I like spicy food.
この夏を乗り切る
ヘルシーで美味しいピリッと辛いレシピの数々。
美味しいけど美容にも健康にと
気になる女性が多く
とても人気があります。
やはり極力、糖質を減らすことで
よりヘルシーに。
唐辛子の効能を上手に取り入れて
美味しくこの暑い夏を乗り切りたいものですね。
そんなピリッと辛いレシピシリーズ。
料理撮影フードコーディネート
テスター試作品より。
料理研究家 指宿さゆり
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン,也在其Youtube影片中提到,暑い夏の日なのに、なぜか熱々の辛いものを食べたくなるときってありますよね😂 本格的なコクがあってピリ辛な1人前のチゲ風うどんの作り方をお届けします🔥 冷凍うどんと少ない材料で作れるのでぜひレパートリーに加えてください👨🍳 ▶︎チャンネル登録はこちら https://bit.ly/2VyMCa5...
「チゲうどん」的推薦目錄:
- 關於チゲうどん 在 レシピ制作(レシピ開発・レシピ動画制作)専門 Facebook 的最佳解答
- 關於チゲうどん 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的精選貼文
- 關於チゲうどん 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最佳貼文
- 關於チゲうどん 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最佳解答
- 關於チゲうどん 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的精選貼文
- 關於チゲうどん 在 けだる Youtube 的精選貼文
- 關於チゲうどん 在 【芯からあったまる】私好みのチゲ風うどん|21時の自分めし ... 的評價
- 關於チゲうどん 在 豆乳チゲうどん - Facebook 的評價
- 關於チゲうどん 在 チゲうどん by 栄養士のれしぴ | レシピ 的評價
チゲうどん 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的精選貼文
すこし肌寒い今日は、とまとチゲうどん。.
.
めかじきをごま油でソテーしてスープにとぼん。. ピリ辛でトマトの酸味が美味でしたん。.
バターとおんたまもとっぴんぐしちゃたん。.
ごちそうさまでしたん。
チゲうどん 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最佳貼文
すこし肌寒い今日は、とまとチゲうどん。.
.
めかじきをごま油でソテーしてスープにとぼん。.
ピリ辛でトマトの酸味が美味でしたん。.
バターとおんたまもとっぴんぐしちゃたん。.
ごちそうさまでしたん。
チゲうどん 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最佳解答
暑い夏の日なのに、なぜか熱々の辛いものを食べたくなるときってありますよね😂
本格的なコクがあってピリ辛な1人前のチゲ風うどんの作り方をお届けします🔥
冷凍うどんと少ない材料で作れるのでぜひレパートリーに加えてください👨🍳
▶︎チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/2VyMCa5
「コクうまピリ辛味!チゲ風うどん」
にんにくもたっぷり!
卵を絡めて食べると美味しさUP!
うどんを韓国風にアレンジ♪
■材料 (1人分)
・うどん(冷凍) 1玉
・豚こま切れ肉 100g
・卵 1個
・キムチ 100g
・ニラ 1/4束
・おろしにんにく 小さじ1/2
・ごま油 小さじ1
☆調味料
・水 300cc
・酒 大さじ1
・鶏ガラスープの素 小さじ1/2
・みそ 大さじ1
■手順
(1)鍋にごま油を入れて熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで炒める。
(2)キムチ、☆を加えて混ぜ、煮立ったら冷凍うどんを加えてほぐす。
(4)再び煮立ったら、ニラをキッチンバサミで食べやすい大きさに切りながら加え、卵を割り入れる。ふたをして卵が半熟状態になるまで3〜4分煮る。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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#21時の自分めし #辛い料理で夏を乗り切る
チゲうどん 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的精選貼文
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《レシピの詳細はこちら!》
お野菜たっぷり♪一品でも大満足の具沢山スープのご紹介です!キムチをたっぷり入れてピリッとした辛さが食欲を刺激します!コンロと包丁は使わず、サクッと仕上がるボリューム満点なおかずスープです♪
■材料 (2人分)
・豚ひき肉 100g
・木綿豆腐 1/2丁(150g)
・キムチ 150g
・もやし 1/2袋(100g)
・ニラ 1/4束(25g)
・酒 大さじ1
☆調味料
・塩 小さじ1/4
・水 400cc
トッピング
・卵黄 2個分
・白いりごま 適量
・ごま油 小さじ1
■手順
(1)耐熱容器に豚ひき肉、酒を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。取り出してさっと混ぜ、再びラップをして1分加熱する。(取り出す際は火傷に注意しましょう!)
(2)1にキムチ、もやし、☆を加えて混ぜ、豆腐をスプーンで一口大にすくい入れる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで6分加熱する。取り出してニラをキッチンバサミで食べやすい大きさに切りながら加えて混ぜる。1分程おき、余熱でニラに火を通す。
(3)器に盛り、卵黄をのせて白いりごまをちらし、ごま油をまわしかける。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/267325085050732923
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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チゲうどん 在 けだる Youtube 的精選貼文
やっぱこの時期は辛いもの食べたくなる(*´∀`*)
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