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【検証】
「ダイエット」
・有酸素運動をして痩せやすいのは朝と夕方どちらのタイミングか(2名募集)
・朝食をしっかり取ると痩せる説(日頃朝食を取る習慣がない人)
・カフェイン摂取で痩せるのか
・緑茶カテキン摂取で痩せるのか
・カルシウム摂取で痩せるのか
・ビターオレンジ摂取で痩せるのか
・フォルスコリン摂取で痩せるのか
・グルコマンナン摂取で痩せるのか
・グリーンコーヒー豆抽出物摂取で痩せるのか
・Lカルニチン摂取で痩せるのか
・ヒドロキシクエン酸摂取で痩せるのか
・クレアチン摂取で痩せるのか
・HMB摂取で痩せるのか
・BCAA摂取で痩せるのか
「健康的に増量(筋量↑体脂肪→もしくは↑)」
・ホエイプロテイン摂取
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・3種混合プロテイン摂取
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研究論文・ダイエット・筋トレを愛しています。理学療法士免許取得後、病院に就職→11ヶ月で退職→ 会社起業→経営6年目。普段は店舗経営で1店鋪月7桁以上稼ぎつつ、知識マニアなので基本的には家に引きこもって研究論文読み漁ってます。独学の心理学・ダイエット学・最新筋トレ・健康情報を中心にUPします。動画にしない小ネタ知識をどんどん呟いてますのでTwitterもどうぞ。
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