【365日のパンとスープ】あさりとしょうがのイタリアンスープ
(Instagramアカウント ato_love_soup さん考案レシピ)
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【365日のパンとスープ】
家事・育児・仕事に忙しい毎日。
たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない?
365人の人気インスタグラマーが考案した
簡単スープのレシピを毎日配信します
合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験
Pan&(スタイルブレッド)の冷凍パンです✨
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■材料(2人分/15分)
・あさり:200g
・ミニトマト(赤):2個
・ミニトマト(黄):2個
・しょうが:1片
・バジル:3枚
・水:350cc
・白ワイン:25cc
・コンソメ:大さじ1杯
・塩:少々
・こしょう:少々
・オリーブオイル:大さじ1杯
<トッピング>
・バジル:適量
■下ごしらえ
・あさりは重ならないようにバットに入れ、3%の塩水(水:300cc、塩:小さじ1と1/2杯)をひたひたに入れて3時間ほど置いて砂抜きします。殻同士をこすり合わせるようにしっかりと洗い、水気を切ります。
・ ミニトマト(赤・黄)はヘタを取り、水洗いします。
・しょうがは千切りにします。
■作り方
①鍋にオリーブオイルを引いて熱し、あさりと水(50cc)、白ワインを入れます。
②フタをして中火で2分加熱し、あさりを取り出します。
③水(300cc)とコンソメ、塩、こしょうを入れ混ぜ合わせます。
④ミニトマト(赤・黄)、しょうが、あさりを戻し入れて弱火で5分ほど煮込みます。
器に盛り付けてバジルをトッピングして完成です♪
■コツ・ポイント
・あさりは、途中で取り出すと旨みが身に残って、おいしさが広がりますよ。
【投稿キャンペーン募集中】
ル・クルーゼのお鍋やバルミューダのトースターが当たります!
https://macaro-ni.jp/64398
【参加メンバー募集中】
この企画に参加していただける方を募集しています!
▼エントリーはこちら▼
https://goo.gl/forms/KxF8H7ZFYhyTvUFH2
【商品協賛】
ル・クルーゼ ジャポン Le Creuset Japon
バルミューダ(BALMUDA)
チェリーテラス (Cherry Terrace Inc)
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/75781
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天的視頻是減肥食譜唷~! 把冰箱裡剩下的蔬菜充分放進去做排毒番茄湯。 用大鍋做多一點,換成晚餐的話, 最適合最近體重增加的時候的調整。 而且好好嚼慢吃的話會有滿足感的。 在冰箱裡可以保持5天,非常適合常備菜, 也是一種時短料理。 因為更加好吃,所以請一定要做一下。 ~材料~ ●冰箱裡的蔬菜...
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久し振りのお料理教室。
お豆腐を入れたふわっふわのお好み焼きやお野菜いっぱいのイタリアンスープ✨
おにぎりにはかつお節とお醤油。マヨネーズを入れたらもっと美味しいらしい。
→生ハムのような食べる削り節(3枚目pic)注文してみようかな。
プリンもリンゴのタタンケーキも美味しかった♪
ものすごーーく簡単で美味しいからやっぱりすごいわ♡
このまま、夕飯は同じのを作ろうかな!笑
#お料理教室 #料理教室
#福岡の料理教室
#簡単ごはん #簡単レシピ
#お好み焼き
#イタリアンスープ
#タタンケーキ
#りんごのケーキ
#盛り付けのセンス
#盛り付け上手になりたい
もっとお料理教室通いたいなぁ。
今回はかなり時間が空いてしまいました(^^;
盛り付けのセンスも学びたい! @ Fukuoka-shi, Fukuoka, Japan
イタリアンスープ 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天的視頻是減肥食譜唷~!
把冰箱裡剩下的蔬菜充分放進去做排毒番茄湯。
用大鍋做多一點,換成晚餐的話,
最適合最近體重增加的時候的調整。
而且好好嚼慢吃的話會有滿足感的。
在冰箱裡可以保持5天,非常適合常備菜,
也是一種時短料理。
因為更加好吃,所以請一定要做一下。
~材料~
●冰箱裡的蔬菜
(洋蔥,甜椒,菇類一定要放)
●自製培根(沒有的話就不用放)
自製培根做法→https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
●番茄整顆罐 1罐
●茅乃舎蔬菜湯包 1包(沒有的話雞湯也可以)
●鹽 適量
●水 適量
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
#日本夫婦在台灣 #減肥食譜 #vlog
イタリアンスープ 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
【365日のパンとスープ】あさりとしょうがのイタリアンスープ
(instagramアカウント ato_love_soup さん考案レシピ)
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【365日のパンとスープ】
家事・育児・仕事に忙しい毎日。
たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない?
365人の人気インスタグラマーが考案した
簡単スープのレシピを毎日配信します
合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験
Pan&(パンド)の冷凍パンです✨
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■材料(2人分/15分)
・あさり:200g
・ミニトマト(赤):2個
・ミニトマト(黄):2個
・しょうが:1片
・バジル:3枚
・水:350cc
・白ワイン:25cc
・コンソメ:大さじ1杯
・塩:少々
・こしょう:少々
・オリーブオイル:大さじ1杯
<トッピング>
・バジル:適量
■下ごしらえ
・あさりは重ならないようにバットに入れ、3%の塩水(水:300cc、塩:小さじ1と1/2杯)をひたひたに入れて3時間ほど置いて砂抜きします。殻同士をこすり合わせるようにしっかりと洗い、水気を切ります。
・ ミニトマト(赤・黄)はヘタを取り、水洗いします。
・しょうがは千切りにします。
■作り方
①鍋にオリーブオイルを引いて熱し、あさりと水(50cc)、白ワインを入れます。
②フタをして中火で2分加熱し、あさりを取り出します。
③水(300cc)とコンソメ、塩、こしょうを入れ混ぜ合わせます。
④ミニトマト(赤・黄)、しょうが、あさりを戻し入れて弱火で5分ほど煮込みます。
器に盛り付けてバジルをトッピングして完成です♪
■コツ・ポイント
・あさりは、途中で取り出すと旨みが身に残って、おいしさが広がりますよ。
【投稿キャンペーン募集中】
ル・クルーゼのお鍋やバルミューダのトースターが当たります!
https://macaro-ni.jp/add/64398
この企画に参加していただける方を募集しています!
▼エントリーはこちら▼
https://goo.gl/forms/KxF8H7ZFYhyTvUFH2
【商品協賛】
・Pan&
https://stylebread.com/pand/
・ル・クルーゼ
https://www.lecreuset.co.jp/
・バルミューダ
https://www.balmuda.com/jp/toaster/
・チェリーテラス
http://www.cherryterrace.co.jp/product/bamix/index.php
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/75781
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