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🎉MAMADAYS SDGs連載スタート🎉
最近よく聞く「SDGs（エスディージーズ）って何？
私たちが身近でできることって？
そんなギモンにお答えする連載をスタートします！
まずは第一弾として「SDGs」という
言葉の由来や意味をひもといてみました。
次回、vol.2からは、具体的に
私たちが身近でできるアクションを
MAMADAYSのコンテンツからピックアップしていきます。
SDGsに関するリクエストや質問も募集中！
ぜひお気軽にコメントしてくださいね😊💓
参考になったらハッシュタグ #ママデイズ をつけて教えてください♪
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離乳食が完了し、幼児食へと進んだ2歳頃もまだ、子どもの味覚が育つ大切な時期です。市販のおやつはなるべく控え、素材の味を活かした手作りのおやつに挑戦してみてはいかがでしょうか。この記事では、幼児食の2歳頃におすすめのおやつを6種類紹介します。https://mamadays.tv/articles/4821
A healthy person is a happy person.
美味しいと健康はまだまだ
切り離された関係性であります。
外食先でのヘルシーで健康的な料理は
美味しいと思い込まなければ美味しいと感じないことも多いのが事実。
物足りない味付けと料理の質。
それはそれで精神面的にもとても不健康でございます。
菜食嗜好やヴィーガンなどベジタリアンの方々についても
外国人や日本人でもですが
肉や魚や卵や乳製品を食べていないのに
体が肥満体で驚くこともしばしば。
それほどの肥満体で有れば
糖尿病や心臓系などの臓器疾患も疑われ骨の状態なども危ういものです。
とても不健康。
本来は健康的食事＝しっかりと排出する力が備わっていて当然です。
そうなると精進の世界でも
心も穏やかになるものです。
ですが、食事によっての
栄養が行き届かなく欠乏しており、糖質過多、脂質過多、身体に必要な栄養素までもの排出に
肌や身体面、精神面でも
問題が起きているベジタリアン、ヴィーガンの人が多いことで
何十年も私は専門家として研究してまいりました。
正しいヴィーガン、ベジタリアン、精進料理や菜食の知識こそ
実践するのに必要不可欠です。
どうしても異常なまでに糖質脂質異常過多になっている間違ったヴィーガンやベジタリアン、菜食主義の方々多過ぎて精神面でもよろしくないのですね。
だからこそ
今ある食べ物を美味しく健康的に楽しくいただくスタイルがいるのです。
皆様が健康で心も穏やかに幸せに過ごせるそんな食生活をいつもサポートしております。
美味しい食事で心も体も健康に。
お写真は連載掲載レシピより引用しております。
料理研究家 指宿さゆり
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channelきゃなりんをご覧頂きありがとうございます💐今年に入り2人目を考え始めてから、ゆるく妊活をスタートし、その後動画でも宣言して本格的に取り組んでおります。フライング検査の結果や、動画の最後では最近の近況をお話しています☺︎
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京都出身 元アナウンサー きゃなりんこと北脇可奈子のYouTubeチャンネル。
2歳女の子のママです。
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■保育園がお休みの日の1日の過ごし方【８カ月男の子】
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#FUJIMI ＃2歳差育児 ＃保育園自粛
みなさんこんにちは、ゆめみんです♪
今回は食欲の秋！ということで梨パーティを開催します！笑
ご近所さんやジジババに梨をたっくさんいただいたので、
おいしいパイにして食べていきたいと思います♪
いーたんとーくんは上手に作れるかな？
簡単なのでみなさんもぜひ作ってみてください♡♡
#双子ママ #双子 #料理
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
素材提供：PIXTA
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