「おきなわ、きたかた。」
今年の1月に出来たばかりの「麺恋食堂 @menkoishokudou 」さん😊✨
こちらで素敵なラーメンたちと出会いました✨
沖縄に無かった喜多方ラーメン✨
あっさりなのにしっかりしてて、今日食べると明日食べたくなる💕✨
ラーメンは醤油と塩、そして限定10食の冷やしラーメン🍜
私はオーソドックスな醤油を選びました✨
透き通ってるのにしっかりのスープ💕
そして中太ちぢれ麺が合うの✨
そしてこのチャーシュー、喜多方ラーメンと言えばこれですよねっ☺️
トッピングでいただいた味玉とメンマも❣️
全部がこの透き通ったスープと繋がってる…控えめに言って最高です✨
そしてちょっと冷やしラーメンも食べさせてもらいました(食欲よ💦)
大葉の香りが本当にそそるの💕
この香りのまま、スープをいただくと本当に幸せ✨
魚介と茸、そして鶏かな☺️
水筒に入れて持って帰りたいぐらいの美味しさ❣️
あちこーこーにも冷やしにもいける絶品の中太ちぢれ麺に恋しちゃったのかな✨
麺恋食堂さん、本当に一度食べてみてください🥰✨
場所は浦添市産業振興センター 結の街🥺
少し奥まってます💦
ただ、市の施設だけに駐車場がいっぱい🚗✨
家族や友達と、素敵な喜多方ラーメンを味わってみませんか❓
沖縄はまん延防止重点措置が始まり、5/5まで外出に気をつける必要があります💦
飲食店さんたちにも影響があり、様々な工夫と感染症対策をしっかりして頑張っています✨
伺う私たちも、しっかり対策をしていきましょうね✨
ありがとうございます😊
美味しい食事をありがとうございます😊
是非また、近々伺わせてくださいませ✨
•
🌴Location🌴
#麺恋食堂
@menkoishokudou ✨
#浦添 #結の街 にある #喜多方ラーメン 屋さん✨
駐車場は約80台❣凄いね️🚗✨
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・
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#料理 #グルメ #おいしい
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅三輪雅治頑固おやじ,也在其Youtube影片中提到,励みになります。チャンネル登録宜しくお願い致します。 [頑固おやじ]お勧め調味料 ヤマコノ醤油 http://amzn.to/2suawTw S&B粉ワサビ http://amzn.to/2suo9Cs ヤマキにぼしっ子 http://amzn.to/2vozgyq 創味シャンタン http:...
つけ麺の達人 魚介 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的最讚貼文
3回食となるカミカミ期にはどのくらいの量を食べさせたら良いのだろう?
今回はカミカミ期の食材ごとの目安量についてご紹介します。
手づかみ食べもはじまる時期なので積極的に挑戦させてあげましょう。
みなさんのご感想をコメント欄でお聞かせください🌼
■カミカミ期の形態は?
舌で食物を歯茎の上にのせ、歯茎で潰すことができるようになるので、大人の指で簡単に潰せるバナナくらいの柔らかさが目安。
食材の大きさは子どもの発達に合わせて、きちんとカミカミできているか確認しながら丸飲みしないように調節する。
目安としては約5〜8mm角のみじん切り。肉類や魚類はパサパサしていて食べにくいのでとろみをつけてあげると良い。
ご飯は5倍がゆ〜軟飯くらいの柔らかさ。
手づかみしたそうになってきたら、スティック状に切った野菜や小判型のハンバーグやパンなどを取り入れる。
■1食分の目安量
エネルギー源
・5倍がゆ…90gまたは軟飯…80g
・食パン…20〜30g
・麺類(茹で)…50〜60g
・いも類…30g
ビタミン・ミネラル類
・野菜・果物類…30〜40g
たんぱく質
・魚類…15g
・肉類…15g
・豆腐…45g
・卵…全卵1/2個
・乳製品…80g
※同じ食品群から2種類選ぶ場合は半分ずつにするなど調節してください。
■食べ方の目安
・1日3回食になり、食事のリズムを付けていく。
・共食(家族と一緒に食べること)を通じて食の楽しい体験を積み重ねる。
・手づかみ食べも始まる時期なので、柔らかく茹でた野菜などを手づかみで食べさせることで、食物への関心につながり、自分の意思で食べようとする行動にもつながる。
■味付け
調味料は塩・砂糖の他に、しょうゆ・味噌・ケチャップなども少量から使えるので味の幅も広がる。
またミルク煮やトマト煮なども取り入れられる。
■気をつけたい栄養素
生後5か月頃から赤ちゃんの体内に貯蔵している鉄が減少しはじめ、カミカミ期(生後9〜11か月頃)になると、育児用ミルクや母乳の摂取量が減ってくるので、鉄が不足しがちになる。
積極的に赤身の肉(牛肉やレバー)、魚(まぐろやカツオ)、レバーの入ったベビーフードなどで鉄を取るようにする。
また、調理には牛乳よりも鉄が多く含まれている育児用ミルクを活用するのも良い。
■対象
カミカミ期(生後9〜11か月頃)〜
※子どもによって個人差があります。はじめる時期や量・形態は目安です。
■参考
きほんの離乳食 5倍がゆ お米から作る方法
https://www.instagram.com/p/B171MwMBQNW/
きほんの離乳食 食パン
https://www.instagram.com/p/Bse0o6MBE-s/
きほんの離乳食 うどん
https://www.instagram.com/p/BqMDbVaBZVu/
きほんの離乳食 ブロッコリー
https://www.instagram.com/p/BrR4yrQBs-u/
きほんの離乳食 鮭
https://www.instagram.com/p/Bu0iDFBhno7/
きほんの離乳食 ささみ
https://www.instagram.com/p/BrY-mwOBSTl/
きほんの離乳食 豆腐
hhttps://www.instagram.com/p/BtNMMd6hs5E/
きほんの離乳食 りんご
https://www.instagram.com/p/Br9CiNBBAsS/
■監修
管理栄養士(MAMADAYS編集部)
「いいね」と思ったらぜひ「シェア」お願いします♪
※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
(▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes )
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ
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3回食となるカミカミ期にはどのくらいの量を食べさせたら良いのだろう?
今回はカミカミ期の食材ごとの目安量についてご紹介します。
手づかみ食べもはじまる時期なので積極的に挑戦させてあげましょう。
みなさんのご感想をコメント欄でお聞かせください🌼
■カミカミ期の形態は?
舌で食物を歯茎の上にのせ、歯茎で潰すことができるようになるので、大人の指で簡単に潰せるバナナくらいの柔らかさが目安。
食材の大きさは子どもの発達に合わせて、きちんとカミカミできているか確認しながら丸飲みしないように調節する。
目安としては約5〜8mm角のみじん切り。肉類や魚類はパサパサしていて食べにくいのでとろみをつけてあげると良い。
ご飯は5倍がゆ〜軟飯くらいの柔らかさ。
手づかみしたそうになってきたら、スティック状に切った野菜や小判型のハンバーグやパンなどを取り入れる。
■1食分の目安量
エネルギー源
・5倍がゆ…90gまたは軟飯…80g
・食パン…20〜30g
・麺類(茹で)…50〜60g
・いも類…30g
ビタミン・ミネラル類
・野菜・果物類…30〜40g
たんぱく質
・魚類…15g
・肉類…15g
・豆腐…45g
・卵…全卵1/2個
・乳製品…80g
※同じ食品群から2種類選ぶ場合は半分ずつにするなど調節してください。
■食べ方の目安
・1日3回食になり、食事のリズムを付けていく。
・共食(家族と一緒に食べること)を通じて食の楽しい体験を積み重ねる。
・手づかみ食べも始まる時期なので、柔らかく茹でた野菜などを手づかみで食べさせることで、食物への関心につながり、自分の意思で食べようとする行動にもつながる。
■味付け
調味料は塩・砂糖の他に、しょうゆ・味噌・ケチャップなども少量から使えるので味の幅も広がる。
またミルク煮やトマト煮なども取り入れられる。
■気をつけたい栄養素
生後5か月頃から赤ちゃんの体内に貯蔵している鉄が減少しはじめ、カミカミ期(生後9〜11か月頃)になると、育児用ミルクや母乳の摂取量が減ってくるので、鉄が不足しがちになる。
積極的に赤身の肉(牛肉やレバー)、魚(まぐろやカツオ)、レバーの入ったベビーフードなどで鉄を取るようにする。
また、調理には牛乳よりも鉄が多く含まれている育児用ミルクを活用するのも良い。
■対象
カミカミ期(生後9〜11か月頃)〜
※子どもによって個人差があります。はじめる時期や量・形態は目安です。
■参考
きほんの離乳食 5倍がゆ お米から作る方法
https://www.instagram.com/p/B171MwMBQNW/
きほんの離乳食 食パン
https://www.instagram.com/p/Bse0o6MBE-s/
きほんの離乳食 うどん
https://www.instagram.com/p/BqMDbVaBZVu/
きほんの離乳食 ブロッコリー
https://www.instagram.com/p/BrR4yrQBs-u/
きほんの離乳食 鮭
https://www.instagram.com/p/Bu0iDFBhno7/
きほんの離乳食 ささみ
https://www.instagram.com/p/BrY-mwOBSTl/
きほんの離乳食 豆腐
hhttps://www.instagram.com/p/BtNMMd6hs5E/
きほんの離乳食 りんご
https://www.instagram.com/p/Br9CiNBBAsS/
■監修
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必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
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また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ
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