『アボカドチーズ餃子』
【材料】 10個分
餃子の皮 10枚
水(のり用) 適量
アボカド 1個
ピザ用チーズ 50g
①マヨネーズ 大さじ2
①黒こしょう ふたつまみ
サラダ油 大さじ1
パセリ(生) 適量
【手順】
1. アボカドは半分に切り、種を取って皮を剥き、1cm角に切ります。
2. ボウルに1、ピザ用チーズ、①を入れ、よく混ぜ合わせます。
3. 餃子の皮の中央に2を乗せます。縁に水を塗り、半分に折って包みます。
4. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れ、中火で5分程焼きます。
5. 火を止めて器に盛り付け、パセリを添えて出来上がりです。
【コツ・ポイント】
焼くときにピザ用チーズがはみ出ないように、縁をしっかり閉じてください。
今回は蓋をせずに焼き、カリカリに仕上げていますが、しっとりとした食感に仕上げたい場合は蓋をして焼いてください。
【レシピの紹介】
アボカドとチーズを組み合わせて餃子にしてみました。まろやかなアボカドに、チーズとマヨネーズの旨味がよく合います。味付けはマヨネーズと黒こしょうで簡単に仕上げてます。おやつとしても、お酒のおつまみとしても便利ですので、ぜひお試しくださいね。
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同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過2,980的網紅ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー,也在其Youtube影片中提到,厚揚げでかさ増しハンバーグ(c1011sv) 【糖質1人当り:3.5】 厚揚げがつなぎになるのでパン粉や牛乳いりません! かさ増しにもなるので少ないお肉でボリュームアップ♪ シンプルな材料・手順でできるのがうれしい。 ※ソースの糖質は含みません。 277kcal(1人当り) [ぶんぶんチョッパー...
「アボカドチーズ フライパン」的推薦目錄:
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アボカドチーズ フライパン 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的精選貼文
『やみつき!わさび味噌香るアボカドチーズ肉巻き』
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【材料】 2人前
アボカド 1個
豚ロース(薄切り) 150g
ピザ用チーズ 50g
----- わさび味噌だれ -----
①みそ 大さじ2
①はちみつ 大さじ1
①酒 大さじ2
①すりおろしニンニク 小さじ1
①わさび 小さじ1
サラダ油 大さじ1
青ねぎ(刻みねぎ) 適量
.
【手順】
1. アボカドを8等分に切ります。
2. アボカドのくぼみにチーズをのせ、豚肉を巻きます。
3. ①を合わせてわさび味噌だれを作ります。
4. 中火に熱したフライパンにサラダ油を入れ、3を焼きます。
5. 肉の色が変わったら3を加え、3分ほど煮詰めたら完成です。お好みで青ねぎを添えてお召し上がりください。
.
【コツ・ポイント】
こちらのレシピははちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。また、はちみつは砂糖でも代用いただけます。
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アボカドチーズ フライパン 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的精選貼文
『やみつき!わさび味噌香るアボカドチーズ肉巻き』
【材料】 2人前
アボカド 1個
豚ロース(薄切り) 150g
ピザ用チーズ 50g
----- わさび味噌だれ -----
①みそ 大さじ2
①はちみつ 大さじ1
①酒 大さじ2
①すりおろしニンニク 小さじ1
①わさび 小さじ1
サラダ油 大さじ1
青ねぎ(刻みねぎ) 適量
【手順】
1. アボカドを8等分に切ります。
2. アボカドのくぼみにチーズをのせ、豚肉を巻きます。
3. ①を合わせてわさび味噌だれを作ります。
4. 中火に熱したフライパンにサラダ油を入れ、3を焼きます。
5. 肉の色が変わったら3を加え、3分ほど煮詰めたら完成です。お好みで青ねぎを添えてお召し上がりください。
【コツ・ポイント】
こちらのレシピははちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。また、はちみつは砂糖でも代用いただけます。
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アボカドチーズ フライパン 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的最佳解答
厚揚げでかさ増しハンバーグ(c1011sv)
【糖質1人当り:3.5】
厚揚げがつなぎになるのでパン粉や牛乳いりません!
かさ増しにもなるので少ないお肉でボリュームアップ♪
シンプルな材料・手順でできるのがうれしい。
※ソースの糖質は含みません。
277kcal(1人当り)
[ぶんぶんチョッパーsuper-5(900ml)使用]
【材料】3人分
玉ねぎ 1/2個
ニンニク 1かけ
厚揚げ 1枚
■合いびき肉 200g
■塩 小さじ1/2
■黒コショウ 適量
サラダ油 適量
【手順 】
1.玉ねぎは皮をむき2cm角に切る。にんにくは皮をむき芽を除く。
2.厚揚げは2cm角に切る。
3.1を入れ20回程ぶんぶんする。
4.2を加え、20回程更にぶんぶんする。
5.ボウルに■と4を入れてよくこね、3等分して成形する。
6.フライパンにサラダ油をひき、5を焼く。
焼き色がついたら裏返し蓋をして火を通す。
7.お好みのソースをかけて完成。
※ソースの糖質は含みません。
#ダイエットレシピ #低糖質 #節約レシピ
[ おすすめ関連動画 ]
・厚揚げでアボカドチーズ焼き
https://youtu.be/iIbmJ6tXFgk
・厚揚げのピリ辛ねぎ味噌焼き
https://youtu.be/7qdle20QgkE
・レンジで簡単♪豆腐ハンバーグ
https://youtu.be/0q1FsW6EYAo
・煮込みハンバーグ
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アボカドチーズ フライパン 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
【アボカドの肉巻き】バルサミコ酢ソテー/Sauteed Avocado Pork rool with Balsamic vinegar./アボカドクリームチーズ
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こんにちは!みすずです
今日は「アボカドの肉巻き」
アボカドのクリームチーズ詰めに豚肉をくるくる巻き付けバルサミコ酢で味付けします。
翌日の方がより馴染むのでわたしは好きです。
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/avocado_nikumaki
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【こちらもどうぞ】
☆アボカド肉巻きの寿司ブリトー
https://www.youtube.com/watch?v=c7TLCzKqgm0
☆アボカドのクリームチーズ詰め
https://www.youtube.com/watch?v=X0So_5L3gBI
使用フライパン:バッラリーニトリノ28cm
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【関連動画】
【ワンランク上の肉巻き!】アボカドと西友の豚肉で絶品肉巻き
https://www.youtube.com/watch?v=VKXMOiuHBsE
【とろける旨さ!】甘辛アボカドとチーズの肉巻き【ご飯がススム】
https://www.youtube.com/watch?v=PlgLHcmU-Fc
こってり濃厚「肉巻きチーズアボカド」のレシピ・作り方
https://www.youtube.com/watch?v=oEJ6GKWtdgE
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アボカドチーズ フライパン 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的精選貼文
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《レシピの詳細はこちら!》
餃子の皮で包むことでまわりがパリパリになり、おやつやおつまみにぴったりです♪ソーセージは切り込みを入れてから巻くことで破裂を防ぎます。餃子の皮が余った際はぜひご活用ください。
■材料 (8本分)
・餃子の皮 8枚
・ソーセージ 8本(160g)
・スライスチーズ[チェダー] 4枚
・サラダ油 適量
仕上げ用
・ケチャップ 大さじ1
・ベビーリーフ 10g
■手順
(1)ソーセージは縦に2本切り込みを入れる。
(2)スライスチーズは半分に切る。
(3)餃子の皮にスライスチーズ1枚、ソーセージ1本を順にのせ、手前から巻く。巻き終わりに水(分量外:適量)をぬり、とめる。同様に計8本作る。
(4)フライパンに底から1cmの高さまでサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れて上下を返しながら薄く色づくまで2〜3分程揚げ焼きにする。
(5)器に盛り、ベビーリーフ、ケチャップを添える。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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