『お子さまと一緒に作るひとくちお好み焼き』
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昼ごはんはマックのハッピーセット。夜ごはんは何にしよう?
お子さまの大好きメニューで、おいしく・楽しく、栄養バランス!
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【材料】 12枚分
キャベツ 300g
青ねぎ 40g
桜エビ 10g
卵 1個
牛乳 150ml
顆粒和風だし 大さじ1/2
薄力粉 100g
サラダ油 小さじ2
----- トッピング -----
お好み焼きソース 適量
マヨネーズ 適量
かつお節 適量
青のり 適量
紅生姜 適量
スライスチーズ 適量
チェダーチーズ 適量
ウインナー 適量
のり 適量
うずらの卵 1個
【手順】
トッピング用の紅生姜は刻み、チーズやのりは切っておきます。ウインナーは輪切りにして600Wのレンジで40秒加熱します。うずらの卵は目玉焼きにしておきます。
1. キャベツはみじん切り、青ねぎは小口切りにします。
2. ボウルに卵、牛乳を入れ混ぜたら薄力粉、顆粒和風だしを入れよく混ぜます。
3. キャベツ、青ねぎ、桜エビを入れさらに混ぜます。
4. ホットプレートにサラダ油を薄く敷き、200℃に熱したら生地をおき、フタをして2分ほど焼きます。
5. 片面が焼けたら裏返し、フタをして2分ほど焼きます。
6. 火が通ったらトッピングをし、完成です。
【料理のコツ・ポイント】
・成長期のお子さまの栄養バランスが気になる、お母さんの気持ちになって考えたレシピです。
・朝ごはんはサンドイッチ、フルーツ、牛乳。昼ごはんはお子さまの大好きなマクドナルドのハッピーセット(チーズバーガー、マックフライポテトSサイズ、ミニッツメイドオレンジSサイズ)を楽しんだ日の、夜ごはん。お子さまの大好きメニューばかりで、おいしく・楽しく、栄養バランスを考えました。
・生地に味が付いているのでソースやマヨネーズは少ない量でも美味しく召し上がれます。
・牛乳を使用すれば、キャベツがたっぷりでもふんわりとした仕上がりに。牛乳の変わりに豆乳でも作れます。
・演出上、プレートの上でトッピングをしておりますが、実際に細かなトッピングをする際はお皿に取ってから行なってくださいね。
・マックの栄養バランスは「マクドナルドの栄養バランスチェック」で検索!
【レシピの紹介】
ランチはマクドナルドでハッピーセットを楽しんで、夜はどうしよう?“お子さまの大好きメニューばかりでも栄養バランスはきちんと”、とある週末のお母さんの気持ちになって考えたレシピです。キャベツ、桜えび、牛乳など栄養価の高い食材でカルシウムやビタミンを取り入れられる、デコお好み焼き。アレンジは自由自在、チーズやのりでデコレーションをお子さまと一緒に楽しめるので、パーティーにもおすすめです。ぜひお試しくださいね。
Sponsored by 日本マクドナルド株式会社
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過4,070的網紅ままごはん,也在其Youtube影片中提到,★★★ あなたに「いいね」と思ってもらえる動画を頑張ります。 お気軽にコメントをどうぞ! 【よかったらチャンネル登録お願いします】 https://www.youtube.com/channel/UCzDIQWGhLVz1Cjd2bnb3eQQ?sub_confirmation=1 -------...
エビ 卵 サンドイッチ 在 ままごはん Youtube 的最佳解答
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とってもお手軽カンタンな
家庭料理をご紹介しています!
我が家は家族4人。基本4人分になります。
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●●今日の料理●●
【生春巻】
今回は、生春巻の作り方のご紹介です。
いろんな好きなものを巻いて作れて
とってもカンタンですよ。
暑い夏には、パパっと作って、食欲がないときでも
とても食べやすいですよ~オススメです~(^^)/
是非、みなさんも試してみてくださいね。
●●材料●●
ライスペーパー
キュウリ
サラダチキン
春雨
むきえび
ネギ
■ソース■
・ポン酢にケチャップと刻んだネギをいれています。
●ライスペーパー(¥250 ユウキ食品)
薄手で巻きやすい生春巻き用の皮です。
お好みの具を巻いてお召し上がりください。
直径約 15.5cm。約 20枚入
https://www2.youki.co.jp/goods/510
●天然むきえび(イオン)
原料のえびを入荷後24時間以内に、殻むき・凍結しています。
ピラフ、炒飯、八宝菜などの具材に。
https://www.topvalu.net/items/detail/4549741658171
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★オススメ動画★
【お弁当】韓国風海苔巻き弁当!(キンパ)子供が大喜び!運動会やピクニックでも大活躍(lunch box・obento)
https://www.youtube.com/watch?v=B7xi-Ft-Ibc
【簡単家庭料理】ミニアメリカンドッグ!子供も大人も大好き!サクサクふわふわ!
https://www.youtube.com/watch?v=OW7DeBPhCdQ
運動会のお弁当!彩り華やか!サンドイッチ・ヒレカツ・ちらし寿司・ちくわハム・卵焼き【カンタン家庭料理】
https://www.youtube.com/watch?v=T0LouLYn0W0
【遠足お弁当】肉巻きポテト・梅干オニギリ・塩昆布オニギリ・チーズ入り卵焼き・ソーセージ(Lunch box・obento・小学生弁当・中学生弁当)
https://www.youtube.com/watch?v=CcfhhFA2oXo
【お弁当】そぼろ弁当!ツナ缶ででササっと…時短!玉子焼き・ブロッコリー・ソーセージ・トマト【子供のお弁当・Lunch Box・obento】
https://www.youtube.com/watch?v=AN7qA9tDVZk
【簡単家庭料理】幸せ茶碗蒸し!ぷるんとなめらか~蒸し器いらずでとっても楽ちん!
https://www.youtube.com/watch?v=_37FxOs9p5M
肉巻きおにぎり!こんがり焼いた豚肉と青じそにタレが…やみつきのウマさ!運動会・お弁当にもオススメ【簡単家料理】
https://www.youtube.com/watch?v=UvFkyV6-amw
【簡単家庭料理】とん平焼き!旨みたっぷり、時間もお金もかけず満腹メニューです
https://www.youtube.com/watch?v=RAqf-MBLBO4
いちごフルーツサンド!生クリームがたまらない~超簡単・時短レシピ【イチゴの簡単おいしいレシピ】Fruit Sandwiches
https://www.youtube.com/watch?v=M0aQpwXrX-A
【簡単家庭料理】肉団子の甘酢あんかけ!仕込みからご紹介!子供達も大満足の一品!お弁当にもオススメで す
https://www.youtube.com/watch?v=8ytF4pDfllQ
【簡単家庭料理】びっくり亭の焼肉を再現!?キャベツたっぷり!肉汁とニンニクが最高!テレビ「秘密のケン ミンSHOW」で紹介された料理
https://www.youtube.com/watch?v=DTNDVWmHgyI
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【公式Twitter】
https://twitter.com/5xIGwv0OjSKFv33
【公式インスタグラム】
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#家庭料理#料理#レシピ
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皆様楽しんでいただけたでしょうか!!
いいね!の評価をいただけると、大変嬉しく思います。
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エビ 卵 サンドイッチ 在 ままごはん Youtube 的精選貼文
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●●今日の料理●●
【エビのネギ炒め】
今回は、冷凍していた海老を使って
ネギと一緒に簡単に炒めていきます。
ささっとできてしまいますよ~
ニンニクはいれていませんが、ニンニクもいれると
更に美味しいですよ~
ビールにもピッタリかもです(^^♪
是非、みなさんも試してみてくださいね。
●●材料●●
海老(エビ)
片栗粉
料理酒
塩コショウ
ネギ
生姜
サラダ油
塩
ブラックペッパー
ゴマ油
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★オススメ動画★
【お弁当】韓国風海苔巻き弁当!(キンパ)子供が大喜び!運動会やピクニックでも大活躍(lunch box・obento)
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【簡単家庭料理】ミニアメリカンドッグ!子供も大人も大好き!サクサクふわふわ!
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運動会のお弁当!彩り華やか!サンドイッチ・ヒレカツ・ちらし寿司・ちくわハム・卵焼き【カンタン家庭料理】
https://www.youtube.com/watch?v=T0LouLYn0W0
【遠足お弁当】肉巻きポテト・梅干オニギリ・塩昆布オニギリ・チーズ入り卵焼き・ソーセージ(Lunch box・obento・小学生弁当・中学生弁当)
https://www.youtube.com/watch?v=CcfhhFA2oXo
【お弁当】そぼろ弁当!ツナ缶ででササっと…時短!玉子焼き・ブロッコリー・ソーセージ・トマト【子供のお弁当・Lunch Box・obento】
https://www.youtube.com/watch?v=AN7qA9tDVZk
【簡単家庭料理】幸せ茶碗蒸し!ぷるんとなめらか~蒸し器いらずでとっても楽ちん!
https://www.youtube.com/watch?v=_37FxOs9p5M
肉巻きおにぎり!こんがり焼いた豚肉と青じそにタレが…やみつきのウマさ!運動会・お弁当にもオススメ【簡単家料理】
https://www.youtube.com/watch?v=UvFkyV6-amw
【簡単家庭料理】とん平焼き!旨みたっぷり、時間もお金もかけず満腹メニューです
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いちごフルーツサンド!生クリームがたまらない~超簡単・時短レシピ【イチゴの簡単おいしいレシピ】Fruit Sandwiches
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【簡単家庭料理】肉団子の甘酢あんかけ!仕込みからご紹介!子供達も大満足の一品!お弁当にもオススメで す
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【簡単家庭料理】びっくり亭の焼肉を再現!?キャベツたっぷり!肉汁とニンニクが最高!テレビ「秘密のケン ミンSHOW」で紹介された料理
https://www.youtube.com/watch?v=DTNDVWmHgyI
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【公式Twitter】
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皆様楽しんでいただけたでしょうか!!
いいね!の評価をいただけると、大変嬉しく思います。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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エビ 卵 サンドイッチ 在 ままごはん Youtube 的最佳解答
★★★
あなたに「いいね」と思ってもらえる動画を頑張ります。
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https://www.youtube.com/channel/UCzDIQWGhLVz1Cjd2bnb3eQQ?sub_confirmation=1
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とってもお手軽カンタンな
家庭料理をご紹介しています!
我が家は家族4人。基本4人分になります。
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●●今日の料理●●
【天ぷらとかき揚げ】
今回はとってもシンプルな
サツマイモの天ぷらと海老のかき揚げです。
かき揚げには玉ねぎもたくさん入れていますよ。
一緒に簡単な大根サラダとお味噌汁も作っています。
我が家の腹ペコ君、息子がガマンできなくて、
味見しに来ました!感想も聞いてみたので見てくださいね~
是非、みなさんも試してみてくださいね。
●●材料●●
【大根サラダのゴママヨネーズ和え】
大根
レタス
カニカマ
マヨネーズ
すりごま
白だし
【お味噌汁】
玉ねぎ
豆腐
わかめ
だし
合わせ味噌
お揚げ
【サツマイモの天ぷらとかき揚げ】
むきエビ
サツマイモ
小麦粉
卵
玉ねぎ
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★オススメ動画★
【お弁当】韓国風海苔巻き弁当!(キンパ)子供が大喜び!運動会やピクニックでも大活躍(lunch box・obento)
https://www.youtube.com/watch?v=B7xi-Ft-Ibc
【簡単家庭料理】ミニアメリカンドッグ!子供も大人も大好き!サクサクふわふわ!
https://www.youtube.com/watch?v=OW7DeBPhCdQ
運動会のお弁当!彩り華やか!サンドイッチ・ヒレカツ・ちらし寿司・ちくわハム・卵焼き【カンタン家庭料理】
https://www.youtube.com/watch?v=T0LouLYn0W0
【遠足お弁当】肉巻きポテト・梅干オニギリ・塩昆布オニギリ・チーズ入り卵焼き・ソーセージ(Lunch box・obento・小学生弁当・中学生弁当)
https://www.youtube.com/watch?v=CcfhhFA2oXo
【お弁当】そぼろ弁当!ツナ缶ででササっと…時短!玉子焼き・ブロッコリー・ソーセージ・トマト【子供のお弁当・Lunch Box・obento】
https://www.youtube.com/watch?v=AN7qA9tDVZk
【簡単家庭料理】幸せ茶碗蒸し!ぷるんとなめらか~蒸し器いらずでとっても楽ちん!
https://www.youtube.com/watch?v=_37FxOs9p5M
肉巻きおにぎり!こんがり焼いた豚肉と青じそにタレが…やみつきのウマさ!運動会・お弁当にもオススメ【簡単家料理】
https://www.youtube.com/watch?v=UvFkyV6-amw
【簡単家庭料理】とん平焼き!旨みたっぷり、時間もお金もかけず満腹メニューです
https://www.youtube.com/watch?v=RAqf-MBLBO4
いちごフルーツサンド!生クリームがたまらない~超簡単・時短レシピ【イチゴの簡単おいしいレシピ】Fruit Sandwiches
https://www.youtube.com/watch?v=M0aQpwXrX-A
【簡単家庭料理】肉団子の甘酢あんかけ!仕込みからご紹介!子供達も大満足の一品!お弁当にもオススメで す
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【簡単家庭料理】びっくり亭の焼肉を再現!?キャベツたっぷり!肉汁とニンニクが最高!テレビ「秘密のケン ミンSHOW」で紹介された料理
https://www.youtube.com/watch?v=DTNDVWmHgyI
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【公式インスタグラム】
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#家庭料理#料理#レシピ
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