關於 ストレッチ ゴムバンド ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

全国の足の甲が無くて、つま先も伸びなくてプロの人や生まれ持った才能ある足を羨むバレエ少女へ

大丈夫

扁平足で足裏の筋肉が無くて
ペラペラの私でも

ここまでやってこれたの

本当の秘伝

マジで教えたくなかったけど

伸ばす方法

YouTubeでついに公開しちゃいました

私も昔から

とにかく足で悩んで悩んで泣いて悩んだ

青春時代だった

だから色んな方法を試した

ゴムバンドとか、タオルがどーのこーの

やってみたけどさ

合わんのよ

あんなん合わん

プロのバレリーナの話聞いてもさ

でも、いつも心の中で

『いや、生まれつき綺麗な足の人に私のなにがわかんねん！』

と、嫉妬しておりました

だって全部、やっても変わらなかった

だがしかし

私は色んな愛のある人たちに出会い

最強のストレッチ・コツ・方法を知ってしまった

本気で悩んでる人だけ見てほしい

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✅少し難しい膝付きやじろべえ
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★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★

２つの大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして務め広島県広島市中区中町1-21にある
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広島市内で現在２店舗を経営しております。
女性のダイエットを主に目的として、男性の筋力トレーニングも行い
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ご視聴ありがとうございました😊
第一弾の方がキツかったけど、これも割とキツい、、😂
ジョングクはこの何倍もの重さでやってるんだからすごいよなぁ、、

肩トレは女子にもメリットたくさんあるので、ぜひ一緒にやってみてください！

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0:00 肩を鍛えるメリット
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