皆さんからのリクエスト🍽
今日の朝ごはん。バタバタしてる時はたいていこんな感じ。
世田谷食品の野菜ジュース、コーヒー、ヨーグルト×オート麦×チアシード×カカオニブ。
2枚目は最近お気に入りのラウンド中のお供。変な甘味料とか添加物が入ってないし、食べ易くて結構お腹に溜まるのでハマってます😁
This is my breakfast of a day off!! And my favorite snacks for the playing golf☺️
#chiesweekoff #有村の休日
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過3,590的網紅SAHO RUNランニングアドバイザー,也在其Youtube影片中提到,レンチンで出来る! 低脂質&高タンパク、朝ごはんにぴったり。 これならパンも我慢せずに食べれる。 腹もち良し!安心ヘルシーごはん。 お好きな具材でアレンジしてください。 【材料】 オートミール:大2 オート麦ファイバー:大2 米粉:大2 プロテイン:大2 サイリウム:小半分(なくても可) ベ...
オート麦 在 SAHO RUNランニングアドバイザー Youtube 的最佳貼文
レンチンで出来る!
低脂質&高タンパク、朝ごはんにぴったり。
これならパンも我慢せずに食べれる。
腹もち良し!安心ヘルシーごはん。
お好きな具材でアレンジしてください。
【材料】
オートミール:大2
オート麦ファイバー:大2
米粉:大2
プロテイン:大2
サイリウム:小半分(なくても可)
ベーキングパウダー:小半分
ナッツ:好きなだけ
卵:1個
好きな豆乳:適量
(甘みをこれで調整するので味つきの豆乳のほうが美味しくできます)
■カロリー:約380kcal
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オート麦 在 ぴょん吉CHANNEL Youtube 的最佳解答
皆さんこんにちは🌟
ぴょん吉です💕
今日の動画はリクエストを頂いていた夜のスキンケアを紹介します☺️🙌
新しく仲間入りしたスキンケア商品の紹介もしているのでお時間がある時にでも見ていただけると嬉しいです🥺✨
SEOUL SHOP(楽天):https://www.rakuten.co.jp/seoulmate/
KOREA SHOP(自社):https://koreashop.jp/
是非チェックしてみてください🙌
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オート麦 在 5分でできる DIY Youtube 的精選貼文
見たこともない信じられないバナナの裏ワザ
みなさんは、バナナが木じゃなくてハーブの一種だということを知っていましたか? さらに、食べること以外にも他に秘密の使い方があるんです。 今日は、それらの秘密を発見してみましょう! さらに、バナナを使った楽しい実験もご紹介します。
まずは、バナナを使って、唇の死んだ細胞をきれいにしてみましょう! バナナに蜂蜜をかけてから、砂糖をまぶして唇にこすり付けてみてください!
さらに、バナナは正しく保管するのが大切! 横に寝かせると熟れるのが速くなってしまうので、キッチンに吊しておけば、新鮮さを保てますよ!
次は、暑い夏の日のための、甘くて冷たいバナナのおやつを作り方をお見せします。 ボウルにオート麦のフレークを入れて、バナナのスライスを加えて、その上に蜂蜜を注いでみましょう。 そしてスプーンで混ぜてみてください。 その後、丸い計量スプーンを使って、小さなボールの形にしてから、凍らせれば出来上がりです!
バナナの皮は、いろんなことに活用出来るんです。 車の部品や靴をきれいにすることも出来ますし、スキンケアのルーティンで使うことも出来ます!
この動画を最後まで見て、バナナの皮を使った乾燥肌の治療法を学んでみませんか? さらに、美味しいレシピのために、卵の代わりに使うことも出来るんです!
タイムスタンプ:
1:23 – バナナの皮を剥いて分けるための簡単な方法
3:00 – バナナの皮の使い方
5:00 – お客さんのためのバナナの簡単なおやつ
5:57 – 最高3か月間バナナを新鮮に保つ方法
7:16 – ぐっすり眠れるDIYのバナナティー
9:29 – 腫れた目に効果的な天然のトリートメント
こちらの動画は、娯楽の目的で撮影されたもので、当社は安全性や信頼性についての責任を負う事ができません。ご自身で試される場合は視聴者様ご本人の責任、監視下で行なってください。当社は損失、損害についての責任は一切負う事ができません。十分注意した上、ご自身の責任で行なってください。
全動画は安全な環境の下、役者を使って撮影されております。試される場合は視聴者様の責任、監視下で行なってください。
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オート麦 在 HARUKA'Sオーツ麦FITフルグラ編 - YouTube 的推薦與評價
HARUKA'Sオーツ麦FITフルグラ編. 856 views 2 months ago. Calbee カルビー公式チャンネル. Calbee カルビー公式チャンネル. 6.13K subscribers. ... <看更多>