關於 ガパオライス 炊飯器 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

スープをつければもう完成✨
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まさかの炊飯器で1発！炊き込みガパオライス
炒めなくていいの!?😝✨⠀
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※今回は音声なしでお送りします🎤

■材料（3〜4人分/60分)
※お米を浸水する時間と炊飯時間は含みません。
・鶏もも肉：150g
・玉ねぎ：1/2個
・赤パプリカ：1/2個
・ピーマン：2個
・米：2合
・水：2合の目盛りまで
・にんにく：2片
☆鶏ガラスープの素：小さじ1杯
☆砂糖：小さじ1杯
☆しょうゆ：小さじ1杯
☆オイスターソース：大さじ2杯
・鷹の爪：1本
・ナンプラー：大さじ1と1/2杯
・バジル：適量
・卵：2個
・サラダ油：適量

■下ごしらえ
・鶏もも肉は筋と余分な脂を取り除きます。
・にんにくはみじん切りにします。
・米は水洗いして30分浸水させてから、ザルに上げておきます。

■作り方
①パプリカとピーマンは1cm角に切り、玉ねぎはみじん切りにします。鶏もも肉は1.5cm角に切って塩こしょうをふります。

②炊飯器の内釜に米、水、にんにく、☆の調味料を入れて混ぜます。①をのせて平らにならし、鷹の爪をのせて普通炊きで炊飯します。

③炊き上がったら鷹の爪を取り除き、ナンプラーを回しかけます。底からさっくり混ぜ、お好みで目玉焼きをのせ、バジルを散らして召し上がれ♪

■コツ・ポイント
辛味を強くしたい場合は唐辛子を輪切りにして、炊けたら混ぜ込んでください。ナンプラーは加熱すると風味が落ちるので、炊飯後に加えるのがおすすめです。バジルがあれば、ちぎって炊き上がりに混ぜ込むと一層本格的な味わいになります♪

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あっという間にカフェ飯♪「レンジでガパオライス」

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タイの定番料理「ガパオライス」を手軽にレンジで♪
お家にある調味料を使って、本格味が気軽に楽しめます！
パパッと作りたいランチに♪

材料
(2人分)
・あたたかいごはん　　どんぶり2杯分
・鶏ひき肉　　　　　　200g
・玉ねぎ　　　　　　　1/2個
・ピーマン　　　　　　1個
・ミニトマト(飾り用) 　2個
・唐辛子(輪切り) 　　　適量
・温泉卵　　　　　　　2個
☆の調味料
・砂糖　　　　　　　　大さじ1/2
・しょうゆ　　　　　　大さじ1
・レモン汁　　　　　　大さじ1
・オイスターソース　　大さじ1/2
・おろしにんにく　　　小さじ1/2
・おろししょうが　　　小さじ1/2
・乾燥バジル　　　　　小さじ1/2

手順
1. 玉ねぎはみじん切りにする。ピーマンは1cm角に切る。ミニトマトは4等分に切る
2. 耐熱容器に☆の調味料を入れて混ぜ、鶏ひき肉を加えてよく混ぜる
3. 玉ねぎを加えて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する
4. 一度取り出し、唐辛子、ピーマンを加えてよく混ぜて、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する
5. 器にあたたかいごはん、4、ミニトマト、温泉卵をのせる

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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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■■■おすすめの動画はこちら♪

タイの定番料理♪基本のガパオライス
https://delishkitchen.tv/recipes/150184026726990243

ヘルシーで簡単！豆腐ガパオライス風
https://delishkitchen.tv/recipes/149618924374196493

炊飯器で本格的な味に♪ガパオ風炊き込みごはん
https://delishkitchen.tv/recipes/131965240253350155

爽やかなシソが香ばしい！しそガパオ
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タイでは定番！シーフードガパオライス
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炊き込み ガパオ ライス のレシピと作り方を動画でご紹介します。ガパオの材料とお米を一度に炊飯器へ！最後にナンプラーを入れることでグッと本格的な味わいに仕上がります。ほろほろに炊かれた鶏もも肉も食べごたえばっちりです♪

■材料（3〜4人分/60分)
※お米を浸水する時間と炊飯時間は含みません。
・鶏もも肉：150g
・玉ねぎ：1/2個
・赤パプリカ：1/2個
・ピーマン：2個
・米：2合
・水：2合の目盛りまで
・にんにく：2片
☆鶏ガラスープの素：小さじ1杯
☆砂糖：小さじ1杯
☆しょうゆ：小さじ1杯
☆オイスターソース：大さじ2杯
・鷹の爪：1本
・ナンプラー：大さじ1と1/2杯
・バジル：適量
・卵：2個
・サラダ油：適量

■下ごしらえ
・鶏もも肉は筋と余分な脂を取り除きます。
・にんにくはみじん切りにします。
・米は水洗いして30分浸水させてから、ザルに上げておきます。

■作り方
①パプリカとピーマンは1cm角に切り、玉ねぎはみじん切りにします。鶏もも肉は1.5cm角に切って塩こしょうをふります。

②炊飯器の内釜に米、水、にんにく、☆の調味料を入れて混ぜます。①をのせて平らにならし、鷹の爪をのせて普通炊きで炊飯します。

③炊き上がったら鷹の爪を取り除き、ナンプラーを回しかけます。底からさっくり混ぜ、お好みで目玉焼きをのせ、バジルを散らして召し上がれ♪

■コツ・ポイント
辛味を強くしたい場合は唐辛子を輪切りにして、炊けたら混ぜ込んでください。ナンプラーは加熱すると風味が落ちるので、炊飯後に加えるのがおすすめです。バジルがあれば、ちぎって炊き上がりに混ぜ込むと一層本格的な味わいになります♪

↓詳しいレシピはこちら↓
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まるで本物のたこ焼きみたい！炊飯器で炊いて混ぜるだけでたこ焼き味の
おにぎりができちゃいます♪見た目もかわいく食べやすいのでピクニックなどにもおすすめです！
気になるレシピ、知りたいレシピがあったら教えてね♡

■材料（16個分）
お米…150g
だし汁…190ml
お好み焼きソース…大さじ2
ゆでタコの足（角切り）…80g
紅しょうが…小さじ2
青ネギ…大さじ1
天かす…大さじ2
とろけるチーズ…大さじ2
鰹節…適量
青のり…適量
マヨネーズ…適量

■作り方
1.洗ってザルにあげておいたお米を炊飯器に入れて、だし汁、お好み焼きソースを入れて炊飯する
2.炊けたら、タコ、紅しょうが、青ネギ、天かすを入れてふんわりと混ぜ合わせて、10分程度蒸らす
3.たこ焼き１個分程度のご飯をラップにとり熱いうちに真ん中にとろけるチーズを包み混みながらラップをひねって丸くまとめる
4.できたら全部をたこ焼き皿の上に並べて、鰹節、青のり、マヨネーズをかけて完成です♪


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ネイル＆メイク＆DIY＆料理など、動画に関するリクエストやご質問はコメントでどうぞ！

②レンチンであんかけ！ニラカニたま丼
レンジで失敗しにくい！とろ〜りあんかけを使って 本格的なニラ玉が作れます♪

③豆腐でヘルシー！本格ガパオライス
水切りしたお豆腐は、お肉にそっくりです！カロリーを気にせずに沢山食べれちゃいます。お腹も味も大満足のヘルシーなガパオライス、是非つくってみてね♪

④お好みの辛さで！ ガッツリ！担々飯
担々麺ならぬ「担々飯」！ ご飯が進む！！ピリ辛好きにはたまらないメニューです♪

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