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あんこのフルーツサンド
大好きなあんことバナナ、キウイを作った
おうちフルーツサンド。
専門店で買うのもいいけど家で食べるのも普通に美味しい🥪
今回のレシピはスポーツ・運動と食を結ぶWEBマガジン「すぽとり」さんに掲載していただいたので是非ご覧ください📲👏
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【新婚5天斷右手，宇田秀生帕運摘銀 鐵人三項日本首獎牌「別視我為身障，請視我為運動員」】#哲看新聞學日文
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■結婚直後に右腕切断 パラトライアスロン銀宇田秀生「気持ちこみ上げ」号泣｜#日刊スポーツ
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■剛結婚就斷右手 帕運鐵人三項摘銀 宇田秀生喜極而泣｜日刊體育
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🇯🇵初出場の宇田秀生（34＝NTT東日本・NTT西日本）が、トライアスロンに新しい歴史を作った。男子PTS4（運動機能障害）に出場した宇田は苦手のスイムで8位と出遅れたものの、バイクで3位に浮上。最後のランでさらに1人を抜き、銀メダルに輝いた。16年リオデジャネイロ大会から採用された同競技で日本勢初のメダル獲得。
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🇹🇼首次出賽帕運的宇田秀生，在鐵人三項的項目上締造了歷史。參加男子PTS4級別（運動機能障礙）的宇田，先是在不擅長的游泳項目上落後在第8名，但在腳踏車項目時追趕到了第3名，最後的長跑又再追過1人，成功拿下銀牌。是2016年里約帕運納入鐵人三項後，日本獲得的第一面獎牌。
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🇯🇵ゴール直前、宇田は関係者が座るスタンドに向かって、手を振った。「これまでやってきたことを、見てもらう。発表会にしたい」という思いで、満面の笑みをみせた。それでも、ゴール直後には号泣。「いろいろな気持ちが込み上げて」と言って目を腫らした。
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🇹🇼快到終點線前，宇田朝向坐著工作人員的觀眾席揮手，「我想要辦一場發表會，讓大家看看我這一路是如何走來的」抱持著這樣的想法，宇田露出了滿面的笑容。但儘管如此，宇田在跨過了終點線後，隨即開始嚎啕大哭，「各種情緒湧上了心頭…」宇田說著說著就哭腫了眼。
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🇯🇵13年5月、宇田は就業中の事故で右腕を切断した。わずか5日前に結婚したばかり。新妻亜紀さんのおなかには第1子もいた。周囲の支えで何とか前を向き、半年後にはリハビリで水泳を始めた。これが、トライアスロンへの第1歩だった。
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🇹🇼2013年5月，宇田因為工安意外失去了右手，而事發僅僅5天前他才剛剛完婚，新婚妻子亞紀的肚子裡還懷著他的第一個孩子。宇田在身邊親友的支持下，總算是重新振作了起來，半年過後開始透過游泳來做復健。而這就是宇田邁向鐵人三項的第一步。
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🇯🇵子どもの頃からサッカー一筋、滋賀・水口高では県選抜で1学年下の野洲高・乾貴士ともプレーした。基礎体力と根性はあった。ランもバイクも得意だった。15年に本格的にレースに出場すると、すぐに世界レベルになった。
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🇹🇼宇田從小就熱愛踢足球，在滋賀縣水口高中縣選拔賽時，也曾和低他1個年級、就讀野洲高中的乾貴士（日本足球明星）比賽過。擁有基本體能跟毅力，也很擅長跑步及騎腳踏車。2015年宇田正式出賽後，很快就達到了世界級水準。
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🇯🇵新型コロナ禍の昨年は、健常者のトップ選手と沖縄で長期合宿を行った。五輪を目指す若手が練習パートナーを務めてくれた。だからこそ「障がい者としてではなく、アスリートとして見てほしい」と話す。「健常者と同じ量と質のトレーニングをしてきた。競技力を評価してほしい」。自信を込めて、力強く言った。
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🇹🇼去年日本深受新冠肺炎影響，宇田與非身障者的頂尖選手們一起在沖繩進行長期集訓。目標參加奧運的年輕選手擔任宇田的訓練夥伴。也正因為如此，宇田說：「希望大家不要把我視為一名身障者，而是視為一名運動員來看待。」「我一直以來都跟一般選手做一樣質量的訓練，希望大家能正面評價我的能力」話中帶有自信，宇田強而有力地說道。
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【新聞單字片語】
★トライアスロン（とらいあすろん）④〔名〕：triathlon，鐵人三項
★込み上げる（こみあげる）④〔自動上〕：湧現
★号泣（ごうきゅう）⓪〔自動サ〕：嚎啕大哭
★浮上（ふじょう）⓪〔自動サ〕：浮上、嶄露頭角
★スタンド（すたんど）⓪〔名〕：stand，觀眾席
★腫らす（はらす）⓪〔他動五〕：使…腫脹
★僅か（わずか）①〔形動〕：僅、只有
★一筋（ひとすじ）②〔副〕：一心一意
★根性（こんじょう）①〔名〕：毅力
★アスリート（あすりーと）③〔名〕：athlete，運動員
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【新聞關鍵字】
#東京パラリンピック｜#パラリンピック｜#トライアスロン｜#宇田秀生｜#銀メダル｜#東京五輪
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【新聞連結】
https://www.nikkansports.com/olympic/tokyo2020/paralympic/news/202108280000182.html
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■FB：哲看新聞學日文
■IG：@ay_japanesenews
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副反応が、キターーーー！(*ﾟ▽ﾟ*) 朝6時に頭痛で目覚めて、あれ〜ちょっと熱っぽいなって体温計を取り出して測ってみようと思ったら電池切れ…🤫
まあまあ〜ワクチン接種した後12時間ぐらいで発熱はしょうがないとわかってるけど、この筋肉痛はなんだ？！雷に打たれたような感じだぜ！トライアスロン大会のあとよりひどいぞ〜注射したところもツンツンして、体もふにゃふにゃ...いてもたってもいられなくてしょぼん…( ˊ̱˂˃ˋ̱ )それからめっちゃくちゃ悪寒がして、下痢でトイレにも…
副反応が激しいほど、若者の証拠だというウワサがあるけど、さすがにフルセットは勘弁してほしいでしゅよね〜(*´Д｀*)
とりあえず少し温かいスープ、ビタミンC、ビタミンBとパナドールを飲んでまたベッドの上に…(ㆀ˘･з･˘)
みなさんも気をつけてくださいね☆
警戒降二級第一天，叫醒我的不是鬧鐘，是整顆頭又熱又暈的脹痛...還有全身像被雷打到一樣的酸軟感～肌肉痠痛的程度比我跑完鐵人三項還嚴重...左手臂打針的地方在也隱隱作痛⋯平常體溫偏低的我想說量一下發燒的程度，結果體溫計太久沒用就....沒電了🥸
雖然之前就有心理準備會有幾個常見副作用，但發燒、畏寒、腰酸、肌肉關節痛就算了，連拉肚子都不放過我根本就是全餐...
疫苗認證的年輕人只好喝點濃湯、配了維他命B&C和吞了止痛藥，硬是躺回床上滾～
希望熬過了這一波，大家都要更健康強壯啊！
#躺在床上還是要發摟東奧新聞
#寝転がりながらもオリンピックのニュースに釘付け
#メダル獲得おめでとう！
毎週金、土曜日の18時に動画アップしてます。
チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UC3YiR8PI--9A7lVc5KNRa-w?sub_confirmation=1
【愛用しているアイテム】
シューズ - ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％
サングラス - AirFly : https://amzn.to/2vY1iVW
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【自己紹介】
SAKI RUN チャンネルは40歳前後の方が周りからカッコ良いと言われるようなランナーになることを応援するYouTubeチャンネルです。
ランナー用サプリメント、アミノサウルスを開発販売から約2年半が経ち2013年初フルマラソン４時間半から今では2時間26分23秒で走れるようになりました。
アミノサウルスだけを飲み、どこまで早くなるかを開発者自ら人体実験しています。
【AMINO SAURUS】
36歳の頃に趣味であったマラソンで、自分が欲しい飲みたいサプリメントの開発に着手
開発から1年掛かりで完成したアミノサウルス ぜひ一度お試しください
公式ウェブ： http://aminosaurus.com/
Instagram：https://www.instagram.com/aminosaurus/
Facebook：https://www.facebook.com/%E3%82%A2%E3%83%9F%E3%83%8E%E3%82%B5%E3%82%A6%E3%83%AB%E3%82%B9-1762368017376993/
【嵜本 晃次】
アミノサウルス 開発者です。 自分で飲んで検証をしてます。
Twitter：https://twitter.com/koji_sakimoto
Instagram：https://www.instagram.com/sakimotokoji/
【お問い合わせ】
[email protected]
【動画製作】
DAIGEN TV
https://www.youtube.com/c/TVDAIGEN
群馬県昭和村の森の中を走る「赤城の森トレイルラン大会」が開かれ、約４００人が木漏れ日が降り注ぐ森の中で爽やかな汗を流しました。
今年で６回目となる「赤城の森トレイルラン大会」には、１０代から８０代までの幅広い年齢層のランナー約４００人が県内外から参加しました。この大会は、昭和村の自然環境を広く知ってもらおうと、各地でトライアスロンなどの大会を開催している東京都青梅市のＫＦＣトライアスロンクラブが、毎年、開いているものです。
種目は、森の中の１７キロのコースを１周走るショートコースと２周走るロングコースの２つで、標高は８００メートルから１０００メートル。コースは、高低差２００メートルで路面も比較的やわらかいため、トレイルランニングの初心者でも走りやすいということです。
途中、石だたみの橋や長い上り坂など、ハードなエリアもありましたが、参加者は、木漏れ日が降り注ぐ涼しい森の中をそれぞれのペースで走り、最後は、両手を挙げてゴールインするなど、思い思いにレースを楽しんでいました。
TEAM BRAVE
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トライアスロン八尾監督チャンネル
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