臨月の1ヶ月間、元気だけど楽器を吹くことが出来ない期間てなかなか無いよなぁ!ということでお勉強することにしました☺️
内閣府認定 日本統合医学協会
メディカルアロマインストラクター👑
昔からアロマが好きだったし、検定を取ってみよって思いましたが教えることも大好きなので検定の上位資格となるインストラクターの資格にチャレンジしました🌟
妊娠したら、今まで使ってた精油が妊娠中は使用NGというものが結構あって、何故!?その理由は?って調べ始めたのが受験のきっかけ!
メディカルアロマは未病を防ぐために身体の恒常性を保つお手伝いをするようなもの🌟
例えば胃が痛いとき、胃のお薬を出すのが西洋医学で、胃が痛くなった原因と思われるストレスを軽くしていくのがメディカルアロマ。
フランスではお薬の代わりに精油が処方されたりもするんだって!
一般的に日本でメジャーなアロマテラピー検定とは違ってメディカルな部分を勉強しなくてはならなくて、人体の仕組みや内分泌、細胞等からうつ病などのメンタルヘルスの勉強、カウンセリング学、ハーブティーやアロマオイルの薬理作用や科学的なことなど、本っっ当に難しかった😂💦
でも内容はとっても興味深く面白かったです☺️✨
通常はスクールに通ったり3〜5ヶ月くらいかけて取得するらしいんだけど、産後に勉強なんて無理だし私に与えられた時間の猶予は1ヶ月ちょっとだったので短期集中でめちゃくちゃ頑張りました😊✌️
インストラクター資格なので、メンタルを上げたい方や妊婦さん、ベビーマッサージや季節のむずむずに悩む方などへのアロマの活用法をいつかレッスンだったりワークショップを開いたり出来るといいなぁとフンワリ思い描いています🥰
精神面でも香りと音楽は癒しという共通の癒し効果があると思いますのでいつかそんなコラボレーションをした安らぎのコンサート等も企画したいなって思います🥰✨
その時は皆さま遊びにいらしてくださいね✨
知識の裏づけが出来たのでアロマのお問合せも歓迎です♫
それにしても、資格試験久しぶりだったなー!(←商業高校卒)
うん、終わってみれば勉強もなんだかんだ楽しかった☺️✨気がする笑
ちなみに、この臨月の期間には並行して木管五重奏の編曲も頑張りました🌟
音楽はもちろん他にも知識だったり、色々な面で自分を高めていく努力はこれからもしていきたいなと思います💓
【ブログ】
https://ameblo.jp/megu-cla/entry-12668090110.html
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過160萬的網紅ブライトサイド | Bright Side Japan,也在其Youtube影片中提到,多くの人々は、家庭の微気候を改善するために、一般的な観葉植物が物凄く効果的であることを知りません。みなさんはご自宅や職場に植物を置いていますか? 「いいえ」と答えた人は、この動画を見て、植物が目を休ませるためだけでなく、生産性を高め、不安を解消してくれるということを学んでいきましょう。緑のある暮らし...
アロマテラピー 効果 うつ 在 南上 夕佳 Yuka Nanjo �植物療法士� Facebook 的最讚貼文
なんだか今日はネロリの気分😌
オレンジビターの花から採れる
エッセンシャルオイル
甘くて少し苦味もある香りは
心がほぐれる
呼吸が深くなって
満たされていく感じが好き♡
自律神経の交感神経系を鎮静させるから
夜にぴったり🌙
抗うつ作用もあって
多幸感をもたらすので
最近忙しくて
なんか疲れたなぁ〜なんて日や
女性らしい気持ちになりたい日にも🧡
✎⁎°.·
ラベンダーと同じ酢酸リナリルや
リナロールが含まれるので
鎮静効果は抜群!
そこにネリルアセテートがプラスされて
さらに深い鎮静/精神安定効果になるよ😌🧡
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アロマテラピー 効果 うつ 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的最讚貼文
多くの人々は、家庭の微気候を改善するために、一般的な観葉植物が物凄く効果的であることを知りません。みなさんはご自宅や職場に植物を置いていますか? 「いいえ」と答えた人は、この動画を見て、植物が目を休ませるためだけでなく、生産性を高め、不安を解消してくれるということを学んでいきましょう。緑のある暮らしを始めたくなるかもしれません!
関連動画:
タイムスタンプ:
不安と鬱を解消 0:31
生産性を向上 2:19
空気を清浄 4:01
肌を癒す 4:59
睡眠を促進 6:00
記憶力を向上 7:50
音楽:
エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/
概要:
- ジャスミンの香りには素晴らしい癒し効果があるということです。ジャスミンは自宅やオフィスの空気の質を改善し、優しい香りは気分を改善させ、パニック発作のような精神衛生上の問題を解消するために役立ちます。
- 緑のないオフィスの環境では、スタッフの生産性が15%低いということが分かったのです。植物はオフィスの美観と居心地を向上させるだけでなく、空気の質をも改善するため、天然の生産性向上剤として、エネルギーのレベルに直接影響するのです
- 世話をしやすく、見かけが控えめで、セイヨウキヅタよりも効果的な植物を探しているのなら、ドラセナ・マッサンゲアナがピッタリです。この植物は空気中のホルムアルデヒドを最も効果的に除去できることが証明されています。
- 健康に良い植物といえばアロエベラで、多くのクリームや軟膏や薬や飲み物に含まれています。
- 2013年のドイツとイランの科学者による神経系へのラベンダーの影響に関する研究では、緊張感や不安、眠れないときに、素晴らしい効果があることが証明されました。
- ローズマリーが記憶力の天然の増強材であるということを聞いたことがありませんか?民間療法では何世紀にもわたって記憶力増強のためにローズマリーが使用されています。また、2013年、ノーザンブリア大学の研究で、科学的にも証明されました。
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声の出演:加賀美祥(さくらい声優事務所)
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