關於 ゆりあん 痩せた 現在 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

✨✂️✨Makeover✨✂️✨
I got my hair cut and my eyelashes done for the first time this year. It's September already... How time flies!
There are good times and bad times in life, but I bet "Smiles bring happiness". What’s important is for me to be that person I can love first💕
Thank you REDCHESS 😍✨
・
自從上次在2019年最後一天請他們幫忙整理頭髮後，經過了8個月，我再次前往了以前住在台北時期，經常去光顧的美髮沙龍店。
・
當初打算就這樣直接把頭髮留長，但因為已經完全變成了貞子狀態，各種原因讓我心念一轉，決定一刀痛快地剪成了短髮。難得轉換了心情，也順便嘗試做了久違的嫁接睫毛。現在吹頭髮的時間只需要之前的1/3，睫毛也變得捲翹濃密！形象大改造了。雖然之前也有因為臉變圓所以想要試著把頭髮留長，不過剪短後看起來比較清爽。覺得很感動🥺✨
・
人生中好事壞事會交錯發生，但總覺得笑容會招來好事情，所以我是這樣持續相信著，成長變成了大人。我在休養期間無法自由活動，所以體重變成過去以來最高，不喜歡看鏡子中的自己，但對於這樣圓滾滾的身材還是有值得感謝的事情(怒)，就是讓我再次理解自己，如果被說了近似玩笑話的時候，還是會認真難過😢。如果連自己都不喜歡自己的話，真的會覺得心很累吧。這次的療養期間，讓我再次意識到了許多像是如此理所當然的事。真的很感謝。
（接下來就剩下慢慢瘦回去，還是希望能避免對我使用油滋滋或是豬肉之類的玩笑話🐷⚡️拜託🙏）
・
#redchess 我每次去大家真的一直都很溫柔。覺得好像獲得了很多的力量。一直以來謝謝大家的照顧了😊✨
・
前回2019年最終日にお世話になって以来、8ヶ月を経て台北在住時代からお世話になっているヘアサロンへ。
・
当初はこのまま伸ばそうかなと思っていたのだけれど、もはや完全に貞子状態だったし、いろいろ心機一転！バッサリいっちゃっていただきました。せっかくの気分転換なので、数年ぶりにまつエクにもチャレンジ。ヘアドライの時間が1/3に、そしてまつ毛はふぁっさふぁさ！顔が丸いから髪伸ばしてみていたところもあったけど、カット後の方がスッとして見える。感動🥺✨
・
人生良いことも悪いことも交互に起こるけれど、笑顔ってなんだかいいことを呼び寄せてくれるんだろうなって、信じ続けて大人になったわたし。お休みの間は自由に動けなくて、過去最高に太って鏡を見るのも嫌だったし、そんな自分の丸々とした姿をありがたいことに(怒)認識させてくれるジョークまがいの言葉をかけられるのが本気で辛かったです😢
・
自分が自分を好きになってあげないと、しんどくなるよね。再認識。そんな当たり前のことを気付かせてくれた今回の療養期間は、わたしにいろいろなことを気付かせてくれました。ありがたや。(あとはゆっくり痩せるので、油とかぶた肉とか言うのは控えていただきたい🐷⚡️)
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#redchess さん、みなさんいつ行っても本当にやさしい。たくさんパワーをいただいた気がします。いつもありがとうございます😊✨
・
📍RED CHESS Hairdressing & Make up
台北市大安區復興南路二段27號之1
・
📷 Sumi -じょん
中文翻譯 Keita 林嘉慶
・
#hairstyle #美髮沙龍 #stepbonecut #小顔カット #台湾 #台北 #ヘアスタイル #ボブ #イメチェン #まつエク #女子力up #嫁接睫毛

【売筋２TOP😍】


こんにちは✨
WHITE ME名古屋栄店
オーナーのJURIです✨


今日は
大大人気！
WHITE ME名古屋栄店
売筋２TOP
をご紹介します😊


まずは
Ｎｏ．２⭐️⭐️
🌹REVIウォッシングクリーム🌹
価格は¥5,000(税抜)
パッと見
高いのかな～という印象。
ですが！
最長半年持ちます✨

えっ？安くない？

月1,000円もかかってないじゃん

ですよね😭✨

しかも
洗顔なのに
洗顔なのに
洗顔なのに
洗い流しちゃうのに

しっかり「植物幹細胞」のエキスが
入ってます✨

どゆこと？🤔

汚れを落とすのはもちろん
肌再生、修復を促し
綺麗にしてくれてるって事！
👏👏👏👏👏👏👏👏
りんご幹細胞→腐らない
ブドウ幹細胞→紫外線カット
アルガン幹細胞→保湿！

こんな優秀な子が
¥5,000とか良いんですかwww🤣💕

という感じです😇

専用ネットでしっかり硬い泡を作って
汚れを吸着
リンパの流れをも良くする
イオン電子の役割も果たしてくれます👏✨

毛穴の汚れ、黒ずみを気にしている方は
是非使用してください！
引き締め効果で
リフトアップ✨

洗い落しながら綺麗になりましょ❤️

Ｎｏ．１⭐️⭐️⭐️
🌿千晃先生のクロレラクレンズ🌿

こんな人にオススメ

✅デトックスしたい

✅ダイエットしたい

✅なにをやっても痩せづらい

✅マグロをよく食べる

✅食事に偏りがある

✅コンビニや外食が多い

300粒入り(約30日分) 税込6480円

クロレラは昔から使われている

サプリメントです。

以前は栄養を摂取する目的で服用されていましたが、現在は細胞壁にマイコトキシンや水銀などのカラダの機能を低下させる有害物質をデトックスさせる成分があることで再注目されています。

また、デトックスだけでなく、食前に服用すると血糖の上昇抑制、肝機能の改善・向上、科学的ストレスへの効果など様々な研究がされています。

【クロレラの特徴】

良質なタンパク質を豊富に

生成するため、

構成の半分以上がタンパク質で

できています。

またその他にも、人間の体に必要な

9種類の必須アミノ酸をはじめ、

ミネラル類、ビタミン類、パントテン酸、

葉酸、核酸、食物繊維も豊富に含まれております。

さらに！

WMクレンズは野草酵素、グルコマンナンもプラス！

さらに宿便効果が高まっております。

____________________________________

【野草酵素】

現代のような

✖︎カロリー過多

✖︎食事内容の偏り(野菜不足)

✖︎食品添加物

✖︎化学物質　という食生活では、

体内での代謝や合成に

好ましくないばかりか、

老廃物をスムーズに、体外に

排出することもできません。

植物エキス発酵飲料は、

不足しがちな野菜や海藻類から

抽出発酵したエキスを

摂取することで、人間に

本来備わっている

健康維持の仕組みを促す

働きをします。

【吸収】▶︎【合成】▶︎ 【排泄】

■野草がメイン

メーカーさんによっては

野菜、果物、穀物主体の飲料が

ありますが、WMクレンズのこだわりは

【野草】です。

野草は、健康を維持するために

昔から親しまれ、愛用されてきた

民間薬の代表です。

民間薬としての野草は、

他の植物と比べ、

旺盛な生命力を持っています。

"野草を品種改良する"という

話をあまり耳にしないように

野草には昔から変わらない伝統食としての効果、効能が望めます。

飲み方：１日１０粒を目安にお召し上がりください。飲み始めの３日間は１、２粒から服用して、徐々に１０粒まで増やしてください。

【注意】

＊湿疹など体調に異変が出た場合には服用を中止してください。

＊糖尿病、自己免疫疾患などある方は主治医に相談の上、服用してください。

＊ビタミンＫが含まれるため、ワーファリンなど抗血液凝固薬の作用を弱める可能性があります。

＊免疫機能を活性化する可能性があるため、免疫抑制剤の作用を阻害する可能性があります。

【WMクレンズのここが違う】

今までのクロレラに

コンニャクにも含まれる

水溶性中性多糖である

グルコマンナン、

そして野草酵素をプラス！！

パワーアップした

大人気商品クロレラを

ぜひ！お試しくださいませ！




商品購入は
プロフィール下の
URLより🌹✨

ご予約、お問い合わせは
プロフィール下のURLからお願い致します😊

@tsuji.keita1989 
@chiiiakimaria 
@keijun1007 
@white_me.nagoya_sakae 

#ハーブピーリング
#REVI
#セルフゴマージュ 
#モイストシリーズ
#肌質改善
#元ナース
#エステサロン

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以前は栄養を摂取する目的で服用されていましたが、現在は細胞壁にマイコトキシンや水銀などのカラダの機能を低下させる有害物質をデトックスさせる成分があることで再注目されています。

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メーカーさんによっては

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野草は、健康を維持するために

昔から親しまれ、愛用されてきた

民間薬の代表です。

民間薬としての野草は、

他の植物と比べ、

旺盛な生命力を持っています。

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話をあまり耳にしないように

野草には昔から変わらない伝統食としての効果、効能が望めます。

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【注意】

＊湿疹など体調に異変が出た場合には服用を中止してください。

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＊ビタミンＫが含まれるため、ワーファリンなど抗血液凝固薬の作用を弱める可能性があります。

＊免疫機能を活性化する可能性があるため、免疫抑制剤の作用を阻害する可能性があります。

【WMクレンズのここが違う】

今までのクロレラに

コンニャクにも含まれる

水溶性中性多糖である

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#モイストシリーズ
#肌質改善
#元ナース
#エステサロン

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。

今回の動画では毎日5分でできる内腿シェイプのためのエクササイズをご紹介します。
美脚を目指して頑張りましょう！


#内モモ　#美脚　 #トレーニング

☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja


☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設


このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。

巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。

本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。

経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。

●サービス内容

■サロン生交流

ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。

■スタッフコラム
(毎週更新)

皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。

■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)

数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。

■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)

ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。

■食事マニュアル

ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。

■トレーニングマニュアル

トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。

■コラボ (不定期)

身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。

●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人

●スタッフプロフィール

玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella

六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。

小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10

スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した！』『見た目が変わった！』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。

STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg

●よくある質問

Q：誰でも参加できますか？
A：はい！少しでも興味があればOKです！お気軽にご参加ください！閲覧のみのご利用でも可能です。

Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？
A：主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)

Q：パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか？
A：希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。

予約は、TimeTreeというアプリを使います。

スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。

(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)

Q：費用はいくらですか？
A：上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。

ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。

Q：パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか？
A：大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。

☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]


☆撮影・編集：スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜（カメラマン）
松瀬里空


ディレクター：水野祐太郎

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。

今回の動画で5分で行う姿勢改善をするためにやるべきエクササイズをご紹介します。
疲労回復して翌日のパフォーマンス向上に努めましょう。


#姿勢　#姿勢改善　 #ストレッチ

☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja


☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設


このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。

巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。

本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。

経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。

●サービス内容

■サロン生交流

ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。

■スタッフコラム
(毎週更新)

皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。

■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)

数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。

■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)

ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。

■食事マニュアル

ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。

■トレーニングマニュアル

トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。

■コラボ (不定期)

身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。

●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人

●スタッフプロフィール

玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella

六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。

小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10

スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した！』『見た目が変わった！』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。

STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg

●よくある質問

Q：誰でも参加できますか？
A：はい！少しでも興味があればOKです！お気軽にご参加ください！閲覧のみのご利用でも可能です。

Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？
A：主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)

Q：パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか？
A：希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。

予約は、TimeTreeというアプリを使います。

スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。

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Q：費用はいくらですか？
A：上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。

ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。

Q：パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか？
A：大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。

☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]


☆撮影・編集：スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜（カメラマン）
松瀬里空


ディレクター：水野祐太郎

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。

今回の動画ではたった寝る前5分で行う首や背中のストレッチをご紹介します。
疲労回復して翌日のパフォーマンス向上に努めましょう。


#首　#背中　 #ストレッチ

☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja


☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
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2021/7/1開設


このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。

巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。

本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。

経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。

●サービス内容

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ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。

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(毎週更新)

皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。

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数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。

■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)

ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。

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ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。

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トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。

■コラボ (不定期)

身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。

●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人

●スタッフプロフィール

玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella

六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。

小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10

スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した！』『見た目が変わった！』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。

STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg

●よくある質問

Q：誰でも参加できますか？
A：はい！少しでも興味があればOKです！お気軽にご参加ください！閲覧のみのご利用でも可能です。

Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？
A：主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)

Q：パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか？
A：希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。

予約は、TimeTreeというアプリを使います。

スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。

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Q：費用はいくらですか？
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ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。

Q：パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか？
A：大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。

☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]


☆撮影・編集：スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜（カメラマン）
松瀬里空


ディレクター：水野祐太郎