關於 シーザーサラダドレッシング ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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SHUNNO KITCHEN フレンズ MARCHE Vol.2
at HUG Ō WäR
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度重なる飲食店の時短営業・・・
こんな状況の中、SHUNNO KITCHENの仲間である
生産者さんを応援したい！という思いのもと
SHUNNO KITCHENと仲間たちのフレンズマルシェを
@mogurapicassowols の自由が丘にあるショップ
@hugowar_vintagechicにて開催します💚
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マルシェでお買い物して
@shunnokitchen のシーザーサラダドレッシング
@nora_farm のケール
@beaver.bread のパンで作ったクルトン
@daichinotamago の平飼い有精卵の温泉卵
を使ったシーザーサラダ🥗作ってみては？
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@hanaikeshi の出張花屋さんも同時開催
お好きなイメージでお花のアレンジしてくれるよ〜🌿
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フレンズマルシェ先行で @nora_farm
の野菜に合うオリジナルドレッシングや
シロップの先行販売もあるよー！
美味しい！をみんなで共有しよう！
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SHUNNO KITCHEN フレンズ MARCHE Vol.2
at HUG Ō WäR
5/22(土) &23(日)
open hour / 11:00-15:00
＊マルシェは野菜がなくなり次第終了となります
＊ショッパーの用意がない為マイバッグお持ちください
＊¥3000以上のお買物で💳ご利用頂けます
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#shunnokitchen #hugowar #veggylifeabiko #beaverbread #daichinotamago #shunnomarche #フレンズマルシェ #野菜のマルシェ #オーガニック野菜

【焼肉の日＆野菜の日を盛り上げる！コラボメニューVol.2】

ただ今、エバラ食品公式SNSでは、“令和最初”の「焼肉(829)の日」と「野菜(831)の日」を盛り上げるべく、さまざまなドレッシングを提供されているキユーピーとコラボ！おすすめのお肉＆野菜メニューをお届けしています(*^_^*)

今日は「焼肉の日」♪お肉も野菜もたっぷり楽しめる２品をピックアップしました＾＾

「スタミナジュージュー焼しゃぶ」は、やわらかくて食べやすい、しゃぶしゃぶ用のお肉を使っています(*^_^*)仕上げに「にんにくのたれ」をかければ、スタミナ満点のメニューの完成です！
セットのサラダは、チーズのコクが効いた「キユーピー シーザーサラダドレッシング」を和えたサラダに、とろ〜りとした半熟卵をトッピングして、濃厚に仕上げた一皿がぴったり。カリッとしたクルトン入りで、お子様にもおいしく食べてもらえますよ♪

「スタミナジュージュー焼しゃぶ」
http://bit.ly/2OOGObj

「ロメインレタスと３色クルトンのシーザーサラダ」
http://bit.ly/2MbbNMu
※スマートフォンの機種によっては、FacebookアプリよりURLが開けない場合がございます。あらかじめご了承ください。

レシピあり🙋‍♀️🥗
今日は「水菜とのり塩お揚げの和風シーザー」
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🙋‍♂️連休はお肉たくさん食べたなぁ〜
🙋‍♀️まだまだいけるでしょ？笑😁
YES🙋‍♂️笑
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︎*
今日は和風シーザーサラダ。
たっぷりの水菜に大葉を合わせて。
お揚げは焼いて、のり塩味で
和風クルトン？😁
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ドレッシングは市販のシーザーに
めんつゆと練りワサビを少しで簡単✌️
ピリッと効かせます〜😋
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野菜も食べないとね😊
明日から仕事だ〜🙋‍♂️✨
今夜はお酒ほどほどに🙋‍♀️
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☻︎ ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓜⒺⓃⓊ ︎☻︎
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「水菜とのり塩お揚げの和風シーザー」
レシピ担当🙋‍♀️
🥞分量：2-3人分
⏳調理時間:15分
⭐️難易度:★☆☆
*
🍳材料
水菜…150g
油揚げ…1枚
-青のり・塩…少々
大葉…4枚
みょうが…1個
青ネギ…3本分
*
Aシーザーサラダドレッシング…20ml
Aめんつゆ（※濃縮タイプ）…小さじ1/2
A練りワサビ…1cmほど
*
🐣下準備🐣
・野菜は洗い、水菜は3-4cm長さに、大葉、みょうがは千切りに、青ネギは小口切りにする。油揚げは横半分にし、2cmほどの長さに切る。 ・Aを合わせておく。
※ワサビの量は加減してね😉
*
🙋‍♂のり塩お揚げを作る🙋‍♀️
フライパンに油をひかずに油揚げを入れ、弱めの中火でじっくり焼きカリカリに仕上げる。青のり・塩を少々ふりかけ皿に取る。
*
🙋‍♂️仕上げる🙋‍♀️
水菜と大葉を合わせておき、皿に盛り、中央にみょうが、周りにのり塩お揚げをのせる。
合わせておいたAを回しかけ、青ネギをふる。
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千切りしたキュウリや、ツナを入れても😊
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☻︎ ⒽⒺⓁⓁⓄ ︎☻︎
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ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋‍♂️🍽🙋‍♀️
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【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり
https://gucci-fuufu.com/article/3days-kondatelist3/

週明けの献立をラクにする3日間献立！
今日は
鯖缶とごろっと卵のキーマカレー・
ブロッコリー卵のパリパリシーザーサラダです！

鯖缶でキーマカレー！？と思う方もいらっしゃるかと思いますが
食べてみたらびっくりするくらいの美味しさ！
そして普通にキーマカレーよりもヘルシーです♪
みなさんの夕食の献立の参考になればうれしいです^^

＜チャプターリスト＞
00:00 オープニング
00:03 鯖缶とごろっと卵のキーマカレー
01:00​ ブロッコリー卵のパリパリシーザーサラダ
01:51 食材紹介

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【平日をラクにする一週間献立】
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3Y4G516wGdx2OlXvDm2EWV

【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
■週末に「作りおき」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■白米をレベルアップ「混ぜごはん」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■さっと作れる「まいにちのスープ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3RAVD2LMaK-OxEua_CJXcv
■「食材別レシピまとめ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3c6f9RlKWKoQKLZSsVJB6J

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◆3日目献立
主菜：鯖缶とごろっと卵のキーマカレー
副菜：ブロッコリーと卵のパリパリシーザーサラダ

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◆3日目献立
【主菜：鯖缶とごろっと卵のキーマカレー】
玉ねぎ…1/2個
にんじん…1/2本
しいたけ…3個
にんにく…1片
鯖水煮缶…1缶
卵…1個
ごはん…適量
【A】カレー粉(少し辛め)…大さじ1と1/2
【A】ケチャップ…大さじ2
【A】ウスターソース…大さじ1
【A】砂糖…ふたつまみ
水…100ml
オリーブオイル…大さじ1

①玉ねぎ、にんじん、しいたけ、にんにくはみじん切りにする。卵は茹でて殻をむく。（副菜の分も一緒に茹でてね！）

②フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ弱火で熱し、香りが立ってきたら、玉ねぎ、にんじんを炒める。

③野菜がしんなりしてきたら、さば缶を汁ごと入れてほぐしながら炒める。みじん切りのしいたけも入れる。煮立ってきたら【A】を加える。全体が馴染んだら水を入れ、水分がある程度とぶまで煮込む。

④塩・こしょう少々（分量外）で味を調え、ごはんをよそった器に盛り付ける。半分にしたゆで卵を添えて完成。


【副菜：ブロッコリーと卵のパリパリシーザーサラダ】
ブロッコリー…1株
トマト…1個
卵…1個
【A】シーザーサラダドレッシング…大さじ2
【A】粉チーズ…小さじ1
【A】粒マスタード…小さじ1
【A】粗びき黒こしょう…適量

①トマトはくし形切りに、ブロッコリーは小房に切る。

②鍋に湯を沸かし、塩（分量外）を入れ、ブロッコリーを茹でる。ざるにあげて粗熱を取る。

③ボウルに【A】を混ぜ合わせる。ゆで卵（4等分にほぐしながら）、ブロッコリー、トマトを加えさっと和えたら、皿に盛る。
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〜材料費の算出方法〜
・調味料や常備食材、米の購入費は含んでいません！
・一般的なスーパーで購入した額で算出しています！

#献立​ #1週間献立 #晩御飯 #レシピ​

【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり
https://gucci-fuufu.com/article/3days-kondatelist3/

※映像内の2日目主菜のしょうゆの分量が間違っておりました！
しょうゆ：小さじ２→大さじ１
大変失礼しました！

週明けの献立をラクにする3日間献立！
みなさんの夕食の献立の参考になればうれしいです^^

＜チャプターリスト＞
00:00 オープニング
00:06 1日目献立 主菜
00:56 1日目献立 副菜
02:29​ 2日目献立 主菜
03:49 2日目献立 副菜
04:40​ 3日目献立 主菜
05:37 3日目献立 副菜
06:20 食材紹介

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【平日をラクにする一週間献立】
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3Y4G516wGdx2OlXvDm2EWV

【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
■週末に「作りおき」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■白米をレベルアップ「混ぜごはん」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■さっと作れる「まいにちのスープ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3RAVD2LMaK-OxEua_CJXcv
■「食材別レシピまとめ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3c6f9RlKWKoQKLZSsVJB6J

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◆​ 1日目献立
主菜：豚しゃぶレタスのしょうがだれがけ
副菜：鶏ささみとオクラの塩昆中華和え

◆​ 2日目献立
主菜：たけのこと豚こまの青椒肉絲
副菜：にんじんときのことセロリの3色ナムル

◆3日目献立
主菜：鯖缶とごろっと卵のキーマカレー
副菜：ブロッコリーと卵のパリパリシーザーサラダ

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＜肉/魚＞
"豚肉（しゃぶしゃぶ用）…200g
鶏ささみ…4本
豚こま…250g

＜野菜＞
しょうが…1/2かけ
レタス…1/2個
オクラ…5本
たけのこ(水煮)…200g
ピーマン…2個
玉ねぎ…1個
にんじん…1本
しいたけ…6個
セロリ…1本
にんにく…1片
ブロッコリー…1房
トマト…1個

＜加工品/缶詰 ＞
鯖水煮缶…1缶
卵…2個

＜調味料＞
しょうゆ
酒
塩
こしょう
砂糖
塩昆布
白煎りごま
白すりごま
ごま油
カレー粉
ケチャップ
ウスターソース
シーザーサラダドレッシング
にんにく（すりおろし）
粉チーズ
粒マスタード
オイスターソース
鶏ガラスープの素
オリーブオイル
片栗粉
かつお節
マヨネーズ
粗びき黒こしょう

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◆1日目献立
【主菜：豚しゃぶレタスのしょうがだれがけ】
豚肉（しゃぶしゃぶ用）…200g
しょうが…1/2かけ
レタス…1/2個
【A】マヨネーズ…大さじ2
【A】しょうゆ（ポン酢でも）…小さじ1
塩…少々
酒…大さじ1
かつお節（お好みで）…適量

①しょうがは皮をむき半量をスライスに、半量をすりおろす。豚肉は塩、酒をふり下味をつける。

②鍋にたっぷりの湯（分量外）を沸かし、スライスしたしょうがを入れ、豚肉を茹でる。色が変わったらざるにあげ、冷ます。（流水にさらさないでね！）

③小鉢などに【A】の調味料を混ぜ合わせ、すりおろしたしょうがを合わせる。

④食べやすい大きさにちぎったレタスを皿に敷いて、その上に豚肉を盛る。食べる直前に③のたれをかけて完成。お好みでかつお節をトッピングしても◎


【副菜：鶏ささみとオクラの塩昆中華和え】
鶏ささみ…4本
オクラ…5本
酒…大さじ1
塩…少々
こしょう…少々
【A】塩昆布…5g(ふたつまみ)
【A】白煎りごま…小さじ1
【A】ごま油…大さじ1/2

①オクラは塩（分量外）でこすって産毛を取り（板ずり）、ガク部分を削ぐように切る。鶏ささみは筋を取り、酒、塩、こしょうをふり下味をつける。

②耐熱容器に鶏ささみを入れてふんわりラップをし、レンジ(600W)で2分加熱し、裏返して1～2分さらに加熱する。ラップをしたまま余熱で放置し、粗熱が取れたら手でさく。

③小鍋に湯を沸かし、塩（分量外）を入れてオクラを茹でる。流水に取って斜め切りにする。

④ボウルに【A】を入れ、混ぜ合わせる。鶏ささみ、オクラを加えさっと和えたら、皿に盛る。
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◆2日目献立
【主菜：たけのこと豚こまの青椒肉絲】
豚こま…250g
ピーマン…2個
玉ねぎ…1/2個
たけのこ(水煮)…200g
ごま油…小さじ2
【A】酒…小さじ1
【A】塩…少々
【A】こしょう…少々
【B】しょうゆ…小さじ2⇒大さじ1
【B】酒…大さじ2
【B】オイスターソース…大さじ1
【B】砂糖…小さじ1
【B】片栗粉…小さじ1
【B】にんにく(すりおろし)…少々（お好みで）

①豚肉は袋に入れ、【A】をふり下味をつけ、よく揉み込む。たけのこは縦に切り、根元部分はいちょう切りに、穂先は薄切りにする。ピーマンは縦半分に切り、タネを取り縦1cm幅に、玉ねぎを1cmのくし形切りにする。
ボウルに【B】を混ぜ合わせる。

②フライパンにごま油を熱し、下味をつけた豚肉を菜箸でほぐしながら強めの中火で炒め、玉ねぎを加える。

③肉の色が変わったら、ピーマン、たけのこを入れ、全体に油が回るまで炒める。

④一度火を止め、合わせておいた【B】を回し入れる。再び火にかけ、さっと全体に炒め絡めて完成。

【副菜：にんじんときのことセロリの3色ナムル】
にんじんときのことセロリの3色ナムル
にんじん…1/2本
しいたけ…3個
セロリ…1本
ごま油…小さじ2
鶏ガラスープの素…小さじ1/2
にんにく（すりおろし）…小さじ1/3
白すりごま…大さじ1
塩…少々

①にんじんは皮をむいて千切りに、しいたけは石づきを取って薄切りに、セロリは葉を除き、筋を取って斜め薄切りにする。

②耐熱ボウルににんじん、しいたけ、セロリ、水大さじ1（分量外）を振り入れラップをし、電子レンジ(600W)で2分半加熱する。粗熱が取れたら、キッチンペーパーなどで水気を取る。

③ボウルにすべての調味料を合わせる。②を加えさっと混ぜ合わせ、皿に盛る。
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◆3日目献立
【主菜：鯖缶とごろっと卵のキーマカレー】
玉ねぎ…1/2個
にんじん…1/2本
しいたけ…3個
にんにく…1片
鯖水煮缶…1缶
卵…1個
ごはん…適量
【A】カレー粉(少し辛め)…大さじ1と1/2
【A】ケチャップ…大さじ2
【A】ウスターソース…大さじ1
【A】砂糖…ふたつまみ
水…100ml
オリーブオイル…大さじ1

①玉ねぎ、にんじん、しいたけ、にんにくはみじん切りにする。卵は茹でて殻をむく。（副菜の分も一緒に茹でてね！）

②フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ弱火で熱し、香りが立ってきたら、玉ねぎ、にんじんを炒める。

③野菜がしんなりしてきたら、さば缶を汁ごと入れてほぐしながら炒める。みじん切りのしいたけも入れる。煮立ってきたら【A】を加える。全体が馴染んだら水を入れ、水分がある程度とぶまで煮込む。

④塩・こしょう少々（分量外）で味を調え、ごはんをよそった器に盛り付ける。半分にしたゆで卵を添えて完成。


【副菜：ブロッコリーと卵のパリパリシーザーサラダ】
ブロッコリー…1株
トマト…1個
卵…1個
【A】シーザーサラダドレッシング…大さじ2
【A】粉チーズ…小さじ1
【A】粒マスタード…小さじ1
【A】粗びき黒こしょう…適量

①トマトはくし形切りに、ブロッコリーは小房に切る。

②鍋に湯を沸かし、塩（分量外）を入れ、ブロッコリーを茹でる。ざるにあげて粗熱を取る。

③ボウルに【A】を混ぜ合わせる。ゆで卵（4等分にほぐしながら）、ブロッコリー、トマトを加えさっと和えたら、皿に盛る。
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〜材料費の算出方法〜
・調味料や常備食材、米の購入費は含んでいません！
・一般的なスーパーで購入した額で算出しています！

#献立​ #1週間献立 #晩御飯 #レシピ​

大根って色々なお料理に使えて美味しいしお手頃価格で手に入るしで、好きです！

＜材料＞
＊大根たっぷり豚汁（３人前×２〜３食分くらい）
大根　上のほう４分の１本
豚こま肉　250g
人参　１本
ごぼう　２分の１本
長ねぎ　１本
こんにゃく　100g
油揚げ　２枚
油・水・味噌・だしの素　適量

＊鶏肉のみぞれ煮　＜２〜３人前＞
大根　下のほう４分の１
大根の葉（あるだけ全部）
鶏もも肉　２枚
塩胡椒　少々
小麦粉　大さじ１
ごま油　大さじ１
酒　大さじ２
砂糖　大さじ２
醤油　大さじ２

＊大根かつお節サラダ　＜２〜３人前＞
大根　上のほう４分の１
かつお節　２g
お好きなドレッシング・ポン酢　適量

＊手羽元と大根の煮物カレー風味　＜２人前＞
大根　８分の１本
手羽元　５本
シーザーサラダドレッシング　大さじ２〜３
カレー粉　大さじ半分
水　鶏肉がかぶるくらい

＊豚バラ巻き大根　塩にんにく味　＜２人前＞
大根　８分の１本
豚バラ薄切り　150gくらい
にんにく　３片
オリーブオイル　小さじ１
塩・黒胡椒　適量

＊大根の皮できんぴら　＜１〜２人前＞
大根の皮　あるだけ
ごま油・砂糖・みりん・醤油　各小さじ１くらい
鷹の爪・白胡麻　少々



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わたし流ダイエット
https://youtu.be/JJFqnUpnoRA


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