『チンしてトマトキーマカレー』のご紹介です!
電子レンジでチンするだけで
トマト缶を使ったキーマカレーが!!
電子レンジって実はアメリカでレーダーの実験中に
偶然にマイクロ波による急速な加熱現象が発見され、
これを調理用に応用して開発されたのが電子レンジだそうです!
ごちそうさまでした!
■ 材料(1~3人分)
牛豚合挽き肉:200g
玉ねぎ:1/2個
温泉卵:1個
粉チーズ:お好みで
乾燥パセリ:お好みで
(A)
トマト缶:200g
カレールー:2片
ケチャップ:大さじ1.5
焼肉のタレ:大さじ1.5
■ 手順
1. 玉ねぎはみじん切りにする。
2. 牛豚合挽き肉、玉ねぎ、(A)を耐熱容器に入れ、全体をよくかき混ぜて軽くラップをする。
3. 600Wのレンジで10分ほど加熱し、ほぐす。
4. ご飯の上にかけて温泉卵をのせ、粉チーズ、乾燥パセリをかけたら完成!
■ 調理時間
15分
同時也有140部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅1人前食堂,也在其Youtube影片中提到,5度楽しめる作り置きスープのレシピはこちら ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ (5食分の材料) ・オリーブオイル大さじ2 ・みじんぎり玉ねぎ 1個分 ・みじんぎりにんにく 2片 ・角切りパプリカ2個 ・角切りナス 2本 ・角切りズッキーニ1本 ・トマト缶 1缶 ・白ワイン100m...
「トマト缶 卵」的推薦目錄:
- 關於トマト缶 卵 在 GOHAN Facebook 的最讚貼文
- 關於トマト缶 卵 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的精選貼文
- 關於トマト缶 卵 在 GOHAN Facebook 的最佳貼文
- 關於トマト缶 卵 在 1人前食堂 Youtube 的最讚貼文
- 關於トマト缶 卵 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
- 關於トマト缶 卵 在 にぎりっ娘。nigiricco Youtube 的最佳貼文
- 關於トマト缶 卵 在 トマトの旨味爆発!とろとろ卵の【ストラパッツァータ】 的評價
- 關於トマト缶 卵 在 この世で一番美味しい卵料理【煉獄のたまご】を知ってますか 的評價
- 關於トマト缶 卵 在 余ったトマト缶で トマト卵スープ by R | レシピ 的評價
トマト缶 卵 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的精選貼文
『コロコロミートボールのトマトパスタ』
糖質を抑えたショートパスタで!
トマトソースとコンソメだけで味が決まるお手軽レシピ。
キュートな見た目でバレンタインにもぴったり!
【材料】 2人前
CarbOFFペンネ 60g
----- 肉だね -----
牛豚合びき肉 250g
玉ねぎ(100g) 1/2個
溶き卵(Mサイズ) 1個分
塩こしょう 小さじ1/2
----- ソース -----
カットトマト缶 400g
水 200ml
コンソメ顆粒 大さじ1.5
ニンニク 2片
有塩バター 20g
----- トッピング -----
バジル(生) 適量
粉チーズ 適量
【手順】
1. 玉ねぎとニンニクはみじん切りにします。
2. ジップ付き保存袋に1の玉ねぎと残りの肉だねの材料を入れ、よく揉みこみます。一口大になるようスプーンで丸めます。
3. 中火で熱したフライパンに有塩バターと1のニンニクを入れ、2を焼きます。
4. 焼き色が付いたらソースの材料と「CarbOFFペンネ」を入れて混ぜ合わせ、中火のまま14分程加熱します。
5. 「CarbOFFペンネ」に火が通ったら火から下ろし、お皿に盛り付けてトッピングをして完成です。
【コツ・ポイント】
・今回はジップ付き保存袋を使用していますが、ポリ袋でも代用可能です。
「CarbOFFペンネ」は「CarbOFFエルボ」や「サラマカ5」でも代用可能です。CarbOFFエルボをご使用の場合は[煮込み時間11分/水150ml]、サラマカ5をご使用の場合は[煮込み時間13分/水180ml]に変更してお作りください。
【レシピの紹介】
コロコロミートボールのトマトパスタのご紹介です!普通のペンネを、低糖質の「CarbOFFペンネ」に変更するだけで、糖質を抑えることができますよ。肉だねを一口大に丸めてペンネと一緒に煮込むだけで、一品で満足するパスタに仕上がります。トマトソースはトマト缶とコンソメのみで味が決まるので、料理初心者の方でも作りやすいですよ。ぜひ一度作ってみてくださいね!
※CarbOFF、サラマカ は、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。
Sponsored by はごろもフーズ株式会社
トマト缶 卵 在 GOHAN Facebook 的最佳貼文
『チンしてトマトキーマカレー』のご紹介です!
電子レンジでチンするだけで
トマト缶を使ったキーマカレーが!!
電子レンジって実はアメリカでレーダーの実験中に
偶然にマイクロ波による急速な加熱現象が発見され、
これを調理用に応用して開発されたのが電子レンジだそうです!
ごちそうさまでした!
■ 材料(1~3人分)
牛豚合挽き肉:200g
玉ねぎ:1/2個
温泉卵:1個
粉チーズ:お好みで
乾燥パセリ:お好みで
(A)
トマト缶:200g
カレールー:2片
ケチャップ:大さじ1.5
焼肉のタレ:大さじ1.5
■ 手順
1. 玉ねぎはみじん切りにする。
2. 牛豚合挽き肉、玉ねぎ、(A)を耐熱容器に入れ、全体をよくかき混ぜて軽くラップをする。
3. 600Wのレンジで10分ほど加熱し、ほぐす。
4. ご飯の上にかけて温泉卵をのせ、粉チーズ、乾燥パセリをかけたら完成!
■ 調理時間
15分
トマト缶 卵 在 1人前食堂 Youtube 的最讚貼文
5度楽しめる作り置きスープのレシピはこちら
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
(5食分の材料)
・オリーブオイル大さじ2
・みじんぎり玉ねぎ 1個分
・みじんぎりにんにく 2片
・角切りパプリカ2個
・角切りナス 2本
・角切りズッキーニ1本
・トマト缶 1缶
・白ワイン100ml
・塩 小さじ1/2-1
・ローリエ 1枚
・合わせ味噌大さじ1.5-2
★冷蔵保存5日
★冷凍保存3週間
(600W5分で戻す)
2度目の楽しみ方:夏野菜チーズトースト
・スライスパン(本日は)
・おたまいっぱいのスープ
・ピザ用チーズ
・バジル あれば
3度目の楽しみ方:夏野菜と鶏肉のソテー
・塩胡椒で下味つけた鶏肉
・加熱用オリーブオイル
・おたまいっぱいのスープ
・クレソン つけ合わせにGOOD
4度目の楽しみ方:夏野菜と生ハム冷製パスタ
・塩茹でパスタを冷やしたもの 80-100g(乾麺)
・オリーブオイル大さじ1
・にんいくすりおろし(チューブでも)小さじ1
・おたま2杯のスープ
・生ハム 4,5枚
5度目の楽しみ方:夏野菜キーマカレー
・豚挽肉100g
・カレー粉大さじ1
・にんにくしょうが2cm
(チューブのもの)
・ヨーグルト大さじ2
・中濃ソース小さじ1
・塩胡椒 少々
・おたまいっぱいのスープ
・白ごはん・卵黄・あればバジル
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
【チャプター】
0:00 オープニング
0:14 夏野菜の下ごしらえ
3:30 夏野菜のスープ(冷蔵保存5日 冷凍保存3週間)
6:59 夏野菜タルティーヌ
7:25 実食
7:59 夏野菜と鶏肉のソテー
8:23 実食
8:49 冷製夏野菜パスタ
9:14 夏野菜キーマカレー
9:50 実食(蜂蜜レモンソーダと一緒に)
10:12 エンディング
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️:mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter: https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram: https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note: https://note.com/cookinggeek
#野菜スープ
#作り置き
#ストックスープ
#野菜使い切り
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トマト缶 卵 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
トマトの旨味をじっくりと閉じ込めた、子どもも大好きな味🍅
食べ応え抜群で、煮込みメインで意外と簡単に作れちゃいますよ✨
【トマト缶×鶏肉 レシピ集】 0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
①ガーリックトマトクリームシチュー 00:04
https://macaro-ni.jp/96609
②鶏団子のトマトチーズスープ 02:56
https://macaro-ni.jp/78086
③鶏だんごと半熟卵の塩麹トマトスープ 02:08
https://macaro-ni.jp/69086
④鶏肉のトマト煮込み 03:42
https://macaro-ni.jp/73199
⑤鶏肉と甘栗のトマトクリームスープ 04:28
https://macaro-ni.jp/72108
⑥たっぷり野菜と鶏肉のラタトゥイユ 05:08
https://macaro-ni.jp/47779
⑦鶏手羽元のスープカレー カレー 06:04
https://macaro-ni.jp/41519
⑧鶏ささみのチーズピカタ 07:55
https://macaro-ni.jp/40004
⑨モッツァレラと鶏肉のトマトすき焼き 07:02
https://macaro-ni.jp/39158
◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
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トマト缶 卵 在 にぎりっ娘。nigiricco Youtube 的最佳貼文
How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
00:15 キュウリとミョウガの漬物
01:42 ささみとキュウリのサラダ
04:32 夏野菜の焼き浸し
08:37 ピーマンのツナ塩昆布
09:51 豚のトマト煮
※保存容器は熱湯消毒または食品用アルコール消毒をしたものを使用して下さい。
※保存期間については、季節や状況(冷蔵庫や気温)によって異なります。
自己判断でお願いいたします。
【キュウリと茗荷の漬物】(保存期間:冷蔵2〜3日程度)
<材料>
ミョウガ 3個 縦1/4にカット
キュウリ1本 ミョウガの大きさに合わせてカット
塩 ひとつまみ
いりごま 小1
(調味料)
カンタン酢…大1
しょうゆ…大1/2
ごま油…大1/2
<作り方>
1 ミョウガとキュウリをそれぞれカットして合わせ、塩をまぶす。
2 調味料を加えて和える。
3 いりごまを振る。
【ささみとキュウリのサラダ】(保存期間:冷蔵2〜3日程度)
<材料>
ささみ 3本
キュウリ 1本
(下味)
砂糖 小1/4
塩 小1/4
酒 大1
(調味料)
ポン酢 大1~1.5
砂糖 小1
ごま油 小1
<作り方>
1 耐熱皿にささみを入れ、砂糖、塩の順に揉み込み、酒を振る。
2 ふんわりラップを被せ、600wレンジで2分加熱。
3 一度取り出してひっくり返し、さらに1分加熱してそのまま冷めるまでおく。
4 きゅうりは細切りし、3のささみの粗熱が取れたら取り出して裂く。
5 調味料を合わせ、4と混ぜ合わせる。
【夏野菜の焼き浸し】(保存期間:冷蔵3~4日程度)
<材料>
レンコン 100g
なす 1本
パプリカ 1/2個
ピーマン 2個
※野菜はあるものでOK!!
(調味料)
あごだしつゆ…大4
(または3倍濃縮の麺つゆ…大5)
水…150ml
酢…大1
<作り方>
1 野菜をカットし、焼き色がつくまで焼く。
2 調味料を合わせておく。
3 焼けた野菜から2に漬け込む。
【ピーマンのツナ塩昆布】(保存期間:冷蔵2〜3日程度)
<材料>
ピーマン 2~3個
ツナ 1缶
塩昆布 5つまみ(8g)
<作り方>
1 ピーマンのヘタを取り、種とワタごと細切りする。
2 電子レンジ600wで1分加熱し、冷水にさらして水気を拭き取る。
3 材料全て混ぜ合わせる。
【豚のトマト煮】(保存期間:冷蔵1~2日程度)
<材料>
豚バラ肉(焼肉用)300g
なす 1本
パプリカ 1/2個
塩こしょう 適量
片栗粉 大1~2
オリーブオイル 大1
粉チーズ 大1
(調味料)
トマト缶 1/2缶
白ワイン…大4(トマト缶に入れて注ぎました)
おろしニンニク…小1(お好みで)
塩こしょう…適量
コンソメ…小1/2
ケチャップ…大2〜3
ウスターソース…大1
<作り方>
1 豚バラ肉に塩こしょうを振り、片栗粉をまぶす。
2 鍋にオリーブオイルを熱し、1を焼く。
3 色が変わってきたら茄子を加えて炒め、調味料を加える。
4 軽く炒め合わせたらパプリカと粉チーズを加え、5分ほど炒り煮する。
【使用している調味料】
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米油→https://amzn.to/357l5BH
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※シリコン蓋・ラップはDAISOで購入しました。
※卵を溶いている白いカップは10年以上前のいただきもので、メーカーなどの記載がなくどちらのものか不明です。
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないようです。
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【お弁当の詰め方】
1.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
2.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
3.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの(半熟卵等)を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/MBk8ZjU_6rs/hqdefault.jpg)
トマト缶 卵 在 この世で一番美味しい卵料理【煉獄のたまご】を知ってますか 的推薦與評價
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