關於 ピロリ菌 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

👑マヌカヘルス社製 マヌカハニー👑

【朝イチ、スプーン1杯の習慣💡】

✔️ニュージーランドだけに自生しているフトモモ科に属する常緑木、マヌカから採取されたハチミツ、マヌカハニー❤️

✔️柔らかい口当たり😍ゆっくり溶かしてじっくり味わいます⤴️

✔️美しい色味、そのままで、とっても食べやすい工夫がされています🥰

✔️マヌカハニーと日本産はちみつとの違いは強い活性パワーがあるのが特徴💡

✔️ほかのハチミツにはほとんど含まれていない、MGO(食物メチルグリオキサール)という特別な天然成分が豊富❗️

✔️虫歯・歯周病etcの抗菌・殺菌作用、保湿力や美肌効果のアップも期待できるとされ、風邪予防やスキンケアなどの美容や健康維持、「ピロリ菌」「大腸菌」「サルモネラ菌」などの体内で悪さをする菌に対する殺菌、抗菌作用が高く、消化器官の諸症状の緩和に効果があるとも言われています💡

❤️健康習慣、ワンダフル～❤️

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(單字整理) 最近又變冷了，相信應該也蠻多人跟我一樣天氣變化會有消化不良的問題。剛好工作需要，整理了一些消化相關的單字給大家參考囉^^

與飲食消化相關的單字
★膨満感（ぼうまんかん）：膨脹感
★おなかの張り（はり）：肚子脹氣
★胃もたれ（いもたれ）：胃脹氣
★胃の不快感（いのふかいかん）：胃部不適
★胸焼け（むなやけ）：火燒心、胃酸逆流
★胃酸逆流（いさんぎゃくりゅう）：胃酸逆流
★胃の粘膜（ねんまく）に刺激（しげき）を与える：刺激胃黏膜

★胃腸の機能が低下する：胃腸功能低下
★弱った胃腸（よわったいちょう）：消化功能不好的胃腸
★ぜん動運動：蠕動
★便秘（べんぴ）：便祕
★早食い（はやぐい）：吃很快
★暴飲暴食（ぼういんぼうしょく）：暴飲暴食
★腹八分（はらはちぶ）：八分飽
★満腹（まんぷく）：吃很飽
★食欲不振（しょくよくふしん）：食慾不振
★食欲が湧かない（わかない）：食慾不振
★食が細くなる（しょくがほそくなる）：食量變小
★血の巡り（ちのめぐり）：血液循環

★吐き気（はきけ）：噁心
★二日酔い（ふつかよい）：宿醉
★消化不良（しょうかふりょう）：消化不良
★食べ物を噛み砕く（かみくだく）：將食物嚼碎

★善玉菌（ぜんだまきん）：好菌
★快便（かいべん）：排便順暢
★消化酵素（しょうかこうそ）：消化酵素
★下痢（げり）：腹瀉
★止瀉薬（ししゃやく）：止瀉藥
★げっぷ：吃飽打嗝
★脂っこい（あぶらっこい）食べ物：油膩的食物

★ピロリ菌（きん）：幽門桿菌
★胃潰瘍（いかいよう）：胃潰瘍
★胃下垂（いかすい）：胃下垂

クリスマスに忘年会、年末年始、新年会と重なるこの季節。

１人ご飯の時には何を意識して食べればよいか迷いますよね。

私が食べたある日の質素な晩ご飯をお見せいたしますね。笑

この日は

春菊1束、豚肉250gをお味噌で炒めて、キムチ少々、納豆1パック、梅干1個、ブロッコリースプラウト1袋、パセリ大さじ3を添えてアマニ油を小さじ1かけてます。
食後　いちご1パック　ホット緑茶

実は結構食べてるんです。
一番良くないのは
食べ過ぎ、飲み過ぎたから次の日食べない。はオススメしません。
食事を抜いて、食べ物が長時間体に入ってこないと、脳が飢餓状態と判断してしまいます。すると、次に食べ物が入ってきた時に体が余計に脂肪を蓄えようとしてしまうため、太りやすい体質になってしまいます。
避けるべきなのは糖質分、アルコール分を抑えることを意識してみましょう。

また、なぜこの組合わせかというと
とにかく食べ過ぎ飲み過ぎてしまった時は
ブロッコリースプラウトからは、成熟した株の約7〜20倍の高い濃度のスルフォラファンを摂取できます。スルフォラファンとは、体から余分なものを排出する力や、抗酸化力と関わりのある酵素の働きを高める成分です。
たくさん摂取することで、抗がんやデトックス、アンチエイジングの効能が期待できると言われています。また、解毒酵素をたくさんつくり出すことで、肝機能の働きを高め、胃がんの原因になるピロリ菌を殺菌します。ブロッコリースプラウトなら加熱を行わず生で食べられるので、酵素を破壊せずに栄養をそのまま体内に取り込めますよ。

また、脂肪を燃やすに大切なのはビタミン系で春菊や豚肉、ブロッコリースプラウト、いちごにはそれらが多く含有されています。アマニ油のオメガ3脂肪酸系は女性ホルモン(エストロゲン)を調整する働きと血液さらさら効果があります。

今食べ過ぎてる方は上記食材を意識して
しっかり食べてしっかり動いてまた健康かつ美ボディ意識を高めてください。😊🎶

出版している#美コア食トレーニング本
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長々読んでいただきありがとうございました～

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【使用楽曲】
エンディング
：NEFFEX Careless↓
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挿入歌↓
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#ダイエット #ガセリ菌 #痩せる #サプリ #体脂肪 #内臓脂肪 #ピロリ菌

ピロリ菌に感染していると慢性胃炎になる可能性が非常に高いです。さらにピロリ菌感染者の5％から6％くらいが胃がんになると言われています。

#ピロリ菌　#胃がん　#SIBO

前回人間ドックを受けた上で、先生にすごい親身にお話を聞いていただきました。病院は怖いけど、いろいろ身体のことを知って管理できた方が僕自身は安心するのでこれからより一層健康面も大切にしていきます！まずは１週間のピロリ菌治療あるのみです！

そして毎日投稿が終わって、気づけばすでに１ヶ月が経ちました。動画と動画の投稿する感覚が開けば開くほど投稿はドキドキするし、それでも見てくださる視聴者さんに支えられています。まだまだ頑張りますのでどうぞよろしくお願いいたします！
byカンタ

【緊急事態発生】６年間の毎日投稿の末、人間ドックを受けました
https://www.youtube.com/watch?v=owxSsjy5yhM

動画がいいなと思っていただけたら高評価押してください！再生数よりもこちらを参考にして動画を作りたい！！そして少しでも面白いなと思っていただけたらぜひ【チャンネル登録】お願いします！

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▽こちらの動画もぜひ見てください！
トミーが３日間かけてマグロを釣りにいった結果がすごかった！！
https://youtu.be/D14b3f8aHqc

神奈川県の渓流で尺イワナに挑戦
https://youtu.be/BAxF-ws78DE

【海外で大流行】特殊すぎる絵の描き方が楽しすぎた！！
https://youtu.be/bIN5n46dWfA
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おすすめでございます！！

6年間１度も休まず毎日投稿しておりました！これからも少しでもみなさんが楽しんでいただければ幸いです。



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