取って冷蔵庫に貼れます✨）


「野菜が嫌い」「使いきれない」
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そんな悩みを一気に解決‼️


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毎日の献立に悩んでいませんか❓
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🗣「冷蔵庫にあるものでパパッと作れたら…」
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その悩みを解消したい！
という思いでこの本を作りました🥰
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🗣「食材を上手に使いきりたい」
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そんな願いを叶えたくて
この本に全てを詰め込みました✍️💕
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もし店頭で見かけましたら
お手にとってご覧いただけると嬉しいです🥰



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▒ 【 #献立 】夏休みのランチにも✨
（レシピあり）


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𓎩 #クリスピーフライドチキン
𓎩 #レンジdeカレーピラフ
𓎩 #野菜たっぷりミネストローネ

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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078773620.html

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「クリスピーフライドチキンと
カレーピラフのワンプレート献立」

お肉も野菜もモリモリいける！
お子様も喜ぶランチプレート♪

鶏手羽元はボリュームがあり
食べ盛りのお子様も大満足。

衣にひと工夫して
カリカリ食感に♡

おうちにある調味料で
お店のような味に仕上がりますよ♪

ちなみに、今回はプレートなので
お肉6本で作っていますが
メインで食べたい＆おつまみにしたい場合は
倍量で作るのがおすすめです。
（うちでは肉が足りないと苦情がきました。笑）

また、フライドチキンを作っている間に
レンジでカレーピラフを作り
コンロでスープをコトコト煮れば
あっという間に
バランスのいい献立の完成♡

多めに作っておいて
夕飯やお弁当に活用するのも◎

とっても簡単で
男子もお子様も大満足間違いなしなんで
機会がありましたら、ぜひ〜！

もちろん献立としてではなく
1品ずつ活用していただいてもOKです♡
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▒ クリスピーフライドチキン ▒
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⏰調理時間：13𝚖𝚒𝚗（下味をつける時間を除く）
🧊下味冷凍：𝟷ヶ月
🥘使用した器： #金成潤子 さん（ #うつわ屋フランジパニ さんで購入）

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❲材料：𝟸人分❳

鶏手羽元...6本（300g）

〔A〕
酒、マヨネーズ...各大さじ1
コンソメ顆粒...小さじ1
塩...小さじ1/2
にんにく、しょうが...各チューブ1〜2cm
粗挽き黒胡椒...適量

〔B〕
パン粉...大さじ6
薄力粉...大さじ3
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➊鶏手羽元は骨に沿って1本切りこみを入れ、ポリ袋に入れて〔A〕を揉み込む。空気を抜いて口を閉じ、そのまま15分ほどおく。

➋１を袋から取り出し、合わせた〔B〕をしっかりまぶす。

➌フライパンに深さ5mmの揚げ油を中火で熱し、２をいれる。途中上下を返して8分ほど揚げ焼きにする。バットなどに取り出して油をきる。
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🐥 カ レ ー ピ ラ フ ＆ ス ー プ の レ シ ピ 🍲
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（写真を右にスワイプしてください）👉

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野菜を長く保存する方法や
飽きずに食べきるレシピを
たくさん掲載しています✍️



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▒ 【献立】最強の組み合わせ発見！
（レシピあり）


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𓎩 #バター醤油香る♡とうもろこしの炊き込みご飯
#皮パリチキンステーキ
#ブロッコリーとお豆のスープ

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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078737417.html

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お休みの日のランチや
やる気がない日の晩ごはんにぴったり！

炊き込みご飯を作っている間に
チキンと野菜を焼いてスープを作るだけ♡

とうもろこしご飯のほのかな甘みに
チキンステーキの塩気が絶妙にマッチ！

一緒にお口に頬張ると
お箸が止まらない〜！！！

もちろん、とうもろこしご飯だけでも
美味しいのだけれど
これにチキンステーキの組み合わせ...

最強です！！

そして、付け合わせは
かぼちゃを焼いたものに
ブロッコリーと豆のスープ。

ミニトマトを飾れば
緑黄色野菜のオンパレード！！

少量でも栄養価が高く
見栄えもするのでオススメです♪

ちなみにですが
栄養価の高い「緑黄色野菜」を使った
簡単スイーツを新刊に掲載しています♡

緑黄色野菜って不足しがちだし
苦手な方も多いですよね...。

そんな時は、スイーツから
始めてみるのもいいかも？

スイーツだけど
罪悪感なく食べられますよ♡

せんでん（笑）

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▒ バター醤油香る♡とうもろこしの炊き込みご飯 ▒
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⏰調理時間：5𝚖𝚒𝚗（炊飯時間を除く）
冷蔵保存：2〜3日
冷凍保存：1ヶ月
使用した器： #古谷浩一 さん


❲材料：𝟸合分❳

お米...2合
とうもろこし...1本（350gほど）
バター...20g
粗挽き黒胡椒...（好みで）適量

〔A〕
酒...大さじ2
しょうゆ...大さじ1
コンソメ顆粒...小さじ1
塩...小さじ1/2


➊お米は、通常通り研ぐ。とうもろこしは皮とひげ根を取って半分に切り、身をこそげとる。

➋炊飯器の内釜に〔A〕→お米の順に入れ、水を2合の目盛りまで注ぐ。１を乗せ（芯ごと）、通常通り炊飯する。

芯を取り、バターを加えて混ぜ合わせる。お好みで、粗挽き黒胡椒をふる。


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この度、ワニブックスさんより『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』を発売させていただくことになりました。

いつも応援してくださる皆様のおかげで、今回再びてぬきおやつの第二弾を作らせていただけることになりました！本当に本当に日々たくさんありがとうございます。

１年前に出版させていただきレシピ本大賞をいただいた『魔法のてぬきおやつ』の続編で前作よりもパワーアップした超てぬきおやつばかりの一冊です。

第一弾よりもさらにてぬきに磨きをかけ、もっと手抜きしたのにもっと美味しい一冊が出来上がりました！！

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『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』

発売日は、２月３日です。
ぜひ、本屋さんへ行った際にはお手に取ってみていただけたら嬉しいです♪

Amazonの方では予約が開始しておりますので、予約のページを貼らせていただきます！
↓↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4847070267

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少し、今回発売される本についてご紹介させてください。

『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』というタイトルで、超簡単にできる〝てぬきおやつ〟ばかりの一冊になっています。


本書のポイントは..

①全レシピ、材料は最大で５つ！

どのレシピも材料は５つまでしか使いません！材料２つや材料３つでできるおやつもたくさん掲載しております。

お菓子作りをするときに、材料が多いと揃えるのが面倒ですが、この本のレシピはそんな心配は無用！

少ない材料でできるのはもちろん、どこでも購入できるお手軽な材料しか登場しないので、いつでも気軽にお試しいただけるものばかりです。



②全レシピ、オーブン不要！

オーブンは使わずに、電子レンジやトースターなどで作れるように全レシピ改良しました。

オーブンを使うのは面倒という方やご家庭にオーブンを置いていない方にもお試しいただけるレシピです。

ただし、オーブンで作りたいという方向けに、それぞれのレシピにオーブンで作る場合のレシピも併せて記載させていただきました。



③全レシピ、とにかくてぬき！

掲載レシピは７５品！全て、とにかく簡単に、とにかく手を抜いて、誰でも失敗せずに美味しく作れて、おまけにコスパも良いレシピを目指しました！

〝材料２つですぐできるレシピ〟〝ボウルで混ぜてチンするだけ〟〝餃子の皮＆春巻きの皮のおやつ〟〝洗い物が少ないポリ袋レシピ〟...などなど、てぬき満載の簡単おやつのレシピ本です。





この本は〝いつでも、毎日でも作る気になれる！〟それくらい簡単なものばかりで、特別な日に作るお菓子ではなく、普段日常の中に取り入れていただきたい簡単おやつレシピ集です。

〝とにかく簡単におやつを作りたい！〟という方にぜひともお手に取っていただきたい一冊です。



レシピ本の発売日は、２月３日です。

どうぞ宜しくお願いいたします。


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\お陰様で再度重版していただき6万5千部に！本当に本当にありがとうございます！/
『世界一ラクチンなのに超美味しい！魔法のてぬきごはん』
↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4847099621

現在、重版記念フェアを開催していただいております！対象店舗で『魔法のてぬきごはん』をご購入いただいた方に〝ミニまな板〟をプレゼント。詳細や対象店舗などはこちらからご覧ください。
↓
https://www.wani.co.jp/event.php?id=6914?key=1100

\15万部突破!!お菓子レシピ本大賞♪/
『材料２つから作れる！魔法のてぬきおやつ』
↓
https://www.amazon.co.jp/dp/484709879X/

Amazon、その他ネット書店、全国の本屋さんで販売していただいております！
ぜひチェックしていただけると嬉しいです♪
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▽レシピ本発売のお知らせをブログにも書かせていただきました！
⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2020/12/25/204927


▽今回紹介させていただいたレシピ本掲載レシピの『濃厚チョコテリーヌ』の詳しいレシピはこちらをご覧ください♪
⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2020/12/25/205726


▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、＃てぬキッチン　をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen




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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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この度、ワニブックスさんよりレシピ本を発売させていただくことになりました！
いつも応援してくださる皆さまのおかげで、このような貴重すぎる機会をいただくことができました。
いつも応援していただき本当に本当にありがとうございます。



『材料２つから作れる！魔法のてぬきおやつ』
発売日は、２月３日です。
ぜひ、本屋さんへ行った際にはお手に取ってみていただけたら嬉しいです♪

Amazonの方では予約が開始しておりますので、予約のページを貼らせていただきます！
↓↓↓↓
https://www.amazon.co.jp/dp/484709879X/



少し、今回発売される本についてご紹介させてください。

『材料２つから作れる！魔法のてぬきおやつ』というタイトルで、超簡単にできる〝てぬきおやつ〟ばかりの一冊になっています。
 

①全レシピ、てぬきおやつ！
掲載レシピは７３品！全て、とにかく簡単に、とにかく手を抜いて、楽チンに作れるレシピにしました。
〝材料２つですぐできるレシピ〟〝ポリ袋を使ったレシピ〟〝混ぜてチンするだけ〟...などなど、てぬき満載の簡単おやつレシピの決定版です。

 
②全レシピ、オーブン不要！
オーブンは使わずに、電子レンジやトースターなどで作れるように全レシピ改良しました。
オーブンを使うのは面倒という方やご家庭にオーブンを置いていない方にもお試しいただけるレシピです。
ただし、オーブンで作りたいという方向けに、それぞれのレシピにオーブンで作る場合のレシピも併せて記載させていただきました。

 
③全レシピ、使う材料は５つまで！
どのレシピも材料は５つまでしか使いません！材料２つや材料３つでできるおやつもたくさん掲載しております。
お菓子作りするときに、材料が多いと揃えるのが大変ですが、この本のレシピはそんな心配は無用！
少ない材料でできるのはもちろん、どこでも購入できるお手軽な材料しか登場しないので、いつでも気軽にお試しいただけるものばかりです。



〝とにかく簡単におやつを作りたい！〟という方にぜひともお手に取っていただきたい一冊です。
デイリーのおやつにはもちろん、お子さんと一緒に作っていただいたり、忙しくてあまり時間のない方にも、活用していただけたら幸いです♪




▽レシピ本発売のお知らせをブログにも書かせていただきました！
⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2020/01/15/210222

▽今回紹介したレシピ本掲載レシピの『そのまま牛乳パックレアチーズケーキ』の詳しいレシピはこちらをご覧ください♪
⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2020/01/15/212009


▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、＃てぬキッチン　をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen

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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
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チャンネル登録はこちらから↓
http://www.youtube.com/channel/UCq78QcAOJu2veaiCyHiWoYw?sub_confirmation=1

チョコスイーツレシピを出しました。
詳しいレシピなど知りたい方はご覧ください。

アマゾンプライムに加入していれば今なら無料で読めます！
https://amzn.to/2TuKDPN


今回のスイーツは「レアチーズボール」です。

再現レシピ第2弾！
見た目は揚げ物のようですが、
実はチーズケーキ！

簡単に出来るこのチーズケーキボールを
是非作ってみたくてチャレンジ。

リュウジさんの〝レアチーズボール"
リュウジのレシピを参考に少しアレンジしてみました。
ありがとうございます。

☆リュウジさんのURLはこちらです↓☆
【リュウジのバズレシピ】
https://www.youtube.com/channel/UCW01...

混ぜて丸めるだけでレアチーズケーキが楽しめます！

フランボワーズバージョンも作って、上から
とろーりチョコレートもかけてみました。

簡単にたくさん作ることもできるので
みんなでワイワイ食べても楽しそうですね。

レシピや分量を知りたい方はこちら
http://bit.ly/2xsomJS

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●甘男とチョ娘に関してのお知らせです。

チャンネル登録はこちらから↓
http://www.youtube.com/channel/UCq78QcAOJu2veaiCyHiWoYw?sub_confirmation=1

Twitter毎日更新中！
https://twitter.com/amao_choco

このチャンネルのレシピを参考に作ったお菓子は

# 甘男とチョ娘

のハッシュタグを付けてSNSに投稿してみてください！
皆様のお写真お待ちしております！

Instagramもやってます！
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Pinterestも是非見てください！
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Tictok始めました！
https://bit.ly/2IsEyCp

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[ASMR]サクサクおいしい3種のチョコパイスティック
/Three types ChocoPie stick
https://youtu.be/_FM8c4-9pQQ

[ASMR]とろっとチョコのフォンダンショコラ
/FondantChocolat
https://youtu.be/1WsDOl4iuyI

[ASMR]至高の口どけ ランゴ・オ・ショコラ
/Lingots au chocolat
https://youtu.be/9ZzT5ggn8jc

[ASMR]口どけとろーり チョコレートトリュフケーキ
Chocolate Truffle cake
https://youtu.be/TptgldGKXnQ

[ASMR]お餅チョコドーナツ
/ Healthy rice cake donut
https://youtu.be/ua5OF5Zy1e8

[ASMR]チョコレートが濃厚！！ザッハトルテ
Sachertorte chocolate cake
https://youtu.be/aVrLPFovvrQ

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●動画内では以下の調理器具/食材を利用しています。

・包丁
グローバル 牛刀 刃渡り 20cm G-2
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・まな板
チャバツリー まな板 リムピッド カッティングボード M CU033-1
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・ゴムベラ
タイガークラウン ウィズ シリコンゴムヘラ 大 №1610 シリコンゴム、芯棒:ステンレス鋼 日本 BSL3301
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・抹茶粉
製菓用抹茶 / 40g TOMIZ/cuoca(富澤商店)
https://amzn.to/2SpLjK2

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●NOTICE ABOUT SWEETS BOY AND CHOCOLATE GIRL.

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I JUST STARTED Tictok!
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●OTHER MOVIES OF SWEETS BOY AND CHOCOLATE GIRL.

[ASMR]THREE TYPES CHOCOPIE STICK
/Three types ChocoPie stick
https://youtu.be/_FM8c4-9pQQ

[ASMR]FONDANT CHOCOLT
/FondantChocolat
https://youtu.be/1WsDOl4iuyI

[ASMR]LINGOTS AU CHOCOLAT
/Lingots au chocolat
https://youtu.be/9ZzT5ggn8jc

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●Cookwear＆Ingredients

・Kitchen knife
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・Cutting board
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・Rubber spatula
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