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ゴーヤチャンプルーレシピスパム在【OFFICIAL CHANNEL】M’s TABLE by Mocomichi Hayami Youtube 的精選貼文

By 【OFFICIAL CHANNEL】M’s TABLE by Mocomichi Hayami

2021-07-13 17:21:42 有 35,098 人看過有 725 人喜歡

速水もこみちです！M'sTABLEへようこそ！簡単なものから手の込んだものまで様々なジャンルのレシピをご紹介します！他にも、いろんな動画も配信していきますので、ぜひ楽しんでください！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◎ゴーヤチャンプルー
【材料／分量】
ゴーヤ１本
長ねぎ　　 1/2本
サラダ油大1/2
スパム　 160g
木綿豆腐　1丁
卵　　　　2個

【A】
塩・胡椒各少々
酒　　　大さじ1
醤油　　大さじ1
和風だし　小さじ1/2
白ごま　適量
削り節　適量
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【調理工程】
①　木綿豆腐は3〜4cm角に切り、長ねぎは斜め切り、
　ゴーヤは縦半分に切って種とワタを取り、約6～7㎜幅の半月切りにする。
　　スパムは5～6㎜の厚さに短冊切りする。

②　フライパンでサラダ油を熱し、スパムを入れてこんがりと焼く。

③　②に木綿豆腐、ゴーヤ、長ねぎを加えて炒め合わせる。
　　Aを入れ卵を加え、全体を絡めてごま油で香りをつける。
　　仕上げに削り節、白ごまを散らす。

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#速水もこみち#ゴーヤチャンプルー#沖縄料理

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ゴーヤチャンプルーレシピスパム在さくぱん sakupan channel Youtube 的最佳貼文

By さくぱん sakupan channel

2021-01-15 19:00:08 有 39,986 人看過有 583 人喜歡

ご視聴頂きありがとうございました。

非常食としてずっと置いてあるスパムをやっと使う事ができました。
スパムってゴーヤチャンプルーとスパムおにぎりぐらいしかレパートリーが思いつかなかったのですが、
カツにすると食べ応えもすごく美味しかったです🤤
でも塩っけが結構強いので、しょっぱいのが苦手な方は厚切りハムを
おすすめします✨

🍺献立🍺
・スパムカツ
・鶏出汁あんかけ卵
・キュウリのピリ辛肉そぼろのせ
・椎茸の贅沢のせ
・鶏とじゃがいものほろほろ煮
・ほうれん草とツナのマヨサラダ

㊗　㊗　㊗
念願のレシピ本、ありがとうございます！！
おかげさまで好評発売中✨✨✨
何度も試作と試食を繰り返した上で、何度もリピートしたいと思える
レシピを110品以上掲載しています☺
レシピはもちろん愛用の調理器具や調味料なども紹介しているので
是非お手に取っていただけると嬉しいです。
『帰宅後30分で作る新婚ふたりごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4048968580?tag=kadoofce-22

🌻Instagram→sakupan_youtube
🐓twitter→sakupan_gohan

◇使っている包丁◇
東亜金属株式会社様
http://www.toa-corp.com/

◇使っているまな板◇
IKEAのマンゴーの木のまな板
https://www.ikea.com/jp/ja/catalog/products/80393490/

◇愛用している食器棚と収納と食器たち
https://www.youtube.com/watch?v=ZaJ4GgzMgzc

◇よくある質問コーナーQ&A
https://www.youtube.com/watch?v=oP5oSgYNjUs

◇BGM◇
DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/

youtubeオーディオライブラリ様
https://www.youtube.com/audiolibrary/music

Epidemic Sound様
https://www.epidemicsound.com/

◇ending
Tegallalang owlquesta様
https://www.youtube.com/channel/UCgAULXC5JuhGqhfvzn-RY5Q

さくぱん sakupan channel

About author

初めまして。さくぱんと申します。料理とねこ、食べることが大好きです。昔から、母の手料理が大好きでした。朝、包丁のとんとんとんという音が心地よく、寝起きが幸せでした。視聴者さまにとってのそんな動画を作っていけたらいいなと思っています。雑な性格の為、隠し切れない粗が出まくりの少々お見苦しいところも多々あると思いますが、ズボラ新米主婦の成長記録として残していこうと思います。料理と共に、ねこの今後の成長過程も見守って頂けたらとても嬉しいです。インスタ?　https://www.instagram.com/sakupan_youtube/

ゴーヤチャンプルーレシピスパム在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最佳解答

By kottaso cook【kottaso Recipe】

2020-03-16 19:04:55 有 54,512 人看過有 791 人喜歡

ご視聴ありがとうございます。
リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
Thank you for watcting
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world

【材料】4人前
●豚バラ：300g
●スパム：1缶
●木綿豆腐：2丁
●ゴーヤ：1本
●ゴマ油
●かつおだし：6g
●醤油：大さじ1(味見してみて足りなかったら足してあげてね♪)
●みりん：大さじ
●白だし：小さじ1
●黒コショウ
●塩
●卵：4個(多くてもすっごく美味しいです!!)
●かつおぶしたっぷり

●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com

#こっタソの自由気ままに #ゴーヤチャンプル #豚バラレシピ #スパムレシピ #沖縄料理 #低糖質おつまみ #糖質制限レシピ #ヤセ筋 #低糖質レシピ #ヘルシー #ダイエットレシピ #激痩せ #糖質制限レシピ #ロカボレシピ #dietfood #low-carb diet #diet-recipe #ご飯のおかず #ビールのつまみ #最強の男飯 #garicrice #こっタソレシピ #男飯レシピ #ずぼら飯 #男の料理 #ビールのお供 #こっタソ居酒屋 #おかず #こうちゃん特製 #居酒屋メニュー #おつまみ #晩酌 #酒の肴 #簡単レシピ #弁当 #bento #recipesfordinner #mukbang #下厨房 #男子ごはん #マツコの知らない世界 #먹방

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kottaso cook【kottaso Recipe】

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[Subtitles in 15 languages] Due to the use of machine translation, the translation may differ slightly from the content. Here are some simple but very delicious recipes that you can make at home. Telling people from various countries about the charm and deliciousness of Japanese cuisine I would be very happy if you could actually make it or be happy.

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