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２週間の日本滞在を終えて、カンボジアに戻っています✈️🇰🇭
最近日本にいる時間が増えたから、家族や友達に会える機会も増えて嬉しい😊💕交友関係も広がりました✨
日本でもまだ行ったことない所、食べたことない物が本当に沢山あって、あり過ぎて（笑）20代のほとんどを海外で過ごしていたことに気付かされる今日この頃、フレッシュでとっても楽しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)👍🏻
皆さんも良い週末を💕
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#ゴルフ の練習はじめました
#三浦技研 #三浦さん から #アイアントロフィー
#落合シェフ #父孝行
#ケール火鍋 #すだち牛 #熊食べました 🙏🏻
#スポーツバー #居酒屋 行きました🏮
#妹 が巣立ちました👰🕊💕
#😢☺
すだちの酸味と七味唐辛子の辛味が効いた、あっさりとした和風の一品です。やわらかくゆでてつぶした里芋でオクラを包み、さらに牛肉で巻いて油を使わずに焼き上げます。里芋とオクラの粘り成分は糖タンパク質や食物繊維の仲間で、肉と一緒にとると、消化を助けます。エネルギーを抑えたい方やお年寄りにおすすめの肉料理です。
詳しくは→ https://www.ehealthyrecipe.com/recipe-webapp/Recipe.php?menuCd=03312
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e食材辞典
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