▒ 水切り不要!
(レシピあり)
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𓎩 #豆腐とにらのふわふわチヂミ
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078655083.html
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混ぜて焼くだけ!
豆腐の水分を使うので水切り不要♪
粉も減らせてヘルシーな上
お財布にもやさしい♡
ポイントは”すりごま”のW使い。
豆腐は水切りをしないと
ちょっと豆腐臭さが残るので
生地に加えて風味よく♪
また、タレにも加えることで
豆腐臭さが全く気にならない。
これなら柔らかいので
小さなお子様から
お年寄りまで楽しめる上
おつまみとしても◎
お給料日前の”ピンチ!”
の時にもぴったりなんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪
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▒ 豆腐とにらのふわふわチヂミ ▒
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⏰調理時間:10min
使用した器: #スタジオM
❲材料:2人分❳
絹ごし豆腐...1/2丁(150g)
にんじん...1/3本(50g)
にら...1/4束(25g)
サラダ油...大さじ1/2
〔A〕
卵...1個
薄力粉、片栗粉...各大さじ2
白すりごま...大さじ1
鶏ガラスープの素...小さじ1
しょうゆ...小さじ1/2
〔B〕
しょうゆ、酢、白すりごま...各大さじ1
砂糖...大さじ1/2
ごま油...小さじ1
➊ボウルに豆腐を入れ、滑らかになるまでよく混ぜ合わせる。にんじんは千切りに、にらは3〜4cm長さに切る。
➋1のボウルに〔A〕を加えてよく混ぜ合わせ、にんじん・にらを加えて、スプーンなどでさっくり混ぜ合わせる。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、2を広げて入れる。2分ほど焼き、焼き色がついたら裏返し、さらに2〜3分焼く。
食べやすい大きさに切って器に盛り、合わせた〔B〕をつけてお召し上がりください♪
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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先日は、温かいコメントやメッセージ
本当にありがとうございました!
発売日はホッとする気持ちと嬉しい気持ち
ドキドキする気持ちと不安な気持ち
色々な感情が大渋滞して大変ですが(笑)
みなさまのやさしいお言葉に触れて
「作ってよかった」
と改めて感じることができました。
本当に本当にありがとうございます!
もし、本の内容で分からないことがあれば
いつでもお声がけくださいね。
そして、コメントやメッセージも
嬉しく拝見させていただいております。
ゆっくりペースになりますが
お返事させてくださいね
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やる気のない日もおいしくできる!
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【開催日時&参加費】
2021年6月26日(日)
14:00〜15:00
参加チケット:3,800円
【テーマ】
「30分で3品できる!
Yuuさんのラクうま献立」
【メニュー】
・トマト冷しゃぶ
・なすのとろとろ焼きびたし
・厚揚げと小松菜と舞茸のごま味噌スープ
※メニューは予告なく
変更する場合がございます。
予めご了承くださいませ
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同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,餃子やレバニラ炒めなどに欠かせない♪スタミナ満点食材のニラ! 使い方がワンパターンになってしまう方におすすめのアレンジレシピを10点ご紹介します♪ ニラレシピ集 0:00 詳しいレシピはこちら↓ ①ニラだく半熟煮卵 00:04 https://macaro-ni.jp/78864 ②ニラ饅頭 0...
「ニラレシピ」的推薦目錄:
- 關於ニラレシピ 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於ニラレシピ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
- 關於ニラレシピ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文
- 關於ニラレシピ 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
- 關於ニラレシピ 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的精選貼文
- 關於ニラレシピ 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的精選貼文
- 關於ニラレシピ 在 超簡単レシピから、メイン料理まで!絶対得する!! - YouTube 的評價
- 關於ニラレシピ 在 【簡単&美味しい!】人気の《ニラレシピ》17選 的評價
ニラレシピ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
【絶品♡豚ニラもやし炒め】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074699435.html
⏰調理時間:10min
❄️冷蔵保存:不可
❄️下味冷凍:30日
豚バラ・もやし・ニラを使った
ザ・炒めもん。
なんてことない一品だけど
こういうのが一番好き♡
そして、こういう何気ない一品が
めちゃめちゃ美味しくできると嬉しい♪
早い・安い・うまいとは
まさにこのこと。
困った時、迷った時にはこれ。
疲れた時にはこれ。
時間がない時にはこれ。
サッと炒めるだけでめちゃめちゃ美味しい。
ご飯のお代わり必須。
作り方は、めちゃめちゃ簡単!
下味をつけた豚バラ・もやし・ニラを重ね
あとは蓋をして5分蒸し焼きに。
豚肉に火が通ったらサッと炒め
しょうゆ・塩こしょうで仕上げたら完成♡
ポイントは、豚肉に下味をつけることと
片栗粉を揉み込むこと。
ちょっとしたポイントだけど
これを守るだけで、いつもの炒めもんが劇的に美味しくなる。
しかも、順番に炒める必要なし!
豚肉の上にもやしを重ねることで
シャキシャキ感をキープ♪
また、豚肉に片栗粉を揉み込むことで
もやしから出た水分がとろみとなって
豚肉の旨味をキャッチ!!
これがもやしに絡んで
満足感がアップするという仕組みです(笑)
もう、とにかく簡単で
どこにでもあるザ・定番料理ですが
いまいち味が決まらないとか
美味しく作れないって方
騙されたと思って
一度お試しいただけると嬉しいです♡
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
【材料:2人分】
豚バラ薄切り肉...200g ※しゃぶしゃぶ用使用
もやし...1袋(200g)
ニラ...1/4束
a 片栗粉、しょうゆ...各小さじ1
a 塩、こしょう...少々
b しょうゆ...小さじ1.5〜
b 塩、こしょう...少々
【作り方】
①豚肉は【a】を揉み込む(この時点で下味冷凍可)。ニラは3〜4cm長さのザク切りにする(キッチンバサミを使えば包丁いらず♪)。
②フライパンに豚肉→もやし→ニラの順に広げて重ねる。蓋をして強めの中火にかけ、5分ほど蒸し焼きにする。
③豚肉に火が通ったら蓋を取り、サッと炒める。火を止め【b】で味をととのえる。
※私は面倒なので、よくフライパンのまま食卓に出します(笑)
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
★ブログの最後には
『その他のもやし&ニラレシピ』を5つ
ご紹介させていただいております。
こちらも合わせて
ご活用くださいませ!
#簡単 #節約 #時短 #下味冷凍 #包丁不要 #重ねて放置 #重ね蒸し #10分おかず #主菜
ニラレシピ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文
【うなニラ玉〜うな次郎とニラの卵とじ〜】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074591017.html
⏰調理時間:10min
一正蒲鉾さんの”うな次郎”を使った
レンジでできるスタミナおかず♡
作り方は、めちゃめちゃ簡単で
耐熱容器にうな次郎を入れてチン。
一旦取り出してニラと溶き卵を入れ
再度チンしたら完成♡
ふっくらと柔らかいコクのあるうな次郎を
卵の優しい甘さが包み
とても美味しいおかずに仕上がりますよ♪
しかも味付けは、うな次郎についている
添付のタレに少量の和風だしの素のみ。
ご飯にかけても美味しいんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
【材料:2人分】
うな次郎...1パック
卵...2個
ニラ...1/2束
a うな次郎添付のたれ...1袋
a 水...大さじ5
a 和風だしの素...小さじ1/2
【作り方】
①うな次郎は4等分に切る。ニラは、3〜4cm長さのザク切りにする。
②耐熱容器に、うな次郎・【a】を入れ、電子レンジ600wで約2分加熱する(ラップなし)。
③ニラを乗せて、溶いた卵を回し入れる。再度電子レンジで2分半〜3分ほど加熱する。卵が好みの固さになったら完成!(卵がまだシャバシャバな場合は、30秒ずつ追加で加熱してください)
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
ちなみに、うな次郎は
うなぎの蒲焼をイメージした魚のすり身で作った練り製品。
魚と違って骨がない上、生臭くもない!
またレンジでチンするだけで美味しく食べれますし
何てったってお財布にも優しい!
これから夏に向けて
ますます暑くなりますよね...!
ぜひ、うな次郎を食べて
スタミナつけておきましょー♪
★ブログの最後には
『その他のニラレシピ』を5つ
ご紹介させていただいております♪
こちらも合わせて
ご活用くださいませ(*´▽`*)
#簡単 #時短 #節約 #レンジ #主菜
ニラレシピ 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
餃子やレバニラ炒めなどに欠かせない♪スタミナ満点食材のニラ!
使い方がワンパターンになってしまう方におすすめのアレンジレシピを10点ご紹介します♪
ニラレシピ集 0:00
詳しいレシピはこちら↓
①ニラだく半熟煮卵 00:04
https://macaro-ni.jp/78864
②ニラ饅頭 01:03
https://macaro-ni.jp/72337
③ニラ豚冷奴 01:53
https://macaro-ni.jp/90262
④ニラ玉チリソース 03:02
https://macaro-ni.jp/61966
⑤レバニラ炒め 03:52
https://macaro-ni.jp/56809
⑥ニラ醤油 04:49
https://macaro-ni.jp/52880
⑦ニラ豚炊き込みご飯 05:45
https://macaro-ni.jp/49259
⑧もやしとニラのとろっと卵とじ 06:40
https://macaro-ni.jp/47062
⑨豚キムチとニラのピリ辛肉巻き 07:20
https://macaro-ni.jp/46745
⑩ニラ団子のピリ辛春雨スープ 07:58
https://macaro-ni.jp/46218
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ニラレシピ 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的精選貼文
免疫力スーパーUP!
ご飯がめちゃ進みます!TKGや納豆ご飯、焼き肉に絡めたり、焼いた油揚げに挟んだりアレンジ無限です
蕎麦やラーメン、うどんなどの麺類にちょい足ししてもあり!
最強の作り置き常備菜!
これさえあれば、ご飯のお供にお酒のおつまみ最高\(^o^)/
パワー野菜をしっかり食べて今を乗り越えていきましょう!
令和の納豆はこれだ!
◆ニラのやみつき醤油漬け◆
ニラ 2束
生姜 1欠片
干ししいたけスライス 10g
酒 50ml
本みりん 50ml
輪切り唐辛子 少々
椎茸戻し汁
醤油 50ml
おかか 2g
⚠一般的なニラ醤油やオイル漬けと少し変えてご飯により合う和風仕立てにしました。
日持ちさせることと様々な料理にアレンジできる様に辣油や胡麻油を省き輪切り唐辛子を使いました
好みであとから入れることで風味や香りも良くなり
ます
後から山椒胡麻辣油などかけると台湾風にもなり、これまたラーメンなどにもよく合います。
また、機会があれば台湾ニラそばなどやる予定です
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超手軽!ズボラ挟み餃子は如何っすか?
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【とまらない!話題の挟み餃子】
餃子の皮 20枚
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