Twitterで話題になっていた、カップヨーグルトに割りばしを刺すだけのヨーグルトアイスを作ってみました♪
ヨーグルトといえば、ダイエットおやつの定番ですよね!そのヨーグルトが常に冷蔵庫にストックできるのはすごくうれしい!
レシピとは言えないぐらい、超簡単なヨーグルトの食べ方ですが、これ、腸活的にもダイエット的にもかなりおすすめ。
なにしろ簡単すぎて、本当にサルでもできるヨーグルトアイスではないだろうか・・・笑
乳酸菌が冷凍されたときにどうなるのかも、腸活研究家視点で解説します!
#ダイエットおやつ #ヨーグルトアイス #作り方 #ダイエット #腸活 #簡単レシピ
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