Would you like me to warm up your muffin?
温めても美味しい
バターを添えても美味しく
メープルシロップやアガベシロップ、国産はちみつも美味しい
いろいろアレンジを楽しめる
『アボカドとナッツのマフィン』
生ハムやクリームチーズを添えてもおすすめ。
昼下がりのブランチに
美味しいお紅茶とともに
召し上がれ。
料理研究家 指宿さゆり
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同時也有32部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅Tasty Japan,也在其Youtube影片中提到,サラダのレシピをご紹介します! 調理した具材を瓶に詰めて、蓋をしたら冷蔵庫へ。 1週間ほど作り置きできます♪ お好みの味をぜひ作ってみてくださいね! サラダランチ5選 ■カリカリ食感のタイ風サラダ 1人分 材料: ピーナッツバター 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 シラチャーソース 小さじ1/2...
「アガベシロップ」的推薦目錄:
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- 關於アガベシロップ 在 Tastemade Japan Youtube 的最佳解答
- 關於アガベシロップ 在 【ブルーアガベシロップ】「低GI21」のオーガニックシロップ 的評價
アガベシロップ 在 Mina's Dining Table Facebook 的最佳貼文
【ひな祭り🎎】
今日はひな祭りですね!
日中、確定申告の書類準備をしていたら止まらなくなってしまい、ひな祭りの準備する前に次女が帰ってきてしまった〜🤣🤣🤣きゃ〜🤣
そんなドタバタな中、形だけでもと思い、即興コーディネート。なんだかプライベートだと即興ばっかりだなぁ😅
写真だとわかりづらいですが、義母から譲り受けた淡いピンク色の着物の帯をテーブルランナーにしています。お料理は冷蔵庫にあった生ハムとサーモンの手毬寿司。ふるさと納税でいただいた有田エモー牛のタリアータ、蛤のお汁、桜の最中の中にはクリームチーズといちご、クランベリーをラム酒とアガベシロップで和えたものをサンド♡
8年前のひな祭りの写真が出てきて懐かしい〜。子供の成長は早いなぁ...
五節句でお祝いの日ですので、シャンパンを飲んでみました😊
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アガベシロップ 在 Mina's Dining Table Facebook 的最讚貼文
【バナナ🍌ケーキ】
お仕事しようとPCに向かったら
全然頭働かない〜🤣
という事で、おやつにバナナケーキ
作ってみました😊
市販のオーガニック生地を混ぜて
マッシュしたバナナを加えて
トッピングにアガベシロップで
キャラメリゼしたバナナを🍌
バナナはキャラメリゼすると
違う食べ物になりますよね〜♡
#バナナケーキ #bananacakes #homemadecooking #頭働かず #おやつ作り
アガベシロップ 在 Tasty Japan Youtube 的最佳貼文
サラダのレシピをご紹介します!
調理した具材を瓶に詰めて、蓋をしたら冷蔵庫へ。
1週間ほど作り置きできます♪
お好みの味をぜひ作ってみてくださいね!
サラダランチ5選
■カリカリ食感のタイ風サラダ
1人分
材料:
ピーナッツバター 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
シラチャーソース 小さじ1/2
紫キャベツ(みじん切り)50g
ブロッコリー(小房に分けておく)75g
赤ピーマン(みじん切り)1/2個
チャイブ(みじん切り)20g
にんじん(千切り)55g
ピーナッツ(みじん切り)30g
レタス 75g
作り方:
1. ドレッシングを作る。大きめの瓶にピーナッツバター、しょうゆ、シラチャーソース入れ、よく混ぜる。
2. 紫キャベツ、ブロッコリー、赤ピーマン、チャイブ、にんじん、ピーナッツ、レタスを瓶に入れ、蓋を閉める。
3. 食べるまで冷蔵保存する。(保存の目安:3〜5日ほど)
4. 食べる時は瓶を振り、ドレッシングが行き渡るようにフォークで混ぜたら、完成!
■地中海風 レンズ豆サラダ
1人分
材料:
オリーブオイル 60ml
赤ワインビネガー 小さじ2
レモン汁 大さじ1
にんにく(みじん切り)2片
コショウ 小さじ1
塩 小さじ1/2
黄ピーマン(みじん切り)50g
ひよこ豆 100g
きゅうり(みじん切り)65g
ミニトマト(半分に切っておく)100g
レンズ豆(茹でておく)100g
パセリ(みじん切り)20g
作り方:
ドレッシングを作る。大きめの瓶にオリーブオイル、赤ワインビネガー、レモン汁、ニンニク、コショウ、塩を入れ、よく混ぜる。
黄ピーマン、ひよこ豆、きゅうり、ミニトマト、レンズ豆、パセリを瓶に入れ、蓋を閉める。
食べるまで冷蔵保存する。(保存の目安:3〜5日ほど)
食べる時は瓶を振り、ドレッシングが行き渡るようにフォークで混ぜたら、完成!
■メキシカン風サラダ
1人分
材料:
アボカド 1/2個
ライム汁 1個分
にんにく 2片
塩 小さじ1/2
水 120ml
ピーマン(みじん切り)1/2個
とうもろこし 85g
ミニトマト(半分に切っておく)100g
キヌア(茹でておく)40g
黒インゲン豆 85g
サラダほうれん草 40g
作り方:
1. ドレッシングを作る。フードプロセッサーにアボカド、ライム、にんにく、塩を入れ、ブレンドする。大きめの瓶に移す。
2. ピーマン、とうもろこし、ミニトマト、キヌア、黒インゲン豆、サラダほうれん草を瓶に入れ、蓋を閉める。
3. 食べるまで冷蔵保存する。(保存の目安:3〜5日ほど)
4. 食べる時は瓶を振り、ドレッシングが行き渡るようにフォークで混ぜたら、完成!
■プロテインたっぷり ロースト野菜サラダ
1人分
材料:
ロースト野菜:
ブロッコリー(小房に分けておく)75g
ひよこ豆 100g
芽キャベツ(半分に切っておく)50g
さつまいも(角切り)100g
豆腐(水分を切って角切り)125g
オリーブオイル 60ml
塩 小さじ1
コショウ 小さじ1
チリパウダー 大さじ1
サラダほうれん草 40g
ドレッシング:
フムス(ひよこ豆ディップ)大さじ2
レモン汁 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
乾燥タイム 小さじ1
塩 小さじ1/2
コショウ 小さじ1/2
水 小さじ1/2
作り方:
1. オーブンを200℃に予熱する。
2. ロースト野菜を作る。ブロッコリー3〜4個を盛り付け用に取っておく。残りのブロッコリー、ひよこ豆、芽キャベツ、さつまいも、豆腐を分けて天板に載せる。オリーブオイル60mlを上からかけ、塩、コショウ、チリパウダーを振りかける。オーブンで25分ほど焼き、野菜が柔らかくなって豆腐に焼き色がついたら取り出す。
3. ドレッシングを作る。大きめの瓶にフムス、レモン汁、オリーブオイル、乾燥タイム、塩、コショウ、水を入れ、よく混ぜる。生のブロッコリーを最初に入れる。ローストしたブロッコリー、ひよこ豆、芽キャベツ、さつまいも、豆腐を加え、蓋を閉じる。
4. 食べるまで冷蔵保存する。(保存の目安:3〜5日ほど)
5. 食べる時は瓶を振り、ドレッシングが行き渡るようにフォークで混ぜたら、完成!
■キヌアのフルーツサラダ
1人分
材料:
レモン汁 60ml
アガベシロップ 大さじ1
水 60mL
オレンジジュース 180ml
キヌア 40g
ブルーベリー 50g
いちご(スライスしておく)75g
バナナ(スライスしておく)115g
ブラックベリー 75g
作り方:
1. 小鍋に水とオレンジジュースを入れ、中火にかける。沸騰したらキヌアを加え、弱火にして12分ほど熱す。キヌアが水分を吸収して柔らかくなったら、火からおろして冷ます。
2. ドレッシングを作る。大きめの瓶にレモン汁とアガベシロップを入れ、よく混ぜる。
3. 瓶に(1)とブルーベリー、いちご、バナナ、ブラックベリーを入れ、蓋を閉める。
4. 食べるまで冷蔵保存する。(保存の目安:3〜5日ほど)
5. 食べる時は瓶を振り、ドレッシングが行き渡るようにフォークで混ぜたら、完成!
#TastyJapan
#レシピ
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アガベシロップ 在 MALIA. CHANNEL Youtube 的最讚貼文
今日は、AZABU KIMUCHIさんへ行って
おいしいキムチを買ったので韓国料理5品作ってみました✨
どんなに疲れてても夜ご飯はしっかり食べたい派なので
お忙しい人も是非参考にしてくれたら嬉しいです💖
#お手軽レシピ
#韓国料理
#ヤンニョムチキン
#ママMALIAkitchen
#料理
#レシピ
#MALIA.
#マリア
【韓国料理レシピ】
~ご飯~
2~3人前
ご飯 2合
水 360ml
~ヤンニョムチキン~
5~6人前
■鶏肉下味
鶏肉 900g
きざみ生姜 小さじ3
醤油 大さじ1
酒 大さじ2
にんにく 小さじ1
油 適量
米粉 160g
■ヤンニョムチキン タレ
コチュジャン 大さじ2
お酒 大さじ1.5
醤油 大さじ1.5
にんにく 小さじ1
生姜 小さじ2
ケチャップ 大さじ2
みりん 大さじ1
アガベシロップまたは砂糖 大さじ1
ごま 適量
~豚キムチ~
5~6人前
■豚バラ下味
豚バラ薄切り 300g
豚ロース 200g
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
キムチ 300g
~酢味噌たこサラダ~
5~6人前
たこ 200g
キャベツ 半玉
ヘンプシードまたはゴマ 適量
酢味噌 大さじ4
~納豆キムチ冷奴 ~
2~3人前
絹豆腐 1丁
キムチ 200g
ひきわり納豆 2パック
ごま油(白)適量
醤油 小さじ 2
ごま 適量
~チャプチェ~
3~4人前
冷凍チャプチェ
ごま油 適量
ごま 適量
動画内のキムチ屋さん「有限会社 麻布第一物産」
https://www.azabukimuchi.co.jp/
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCSE3...
Instagram
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https://lineblog.me/malia/
アガベシロップ 在 Tastemade Japan Youtube 的最佳解答
高い品質を誇るアメリカ産のナッツやドライフルーツを使った、高タンパク質レシピを3つご紹介します。
実は、良質なナッツにはタンパク質が豊富なのをご存知ですか?
そこにオーツ麦やホエイプロテイン、ココアパウダーを加えれば、栄養価に加え、食感や彩りもプラスされておいしくタンパク質を摂取できます!
今注目されている高品質で栄養価の高いアメリカ産食材を使って、是非おしゃれなプロテインおやつを作ってみてくださいね✨
アメリカ産食材の詳細は↓
https://www.usdajapan.org/ja/
《ピーナッツバタープロテインバー》
■材料
《ボトムレイヤー》
アーモンド 50g
オーツ麦 50g
ココナッツ 10g
デーツ 50g
ドライ黒いちじく 50g
ココナッツオイル 大さじ1・1/2
メープルシロップ 大さじ1
シナモン 小さじ1
《ピーナッツレイヤー》
無糖ピーナッツバター 230g
メープルシロップ 大さじ1・1/2
ココナッツオイル 大さじ2
《チョコレイヤー》
ダークチョコ 80g
《トッピング》
クラッシュピーナッツ 適量
ココナッツカカオニブ 適量
ドライマルベリー 適量
ドライクランベリー 適量
ピスタチオ 適量
オーツ麦 適量
ひまわりの種 適量
■手順
【事前準備】
1)ココナッツオイルは少し温め液体にする。
1. 《ボトムレイヤー》を作る。デーツ、黒いちじくは一口大に切る。アーモンド、オーツ麦、ココナッツをミキサーで攪拌する。細かくなったら、その他の材料を入れ、再度攪拌する。全体がそぼろ状になったら、クッキングシートを敷いた型に取り出し、スプーンで抑えながら押し固める。冷蔵庫で冷やす。
2. 《ピーナッツレイヤー》を作る。全ての材料をミキサーに入れ攪拌する。(1)の上に入れ、表面をならす。
3. 《チョコレイヤー》を作る。湯煎でダークチョコレートを溶かし、(2)の上に流す。
4. 表面をならし、トッピングをのせたら冷蔵庫で冷やし固める。
5. 包丁で食べやすい大きさに切る。※カットする際、上のチョコレートの表面が割れやすいので慎重にカットしてください。
《アボカドムース》
■材料
《アボカドココアムース》
アボカド 1個
カカオパウダー 大さじ2
はちみつ 大さじ1
メープルシロップ 大さじ2
ココナッツクリーム 大さじ2
ココナッツオイル 小さじ1
《アボカド抹茶ムース》
アボカド 1個
抹茶 小さじ2
水切りした木綿豆腐 100g
はちみつ 大さじ1
メープルシロップ 大さじ2
《豆腐クリーム》
水切りした木綿豆腐 150g
メープルシロップ 大さじ1・1/2
ココナッツオイル 大さじ1/2
塩 ひとつまみ
バニラエキストラクト 少々
《トッピング》
ミント 適量
ラズベリー 適量
ピーカンナッツ 適量
チョココポー 適量
■手順
【事前準備】
1)ココナッツオイルは少し温め液体にする。
2)《豆腐クリーム》の材料を全てミキサーに入れ滑らかになるまで攪拌する。
1. アボカドは包丁で1周切れ目を入れ、両手でひねり、半分に開く。種をとり皮をむいたら適当な大きさに切る。
2. 《アボカド抹茶ムース》を作る。全ての材料をミキサーにいれ滑らかになるまで攪拌する。絞り袋に入れ、器に絞りいれる。
3. 《アボカドココアムース》を作る。全ての材料をミキサーにいれ滑らかになるまで攪拌する。絞り袋に入れ、アボカド抹茶ムースの上に絞り2層にする。冷蔵庫で冷やす。
4. 上に《豆腐クリーム》をのせ、ミント、ラズベリー、ピーカンナッツ、チョココポーをトッピングする。
《バナナとブルーベリーのプロテインスムージー》
■材料
《スムージー》
冷凍ブルーベリー 50g
冷凍バナナ 100g
チアシード 小さじ1
ホエイパウダー 15g
アガベシロップ 小さじ1
豆乳又はアーモンドミルク 100ml
《盛り付け》
花の抜き型で抜いたバナナ 6個
ブルーベリー 3個
ミント 1枚
■手順
【事前準備】
1)バナナは適当な大きさに切り、冷凍しておく。
2)盛り付け用のバナナは花の抜き型で抜き、グラスの側面に貼り付ける。
1. スムージーの材料を全てミキサーに入れ攪拌する。
2. 花形のバナナを入れたグラスに注ぎ、ブルーベリー、ミントを添える。
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