關於 カレーコロッケ 揚げ焼き ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

外サク中ふわっ！食パンロールのカレーコロッケ
余った食パン…ちょうど困ってたんっ！😂

■材料（2人分/20分)
・食パン(6枚切り)：4枚
・じゃがいも：2個（100g）
・合い挽き肉：50g
・玉ねぎ：1/4個
・塩こしょう：少々
・カレー粉：小さじ2杯

＜卵液＞
・卵：1個
・小麦粉：大さじ1杯

■下ごしらえ
・じゃがいもは皮をむき、ひと口大に切って水にさらします。
・玉ねぎはみじん切りにします。
・卵を溶き、小麦粉と混ぜ合わせて卵液を作ります。

■作り方
①じゃがいもは耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで4分30秒加熱します。取り出したらフォークでつぶします。

②①に合挽き肉、玉ねぎ、塩こしょう、カレー粉を加えて混ぜ合わせます。

③食パンは耳を切り落とし、めん棒で伸ばします。

④③の表面に卵液をハケで塗り、手前に②を1/4量のせ、海苔巻きを作る要領で巻きます。※巻き終わりを下にして5分ほど置くと、卵液がパンになじんではがれにくくなります。

⑤170℃に熱した油できつね色になるまで揚げ焼きしたら完成です！

■コツ・ポイント
卵液を塗ると揚げてもパンがはがれず、きれいに仕上がります。具には、お好みで中濃ソースやしょうゆを少し加えるとコクが出ておいしくなりますよ。また、とろけるチーズを詰めると味がまろやかになるのでおすすめです♪ 具を詰めすぎると、横から出てしまうので注意してくださいね！

----------------------
限定レシピ&記事が見られて、料理ジャンルで検索できるmacaroniアプリはこちらから！
http://s.macaro-ni.jp/2yWI4w5
🍴Instagramならレシピ保存が簡単🍞
http://s.macaro-ni.jp/2hTVZPG
----------------------
※今回は音声なしでお送りします🎤

▽詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2019/03/21/203714

【おからカレーコロッケ】
今日は、お肉の半分をおからに変えた『おからカレーコロッケ』を作りました。
おからを使うことで、ヘルシー&低コスト！カレー味なのでおから感も少なく、ホクホクのじゃがいもがとっても美味しい食べ応え抜群のコロッケに仕上がります。
また、揚げ物が苦手な方にもオススメ！フライパンで少ない油で揚げ焼きでOKなので、かなりお手軽でカロリーもダウン！
カリッとした出来立て熱々の『おからカレーコロッケ』をぜひお召し上がりください。

〈材料〉
生おから 100g
豚ひき肉 100g
じゃがいも 2個
玉ねぎ 1/3個
☆カレーパウダー 大さじ1
☆塩 小さじ1/2
☆ブラックペッパー 少々
☆マヨネーズ 大さじ2
パン粉 適量
【バッター液】
卵 1個
小麦粉 大さじ4
水 大さじ2

▽チャンネル登録はこちらから♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1

【Okara curry croquette】
Today, I made "Okara curry croquette" with half of the meat turned to okara.
Healthy & Low Cost By Using Okara! It has a curry-like flavor, so it has a little bit of okara, and it's a deliciously delicious croquette with a very delicious potato that is very delicious.
In addition, we recommend it to those who are not good at fried foods! It's OK with a little oil in a frying pan, so it's pretty easy!
Please enjoy the fresh and hot "Okara curry croquette".

〈INGREDIENT〉
Raw okara 100g
100 g of ground pork
2 potatoes
One onion 1/3
☆ 1 tbsp curry powder
☆ Salt 1/2 tsp
☆ Black pepper a little
☆ 2 tbsp mayonnaise
Bread crumb quantity
[Battery liquid]
One egg
4 tbsp flour
2 tbsp water

▽Subscribe to my channel♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1


◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp

------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
------------------------------------------------------------------------------

スティック カレー コロッケ のレシピと作り方を動画でご紹介します。コロッケの具材を、パン粉ではなく食パンで巻いて揚げ焼きにするアイデアレシピ♪ワンハンドで食べられるので、ピクニックやドライブのお供にもぴったりですよ。

■食材
・食パン(6枚切り)：4枚
・じゃがいも：2個(100g)
・合い挽き肉：50g
・玉ねぎ：1/4個

・塩こしょう：少々
・カレー粉：小さじ2杯

＜卵液＞
・卵：1個
・小麦粉：大さじ1杯

■下ごしらえ
・じゃがいもは皮をむき、ひと口大に切って水にさらします。
・玉ねぎはみじん切りにします。
・卵を溶き、小麦粉と混ぜ合わせて卵液を作ります。

■つくりかた
①じゃがいもは耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで4分30秒加熱します。取り出したらフォークでつぶします。

②①に合挽き肉、玉ねぎ、塩こしょう、カレー粉を加えて混ぜ合わせます。

③食パンは耳を切り落とし、めん棒で伸ばします。

④③の表面に卵液をハケで塗り、手前に②を1/4量のせ、海苔巻きを作る要領で巻きます。※巻き終わりを下にして5分ほど置くと、卵液がパンになじんではがれにくくなります。

⑤170℃に熱した油できつね色になるまで揚げ焼きしたら完成です！

【コツ・ポイント】
卵液を塗ると揚げてもパンがはがれず、きれいに仕上がります。具には、お好みで中濃ソースやしょうゆを少し加えるとコクが出ておいしくなりますよ。また、とろけるチーズを詰めると味がまろやかになるのでおすすめです♪ 具を詰めすぎると、横から出てしまうので注意してくださいね！

↓詳しいレシピはこちら↓
http://macaro-ni.jp/43407

◆レシピ料理動画とグルメニュースなら［macaroni-マカロニ］◆
http://macaro-ni.jp/

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
特別な情報はアプリをダウンロードして見てくださいね☆
iOS：http://s.macaro-ni.jp/1UnqGnh
Android：http://s.macaro-ni.jp/1te3a6v

簡単でおいしい料理のレシピ動画、人気の料理やレシピまとめ、話題のお店やグルメトレンド、キッチングッズやグルメイベント情報など、食とグルメを楽しむコンテンツが盛りだくさん！簡単おいしいレシピ料理動画と日本最大級のグルメニュースサービス［macaroni-マカロニ］をぜひ見てくださいね！

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆

◆instagram
https://www.instagram.com/macaroni_news/
◆facebook
https://www.facebook.com/macaroni.jp/
◆twitter
https://twitter.com/macaroni_recipe