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下の中で「私も最近そうなの！」と思うものはありますか？
・体のあちこちが突然弱くなった気がする
・自律神経や感情が不安定なことがる
・疲れが取れにくい
・肌や髪などの潤いが前より減ったと思う
どれか１つでも心当たりがある人は、女性ホルモンが減ってきているのかも！現在発売中のサンキュ！5月号の「女性ホルモンが減らない暮らし方」では、女性ホルモンの変化と上手に付き合う方法をご紹介！ぜひチェックしてね♡
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「bokete梗圖+日文教學」
中譯:
「好像有種每天都在變尖的感覺...」
原文:
「なんか日に日に尖ってるような気が（する）…」
每日單字
尖る（とがる）：尖
例:
彼女髪型はいつから角が尖るようなったのか？
（她的髮型何時開始變間的呢?）
小編:「其實小蘭剛出場的時候頭不是尖的喔~」
朝食といえば、納豆。
納豆好きなので、昼も夜も納豆が良いのですが（笑）
お手軽イソフラボンレシピで
健康的に美味しくいただきたいですね。
毎日配信中！！【料理動画・レシピ動画】こんな方法があったのか！ふわふわメレンゲの納豆卵かけごはん。
こんにちは。レシピ制作専門スタジオ事務局スタッフです。
レシピ動画を参考にして ふわふわメレンゲの納豆卵かけごはん を作ってみませんか？
ふわふわメレンゲの納豆卵かけごはん
Fluffy Meringue Natto egg on rice
朝食の定番で、みんなが大好きな卵かけご飯。
「卵も大好きだけど、納豆もはずせない」
そんな方なら卵かけ納豆ご飯にしたことがるという方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
そんな卵かけ納豆ご飯を少しだけアレンジ。
ふわふわのメレンゲ状がたまらない、
納豆卵ごはんを作ってみませんか。
用意するのは、ご飯に加えて、いつもの納豆と卵だけ。
卵の白身だけを納豆に加えて泡立てると、なんとメレンゲ状態に。
ちょっと調理をかえるだけで、普段の料理が絶品メニューに早変わり。
最後に黄身をのせれば、出来上がりです。
詳しいレシピ、材料、作り方、ポイントはこちらから
https://youtu.be/xDhMpxzNJps
以上、レシピ制作専門スタジオでした。
【Facebookページ】（いいね！をいただいたファンの皆様、本当に感謝しております）
https://www.facebook.com/recipeseisaku/（@recipeseisaku）
【レシピ制作専門スタジオ】
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【料理教室】
http://saisaishoku.jimdo.com/
●レシピ制作専門スタジオとは？●
オリジナルレシピの開発・企画をしており、レシピ動画の制作、編集も行っております。
飲食店のメニュー開発、飲食店や商品撮影（料理撮影）、飲食店の取材や撮影、撮影コーディネート全般も承っております。
●レシピ制作専門スタジオよりお知らせ●
現在、レシピ制作専門スタジオではレシピ動画を配信中。
「自社の商品をPRしたい」「自社のウェブサイトでレシピ動画を活用したい」
そんな多くのお声もいただいております。
ご興味があれば、どうぞお気軽にご相談・ご連絡いただければと思います。
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こんにちは。
ご視聴ありがとうございます。
ヘタクソですが暖かく見守っていただけると嬉しいです。
そして機材の関係でゲーム音が途切れることがあります。
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