Search
．
．
罪悪感なくバリバリ食べられるスナックきた😍😍😍
プロテインをノンフライで焼いているという
ダイエットやボディメイクしてる人にも嬉しいスナック✨✨
えびせんみたいな食感で美味しいよ☺️
体重とか糖とか気にしなきゃいけない時期だからありがたい😚
@slimfyfood チェックしてみて🙋♀️
#slimyfood#slim#ダイエット#ボディメイク
#diet#bodymake#プロテイン#protein#プロテインチップス
#チップス#chips#スナック#たんぱく質
とうとう我が家にも！
来てしまった
ノンフライオーブン✨
狙っていたのです
こちらのノンフライオーブンは庫内容量14Lで
ぐるぐると回るロティサリー グリル機能が付いた大きすぎず小さすぎず余裕あるちょうど良い大きさが気に入っています
4種の付属品が付いていて、同時に最大3種の調理が可能なのです👏
油を使わないノンフライ調理なので余分な脂も落とせるし、一度に複数の調理ができて時短にも一躍かってくれます
私も早速、同時に2種の料理を🍳
この日作った加熱料理3品は全てエペイオスを使って調理したのでフライパンなどの洗いものが出なかったのもありがたいっ
Amazonや楽天から購入でき
公式アカウント @epeios_jp でキャンペーンが実施中なのでそちらものぞいてみてください❤︎
今回作ったとっても簡単レシピを載せておきます
📝recipe☺︎
❤︎鶏胸ハニーマスタードチキン
塩麹 大1
マスタード 大1
はちみつ 大1〜 1 1/2
お塩（海塩など） 小1/2 〜 1
数十分漬け込んでおく
ワイヤーラックにアルミをひき20分
10分で裏返して完成
仕上げに（あれば）ピンクペッパー、イタリアンパセリなどちらして召し上がれ。
❤︎米粉の明太&シラス2種のトースト
米粉パン（通常のパンでも）
明太子&マヨネーズ 適量 混ぜ合わせておく
シラス&チーズ 適量
バター 適量
トーストし、ほどよく焼け色がついたら一度取り出し
バター、明太子＆マヨネーズ
バター、シラス&チーズ
を乗せて数分焼いて完成。
❤︎ズッキーニとえび
生食事用のボイル海老の背に切り込みをいれ
スライスズッキーニと海老を竹串に交互に刺していく
シーソルトとオリーブオイルをかけて9分くらい焼いて完成。
途中でマヨネーズをかけて焼いても美味しいよ♡
____________________________________
#epeios #cooking #love
#エペイオス #pr
#エペイオスのノンフライ
#時短 #時短レシピ
#簡単レシピ#おうちごはん
#簡単料理
．
Favorite cooking goods
欲しかった、Epeios エペイオスの
ノンフライオーブンがついに我が家へ❤️
今回は全粒粉のマルゲリータと
チキンのパン粉焼きを作ってみました✨
見た目もスタイリッシュで
とっても素敵だし、余裕のある14Lの
庫内容量があるので、たっぷり入るのも
嬉しいところ〜🥰
油を使わないノンフライ調理で
余分な油を落としてヘルシーな調理が
できちゃいます❤︎
こちらはAmazonや楽天市場から
購入できるよ✨
公式アカウント @epeios_jp
ではキャンペーン実施中なので
チェックしてみてね❤️
#PR#epeios#エペイオス#エペイオスのノンフライ#時短#時短レシピ#簡単レシピ#おうちごはん#簡単料理#花のある幸せごはん
#ノンフライオーブン #Epeios #企業案件お待ちしております
Epeios エアーオーブン ノンフライオーブン 14L
Amazon ▶ https://amzn.to/3tEnkGT
楽天 ▶ https://a.r10.to/hk4TQd
案件でもなんでもなく、
ただずっと前から欲しかったオーブン
買って勝手に紹介しております
【ダイエット】減量中おすすめ食品7選【楽天スーパーセール】
https://youtu.be/6BWj1s7rfbU
『初心者におすすめの動画』
■【筋トレ１０の失敗】僕が初心者の頃に知りたかった失敗
https://youtu.be/Ajt2CcAP3Pc
■【質問回答流し聞き再生リスト】
https://www.youtube.com/watch?v=0o91l1PDLLU&list=PLuwV_ls1cXn34zBhH-TMcJkV7YzUYHsev
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
■Instagram https://instagram.com/tomoaki_physique
■Twitter https://twitter.com/TomoakiPhysique
■サブチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCqZRZIZYRvKRtcEVhhiS60g
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Song: LAKEY INSPIRED - Chill Day (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/vtHGESuQ22s
※TomoakiはAmazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
カップ麺は冷水でふやかせば食べられます！冷たくて美味しい、焼きそばグランプリ！
★スタンダード焼きそば https://amzn.to/3hXtoGh
★飛ぶソバ https://amzn.to/3xZRIgu
★元日にも https://amzn.to/3wXS6e2
★四平ちゃん https://amzn.to/2TyRyxG
【自衛隊あるある再生リスト】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLAWi1NFKbQ6urTol23ETekkD7zZhHLVIS
◆サブチャンネル⇨https://www.youtube.com/c/小野寺のらずもねぇ休日
【トッカグン小野寺ファンクラブ】
https://note.com/tokkagun
【ツイッター】
小野寺 https://twitter.com/hassyayoi321ban
モリオハザード https://twitter.com/morimorimori120
そのこ https://twitter.com/sonocotetuota
《インスタグラム》
http://Instagram.com/tokkagun.onodera
【お仕事のご依頼は】tokkagun@yahoo.co.jp まで
＜チャンネル登録はこちら＞
https://bit.ly/2ISeHoo
吉本所属のお笑い芸人、陸上自衛隊出身の『トッカグン』です。特科群（大砲の部隊）出身であり、現役予備自衛官であります。
このチャンネルは、弾を撃つ役をしていた小野寺による、自衛隊や、ミリタリー関係、サバイバル術を紹介、または新たなサバイバルに挑戦するチャンネルです！
▼▼▼お手紙はこちらまで▼▼▼
※戦闘糧食･差し入れ等は送付先が異なります
〒160-0022
東京都新宿区新宿5-18-21
(株)よしもとクリエイティブエージェンシー
コンテンツ制作･トッカグン(YouTube)宛
▼▼▼戦闘糧食･差し入れ等こちらまで▼▼▼
※到着日は毎月5日、15日、25日のみ受付しております。それ以外の日にちは指定しないようにご協力よろしくお願いします。
※発送時はヤマト運輸の ｢営業所止置サービス｣ をご利用ください。現在その他の発送方法はご利用いただけません。また、ヤマト運輸の｢営業所止置サービス｣と｢センター受け取りサービス｣は別のサービスですのでお間違えのないようにご注意ください。
※①送り状番号、②到着指定日、③送り状に記載した発送元の氏名
の3点をTwitter又はInstagramのDMにて必ずお知らせください。受取の際に送り状番号が必要なため、お知らせがないとお受取できません。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
【送り状の記載方法】
郵便番号: 150-0042
電話: 0570-200-732
宅急便センターコード: 132640
宅急便センター名: 宇田川町センター
住所 : 東京都渋谷区宇田川町
氏名: 小野寺耕平
※食品は撮影に使う物以外、お受取できません
※営業所止置サービスの詳細はヤマト運輸のHPをご確認ください
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
#トッカグン #冷水 ＃カップ焼きそば #ランキング
主菜・副菜・汁物をまとめて調理！
ノンフライオーブンで3品同時調理できる簡単レシピをご紹介♪
EPEIOS（エペイオス）のノンフライオーブンはノンフライ調理からグリル調理まで毎日の献立に役立つ機能がたくさん！
火を使いたくない、暑い日にもおすすめです♪
[Presented by EPEIOS]
▼エペイオスのノンフライオーブンについて詳細はこちら
https://mpowjapan.co.jp/products/cp247a
■材料 (2人分)
【甘辛チキン】
・手羽中 8本(480g)
・砂糖 大さじ1/2
・しょうゆ 大さじ1
・白いりごま 大さじ1
・一味唐辛子 少々
【夏野菜のホイル焼き】
・とうもろこし 1本(300g)
・ズッキーニ 1/2本(85g)
・ミニトマト 6個
・マヨネーズ 大さじ2
・おろしにんにく 小さじ1/3
・塩 小さじ1/3
【じゃがいもとベーコンのスープ】
・ベーコン 2枚
・じゃがいも 1個(150g)
・コンソメ 小さじ1/2
・塩 小さじ1/3
・水 300cc
■手順
1. 【甘辛チキン】手羽中はフォークで数カ所穴をあける。ロティサリーフォークに等間隔にさす。
2. 【夏野菜のホイル焼き】とうもろこし、ズッキーニは6等分の長さに切る。ミニトマトはへたを取り除く。ボウルにマヨネーズ、おろしにんにく、塩を入れて混ぜ、とうもろこし、ズッキーニ、ミニトマトを加えてからめる。アルミホイルを2枚広げ、等分にのせて包む。
3. 【じゃがいもとベーコンのスープ】じゃがいもは千切りにして水にさらし、水気を切る。ベーコンは細切りにする。水を入れた計量カップに塩、コンソメを入れて混ぜ、耐熱カップに半量ずつ入れる。じゃがいも、ベーコンも半量ずつ加え、アルミホイルをしっかりとかぶせる。
4. ノンフライオーブンに油・くず受け皿をセットし、じゃがいもとベーコンのスープ、夏野菜のホイル蒸し焼きをのせる。ロティサリーフォークをセットし、鶏肉のメニューを選択し、200℃で20分焼く。
5. 【甘辛チキン】ボウルに砂糖、しょうゆ、白いりごま、一味唐辛子を入れて混ぜ、ロティサリーフォークから手羽中を外して加え、さっとからめる。
Tips：肉に火がしっかりと通っていることを確認しましょう。オーブンから出したてのロティサリーフォークは熱くなっています。ミトンやふきんなどを使い、やけどに注意して肉を外しましょう。
作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪
#ノンフライオーブン #EPEIOS
ノンフライ 在 コイズミ ノンフライクッカー KNF-0700 - YouTube 的推薦與評價
コイズミ ノンフライ クッカー KNF-0700の紹介動画です。商品総合サイト ：https://www.koizumiseiki.jp/products/detail/1109オンライン ... ... <看更多>