【クラシル献立シリーズ第一弾!!】
『ネバネバとろろの月見仕立てそば定食』
卵黄を乗せたとろろそばに、天ぷらとさっぱりとした酢の物がついた和風の定食です。
調理時間:60分
金額:600円前後
カロリー:901kcal/人
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『とろろの月見仕立てそば』
【材料】 2人前
そば(乾麺) 200g
お湯(茹で用) 1000ml
めんつゆ(2倍濃縮) 200ml
水 600ml
長芋 80g
卵黄 2個
青ねぎ(小口切り) 適量
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『天ぷら粉で簡単 サクサク天ぷら』
【材料】 2人前
エビ(殻付き) 2尾
ナス(100g) 1本
かぼちゃ(スライス) 30g
レンコン 20g
天ぷら粉 120g
水 230ml
揚げ油 適量
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『カニカマ入り きゅうりとわかめの酢の物』
【材料】 2人前
きゅうり 1本
塩(塩もみ用) 少々
カニカマ 2本
わかめ(乾燥) 2g
水(戻す用) 適量
①酢 小さじ4
①しょうゆ 小さじ1/2
①砂糖 大さじ1/2
①塩 少々
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,疲れた日、ちょっと楽したい日にもぴったりな火を使わないレシピを集めました。キッチンに立ちたくない夏の暑い日や、1人暮らしのズボラ飯にもおすすめです♪レンジ、トースターを使った簡単レシピなのでお手軽に作れますよ。 ↓詳しいレシピはこちら↓ ① スタミナ甘辛肉みそ焼そば 0:04 https:/...
「そば 定食 献立」的推薦目錄:
そば 定食 献立 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
疲れた日、ちょっと楽したい日にもぴったりな火を使わないレシピを集めました。キッチンに立ちたくない夏の暑い日や、1人暮らしのズボラ飯にもおすすめです♪レンジ、トースターを使った簡単レシピなのでお手軽に作れますよ。
↓詳しいレシピはこちら↓
① スタミナ甘辛肉みそ焼そば 0:04
https://macaro-ni.jp/87284
②麻婆のっけなす 0:52
https://macaro-ni.jp/78600
③とろたまみそ牛丼 1:38
https://macaro-ni.jp/86637
④しっとりささみの包み焼き 2:32
https://macaro-ni.jp/60514
⑤NEO親子丼 3:17
https://macaro-ni.jp/77746
⑥照り焼きチキンピザ 3:59
https://macaro-ni.jp/80429
⑦とろけるチーズインハンバーグの包み焼き 4:53
https://macaro-ni.jp/83468
⑧餃子風ワンタンスープ 5:49
https://macaro-ni.jp/87486
⑨ホイルで旨辛プルコギ 6:23
https://macaro-ni.jp/68715
⑩とろたく丼定食 7:13
https://macaro-ni.jp/59707
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そば 定食 献立 在 柴田真希のNIKKEI WOMAN Youtube 的最讚貼文
ガパオライスってちょっとハードル高いと思っていらしゃる方もいるかと思いますが…とっても簡単です!
わが家の休日ランチの定番で、今回のお野菜以外も季節の野菜など何でもあうので冷蔵庫のお掃除にもなりますよ。
今回はバジルではなく、青じそを使って和風に仕上げました。
和風ガパオライス
(調理時間:15分)
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【材料2人分】
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鶏ひき肉:150g
玉ねぎ:1/4個(50g)
しいたけ:2枚(40g)
赤パプリカ:1/4個(40g)
にら:1/4袋(25g)
大葉:4~5枚
卵:2個
ごはん:2杯
オリーブオイル:大さじ1
(A)ナンプラー:大さじ1/2
(A)オイスターソース:大さじ1/2
▼作り方はコチラから
https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/387655
大根の明太マヨサラダ
(調理時間:15分)
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【材料2人分】
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大根:150g
明太子:1腹(20g)
マヨネーズ:大さじ1
白ごま:小さじ1
刻み海苔:適量
▼作り方はコチラから
https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/387656
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ランチにおすすめ!
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主婦の平日おひとりランチ!今日は簡単カルボナーラ
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10分で4人前できる?和風スパゲティー献立みきママ
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【3日間】一人暮らしのランチルーティン♡Home cafe lunch time routine♡
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