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スンドゥブチゲ レシピ 本格 在 動画、はじめてみました【テレビ朝日公式】 Youtube 的精選貼文

動画、はじめてみました【テレビ朝日公式】 By 動画、はじめてみました【テレビ朝日公式】

2020-08-25 00:11:33 有 300,723 人看過 有 3,443 人喜歡
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フォロワー150万人！話題の料理研究家・リュウジが
この夏ぴったり！辛ウマレシピをご紹介😋
今回は超簡単！10分煮込むだけ「本格スンドゥブチゲ」

＜ナレーター：鈴村健一＞
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
【材料】（1人分）
・豚肉(今回はこま切れ肉) …………80g
・キムチ ……………………………120g
・絹豆腐 ……………………………150g
・イカ塩辛 …………………………大さじ1
・水 ………………………………300cc
・卵 ………………………………1個
・青ネギ　……………………………適量

★・味噌 ………………………大さじ1半
　・砂糖 ………………………小さじ2
　・にんにく　…………………半片
　・ごま油 ……………………大さじ1
　・一味唐辛子　………………お好み、
　・白だし大さじ………………1/2

作り方
①★を全部小鍋に入れる。
②一口大に切った豚肉と豆腐、キムチ、水、イカの塩辛を入れて蓋をし10分ほど煮込む。
③卵を落とし、半熟になったら小葱を散らして完成！

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
＜料理研究家リュウジ＞
◯YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCW01sMEVYQdhcvkrhbxdBpw
○ツイッター
https://twitter.com/ore825
○インスタ
https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo

＜お願い！ランキング＞
◯ツイッター
https://twitter.com/onegairank


【動はじ】公式Twitter
https://twitter.com/buzzdogaTV

公式Youtubeチャンネル「動画、はじめてみました」
https://t.co/wBRn2Sq3Iu?amp=1

【動はじ】公式HP
https://www.tv-asahi.co.jp/douhaji/

#リュウジ #バズレシピ #純豆腐 #辛ウマレシピ #お願いランキング #動はじ

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動画、はじめてみました【テレビ朝日公式】

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テレビ朝日「公式」チャンネル 三谷紬アナの「禁断ダイエット生活」、田中萌・下村彩里・斎藤ちはる「女子アナダンス部」、弘中アナや林美桜アナの企画などアナウンサーの本気チャレンジ企画が目白押し！ さらに！「激レアさんを連れてきた。」「爆笑問題＆霜降り明星のシンパイ賞!!」「Ｑさま!!」「家事ヤロウ!!!」「10万円でできるかな」「林修の今でしょ！講座」「お願い！ランキング」他、人気番組とコラボした動画まで、オリジナルコンテンツを毎日配信！ #激レア #激レアさん #Ｑさま #家事ヤロウ #シンパイ賞 #霜降り明星 #爆笑問題 #10万円でできるかな #リュウジ #三ツ矢雄二 #ラストアイドル #弘中アナ #林美沙希 #田中萌 #声優 #三谷アナ #三谷紬 #斎藤ちはる #下村彩里 #動はじ #どうはじ #テレ朝
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スンドゥブチゲ レシピ 本格 在 Party Kitchen - パーティーキッチン Youtube 的最讚貼文

Party Kitchen - パーティーキッチン By Party Kitchen - パーティーキッチン

2020-02-14 18:00:03 有 194,116 人看過 有 1,980 人喜歡
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こんにちは、めぐみんです( ^ω^ )⭐
今日は「めぐみんの心尽しごはん」より「キムチ鍋」をお届けします。

まだまだ寒いこの季節…☃
やっぱり冬は鍋で温まりたいですね◎

具材を煮込みながら、汁ごと味わえる鍋は、身体が温まるお料理の代表格です。
特にキムチ鍋は、唐辛子に含まれる「カプサイシン」の働きで、発汗・血流増加を促します。また、キムチに含まれる乳酸菌は便通を良くします。さらに、鍋はたっぷりのお野菜から乳酸菌のエサとなる「食物繊維」もとれるため、腸内環境が整います。
ニンニクによる食欲増進や具材の豚肉に含まれるビタミンB1には疲労回復効果もあるので、季節問わず食べたいお料理ですね😁

▽▼こちらもチェック▼▽
鍋レシピ：「すき焼きの作り方」https://youtu.be/QVtZm-Kr4pY

〜調理のポイント〜
キムチ鍋って自分で作ると、美味しいけどなんだか物足りないなぁって感じることはないですか？👀おうちでもコク旨で本格的なキムチ鍋になるようなポイントをまとめたので、参考になれば嬉しいです◎

①出汁をとる！
　⇢煮干しは頭と内蔵を取り除いて苦味がでないように⭐
②キムチは浅漬けより熟成タイプがおすすめ！
　⇢発酵が進んだもののほうが旨味を感じられます⭐
③キムチをごま油で炒めることでコクが増す！
※ただし、キムチに含まれる乳酸菌に関しては、熱に弱く死滅してしまいます😥ですが、死滅した乳酸菌は、悪玉菌を体外に排泄する働きや、善玉菌のエサとなって、善玉菌そのものの数を増やすことに繋がるのです(よかった♥)

きょうのごはんは..☁
・キムチ鍋
・ごはん
byめぐみん

◆量 2人分
◆時間 00：50

▽道具
包丁
まな板
まな板（肉・魚用）
鍋

▽キムチ鍋の食材
煮干し 4〜5匹
昆布 10g
水 1.5リットル
ごま油 大さじ1
白菜キムチ※熟成タイプ 200g
おろしニンニク 小さじ1
おろしショウガ 小さじ1
豚バラスライス 400g
コチュジャン 大さじ2
粉唐辛子 小さじ1
砂糖 小さじ2
濃口醤油 大さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ2

▽キムチ鍋の具の手順
大根 1/4本
タマネギ 中1個
長ネギ 2本
えのき 1袋
舞茸※お好きなきのこで 1袋
ニラ 1束
木綿豆腐 1丁

▽仕上げの手順
白菜キムチ 100g
ごま お好みで

▽締めの食材
ご飯 お好みで
トマト 1個
卵 2個
ピザ用チーズ 適量
青ネギ お好みで

▽キムチ鍋の手順
1. 鍋に水、煮干し(頭と内蔵を取り除く)、昆布を入れて30分ほどつけておく。火にかけて湧いたら弱火で10分ほど加熱する。加熱が終わったらザルでこす。
2. 豚バラ肉は5cmほどの長さに切る。
3. 鍋にごま油をひいて火にかけ、キムチ、おろしニンニク、おろしショウガを入れて中火で炒める。さらに2の豚肉を加えて炒める(完全に火を通す必要はない)
4. (火を止めて)3の鍋に、コチュジャン、粉唐辛子、砂糖、濃口醤油を入れて、中火で軽く炒めながら馴染ませる。ここに1でとった出汁を加える。

▽キムチ鍋の具の手順
1. 大根は皮を剥いて、厚さ3mmのいちょう切りにする。
2. タマネギは皮を剥いて芯を取り、薄めのくし切りにし、長ネギは斜め切りにする。
3. えのきと舞茸は石づきをおとして、小房にわける。
4. ニラは5〜6cmの長さに切る。木綿豆腐はお好みの大きさに切る。

▽仕上げの手順
1. 「キムチ鍋の手順」の4の鍋に、「キムチ鍋の具の食材」の大根、タマネギを入れて中火で、蓋をして10〜15分ほど煮込む。長ネギ、豆腐、えのき、舞茸を入れてさらに5分煮込む。
2. 最後にニラと、具材として残しておいた白菜キムチを入れ、お好みでごまをふる。

▽締めの手順
1. 残ったスープにご飯を入れて、角切りにしたトマトを入れ少し加熱して、溶いた卵を回し入れる。ピザ用チーズをかけてお好みでネギをトッピングする。

◇動画内で使っている調理器具
カセットコンロ
https://amzn.to/2KmV0Bf
包丁
http://amzn.to/2DKHyn7
まな板
http://amzn.to/2ptmIUO
まな板（肉・魚用）
http://amzn.to/2GRWaEm
鍋
https://amzn.to/2JAQ5g7

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Party Kitchen - パーティーキッチン

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スンドゥブチゲ レシピ 本格 在 macaroni Youtube 的最佳解答

macaroni By macaroni

2017-09-17 18:00:01 有 11,047 人看過 有 90 人喜歡
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レンジで 簡単 コク うま スンドゥブ チゲ のレシピと作り方を動画でご紹介します。火を使わず簡単にスンドゥブチゲを作ります。耐熱容器に材料を入れ、レンジで温めるだけで本格的な味に…！最後にのせる卵黄のまろやかさが味を一層引き立てます♪

■材料（2人分/10分)
・豚バラ肉薄切り：200g
・塩こしょう：少々
・酒：大さじ1杯
・絹豆腐：300g
・キムチ：200g
・しめじ：60g
・ニラ：1/2株
・水：300cc
・オイスターソース：小さじ2杯
・ごま油：小さじ2杯
・卵黄：1個

■下ごしらえ
・豚バラ肉薄切りはひと口大に切ります。
・絹豆腐はキッチンペーパーに包み、軽く水切りします。
・にらは根元の堅い部分を切り落として、3cm幅に切ります。

■作り方
①絹豆腐は6等分にします。

②耐熱容器に豚バラ肉薄切りを入れ、塩こしょう、酒を加えて軽く混ぜ、ふんわりラップをかけてレンジ600Ｗで2分加熱します。※途中で一度取り出して混ぜると、均等に火が通ります。

③②の肉を端に寄せて絹豆腐、しめじを入れます。キムチを上にのせ、水、オイスターソースを加えてふんわりラップをかけ、レンジ600Ｗで3分加熱します。

④③にニラを加えてラップをかけ、さらにレンジ600Ｗで2分加熱します。ごま油を回しかけ、卵黄をのせて完成です！

■コツ・ポイント
レンジで加熱する際、途中で一度取り出して混ぜると均等に火が通りやすくなりますよ。辛いのがお好きな方は、豆板醤を加えて作ってみてくださいね！

↓詳しいレシピはこちら↓
http://macaro-ni.jp/45976

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macaroni

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簡単！美味しい！ スンドゥブチゲ ♪. 韓国の人から教わった本場の スンドゥブチゲ ♪の レシピ です。簡単なのにメッチャ美味しいですよ。つくれぽ1430人ありがとう♡.

#61. ピリ辛チゲのレシピ・作り方 - Happy Recipe - ヤマサ醤油

豚肉とタラの入った本格キムチ鍋。「ヤマサ昆布ぽん酢」のうまみと酸味が引き立ちます。

#62. 【コストコ】李王家 スンドゥブ チゲのもとで簡単熱々スープ ...

李王家スンドゥブ チゲ コストコ価格と内容量; 賞味期限・栄養成分表示; パッケージにアレンジレシピ付き; 基本の作り方と材料; スンドゥブチゲ 味と ...

#63. 「マーシー流！さわやカラうま スンドゥブチゲ」三浦理志

材料（2～3人分） · 作り方 · 番組情報 · 「スンドゥブチゲのシメ！チゲうまパスタ」のレシピ.

#64. Lemon8 Story #スンドゥブチゲ レシピ

Lemon8でスンドゥブチゲ レシピに関連する最新の投稿を検索する: 誰でも簡単！レンジで一人鍋！スンドゥブチゲの作り方, 【スンドゥブチゲ】, 地元民がオススメする ...

#65. 熱々 スンドゥブチゲ | moguna(モグナ)

作り方. 1, きゅうりは大きめの乱切り、小ねぎは小口切り、玉ねぎは5mm幅のくし形切りにする。

#66. 辛みと旨味がやみつき！本格スンドゥブチゲのレシピ

你好！ 管理栄養士のみーたんです♫ 今回は、韓国料理として有名な「スンドゥブチゲ」の作り方を紹介します。「スンドゥブ」とは韓国語で純豆腐の ...

#67. サラダチキンチゲ | おいしいレシピ｜ヤマキ株式会社

作り方. 1 鍋にカット野菜と豆腐を入れ、食べやすく割いたサラダチキンとキムチをのせる。 2 ①に【A】を加えて加熱し、火が通るまでフタをして弱火で煮込み、かつお節 ...

#68. ピリ辛がクセになる あさりのスンドゥブチゲ風うどん

うどんレシピ 松田みやこレシピ. ピリ辛がクセになる あさりのスンドゥブチゲ風うどん. コチュジャンを効かせたスープベースに、あさりや豆腐、キムチを入れたピリ辛味 ...

#69. 豆腐2丁と冷凍アサリで！赤からスンドゥブ鍋 | スマイルレシピ

作り方. 豚肉、えのき、豆苗を食べやすく切る。 赤から鍋スープ3番をよく振り、鍋 ...

#70. 冷や汁風スンドゥブチゲ - 缶詰アレンジレシピ - ホテイフーズ

きゅうりは輪切り、みょうがと大葉は千切りにする。 スンドゥブチゲの袋をあけてボウルに入れる。 ②に絹ごし豆腐を一口大に崩して入れ、Aも混ぜる。

#71. 櫻井有吉the夜会】中村倫也レシピ『スンドゥブ＆卵かけご飯

中村倫也さんの "スンドゥブ"の作り方レシピ♪ 7月11日のTBS「櫻井有吉the夜会」では、 『中村倫也さんのスンドゥブチゲ鍋』 が紹介されていました！

#72. 【レシピ】おうちでできる韓国鍋7選 | ダイエット、腸活

アンチエイジングにきく！ スンドゥブチゲ · 材料（2人分） · 作り方.

#73. 韓国料理 キムチチゲ お取り寄せグルメ 韓国本場の味 濃厚 ...

韓国本場の味☆卵入りチゲ レシピ・作り方 by ぎすあんくん｜楽天レシピ Qoo10] 韓国料理 ... 楽天市場】ホルモンスンドゥブ スンドゥブチゲ 156円 新発売の 韓国料理 ...

#74. おうちで本格スンドゥブチゲ！ - EATPICK

作り方はありがたいことに自分一人だけのランチでも面倒臭いと思わない程度の工程でした。 ... スープが煮立ったら海鮮食材とお豆腐を入れ、再度煮立ったら完成！ 最後に溶き ...

#75. 【鉄腕ダッシュ】人脈食堂レシピ（豚キムチ スンドゥブチゲ ...

【鉄腕ダッシュ】人脈食堂レシピ（豚キムチ スンドゥブチゲ 卵かけごはん）【TOKIO長瀬＆ ... 鉄腕ダッシュ 太一＆長瀬が東山に作ったレシピと作り方.

#76. 人気YouTuber「PBOY」が教える東京・三河島「丸萬商店で ...

キムチの仕込みも本格的だ · 大量の白菜キムチ ... 「スンドゥブチゲ」基本の作り方とアレンジレシピ4選｜重信初江さん.

#77. 身近な材料を放り込むだけ！お出汁が出て極ウマ！スンドゥブ ...

お出汁が出て極ウマ！スンドゥブ（純豆腐）チゲの作り方／Sundubu jjigae（Spicy soft tofu stew）. 2021 1/15.

#78. 【スンドゥブチゲ】に合う献立とは？ピリッと辛く身体 ...

この記事もCheck！ 韓国料理の定番【スンドゥブチゲ】の簡単な作り方！ 更新日：. 2020年4月17日. この記事をシェアする. Facebook; Twitter; Hatebu.

#79. 超簡単～スンドゥブチゲ コクがあって旨辛い 韓国調味料 ...

韓国風コクうまピリ辛とうふ鍋のレシピ すぐおいしい♪うま辛スンドゥブチゲ レシピ・作り方 スーパーセール ポイントアップ祭 コクがあって旨辛い 最安値級価格 ...

#80. 一人暮らしにも！豚キムチなどアレンジレシピも紹介 - ランク王

... や、 本格派ながらも辛さ控えめの「キムチチゲ用スープ マイルド」が人気です。 少人数の方には、2人前のスンドゥブチゲ用スープもおすすめです。

#81. 【ジョブチューン】マルちゃん正麺アレンジ「酸辣湯甘酢麺 ...

これまでに紹介したラーメンアレンジレシピはこちら！ 【ジョブチューン】マルちゃん ... 【ジョブチューン】サッポロ一番で作る「スンドゥブチゲらーめん」とものもと.

#82. 韓国料理研究家が通う東京・新大久保の名店「チュムルロク

トレンドグルメの印象が強いが、実は韓国の人たちが通う本格的な店も多い。 ... 「スンドゥブチゲ」基本の作り方とアレンジレシピ4選｜重信初江さん.

#83. スンドゥブチゲの素 450g（約2人前） お取り寄せ

「博多大東園通販ショップ」で取り扱う商品「スンドゥブチゲの素 450g（約2人前）」のお ... 豆腐とたまごを入れるだけで簡単に本格的なスンドゥブが楽しめました！

#84. うまい。満足、満足、大満足【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

富士山がぼんやり。彼岸花はくっきり。 · 朝ごはん：ヨーグルト、ジャム、ミルクティ。 · 昼ごはん：昨日、スンドゥブチゲが食べたくなり、アサリを買った。

#85. メニュー | バーミヤン - すかいらーくグループ

おすすめ情報 · おすすめメニュー · 料理 · ランチ · 定食 · アルコール／冷菜 · ハッピーアワー · デザート／ドリンク.

#86. メニューページトップ | 国産牛焼肉・あみやき亭

美味しい焼肉なら「あみやき亭」へ。美味しい国産牛をお値打ち価格で！宴会メニュー・ ドリンク飲み放題・サラダ・デザート食べ放題もご用意しております！

#87. 業務スーパーマニア100人が選ぶ人気商品ランキング【実食 ...

... 4.25 スンドゥブチゲの素（海鮮味）; 4.26 ドーナッツ シュガー ... イタリア直輸入、2つセットで248円（税別）の本格 ... 時短レシピに最適 ...

#88. 人気レシピ本が教えてくれた　ラクしておいしい令和のごはん革命

コン々ビニで売っているサラダチキンなどの主材料を入れ、電子レンジにかけるだけで本格派の味を楽しめる、グリーンカレーやスンドゥブチゲなどの合わせ調味料である。