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Bear Bell 🐻 🔔 熊鈴
這星期天早上 北杜市山區
ㄧ位65歲的男子獨自上山採野菇🍄
遇到2頭像是親子關係的熊🐻🐻
被其中ㄧ頭熊攻擊😵
還好自行脫困 下山就醫
只有造成臉部跟左肘輕傷
所以北杜市 呼籲居民注意🐻⚠️
從現在到11月份左右
熊🐻為了過冬的準備
特別是早上跟傍晚 活動會比較頻繁
為了不要遭遇到熊🐻
建議在上山時 隨身攜帶鈴鐺🔔或收音機📻
讓熊知道附近有人的存在😊
喜歡在山林間散步的我們
也準備了熊鈴🔔隨身攜帶
（現在不太敢ㄧ個人散步.....😅)
購買熊鈴🔔時
發現這熊鈴設計很棒👍
熊鈴旁 有多出ㄧ條上面附有磁鐵的帶子
在進商店時或不需要鈴鐺🔔ㄧ直響時
用帶子上的磁鐵 吸住鈴鐺內的小球
鈴鐺🔔就不會亂響了 很貼心ㄚ😊
#山梨県 #八ヶ岳 #北杜市
#熊出沒注意 #熊鈴 #移居日本
【原來我沒那麼害怕】
我今天撞車了。
下午，想著家裡有很多書很久都沒看了，便整理整理想拿去二手書店。
誰料，我騎著車才拐出我家巷子口，就跟另一台摩托車正面撞上。他人沒事，只是他的摩托車可能太多老舊，完整的車殼直接掉下來；我車前輪的中軸歪了，人摔了下去，左肩跟左肘著地，臉沒事。
因為是在我家附近，所以處理完車禍之後，我就到熟識的藥局包紮。經營藥局的師姐是位虔誠的佛教徒，我常送她各種經書，也一起討論佛學。不過她比較有悲天憫人的氣質，所以看到我的傷口流血，就說：「這一定很痛吧？」。
我心想：「痛？好像有一點，可是也還好。」
然後她就拿了許多醫材準備幫我消毒塗藥，每換一種她就會問一次：「這樣會不會痛？」我都沒回答。
沒回答不是我痛到說不出，是我一直在感覺我是不是真的痛，因為我真的覺得還好。然後我就在想，每次我去醫院抽血的時候，那種能先備預期的針扎，為什麼反而令我比較恐懼？
藥局的隔壁其實是家醫科診所，但從撞車到開始包紮傷口，因為我還在想要怎麼把輸送去書店的事，所以腦袋幾乎是沒有意識選擇就走進了藥局。直到藥局老闆娘提醒我，我才開始關注傷口流血的程度。
其實這個過程蠻有趣的，我開始回想過往經驗，如果是不預期所造成的傷口，我幾乎是不太害怕疼痛的。但如果是準備好了的針扎、換藥、手術，即便那些痛感我都能克服，但心裡感受比實際的要痛多了。
我的直覺權威有時很討人厭，像這種突發狀況，我經常是沒有腦袋猶豫時間的就自然的下一步行動，等到事情緩下來，才會開始想那些該處理的要做，而且有時候身體執行的行為跟後來腦袋判斷的，不見得是相符的內容與順序。
我才發現，原來痛，大部分是我腦袋想像造成的感受，而不見得身體受苦如此嚴重。
對了，我七月份的夥伴時段都滿了，你們就報名八月份的跟讀書會吧！我今天想早點睡。
文字/路希恩
圖片源自網路。
人類圖讀書會：靠北系列1 靠北顯示者，顯示者來戰！
開戰時間：8/21、8/28、9/4、9/11 週五1900-2100
開打道館：愛無限共享空間(中山北路一段126巷12-1號)
捷運中山站 or 台北車站
入場報名：https://humandesign.org.cn/play/detail/80060
路希恩的夥伴時段：
2020/08/14 (五) 19:30-21:00情緒中心與30號閘門
2020/08/30 (日) 16:00-17:30有顏色的情緒中心
8月報名連結：https://www.surveycake.com/s/vrm98
全方位商務中心復北店(中山區復興北路166號5樓)
*南京復興站八號出口
#原田ゴルフ #ゴルフ上達 ＃フォロースルー
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今回はボールが捕まる構え方、支点をずらさないドリルで弾道が激変しています!
ドライバー で挑戦していますが、このドリルならフェースローテーションも自然とできてスライスも撲滅できています!
山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)も驚きの結果が出ているのでボールが捕まらずスライスの直し方がわからない方はぜひやってみて下さい!
チャンネル登録こちら😉 https://goo.gl/gGEUnc
@みほちゃんねる/新井美穂
コメント✨高評価✨よろしくお願いします😌💓
※山高プロのレッスンをご希望の方は
大栄カントリー倶楽部までお問い合わせください。
大栄カントリー倶楽部公式サイト
https://www.taiei.cc
まず前回のおさらいからです。
ハンドレイトに構えて自分から見たら少しフェースを被せた状態でアドレスを取り、
バックスイングでフェースを開いてインパクトで支点をずらさずにフェースを閉じてターンさせる。
この意識でスイングしています。
少し左には行きましたがスライスの気配はなくストレートボールが打てています!
アドレスの段階でフェースの被せ方を再度確認する為に、山高プロに正面から見ていただき、どれぐらいがベストかを確認し、そのままの状態をキープしたまま、今度は私が正面からどういうアドレスになっているか見せていただきました!
そうすると驚いたことに自分では結構被っている印象でしたが、正面から見ると全然被っておらずしっかりスクエアに構えていました!
そしてそのまま山高プロにスローでフェースローテーションの動きを見せていただきました!
私が苦手なのはインパクトの後のフェースローテーションのところで、右手と左手の上下が逆になるはずが左肘を抜いてしまう癖があるのでフェースが返らないままになり、右方向のスライスボールになってしまっています😖
右肘を少し内側へ入れ、右肘と左肘が離れず左肘が抜けない意識で打ってみました。
それでも少しまだ右に出てしまうのは、ヘッドをボールにぶつける意識が働いているからだそうです💦
ぶつけるというのはフェースターンしない状態になるので、再度、左手の支点を中心にフェースが自然とターンするイメージを持つためのドリルを教 えていただきました!
それは左手は通常のグリップの位置で、右手はグリップの下の方のシャフト付近で握ります。
この右手と左手の間隔をあけることで、左手の支点を感じやすくなるそうです!
最初はイメー ジがわかず難しかったのですが、
左手が右側にずれないように固定したまんま右手が左手を追い越すイメージで何度か振ってみました。
少しずつドローボールが出始めました!
そして意識として支点は動かしませんが少し左腕を右側に入れるイメージでスイングすると左脇が締まり、 左肘も抜けず支点を中心にヘッドが走る感覚が少しわかってきました!このフェースターンの感覚は今までの私のスイングでは無い感覚だったので、
進化の予感がしてきました!😆
これで少しずつ右手と左手の間隔を縮めて練習していきます!
左肘も抜けずフェースターンの感覚がわかってきたので低弾道で力強くドローボールになってきました!😆
上手くいくとインパクトの瞬間は右手が既に左手を追い越している状態になるそうです!
右手が追い越していなければ支点がずれている状態ということです💡
そして支点がずれずにインパクトできた瞬間は前傾が崩れず頭もしっかり残った状態でのインパクトになります!
このドリルでフェースターンのイメージが湧いてきました!☺
そして見る見るうちに弾道が良くなってきました😭💕
そして更に驚いたことに後から動画を見てわかったのですが、このドリルだと長年悩んでいたトップでクロスになる状態もしっかり打球方向へ真っ直ぐ向いていました!😆
今回のドリルで色んな悩みが一気に解決していきます!
ミスが出て左へひっかけた時は、
手首はしっかり返せていたのですが、
上体の開きが早い事が原因でした💦
腰は早く切っても上体はしっかり我慢して残すイメージで打つと上手く打てました!
山高プロにも「来てるねぇ~☺いつに無い良い構えだ」と褒めていただきました!
これはめちゃくちゃ嬉しいです😭💕
あとは方向性のイメージとして右にプッシュアウトさせ右方向に出して正面に戻ってくるイメージで打ってみると最後に最高のボールが打てました!
山高プロにも「良い!!!」と素敵な笑顔で褒めていただきました!😆💕
このフェースターンの感覚を忘れないようにラウンド中も右手と左手を放してフェースターンだけの素振りをして、ショットをするようなルーティーンにしてもいいかなと思いました!
またジェットのようなドローボールが打てるようにしっかり練習していきます!
#ゴルフ #スクエアに構える方法 #フェースターン
#スライスを直すドリル
#ドローボール #スイングの支点 #飛距離アップ #アドレスの基本 #フェースローテーション #スライスの直し方 #手首の返し方 #つかまる打ち方 #PING #G425 #ドリル #レッスン動画 #ハンドレイト
#ゴルフ練習場 #スイング #ゴルフ女子 #モデル #ゴルフ辞書動画
今回はラウンド前練習でアプローチとパターについてレッスンいただきました!
というのも関東女子ミッドアマチュア選手権や大栄カントリー倶楽部のクラブ選手権やその他の競技は通常より少し長く、
ドライバーなどのショットの飛距離も大事なのですが、やはり最後のスコアメイクはアプローチで寄せて1パットで決める!
これができるのとできないのでは大きく違う事を実感したので、改めてスコアメイクのポイントとして安定させるために山高プロ(大栄カン トリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)に教えていただきました!
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コメント✨高評価✨よろしくお願いします😌💓
※山高プロのレッスンをご希望の方は
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まず一番意識したのは体をしっかり回す事です。
そして距離感は振り幅で合わせていきます。
最近の傾向として自分が思ったより少し左に行くことが多いので考えられる要因を教えていた だきました💡まず一つはクラブが下から入ってしまい、ヘッドを無理やり手で返そうとしてしまうパターンと、クラブが外から入ってひっかけてしまうかのどちらかだそうです🧐
先日のレッスンで教えていただいた体の正面の支点がずれないようにという事も意識しながら 練習しました。
ミスが出る時は体が回ってなかったり支点が流れてしまっている時なんだなと 振り返りながら練習していくと距離感も合ってきました😌
体が回っていないと手を返していな ければ右に行ったり距離が出なかったりするんだなと自分でも考えているうちにレッスンで左脇を締めると教わったことを思い出し、実践してみました。
すると球筋の良いボールがでました!
山高プロにも聞いてみると左脇を締めた方が手打ちにならず体で回転しやすくなるそうです!
山高プロにもお手本をやっていただき、
もう一つポイントを教えていただきました!
それは ヘッドの使い方です!
アプローチはヘッドの重みを活かして上から打つので手で振ろうとする のではなく、ヘッドが落ちてくるタイミングで支点をずらさず体を回転させる。
これを意識してやってみると音が全然変わってきました!
振るという意識をするとヘッドが下がってきてし まうので、下から入りダフったり手で無理やり返さないといけなくなるそうです!
クラブが上から入るというのは手で操作するのではなく、ヘッドの重力に任せて上から落とすイメージな ので、グリッププレッシャーは変えないままですが、あまり力を入れずでも途中で緩めないこ とを意識すればクラブが勝手に仕事をしてくれるイメージです!
どうしても実際は力が入って しまいそうですが、本番でもこの感覚を忘れないように頑張ります!
最後に2球だけ深めのラフから実践をさせていただきましたが2球とも上手く打てて山高プロに「OK!」をいただいたのでテストに合格した気分です!😆
アプローチの後は最後にスコアを作るパターについても私にあった打ち方を教えていただきました!
アプローチに近いところもあり、タイプにもよりますがバックスイングが大きい方は力 ではなくて振り子のようなイメージで、バックスイングが小さい方はフォローは大きくボーリ ングのように手を送り出し投げるようなイメージだそうです。
なので、パターも同じようにバックスイングが大きい方はフォロースルーは小さく、バックスイングが小さい方はフォロースルーは大きくという方が多いようです。
私の打ち方を見てフォローがしっかり出ていたのでこの打ち方だとバックスイングは半分ぐら いのイメージで打つ方が合っているようです!
思っているより小さく右足から出ないぐらいで 打ってみるとタッチがあってきました!😊
2メートルぐらいであればバックスイングは5センチ ぐらいのイメージで、
手を動かして振るのではなく、肩を動かしてフォローを出すようにする と安定するそうです!
少し意識が弱いと左肘が抜けてしまうので、肩を動かすことを忘れずに練習していきたいと思います!
アプローチとパターの腕を磨いて寄せワン王になるぞ!✊🔥
大栄カントリー倶楽部instagram
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