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混ぜて焼くだけ！和風オートミールクッキー / Japanese Oatmeal Cookies
Tasty Japan & TOMIZ（富澤商店）のコラボ商品🎉「プロテインナッツ （ https://www.amazon.co.jp/dp/B08BFCJDXP/ref=cm_sw_r_tw_dp_x_g8VyFbXC1PJRC ）」を使った超簡単和風オートミールクッキーレシピをご紹介します♪
材料にごま油、黒蜜、きな粉くるみを使って、和風に仕上げたオートミールクッキー🍪
ザクザク食感も楽しめる、混ぜて焼くだけの簡単レシピです✨
ぜひ作ってみてくださいね♫
レシピはこちら！https://bzfd.it/32EI2e1
レシピ協力：お菓子研究家 SAWAKO（ https://www.instagram.com/faitbeautokyo/ ）
作ったらコメント欄に写真を投稿してくださいね！😊✨
『くまさんオートミールクッキー』
調理時間：40分 (焼き時間20分を含む)
費用：400円前後
《レシピはこちら》
https://www.kurashiru.com/recipes/0b825105-0e46-440a-8e1c-0b5235c99de7
作り方に悩んだ時は、アプリでコメントお待ちしております。
サクサク食感のオートミールクッキーをくまさんの形に焼き上げた見た目も可愛らしいクッキーの紹介です。とっても簡単に作れるのでおやつやお茶菓子、ラッピングをしてプレゼントなどにもぴったりです。ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。
久々のオートミールレシピです🥣
ふわふわもちもちで美味しかったです❣️😍
〜材料〜
卵 1個
牛乳 150ml
サラダ油 60ml
砂糖 30ｇ
塩 ひとつまみ
薄力粉 50ｇ
ベーキングパウダー 小さじ1
ココアパウダー 5g
オートミール 100ｇ
板チョコまたはチョコチップ お好きな量
8号の型で約12個分
ダッフィーのオートミールクッキー🧸⬇︎
https://youtu.be/0HsEK_13hU4
ミニカステラカップケーキ🎂簡単に作れてふわふわ美味しい🥰⬇︎
https://youtu.be/DOBL-LitHIE
未確認生物のチョコマカロン🍫/グラニュー糖で作れます⬇︎
https://youtu.be/-mUpWJwTwOg
ブラウンのドーナツクッキー🍩🐻／サクサクで激うま！卵黄消費レシピ⬇︎https://youtu.be/cnlzR04YPy4
#オートミール#オートミールマフィン#マフィン#チョコマフィン#ダイエット#カロリーオフ#muffins
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旬のさつまいもでヘルシーなスイーツ作り！
今回は「オートミールのおさつクッキー」をご紹介します♪
食材の優しい甘みとしっとりとした食感が楽しめるクッキーに仕上げています！
■調理時間：30分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（約10個分)
・さつまいも：120g
・オートミール：80g
・無調整豆乳：大さじ2杯
・はちみつ：大さじ1杯
・黒いりごま：適量
■作り方
1. さつまいもは5mm角に切り、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで3分加熱します。取り出したら粗熱を取ります。
2. ボウルにオートミール、はちみつ、豆乳を入れて軽く混ぜ、10分ほど置いてふやかします。
3. 2に1を加えて混ぜ合わせたらひとつ分手に取り、丸く成形します。
4. 天板にアルミホイルを敷いてサラダ油を塗り、3をのせたら中心に黒いりごまをのせます。
5. 210℃のトースターで10〜15分ほど焼いたら完成です。粗熱を取ってからゆっくりと剥がし、お皿に盛り付けて召し上がれ。
■コツ・ポイント
・さつまいもの水分量が少ないと生地がまとまりづらいことがあります。その場合は少しずつ豆乳を足してください。
・トースターの加熱時間は様子をみて調節してください。
おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【オートミールバナナマフィン】食物繊維たっぷり♪グルテンフリーレシピ！
https://www.youtube.com/watch?v=HXizSce4AHs
🌟2位【キャラメルミルクプリン】メイン材料4つで簡単！市販のキャラメルを使用したお手軽スイーツレシピ♪
https://www.youtube.com/watch?v=X767ltnVYZs
🌟1位 秋の定番和食。さつまいもの甘煮
https://www.youtube.com/watch?v=m3-nuCnFtyA&feature=youtu.
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#さつまいも
#スイーツ
#オートミール
糖質量やカロリー、材料は↓
┃ memo ┃
今回は、超シンプルな基本のオートミールクッキーを作ってみました。基本の材料は3つ用意すればできるので、そこにお好みのものを追加していくという感じです。
水で固めるだけなので、めちゃくちゃ簡単です。ドライフルーツを入れると食感も甘みも良い感じになるので、個人的にはドライフルーツがオススメです。
美味しいオートミールクッキーを売っているパン屋さんがあったのですが、気付いたらオートミールクッキーがなくなってました。悲しい。
というわけで今回はそれに似たものを作ってみたのですが、とても美味しかったです。ありがとうございました(？)
…ちなみに、1枚あたりのサイズは大きめです。直径6cmで厚みも結構あるので、1/2サイズでも良いと思います。食事代わりに食べる感じの雰囲気ある感じぐらいのアレになってます。(でかい)
┃ 今回使った材料たち ┃
▼基本のクッキー生地(大きめ9～10枚)
オートミール 100g
オイル 25g
ラカント 25g
※具の量に応じて水を20~30mlほど
▶入れると美味いもの(俺調べ)
チョコレート
レーズンやクランベリーなどドライフルーツ
ナッツ系
※10~30gぐらいでお好み調整
┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃
基本の生地全部で約610kcal P13.7g F30.7g C69.1g(糖質59.7g)
ドライフルーツやナッツ込みで、(ざっくり)約810kcal P17.8g F44.4g C88.6g(糖質76g)
1枚あたり約81kcal P1.8g F4.4g C8.9g(糖質7.6g)
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカント
https://amzn.to/2UOANMR
セルクルリング φ6cm
https://amzn.to/3AdqB2t
コーヒータンパー 45mm/55mm
https://amzn.to/3lnYuaP
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
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#ばくばクック #オートミール #オートミールクッキー
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