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今回は私のお悩み相談の続きです!
今日のメイン
前回のドライバーでのレッスンでつかんだ
「後ろから前へ」の動きの中で早めに手首を返す練習をアイアンでも実践し低くて強い弾道が打てるように練習しました‼️
まずはアドレスは真ん中から足一つ分ぐらい右に構えます。
そうするとフェースが少し倒れて、 立ってくるので低くて強い弾道が打てます。
打ち方はこれまでのレッスン内容と同じで
「後ろから前へ」の意識です‼️
テイクバックの時はあまりコックを使い過ぎず、腕のラインが地面と平行ぐらい(実際は勢いで7分目ぐらい)のタイミングで手首の角度は約90度でヘッドが真上の位置ぐらいのイメージです😌
このイメージで練習していると、自然と左肘が引ける癖がなくなっていて、綺麗なフィニッ シュになり弾道も強く変わってきました💕
自分でフィニッシュの左肘の位置が体の外ではなく内側に入っている事にびっくりしました😳
そして感覚的には素振りをしているぐらいの軽さでスイングしているのに弾道がしっかりしていて、見た目も軽く振ってるように見えないのが驚 きです💦
どうやら今まで力みたくってたみたいです😖
だんだん慣れてくるとスピードをつけていくともっとヘッドが走って強い弾道になり、距離の調整もできるようになるそうです✨
ポイントはスピードをつける時は力をこめるのではなく、 力を抜いた状態の中でインパクトのタイミングだけスピードを上げてヘッドを走らせます!
あとはテイクバックの高さ(振り幅)でも距離の調整をします。
早速、先日習ったボールを3つ並べて、リズムの中で目標飛距離を変えて練習をしてみました‼️
だいぶ感覚はつかめてきたと思います😊👍
今日も大栄カントリー倶楽部所属の山高プロにレッスンいただきましたが、毎回、一つずつ自分でも進化しているのがわかるので、練習量を増やして今の感覚を忘れないように私も頑張りたいと思います🔥
これまでのおさらい
約2週間クラブを握らない間にスイングがわからなくなってしまい、元に戻ってしまったので、 もう一度、体の使い方から一からスイングの基本を教えていただいてます‼️
私のミスが出る傾向としてテイクバックの時に左腕を早めに曲げる癖があるそうで、これを直すためのレッスンやドリルを教えていただきながら、感覚が少しずつ掴めてきた状態です!
ドライバーでも左肘を引かないように、後ろから前への動きのルーティーンを作りながら練習していましたが、重要なのはクラブが長くなっても、テイクバックからインパクトまでの軌道が大振りにならなように体の近くから前に出すこと!でした😊
前回はドライバーのスイングの中で右側の動きを重点的に練習をし、「後ろから前へ」の動きの中で手首を返すタイミングを思っているより早くすることで、正面を向いた状態でインパク トを迎えられ、更にフォロースルーの際に左肘を意識しなくても引かずにしっかり伸ばした状態でフィニッシュを迎えられる感覚がわかりました‼️
今日のレッスンはアイアンでしたが、次回はウッドでも挑戦してみます!
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