🍳夏バテ気味の方に!🍳
(レシピあり)
#うな次郎deスタミナねばとろ丼【 #PR 】
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077595587.html
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オクラととろろで喉越し抜群。
火を使わずにできるので、暑い夏に嬉しい♪
来週7月21日(火)は
土用の丑の日ですね♡
うなぎを食べるのもいいけれど
今年は、一正蒲鉾さんの
「うな次郎」はいかがですか〜?
うな次郎は、見た目はほぼうなぎですが
実は、うなぎの蒲焼をイメージした
魚のすり身で作った蒲焼風かまぼこなんです!
これが、皮まで忠実に再現されているから驚き!
しかも、本物のうなぎと違ってお財布に優しく
骨がないので小さなお子様も食べやすい。
また、生臭さもないので
匂いがダメーーなんて方にもオススメです♪
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⏰調理時間:10min
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【材料:2人分】
うな次郎...1パック
オクラ...1袋(100g)
長いも...120gぐらい
卵黄...2個分
温かいご飯...丼2杯分
青じそ(千切り)、刻み海苔、わさび...各適量
白だし...大さじ1
❶うな次郎は、電子レンジ(600w)で50秒ほど加熱し、4等分に切って添付のタレを絡める。オクラは塩少々(分量外)を入れた熱湯で1〜2分茹で、3〜5mm幅の輪切りにする。長いもはすりおろして白だしと混ぜる。
❷器に温かいご飯を盛り、長いも・オクラ・うな次郎を乗せる。卵黄をトッピングし、お好みで、青じそ・刻み海苔・わさびを添える。
🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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🔻使用した器🔻
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#スタジオM さんの器(ラグマン ボールL)
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🔻7月のインスタライブについて🔻
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【7月19日(日)14:00〜】
「Yuuのラクうま♡晩ごはん」から
「煮るだけ♡甘酢チキン南蛮」
「Yuuのラクうま♡ベストレシピ」から
「ポップコーンチキン」のアレンジレシピ
よくご質問をいただく
・ゆで卵の上手な作り方
・ゆで卵が割れない裏技
・ゆで卵の上手な殻の剥き方
・ゆで卵の上手な切り方
・ささ身の筋取りについて
・揚げ焼きについて
を中心にお話ししていく予定。
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🔻インスタライブで用意するもの🔻
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・鶏もも肉(300g)
・鶏ささ身(300g)
・卵/青のり/パン粉
《ゆで卵を一緒に作りたい方》
🔻🔻🔻
・卵 2〜3個
・小鍋/おたま・(あれば)塩、酢、ミシン糸
《ささ身の筋取りをしたい方》
🔻🔻🔻
・鶏ささ身 好きなだけ
・フォーク/キッチンペーパー
明日は、楽しんでいただけるよう頑張ります^^♪
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🔻Cooking Liveについて🔻
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7月26日(日)に
西部ガス ヒナタ北九州さん()で
「Cooking Live」を開催!
①11:00〜12:00
②16:00〜17:00
【質問タイム】14:00〜
ライブ配信中に
私の愛用の調理器具が当たる
プレゼントキャンペーンもあります!
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🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
(ストーリーズにリンクあり🔗)
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#簡単レシピ #簡単料理 #レシピ付き #節約レシピ #節約ごはん #時短ごはん #時短レシピ #料理初心者 #料理記録 #手作り料理 #お家ご飯 #今日のごはん #晩ごはん #晩ご飯 #ランチ #一正蒲鉾 #一正蒲鉾タイアップ #うな次郎 #土用の丑の日 #土用の丑 #オクラ #オクラ料理 #長いも #長芋 #長芋レシピ #長芋料理 #スタミナ #夏バテ #夏バテメニュー #夏バテ防止 #夏バテ予防 #夏バテ防止メニュー
同時也有141部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅ちゃらりんこクッキング,也在其Youtube影片中提到,今回は旬の かぼちゃを使って簡単でめっちゃ旨い チーズ焼きを紹介します ❣️\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/❣️ 【ホクホク!かぼちゃのチーズ焼き】 栗かぼちゃ 約250-300g(北海道産) オリーブオイル 少々 塩 少々 粗挽き胡椒 少々 カットベーコン 20g マヨネーズ 適量 ...
「パン粉 の日」的推薦目錄:
- 關於パン粉 の日 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最讚貼文
- 關於パン粉 の日 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最讚貼文
- 關於パン粉 の日 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的精選貼文
- 關於パン粉 の日 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最佳貼文
- 關於パン粉 の日 在 Tastemade Japan Youtube 的最佳解答
- 關於パン粉 の日 在 Tastemade Japan Youtube 的精選貼文
パン粉 の日 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最讚貼文
ー🍳おうち飲みが盛り上がる!🍳ー
むね肉と新じゃがのサクサクナゲット
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077218891.html
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むね肉はミンチ状にすることと
下味を揉み込むことで
感動のふわふわ食感に!
また、通常はそのまま揚げるところを
今回はパン粉をつけてサクサク食感に♪
新じゃがは皮ごと揚げて
ホクホク香ばしい〜!
パパからキッズまで
み〜んなで楽しめる一品ですので
機会がありましたら、ぜひ♪
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🍳TODAY’S RECIPE
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⏰調理時間:20min
❄️冷蔵保存:2〜3日
🍙材料:2人分🍙
鶏むね肉…1枚(300g)
新じゃがいも…2〜3個(200g)
A 薄力粉…大さじ2
A しょうゆ、酒、マヨネーズ…各大さじ1
A 塩、こしょう…少々
パン粉...適量
塩...少々
🍳作り方🍳
1️⃣新じゃがいもは皮ごとよく洗い、1.5cm幅のくし形切りにする。鶏肉は皮を取り、包丁で刻んだり叩いたりしながらミンチ状にする(ある程度でOK)。
2️⃣ポリ袋(またはボウル)に、鶏肉・【A】を入れてよく揉み込み、9〜10等分にして成形し、パン粉をまぶす。
3️⃣フライパンに深さ1cmの揚げ油を入れ、新じゃがいもを入れる。中火にかけ、時々上下を返しながら10分ほど揚げ焼きする。全体に火が通ったらバットなどに取り出し、塩をふる。
4️⃣同じ揚げ油に2を入れ、両面を3分ほど揚げ焼きにする。全体に火が通り、きつね色になったらバットなどに取り出す。味はしっかりついていますが、ケチャップをつけて食べても!
✔️【鶏むね肉】➡︎ 鶏ひき肉でも代用可。
✔️【新じゃがいも】➡︎ 普通のじゃがいもでも代用可!その場合は、皮をむいてから揚げ焼きにしてください。
✔️【薄力粉】➡︎ 片栗粉でも代用可。
✔️【マヨネーズ】➡︎ 酢・ごま油各小さじ1でも代用可。
✔️【パン粉】➡︎ 省いてOK。丸めたあと、そのまま揚げ焼きしてください。
✔️じゃがいもは、冷たい油からじっくり揚げ焼きしてください。
✔️タネが成形しにくい場合は、手を水で濡らすと◎。
✔️温め直しは、トースター(1300w)で3〜5分がベスト!
ーーーーー📕新刊予約受付中📕ーーーーー
🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
✨4月23日(木)発売予定✨
レシピ数【146品】調理のコツ【63】
コラムも充実✨
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「冷蔵庫などに貼って使える!
料理の味つけ早見表」 がついてきます✨
【煮物、煮魚、炊き込みご飯、だし巻き卵...など】
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✔️なかなか味が決まらない
✔️何も見なくてもパパッと作れるようになりたい
✔️効率よくご飯が作りたい!
なんて方に、すごくオススメ!
どれも、試作を繰り返し
「これが一番ベスト!」という味を
「なるべく覚えやすい配合」で導き出しています。
また、使う材料の目安や
簡単な調理方法も載っているので
この1枚さえあれば、あっという間に料理上手に♡
🐟【煮魚】は絶品
もうこの比率さえ味方にすれば
誰に出しても恥ずかしくないし
お肉派の男子も喜ぶはず!
🍚【炊き込みご飯】もかなりの自信作!
この配合さえ覚えておけば
あとは冷蔵庫にあるもので
パパッと作ることができます!
しかも冷めても美味しい!
【煮物の比率】は心強い味方!
これさえ覚えておけば
忙しい時は、肉と野菜をぶっ込んで
煮込むだけでいい!
味付けがブレないから
不安も失敗もなし!
✔️こちらは【なくなり次第終了】
また、ブログやインスタでの公開予定はなく
(もちろん本にも未掲載)
これを知られたら
「私の日々のレシピ発信が必要なくなるかも!?」
と自分でも公開を躊躇するほどなので(笑)
ご予約の方限定とさせてくださいm(_ _)m
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私からも日頃の感謝を込めた
プレゼントキャンペーンを行っておりますので
もしよければ、ご参加くださいね🙋♀️💕
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✔️各レシピに「オススメの副菜/主菜」を明記
👉献立に悩む時間をなくします!
✔️「代用食材/調味料」「調理のポイント」を掲載
👉買い物に行かなくても家にあるもので作れる!
アレルギーや好き嫌いがあっても対応できる!
✔️材料は「まな板が汚れない順」に表示
👉レシピ本通りに作れば、無駄なロスを省ける!効率よく晩ごはんを作れます!
✔️「レシピを倍量にする時の基本の考え方」を掲載
✔️「調味料の役割」を掲載
✔️レンジレシピには直火レシピも掲載
✔️むね肉・魚レシピ(共に新作)、野菜もたっぷり!
実用性に徹底的にこだわった1冊です📕✨
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仕事から遅く帰ってきても30分で晩ごはんが作れるよう
色々な工夫が盛りだくさん!
✔️下味をつける時間はできるだけ省く
✔️煮物を短時間で味しみさせるコツを掲載
粉なし&揚げない「チキン南蛮」とか
粉&バターなしの「グラタン」とか
レンジでできる「ラザニア」とか
手間や材料も極力省き
でも美味しさはそのまま(いやそれ以上!)!
かつ、ちょっぴり?ヘルシーで
もちろん「野菜」もたっぷりです!!
#作り置き #家飲み #おうち居酒屋 #子供も喜ぶ #おもてなし #おつまみ #うちで過ごそう #主菜
パン粉 の日 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的精選貼文
この日のメインはラザニア。
ラザニアの麺は
@alcenero_japan
の有機のラザニア🥰
とっても使いやすかった!
美味しいし、オーガニックだし⋆*とってもおすすめ!
パスタの麺もたっくさん種類あるの🥰
グルテンフリーラインナップや、全粒粉シリーズ、スペルト小麦を使ったものも。。。
もうほんと迷ったの😂いいものがありすぎて😂♡
私はラザニアをチョイスしたけど、ぜひホームページ見てみてね(*˘︶˘*).。.:*♡
ラザニアのソースでつかうトマトもオーガニックのホールトマト缶を
@alcenero_japan
で🥰
贅沢すぎるラザニア🥰♡
ラザニアは、何層にも分けて。
米粉ホワイトソース、大豆ミートボロネーゼ、数種のきのこソテー、veganシュレッドチーズ ( @marinfood_official )
@marinfood_official さんは、 @veganfestoffice 昨年のプラントベースエキスポでお世話になってからちょこちょこ使わせて頂いてます。
イトーヨーカドーで手に入るから私の中で購入しやすくて(近所にイトーヨーカドーがあるので😂)
あとはちょこっと食感で、パン粉をニンニクで香り付けして乾燥させたものをパラパラ。
酒粕パルメザンチーズもパラパラ。
veganのものを作る時、私が気をつけているのは香り。
どうしても大豆臭くなるの、ベジのお料理って。
だって豆乳だったり、大豆ミートだったりを使うから。
それが嫌で。
いろんな食感や香りで大豆臭さを消しています。
メインだったのもあるけれど、この子がすごくお客様から好評で嬉しかったなぁ。
ラザニアって手間がかかるしプライベートじゃ作らないかし😂😂
お仕事でも久しぶりに作ったから😂♡
とっても仕込みが楽しかった😂♡
#やさいたっぷりおしゃれごはん#まかなごはん#乙さんの写真
パン粉 の日 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最佳貼文
今回は旬の
かぼちゃを使って簡単でめっちゃ旨い
チーズ焼きを紹介します
❣️\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/❣️
【ホクホク!かぼちゃのチーズ焼き】
栗かぼちゃ 約250-300g(北海道産)
オリーブオイル 少々
塩 少々
粗挽き胡椒 少々
カットベーコン 20g
マヨネーズ 適量
パン粉 小さじ1
ピザ用チーズ 適量
パセリ 少々
🎃۹(ÒہÓ)۶🎃
西洋かぼちゃ(一般的な栗かぼちゃ)を選ぶ時のおいしいかぼちゃの見分け方。
◆ヘタが枯れて乾いている
◆皮にツヤがあって硬い
皮にツヤがあって硬く、また、しっかりと重みがあるものがおすすめです。
◆種が詰まっていて、果肉の色が鮮やか
カットされている場合は、種がしっかりと詰まっていて、果肉の色が鮮やかなものを選びましょう。
★★★★★★★★★★★★★★
★かぼちゃの栄養効能★
カボチャは代表的な緑黄色野菜です。
カロテン、ビタミンB群を多く含んでいます。特に西洋カボチャにはビタミンCも豊富な上、カロテンはホウレン草に匹敵するほど含まれています。
●β-カロテン
抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが、その他にも体内でビタミンAに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。
●カボチャはカリウムをたくさん含んでいます。ナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります
●アンチエイジング効果
カボチャ、特に西洋かぼちゃには抗酸化ビタミンと言われているビタミンC、ビタミンE、そしてβカロテンが沢山含まれています。
●カボチャを食べてお腹もすっきり
食物繊維も豊富に含まれています。 カボチャには水溶性の他不溶性食物繊維が多く、ダイエットや便秘の予防や改善に役立ちます。
⚠ちょっと急いで編集したため最後のBGMがちょっと映像と合ってなかったかも😱🤩🤣笑笑
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★人気再生リスト★
ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU
中華レシピ(中華料理のお手軽&本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH
ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
必見【ちゃらりんこフィッシング🎣楽しい釣った魚を食う🔪】
Eat the fish caught were!Part1: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる🤟
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
#かぼちゃ #かぼちゃレシピ #かぼちゃレシピ人気 #かぼちゃのチーズ焼き #かぼちゃ人気レシピ #南瓜 #南瓜レシピ #かぼちゃグラタン #チーズ焼き #人気レシピかぼちゃ #かぼちゃ大量消費 #簡単レシピ #南瓜簡単レシピ #かぼちゃ電子レンジ #火を使わない料理 #火を使わないおつまみ #南瓜とマヨネーズ #節約レシピ #ちゃらりんこ #とっしーたいちょー
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パン粉 の日 在 Tastemade Japan Youtube 的最佳解答
衣にパン粉ではなくクルトンを使っているので、圧倒的なザクザク感を楽しめます!
■材料
《パン生地》
ホットケーキミックス 180g
水 55ml
溶き卵 20g(約1/2個分)
カレー 適量
とろけるチーズ 個数分
溶き卵 適量
クルトン 適量
■手順
1. 《パン生地》の材料を合わせて、生地がまとまるまで捏ねる。
2. 打ち粉をしたまな板の上に乗せ、スケッパーで4等分にする。
3. 1つを平たく広げ、カレー、とろけるチーズ を包む。
4. 溶き卵つけ、クルトンをつけ、冷凍庫で10分程休ませる。
5. 170度の油で、生地が少し膨らむくらいまで揚げる。
6. 油をきり完成。
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パン粉 の日 在 Tastemade Japan Youtube 的精選貼文
ホットケーキミックスじゃなくてご飯で包んだ「ご飯ドッグ」
余ったご飯の使い道がない時は絶対これ👍作ってみてね😊
■材料
1本分
《ご飯》
ご飯 100g
バター 5g
黒コショウ 適量
コンソメ 1g
溶き卵 適量
パン粉 適量
さけるチーズ 1/2本
ソーセージ 1/2本
照り焼きソース 適量
マヨネーズ 適量
■手順
1. 《ご飯》の材料を全て混ぜる。
2. 棒にソーセージ、さけるチーズを刺す。
3. (1)で包み、冷凍庫で30分程冷やす。
4. 溶き卵、パン粉をつけて、180度の油で表面がきつね色になるまで揚げる。
5. 照り焼きソース、マヨネーズをかけていただく。
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