【サラダフィッシュのピザ風ホイル焼き】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1072594976.html
調理時間:13分
一正蒲鉾さんの
サラダフィッシュ(バジル)を使った
簡単ヘルシーなホイル焼き。
こちらのサラダフィッシュ
初めて聞く方もいらっしゃると思うのですが
あのコンビ二でも大人気の
『サラダチキン』風のかまぼこなんです!
主原料は魚肉100%。
1パックあたりDHA510mg
EPA130mgが含有されており
非常に栄養価が高く
それでいてカロリーは93kalと低カロリー!
まさに、育ち盛りのお子様や
ダイエット中の方にお試しいただきたい♪
こちら、使い方はサラダチキンと似ていて
手で簡単にほぐれて、めちゃめちゃジューシー。
このまま生で食べられるので
サラダに乗っけるだけでもOK!
お魚の白身...タラっぽい感じで癖がなく
とっても使いやすい一品です。
今回は、こちらのサラダフィッシュを使って
秋冬っぽいメニューをご紹介♪
作り方は、とーっても簡単で
アルミホイルにお野菜と一緒に広げ
ケチャップだれとピザ用チーズを乗せ
あとはトースターで焼くだけ。
サラダフィッシュは生での食べられるので
生焼けの心配がないのも嬉しいですし
骨がないので、お子様も食べやすい♪
それでいて、味はピカイチ!
甘くてジューシーなサラダフィッシュに
ケチャップの甘酸っぱい味がマッチ!
また、ピザ用チーズで濃厚さをプラス。
ご飯にもおつまみにも
ピッタリな一品ですよ( ´艸`)
======================================
【材料:2人分】
サラダフィッシュ(バジル)...1パック
玉ねぎ(薄切り)...1/2個
茹でブロッコリー...適量
ピザ用チーズ...適量
a ケチャップ...大さじ1
a しょうゆ、砂糖...各小さじ1
片栗粉...大さじ1/2
【作り方】
①アルミホイルを広げ、サラダフィッシュを乗せ、片栗粉をまぶす。
②①に玉ねぎを加えて、全体をザッと混ぜ合わせ、茹でブロッコリーを添える。合わせた【a】をまわしかけ、ピザ用チーズを散らす。
③アルミホイルをしっかり閉じ、オーブントースターで10分ほど焼く。
お好みで、粗挽き黒胡椒をふって
お召し上がりください♪
======================================
★ブログの最後には
『オススメのお魚レシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております。
こちらも合わせて
ご活用くださいませ!
#簡単 #節約 #時短 #ヘルシー #トースター #主菜
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過64萬的網紅ちえとく,也在其Youtube影片中提到,古いプラスチックを再利用する隠しワザ21選|環境への意識が年々と高まり、スーパーの袋が有料になるなど、プラスチックごみを減らす取り組みも次々と始まっています。今回は手元にある古いプラスチックを再利用する裏ワザを集めました。生活に役立つリサイクルの隠しワザから、アクセサリーなどに変身させるアップサイク...
「オーブントースター 使い方」的推薦目錄:
- 關於オーブントースター 使い方 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文
- 關於オーブントースター 使い方 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的最佳解答
- 關於オーブントースター 使い方 在 ちえとく Youtube 的精選貼文
- 關於オーブントースター 使い方 在 kurashiru [クラシル] Youtube 的最佳解答
- 關於オーブントースター 使い方 在 バーソロミューブック Youtube 的最佳解答
- 關於オーブントースター 使い方 在 エアーオーブントースター「使い方」篇120秒【レコルト公式】 的評價
オーブントースター 使い方 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的最佳解答
食品用の保存容器や食品ラップ、使い分けも大事ですが一緒になったら便利ですよね。
「プレスンシール」ってご存知ですか?
一見ラップと変わりない物なのですが驚きの密閉力を持つ優れものなんです!
チャレンジしてくださったらコメント欄で教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【驚きの密閉力!プレスンシール】
商品名:グラッド プレス&シール(多用途シールラップ)
http://amzn.to/2yYRJH8
品名:食品包装用ラップフィルム(冷凍、冷蔵、電子レンジ、保管用)
原材料:ポリエチレン
寸法:30cm×43.4m×3個
耐熱温度:100℃ 耐令温度:-23℃
【使い方】
ミシン目に沿って開封しラップを引き出してカッターで切る。
接着面を容器にかぶせて、縁を上から押しながらなぞると容器にラップが密着し、食品保存等に使用できる。
接着面が内容物に接するようにシートで被い、余白部分を貼り合わせると保存袋のように使用出来る。
【使用上の注意】
箱に備え付けのカッターで、手などを傷つけないように注意する。
火気に近づけない。
オーブン、ガスレンジ、オーブントースター、直火の調理には使用しない。
ラップが溶ける恐れがあるため、油性の強い食品や砂糖のかかった食品を直接包んで電子レンジで使用しない。
電子レンジの解凍に使用する際は、蒸気穴を作って使用する。
清潔で乾燥した場所で使用する。
子供の手の届かない場所で保管する。
「いいね」と思ったらぜひ「シェア」お願いします♪
オーブントースター 使い方 在 ちえとく Youtube 的精選貼文
古いプラスチックを再利用する隠しワザ21選|環境への意識が年々と高まり、スーパーの袋が有料になるなど、プラスチックごみを減らす取り組みも次々と始まっています。今回は手元にある古いプラスチックを再利用する裏ワザを集めました。生活に役立つリサイクルの隠しワザから、アクセサリーなどに変身させるアップサイクリングの方法まで自宅でできるアイデアが勢ぞろいです。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/furuipurasutikku-sairiyou-kakusiwaza
ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/ちえとく?sub_confirmation=1
************************
1. プラバンアクセサリーを手作り
プラバン(プラ板)遊びは、プラスチック板に絵を描いてオーブントースターなどで加工する、1980年代~1990年代前半にかけて小学生の間で流行った遊びですが、その手軽さやデザインの自由度の高さから、今はまっている大人が急増中なんだとか。 中でも人気なのが、アクセサリーやキーホルダー作り。ハンドメイドショップなどでは、実際にプラバンアクセサリーを販売している方もいます。
https://www.chietoku.jp/shrink-charms/
2. シャンプーボトルを使ったスマホ充電ホルダー
私たちの愛するスマホ!そんなスマホを充電する時、壁のコンセントからテーブルまでの距離が長かったりすると床に置かざるを得なくなることありますよね?そして椅子か何かを台の代わりに置くと通行の妨げになってしまう。そんなジレンマを安く解決できるのがこちらの方法です。
https://youtu.be/72H8KQdM5j0
3. アイロンプリントで作るオリジナルのトートバッグ・クッションカバー
キッチンの引き出しや棚の中、ギフト・包装用のビニール袋・お土産袋を大量に溜め込んではいませんか?デザインや色が気に入り、いつか使えると思って取っておいたものの、結局使っていない......。今回はそんなビニール袋の再利用方法をご紹介します!
https://youtu.be/nkV6WSZUD9g
4. ストローのグラスカバー
暖かい季節には屋外で飲食する機会が増えます。飲み物の中に虫やゴミが入ってしまうと厄介。ストローを刺せるグラスカバーを使えば、グラスを屋外に置いておいても安心です。
https://youtu.be/E_2Cl0htk1g
5. ペットボトルのふいご
バーベキュー好きなら、大量の空気を送ってくれる「ふいご」の便利さを知っているはずです。でも大きめのペットボトルで簡単に自作できることを知っていましたか?必要なものは使い終わった同じ大きさのペットボトル2つと、カッターだけ。1つ目のペットボトルの底を切り落とし、もうひとつを差し込みます。片方のキャップを開けたら、もう片方をピストンのように上下に動かします。こうすることで強い空気を送ることができます。
6.〜14. 日常生活で使える便利なペットボトルの再利用ライフハック
世界中の海を埋め尽くすかのように大量に廃棄され続けるプラスチック製品。少しずつでもプラごみの量を減らしていきたいですよね。 手元にあるペットボトルを使って、痒い所に手が届く、便利でオシャレなペットボトルの再利用方法をご紹介します!
https://youtu.be/XkcaWUIRNIc
15.〜19. ペットボトルを利用して高機能アイテム・小物を簡単DIY
廃棄物から新たな価値と有用性を見出すアップサイクリング。最も身近なプラスチック製品の一つペットボトルのアップサイクリングをご紹介します。
https://youtu.be/XkcaWUIRNIc
20. 女子必見の簡単ヘアスタイリングの裏ワザ4選
ヘアスタイリングで私たちの第一印象はかなり変わります。でも普段の生活で時間が足りない事ってよくありますよね。時間もお金もかけずに簡単にスタイリングする、4つの裏ワザを紹介します。
https://youtu.be/XkcaWUIRNIc
21. プラスチックボトル、虫眼鏡、ルーペで自家製望遠鏡を作成
都会を離れて星空の綺麗なところに行くと、星や月を眺めたくなります。本格的な望遠鏡じゃなくても虫眼鏡とルーペを使ってお安く手軽に自家製望遠鏡ができてしまうんです。
https://youtu.be/rziiYLTsb9Y
どれも道具が揃えば自宅でできる裏ワザです。古いプラスチックをリサイクルして、少しずつプラスチックごみ減少に取り組んでいきたいですね。
************************
ちえとくでは生活をもっと便利に楽しくする、おもしろライフハックを随時配信しています。フォロー&いいね! して、最新情報をスマホからいつでもチェック!
YouTube https://www.youtube.com/ちえとく
Facebook https://www.facebook.com/chietoku.jp/
Pinterest https://www.pinterest.com/chietoku/
Instagram https://www.instagram.com/chietoku.jp
Website https://www.chietoku.jp/
************************
オーブントースター 使い方 在 kurashiru [クラシル] Youtube 的最佳解答
今日作りたくなる料理を毎日更新!
チャンネル登録はこちらから
http://bit.ly/35PcC34
▼レシピ動画数30,000本以上、クラシルアプリのDLはこちらから
https://bit.ly/3iA3TIr
①「簡単おつまみ 餃子の皮でミニチョリソードッグ」の作り方
【材料】
チョリソーソーセージ 6本
じゃがいも(150g) 1個
マヨネーズ 大さじ1
ピザ用チーズ 30g
①ケチャップ 大さじ1
①マスタード(粒) 小さじ1
パセリ(乾燥) 適量
【手順】
前手順 じゃがいもは皮を剥き、芽を取り除いておきます。
1.耐熱ボウルにじゃがいもを入れ、水で濡らしたキッチンペーパーをかけます。ふんわりとラップをし600Wの電子レンジで5分程、柔らかくなるまで加熱します。
2.熱いうちにマッシャーで滑らかになるまでつぶし、マヨネーズを加え混ぜ合わせ、6等分にします。
3.ボウルに①を入れ混ぜ合わせます。
4.餃子の皮に2、チョリソーソーセージをのせ包みます。同様に5個作ります。
5.アルミホイルを敷いた天板にのせ、ピザ用チーズをのせます。オーブントースターでチーズが溶けるまで5分ほど加熱します。
6.器の盛り付け、3を添えます。パセリを散らして完成です。
【コツ・ポイント】
ケチャップ、マスタードの分量はお好みで調整してください。
辛みが苦手な方は、チョリソーソーセージをウインナーに代えてお作りいただけます。
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。
②「餃子の皮でカリッ スイートポテト」の作り方
【材料】
さつまいも 250g
水(さらす用) 適量
無塩バター 10g
砂糖 30g
生クリーム 40ml
餃子の皮(大判) 16枚
水(のり用) 適量
〈仕上げ〉
卵黄(Mサイズ) 1個
黒いりごま 適量
【手順】
前手順 さつまいもは皮をむいておきます。
1.さつまいもは1cm幅の半月切りにして、10分水にさらし、水気を切ります。
2.耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wのレンジで6分柔らかくなるまで加熱します。
3.マッシャーで滑らかになるまでしっかり潰します。
4.さつまいもが温かいうちに、無塩バター、砂糖を加えて混ぜます。無塩バターがなじんだら、生クリームを少しずつ加えながら混ぜ、8等分にします。
5.餃子の皮に4をのせます。縁に水をつけてもう1枚の餃子の皮をかぶせて留め、ひだを寄せて包みます。
6.5の上部に卵黄を塗り、黒いりごまを散らします。
7.アルミホイルを敷いた天板にのせ、トースターで10〜15分、こんがり焼き色がつくまで焼きます。
8.お皿に盛り付けて完成です。
【コツ・ポイント】
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W170℃で焼いています。
無塩バターは有塩バターでも代用いただけます。
生クリームは牛乳でも代用いただけます。
さつまいもによって、水分量に差があります。生クリームは少しずつ加え、餃子の皮で包める程度の固さになるように調節してください。
③「餃子の皮で 明太子ポテト包み焼き」の作り方
【材料】
餃子の皮 8枚
水(のり用) 適量
じゃがいも(100g) 1個
明太子 20g
マヨネーズ 大さじ1
ピザ用チーズ 30g
サラダ油 大さじ1
グリーンリーフ 1枚
【手順】
前手順 じゃがいもは皮を剥き、芽を取り除いておきます。明太子は薄皮を取り除き、身をほぐしておきます。
1.耐熱ボウルにじゃがいもを入れ、水で濡らしたキッチンペーパーをかけます。ふんわりとラップをし600Wの電子レンジで5分ほど、柔らかくなるまで加熱します。
2.粗熱を取り、マッシャーで滑らかになるまで潰します。明太子、マヨネーズを加えよく混ぜ合わせ、8等分にします。
3.餃子の皮に2、ピザ用チーズをのせ、縁に水をつけて包みます。同様に7個作ります。
4.フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、3を入れます。焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で3分ほど焼き、チーズが溶けたら火から下ろします。
5.器に盛り付け、グリーンリーフを添えたら完成です。
【コツ・ポイント】
マヨネーズの分量はお好みで調整してください。
辛みが苦手な方は、明太子をたらこで代用してもおいしくお召し上がりいただけます。
【レシピ動画数No.1】
kurashiru [クラシル]の無料アプリでは、毎日更新される美味しいレシピ動画を配信しています!
<クラシルSNS>
▼ Twitter
https://twitter.com/kurashiru0119
▼ Instagram
https://www.instagram.com/kurashiru/?hl=ja
▼ TikTok
https://www.tiktok.com/@kurashiru.com
▼ LINE
https://timeline.line.me/user/_dbyM02Y1l3MccFP26766Eoy_Wz9jGzZQzuhCP58
▼ Facebook
https://ja-jp.facebook.com/kurashiru.net/
#クラシル
#料理
#餃子アレンジ
オーブントースター 使い方 在 バーソロミューブック Youtube 的最佳解答
▼おすすめのアウトドア飯動画
【川で料理】レタスと豚肉の炒め物が美味すぎる★アウトドア料理/キャンプ飯/バーベキュー/pork lettuce
https://youtu.be/rZPFbh4Sz5E
-----✂︎--------------------------------
▼今回のアウトドア飯
今回は「勝手に人ん家で作るシリーズ」です♪(梅雨時期のため)
さて今回は、「さけるチーズパイ」を作りました♪( ´▽`)
最後におまけ映像もあるので見てね♪
※全然料理とは関係ないですが、おかげさまで、TikTokのフォロワー数が100万人を突破しました!
■材料■
食パン
ハム
さけるチーズ
コーンマヨネーズ
ブラックペッパー
卵
■材料■
普通面包
火腿
奶酪
玉米蛋黄酱
黑胡椒
鸡蛋
■ Ingredients ■
Plain bread
Ham
Cheese
Corn mayonnaise
Black pepper
egg
■ Bahan ■
Roti
Ham
Keju untuk dimakan
Mayones jagung
Lada hitam
Telur
■วัสดุ■
ขนมปังธรรมดา
แฮม
กินชีส
มายองเนสข้าวโพด
พริกไทยดำ
ไข่
■ 재료 ■
식빵
햄
찢어지는 치즈
콘 마요네즈
후추
계란
これから色々と改善しながらアウトドア系動画をアップしていきますので、チャンネル登録の方もよろしくお願いしますm(_ _)m
▶︎ http://ur0.work/Nunn
채널 등록 잘 부탁드립니다
Thank yok for channel registration.
▶︎ http://ur0.work/Nunn
-----✂︎--------------------------------
▼お仕事のご依頼等はSNSのDMまでよろしくお願い致します。
▼お手紙・贈り物(プレゼント)等の宛先
〒150-0041
東京都渋谷区神南1-12-16
アジアビル7F
CARAFUL株式会社
バーソロミュー・ブック宛
-----✂︎--------------------------------
#バーソロミューブック
#Bartholomewbook
▶︎動画で使用しているBGM
音楽: Ice Tea
ミュージシャン: Not The King.👑
音楽: Paradise
ミュージシャン: @iksonofficial
-----✂︎--------------------------------
〜★☆Follow me☆★〜
◼︎Instagram ID : bartholomew_book
https://instagram.com/bartholomew_book
◼︎Twitter ID : Bartholomewbook
https://twitter.com/Bartholomewbook
◼︎TikTok ID: bartholomew_book
・開始8ヶ月でフォロワー100万人!
・総再生数 1億5千万回超えました!
・TikTokオーディション2019「タレント大賞」受賞
・累計いいね数1000万超え!
http://vt.tiktok.com/w5YpT/
-----✂︎--------------------------------
★真似して作ってくれる方へ★
「真似して作ったら美味しかったです!」というお声を最近頂くようになりました^ ^
バーソロミューブックが「tiktok」や「YouTube」にアップしてるアウトドア飯を真似して頂き作って頂いたものを、TwitterやInstagram・tiktokなどにアップしてくれた方はぜひ「メンション」「タグ付け」して下さい♪
いいねやコメントに参ります♪^ ^
※(メンション・タグ付けしてくれないと、気付くことができないのでよろしくです♪)
-----✂︎--------------------------------
私の名前はバーソロミューブックです。
川で料理しています。
My name is Bartholomewbook.
I am cooking in the river.
내 이름은 바돌로매 북
강에서 요리하고 있습니다
Меня зовут Варфоломей Книга
Я готовлю в реке.
اسمي بارثولوميو بوك
أنا أطبخ في النهر.
Mi nombre es Bartolomé Libro
Tôi đang nấu ăn dưới sông.
ฉันชื่อบาร์โธโลมิวหนังสือ
ฉันกำลังทำอาหารอยู่ในแม่น้ำ
我的名字是Bartholomew Book
我在河里做饭
Nama saya Buku Bartholomew
Saya sedang memasak di sungai
川 river outdoor camp solo キャンプ飯 アウトドア 簡単 アウトドア料理 cooking Magnificent dog 初心者 easy BUSHCRAFT outdoor food freedom hiking street Japanese food camping 日本 和食 音フェチ asmr जापानी भोजन
オーブントースター 使い方 在 エアーオーブントースター「使い方」篇120秒【レコルト公式】 的推薦與評價
レコルトのエアー オーブントースター (RFT-1)の 使い方 をご紹介。焼き加減にこだわったトーストから、高温の熱風によるノンフライ調理まで! ... <看更多>