産後ダイエット中の私の一日の食事です。
オートミールを使ったヘルシーな料理やグルテンフリーのパスタ、ダイエットにおすすめの食物繊維豊富な食材を使ったレシピなどを紹介しています！
簡単に出来る物ばかりなのでぜひ参考にしてみてください♡
#ダイエット #1日の食事 #簡単レシピ
0:21 朝ごはん…豆乳コーンポタージュリゾット（オートミール入り）、みかん
1:37 昼ごはん…キムチ納豆パスタ（グルテンフリー麺使用）、アボカドのわさびマヨネーズ和え
2:51 夜ごはん…鯛のハーブグリル、さつまいもとくるみのポタージュ、トマトの胡麻しそサラダ
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