Search
コアトレーニングの動作に苦戦している、上手く動けるようになりたいという人へ！
@folex_info で7月25日19時半からセミナーやります😍
マウンテンクライマー、ドンキーキック、クロスクロール、サイドホバー、ローテーティングホバーなどなど…
色々なプログラムで出てくるコアトレーニング動作
キレイに動けてる？どうやったら上手くなれる？
気になってるけど疎かにしがち🥶そこを解決して、「動きがカッコ良い！」「キレてる！」って動作を作るために必要な情報や練習方法を紹介していきます👍
インストラクターの参加も大歓迎ですよー🤩
興味がある方は是非 @folex_info をチェックしてみてくださいね😉
TEAM FOLEXの皆さんはもちろん参加しますよね😋
お待ちしてます！！
#FOLEX
#コアトレ
#コアトレーニング
【世界で愛されるウィメンズヘルスのInstagramライブに山口絵里加出演のお知らせ】
世界54カ国で愛されるWeb雑誌ウィメンズヘルスのInstagramLiveにてkannaさんとトークライヴ開催致します✨
今回の出演内容はファスティングについてとなります。
美コアメソッド
@bcore_official
独自のファスティングは体内臓器活性と筋肉の質改善を目的にしており、たんぱく質と5大栄要素をしっかり体内に吸収させて身体の毒素を排出させ、体内バランスをリセットすることができます。
ファスティングってダイエットと言えるの？？
などなど興味をお持ちの方皆様が楽しくファスティングについてシェアできたらって思っていますので是非皆様ご参加くださりご意見、コメントいただけましたらです🙏💐
【Instagram Live開始時間】
5/27（木）21:00〜
下記アカウントからInstagram Liveにご参加下さい！↓↓
@womenshealthjp
#ウィメンズヘルス#ファスティング#入門#脂肪燃焼 #お腹痩せ #脚痩せ #体幹 #コアトレ #シェイプアップ #自宅トレーニング #宅トレ #ボディメイク #ダイエットメニュー #痩せたい #美ボディ #シェイプアップ #ダイエットアカウント #ダイエット仲間 #ダイエット女子 #ダイエット部 #ダイエット仲間募集 #美コア #美コア東京スタジオ
【5/22の14:00から！YouTubeチャンネル「#オルガン坂生徒会」の生配信に美コア考案者山口絵里加の出演決定！】
「#オルガン坂生徒会」
に#ポップティーン
@popteen_07160428
専属モデルのこあきゅんこと
こあさひまりちゃん
@koasa_himari
と美コアエクササイズチャレンジ生放送配信決定です！
久々10代の方とのトレーニング。
正直恐いですw笑
行ってきます笑
YouTubeにて
「#オルガン坂生徒会」
と検索くださいね☺️
生配信は2日後の
5/22の14:00スタート
皆様の生配信ご参加お待ちしております😄
当日はこあきゅんちゃん、山口とともにトレーニングしましょう！😘
#オルガン坂生徒会 #YouTube #生配信 # #体幹 #コアトレ #シェイプアップ #自宅トレーニング #フィットネス #家トレ #エクササイズ #ワークアウト #ボディメイク #ダイエットメニュー #痩せたい #美ボディ #シェイプアップ #ダイエットアカウント #ダイエット仲間 #ダイエット女子 #ダイエット部 #ダイエット仲間募集 #美コア #美コア東京スタジオ
チャンネル登録はこちらから！
30秒のワークアウトを10種目、10秒の休憩を入れながら約10分間行うワークアウトです！
マット一枚あればOK。マンションでも出来ますよ。
コアとサイドを意識してトライしてね！
#ライフスタイル
#ヘルスコーチ
#トレーニング
-----------------------------------------------------------------------
メディア連載
-----------------------------------------------------------------------
■ 毎週 Women's Health（ウィメンズヘルス）にて食べて綺麗になる、
EAT BEAUTY（イートビューティ）、ヘルシーレシピを連載中。
-----------------------------------------------------------------------
SNS
-----------------------------------------------------------------------
【instagram】
ayumi_missfit ： https://www.instagram.com/ayumi_missfit/?hl=ja
-----------------------------------------------------------------------
ワークショップ開催中
-----------------------------------------------------------------------
■ https://ayumi.peatix.com/
-----------------------------------------------------------------------
【公式HP】
https://www.missfit.tokyo/
-----------------------------------------------------------------------
このウェブサイトのコンテンツはご自身の責任で使用してください。
カウント音「OtoLogic」
1992年9月12日、滋賀県出身。
18歳でヨガに出逢い、ヨガ講師の道を歩む。
2018年にはインドにて約１ヶ月のヨガ＆アーユルヴェーダの生活を送り、
帰国後「まりのヨガ」の活動をスタート。
モデルやAmazonプライム「バチェラー・ジャパン」シーズン２、
ミスワールドジャパン・ミスヨガ2019を受賞。
関西・東京を中心にイベントの出演や、企業ヨガ、スタジオレッスンをはじめ、
星空・海・琵琶湖など自然の中でも楽しめるヨガ・サップヨガを伝えている。
2020年に(株)Be treeを立ち上げ、2021年から自身のプライベートサロン(大阪・滋賀)でも
yoga＆pilatesのトレーナーとして活動をスタートさせる。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▶︎7日間チャレンジ！【痩せやすいカラダづくり】の再生リストはこちら！
https://youtube.com/playlist?list=PLtnJ07GPxlBzvNzsOmlOTHFWTvcG-Eszc
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
👿Instagram👿
https://www.instagram.com/okada_marino912/?hl=ja
👿Twitter👿
https://mobile.twitter.com/marino_okada
👿公式LINE👿
https://page.line.me/106ugdbg?openQrModal=true
👿公式HP👿
https://marino-yoga.betree.co.jp
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
👿ファンレターの宛先👿
〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場3丁目11−18郵政福祉心斎橋ビル4F
（株）PIF
岡田まりの宛
👿お仕事のご依頼は下記までお願いします👿
https://marino-yoga.betree.co.jp/contact/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
お家で簡単に”楽しく”トレーニング
今回は1日100回もも上げをするだけで激痩せ！綺麗なラインとブレないカラダを作る腸腰筋&コアトレーニング！！！
姿勢を意識して楽しくダイエットして行こう！
パーソナルジムStarsの公式LINE
@stars-gym
食事とカラダについての本質が知れる研究所
MIZUKIカラダblog(NOTE)↓
https://note.com/mizuki_karada
インスタグラムはこちら↓
https://www.instagram.com/allout_mizuki/
オンラインサロン入会はこちら↓
https://community.camp-fire.jp/projects/view/278883?list=search_result_projects_popular
Twitter↓
https://twitter.com/home
オフィシャルウェブはこちら↓
https://msc0524.com/
#痩せたい#簡単体操#トレーニング #ダイエット飯 #骨盤矯正 #ダイエット＃くびれ＃美尻＃桃尻#腸腰筋#コアトレ#ピラティス#ウォーキング
青学陸上部やサッカー、野球など多くのアスリートが実践する体幹トレーニングを紹介します！ポイントは安定させる部分と動かす部分を意識すること！ ... <看更多>
pilates Kがお届けする『30代からの本気ボディメイク』 女性が気になるからだのお悩みを解決するピラティスエクササイズ 11回目は #基本の コアトレ ... ... <看更多>
コアトレ 在 【コアトレ入門】お家で簡単！コアのトレーニング方法を紹介 ... 的推薦與評價
2020.4.23Mireyのコアトレーニング入門です。お家でできるトレーニング方法を紹介しています。ベリーダンサーになぜコアトレーニングが必要なのか？ ... <看更多>