【#プレ花嫁日記】
#ブライダルエステ 編
花嫁に欠かせないのがブライダルエステ!
今まで数々のエステには行ってきたけど、結婚式となったら妥協せずより効果的な所を選びたい🤔
という事で、私が行った中でオススメをご紹介します!!
どこか良いところないかな〜と探していた時に、
友人がオススメしてくれた @monsourire.azabujuban という麻布十番にあるエステサロンがとても良かった!!
私はとにかく肩こりが酷すぎて常に鎖骨が埋まっています。笑
剣道の賜物か僧帽筋もモリモリです。笑
せめて結婚式の時くらいは鎖骨が出てほしい!🥺
凝りがないと華奢に見えますからね!
凝っている事でリンパもつまり浮腫み体質もあります☹️
なかなか大変なボディーなのですが(笑)今回の施術で結構びっくりする程効果がありました!!
気持ちいいのはもちろんなんですが、とにかく汗をめちゃくちゃかきました!!
そして途中でお手洗いに行きたくなるほどデトックスがなされた模様。笑
そして隠れていた鎖骨も現れました!!
首が少し長くなった気がする🥺
元々超太くて短いので😂
終わった後凄く身体軽くなってすっきりしました〜!!
そしてサロンの下にあったスムージー屋さん @metime825 で小腹を満たす!
たっぷり汗をかいた後のスムージーの美味しい事美味しい事。笑
どれにしようか迷ったけど、今の一番の目的は #ダイエット と慢性的な #便秘 笑
なのでちょうどいい #アップルパイ味 にしました!
これ、めちゃくちゃ美味しかった😳😳😳
吸い終わるまでずっと美味しすぎ…ってつぶやいた😂
あれ毎日飲んだら美味しく辛くなく痩せられるわ絶対🥺
#ブライダルエステ #エステサロン
#ブライダル #結婚 #結婚式 #ウェディング #bridal #wedding #入籍 #婚約 #プレ花嫁 #花嫁 #新婦 #夫婦
#前撮り #wedding @ Metime麻布十番
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅Tasty Japan,也在其Youtube影片中提到,スーパーなどでよく売っているオートミールをみなさんご存知ですか? スーパーフードと呼ばれるくらい栄養豊富で、いろんな料理にも使えるんです! 今回は材料を混ぜて丸めるだけの超簡単なスイーツレシピ♪ 3種で自分に合うフレーバーをぜひ作ってみてくださいね♡ オートミールボール3種 ■アップルパイ味オー...
「アップルパイ味」的推薦目錄:
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アップルパイ味 在 日本自遊易 Facebook 的精選貼文
今年USJ萬聖節的小小兵爆谷筒超可愛!
\今秋も期間限定デザイン登場!/
🦇ハロウィーンミニオン・ポップコーンバケツ🌙
羽ばたくようなポーズの、コウモリルックがかわいすぎる😳💕アップルパイ味のポップコーンで、ミニオンと一緒にハロウィーン気分を楽しもう✨ #USJ
他のフレーバーもチェック→ http://usj.eng.mg/0eece
アップルパイ味 在 Tasty Japan Youtube 的最讚貼文
スーパーなどでよく売っているオートミールをみなさんご存知ですか?
スーパーフードと呼ばれるくらい栄養豊富で、いろんな料理にも使えるんです!
今回は材料を混ぜて丸めるだけの超簡単なスイーツレシピ♪
3種で自分に合うフレーバーをぜひ作ってみてくださいね♡
オートミールボール3種
■アップルパイ味オートミールボール
15個分
材料:
青りんご(千切にして水分を軽く絞り出しておく) 40g
アーモンドバター 80g
メープルシロップまたはハチミツ 85g
バニラエクストラクト 小さじ1
オートミール 120g
シナモン 小さじ1
塩 1つまみ
作り方:
1. ボウルに青りんご、アーモンドバター、メープルシロップまたはハチミツ、バニラエクストラクトを入れて、よく混ぜる。
2. オートミール、シナモン、塩を加えて混ぜ合わせる。
3. 冷蔵庫で30分冷やす。
4. (3)をスプーンで(大さじ1ほど)手に取り、ボール状に丸めたら、完成!
※密閉容器に入れて1週間ほど冷蔵保存できる
■クランベリー&ナッツ オートミールボール
15個分
材料:
ドライクランベリー 40g
アーモンドバター 160g
メープルシロップ 85g
バニラエクストラクト 小さじ1
オートミール 80g
ピーカンナッツ(砕いておく) 大さじ2
塩 1つまみ
作り方:
1. ボウルにドライクランベリー、アーモンドバター、メープルシロップ、バニラエクストラクトを入れて、よく混ぜる。
2. オートミール、ピーカンナッツ、塩を加えて混ぜ合わせる。
3. 冷蔵庫で30分冷やす。
4. (3)をスプーンで(大さじ1ほど)手に取り、ボール状に丸めたら、完成!
※密閉容器に入れて1週間ほど冷蔵保存できる
■パンプキンパイ味オートミールボール
15個分
材料:
かぼちゃピューレ 75g
アーモンドバター 80g
メープルシロップまたはハチミツ 85g
バニラエクストラクト 小さじ1
オートミール 120g
シナモン 小さじ1/4
ナツメグ 小さじ1/4
生姜パウダー 小さじ1/4
塩 1つまみ
作り方:
1. ボウルにかぼちゃピューレ、アーモンドバター、メープルシロップ、バニラエクストラクトを入れて、よく混ぜる。
2. オートミール、シナモン、ナツメグ、生姜パウダー、塩を加えて混ぜ合わせる。
3. 冷蔵庫で30分冷やす。
4. (3)をスプーンで(大さじ1ほど)手に取り、ボール状に丸めたら、完成!
※密閉容器に入れて1週間ほど冷蔵保存できる
3 Energy Bites Perfect For Fall
■Apple Pie Bites
Ingredients
for 15 bites
⅓ cup green apple (40g), grated, excess liquid squeezed out
⅓ cup almond butter
¼ cup maple syrup (85g), or honey
1 teaspoon vanilla extract
1 ½ cups rolled oats (120g)
1 teaspoon cinnamon
1 pinch of salt
Preparation
1. In a medium bowl, combine the grated apple, almond butter, maple syrup, and vanilla, and stir until smooth.
2. Add the oats, cinnamon, and salt, and mix until evenly distributed.
3. Chill in the refrigerator for 30 minutes.
4. Use a tablespoon to scoop out the mixture, then roll into balls with your hands.
5. Store in the refrigerator in an airtight container for up to 1 week.
6. Enjoy!
■Cranberry Pecan Bites
Ingredients
for 15 bites
⅓ cup dried cranberries (40g)
⅔ cup almond butter (160g)
¼ cup maple syrup (85g)
1 teaspoon vanilla extract
1 cup rolled oats (80g)
2 tablespoons chopped pecan
1 pinch salt
Preparation
1. In a medium bowl, combine the cranberries, almond butter, maple syrup, and vanilla, and stir until smooth.
2. Add the oats, pecans, and salt, and mix until evenly distributed.
3. Chill in the refrigerator for 30 minutes.
4. Use a tablespoon to scoop out the mixture, then roll into balls with your hands.
5. Store in the refrigerator in an airtight container for up to 1 week.
6. Enjoy!
■Pumpkin Spice Bites
Ingredients
for 15 bites
⅓ cup pumpkin puree (75g)
⅓ cup almond butter (80g)
¼ cup maple syrup (85g), or honey
1 teaspoon vanilla extract
1 ½ cups rolled oats (120g)
¼ teaspoon cinnamon
¼ teaspoon nutmeg
¼ teaspoon ginger
1 salt
Preparation
1. In a medium bowl, combine the pumpkin puree, almond butter, maple syrup, and vanilla, and stir until smooth.
2. Add the oats, cinnamon, nutmeg, ginger, and salt, and mix until evenly distributed.
3. Chill in the refrigerator for 30 minutes.
4. Use a tablespoon to scoop out the mixture, then roll into balls with your hands.
5. Store in the refrigerator in an airtight container for up to 1 week.
6. Enjoy!
#TastyJapan
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