お昼ごはんにぴったり。
https://macaro-ni.jp/86731
ビビンバ 肉そぼろ 在 macaroni Facebook 的最讚貼文
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅気ままに料理，也在其Youtube影片中提到，前回の動画で作った万能肉そぼろを使って、簡単に出来る韓国風もやしご飯を作りました。 タレを入れて混ぜたら即席ビビンバの完成！ とても簡単で美味しいので是非作ってみてください！ 【韓国風もやしごはん※材料(２人前)】 ・万能肉そぼろ(レシピは前回の動画を参照) １５０ｇ ・豆もやし...
「ビビンバ 肉そぼろ」的推薦目錄：
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- 關於ビビンバ 肉そぼろ 在 macaroni Facebook 的最佳解答
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- 關於ビビンバ 肉そぼろ 在 気ままに料理 Youtube 的最佳解答
- 關於ビビンバ 肉そぼろ 在 kattyanneru/かっちゃんねる Youtube 的最讚貼文
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- 關於ビビンバ 肉そぼろ 在 『きのこたっぷり！ビビンバ丼』＃肉そぼろ＃栄養満点 | レシピ 的評價
- 關於ビビンバ 肉そぼろ 在 【15分でビビンバ丼！】肉そぼろ、3色ナムル - YouTube 的評價
ビビンバ 肉そぼろ 在 macaroni Facebook 的最佳解答
【韓国ねぼすけ】レンジで10分！3種のナムルと豚そぼろのビビンバ弁当
まだお弁当女子3日目なのに…！
❤️Instagramならレシピ保存が簡単❤️
http://s.macaro-ni.jp/2hTVZPG
■食材（1人分/10分）
・ごはん：200g
<肉そぼろ>
・豚ひき肉：100g
☆塩こしょう：少々
☆砂糖：小さじ1杯
☆しょうゆ：小さじ1杯
☆コチュジャン：小さじ1杯
<ナムル>
・にんじん：1/4本
・ほうれん草：1/2株
・油揚げ：1/2枚
<合わせ調味料>
★ごま油：大さじ1杯
★鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
★塩：小さじ1/2杯
★にんにくすりおろし：小さじ1/2杯
・いりごま：適量
■下ごしらえ
・にんじんはピーラーでスライスします。
・ほうれん草は3cm幅に切ります。
・油揚げは沸騰したお湯に1分入れて油抜きし、クッキングペーパーで水気を取って1cm幅に切ります。
・★の調味料は合わせておきます。
■つくりかた
①ボウルに豚ひき肉、☆の調味料を入れて混ぜ合わせ、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで3分加熱します。取り出してスプーンでほぐしたら<肉そぼろ>の出来上がりです。
②耐熱容器ににんじん、ほうれん草、油揚げを並べ入れ、★の合わせ調味料を回しかけます。ふんわりラップをかけてレンジ600Wで2分加熱し、取り出して軽く混ぜたら<ナムル>の出来上がりです。
③お弁当箱にごはんを詰めて肉そぼろ、ナムルを彩りよくのせ、いりごまをふりかけたらビビンバ弁当の完成です！
【コツ・ポイント】
肉そぼろは加熱後にしっかりほぐしておくとダマにならず、調味料がまんべんなく馴染みます。にんじんはピーラーで薄くスライスすると加熱時間が短縮できますよ。さらにゆで卵や目玉焼きをトッピングすると、ボリュームが増すのでおすすめです。
ビビンバ 肉そぼろ 在 お弁当中 Facebook 的最讚貼文
今週の常備菜です。
●そら豆塩茹で
お尻の切り込みは塩味を回りやすくするためと
皮をむきやすくするためです。
●肉そぼろ
少し濃い目の味付けにしてます。
お好みで調整してください。
●モヤシナムル
●人参ナムル
●小松菜ナムル
ナムルは大体の分量です。味見をして調整してください。
●生姜冷凍保存
1回分ずつ小分け冷凍です。冷凍のまま使用可能です。
スライス・・・すりおろしておろしニンニクにもできます。
千切り・・・みじん切りにして使うこともできます。
メニューから1品はわかりますよね♪
そう、今夜はビビンバでーす！笑
トマトソースを作る時間が無くなったので、
そのまま冷凍しました。
冷凍すると皮がつるっと剥けます＾＾
今週の常備菜メニュー
●そら豆塩茹で
●肉そぼろ
●モヤシナムル
●人参ナムル
●小松菜ナムル
●生姜冷凍保存
（その他）
・鶏もも肉下味
・茄子入りハンバーグ（冷凍保存）
Recipe→https://www.youtube.com/watch?v=HozUO846cN8
・タンドリーチキン
Recipe→https://www.youtube.com/watch?v=GKgaNfe4j4k(5：07)
・新玉スライス
・トマト（冷凍保存）
・ヨーグルト
Recipe→https://www.youtube.com/watch?v=l9WIEFipVJM(3:55)
Blog「お弁当中」
http://obentotyu.blogspot.jp/
This week's ”Jobisai" MENU
●Boiled salt of broad beans
●Meat soboro(seasoned ground meat)
●Namul of bean sprouts
●Namul of carrot
●Namul of komatsuna(Japanese mustard spinach)
●Ginger keep something in a freezer
(Other)
.Pre-seasoned chicken
.Eggplant hamburg steaks(keep something in a freezer)
Recipe→https://www.youtube.com/watch?v=HozUO846cN8
.Tandoori Chicken
Recipe→https://www.youtube.com/watch?v=GKgaNfe4j4k(5：07)
.Boiled salt of broccoli&Okra
.Tomato(keep something in a freezer)
.Handmade Yogurt
Recipe→https://www.youtube.com/watch?v=l9WIEFipVJM(3:55)
In my blog sidebar there is the translation button.
In the case of smartphones, it is available translation by the WEB version display.
#常備菜 ＃作り置き ＃レシピ ＃料理 ＃クッキング ＃Cooking
#Joubisai Recipe ＃そら豆 ＃ナムル #常備菜 ＃作り置き ＃レシピ ＃料理 ＃クッキング ＃Cooking
ビビンバ 肉そぼろ 在 気ままに料理 Youtube 的最佳解答
前回の動画で作った万能肉そぼろを使って、簡単に出来る韓国風もやしご飯を作りました。
タレを入れて混ぜたら即席ビビンバの完成！
とても簡単で美味しいので是非作ってみてください！
【韓国風もやしごはん※材料(２人前)】
・万能肉そぼろ(レシピは前回の動画を参照) １５０ｇ
・豆もやし １袋
・ご飯 茶碗２杯分
「もやしご飯のタレ※材料」
・ネギみじん切り 大さじ１
・粉唐辛子(一味唐辛子) 小さじ１
・すりごま 小さじ１
・にんにくすりおろし 小さじ１
・醤油 大さじ２
【美味しい韓国料理レシピ】
・【まるで焼肉屋のセンマイ刺し！？】きくらげのナムルの作り方【常備菜】
https://www.youtube.com/watch?v=hDmgajeyR3k
・【鯖の水煮缶で簡単に！】サバ缶キムチクッパの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=ABTRXE0Exek
・『甘エビの塩ユッケ』の作り方【海老ユッケ】
https://www.youtube.com/watch?v=KE2C0fZdTy0
・焼肉のタレで作る『マグロとアボカドのユッケ風』の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=trcqRq-MuS0
・上野アメ横のせんべろ酒場「たきおか」の名物メニュー『牛煮込み』を再現してみた！
https://www.youtube.com/watch?v=bx3hPetBOjU
・【作り置きおかず】豆苗もやしナムルの作り方【常備菜】
https://www.youtube.com/watch?v=W0WVDgjlZ4E
・【咀嚼音】一度はやってみたかった韓国サクサクチキンの大食いに挑戦した男のリアル Fried Chicken【Eating Sounds】
https://www.youtube.com/watch?v=OQPfGDLKRNo
・【フライパンで作る】石焼ビビンバの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=zDo2mmvsvu8
・サクサクの韓国チキンの作り方【手羽先で作る】How To Make Crispy Fried Chicken Recipe
https://www.youtube.com/watch?v=8kTrJq5FXXk
・【本場韓国では定番らしい】ズッキーニのチヂミの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=2FS1TLrlbTo
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ビビンバ 肉そぼろ 在 kattyanneru/かっちゃんねる Youtube 的最讚貼文
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今回は、先日購入したストウブを使いながら「石焼き風ビビンバ」を作ってみました。
具材たっぷりで、ジューッと焼いたおこげがたまらなく美味しいレシピです。
▼今回使用した材料（18cmストウブ使用）▼
◎ストウブご飯◎
・お米 2合（300g）・水 380ml
◎野菜ナムル◎
・人参 1/2本・もやし 1/2袋・冷凍ほうれん草 150gほど・がらスープの素 各小さじ2/3・ごま油 小さじ1・いりごま 適量
◎ひき肉そぼろ◎
・牛豚合挽き肉 150g・料理酒 小さじ1・醤油 大さじ1・砂糖 大さじ1・コチュジャン 小さじ1
※混ぜる際に、鍋底にくっつく場合はごま油を流し入れて焼いて下さい。
※ストウブ鍋がない場合は、同様の手順でフライパンでも調理できます。
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＃石焼きビビンバ ＃ストウブ ＃かっちゃんねる
ビビンバ 肉そぼろ 在 ちえとく Youtube 的最讚貼文
ビビンバには色々な種類があり、ナムルがのっていたり、肉そぼろやユッケがのっていたりと様々です。家庭でビビンバを作る時は、お惣菜屋さんからナムルを買ってきてご飯に盛るのが簡単ですが、このレシピではフレッシュな材料を使って一から作ります。自分で作る愛のこもったビビンバは格別です。韓国料理のレストランにも負けないくらい美味しい具材をご飯にてんこ盛りにしましょう！
【材料】
肉そぼろ：
-牛ひき肉 150 g
-醤油 大さじ4
-梨ジュース 大さじ2
-蜂蜜 大さじ1
-にんにく 大さじ1
マッシュルーム炒め：
-マッシュルーム 100 g 椎茸でも
-醤油 大さじ2
もやしのナムル：
-もやし 50 g 茹でたもの
-にんにく 小さじ1
-塩 ひとつまみ
-ごま油 大さじ1/2
ほうれん草のナムル：
-ほうれん草 50 g 茹でたもの
-にんにく 小さじ1
-塩 ひとつまみ
-ごま油 大さじ1/2
-ごま 適量
大根のナムル：
-大根 1/4本
-粉唐辛子 大さじ1
-砂糖 小さじ1
-酢 小さじ1
-にんにく 小さじ1/2
その他：
-油 炒め用
-にんじん 1本
-ズッキーニ 1/2本
-ご飯 250 g
-卵 1個
-コチュジャン 大さじ1
-ごま油 大さじ2
【作り方】
1. フライパンに油をひき、にんじんとズッキーニの千切りをそれぞれ別々に炒めます。
2. 牛ひき肉を炒め、醤油、梨ジュース、蜂蜜、刻んだにんにくを加え、水分がなくなるまで炒めます。
3. マッシュルームを薄切りし、炒めて醤油で味付けします。
4. もやしを茹でて、刻んだにんにく、塩、ごま油を加えて和えます。
5. 茹でたほうれん草に刻んだにんにく、塩、ごま油、ごまを加えて和えます。
6. 大根を千切りにし、粉唐辛子、砂糖、酢、刻んだにんにくを加えて和えます。
7. 大きなお椀にご飯をよそい、ナムルや他の野菜炒めを綺麗に盛り付けます。
8. 目玉焼きを上にのせ、コチュジャンを添えて完成です！
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詳しくはこちらの記事をご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/bibimbap/
ビビンバ 肉そぼろ 在 【15分でビビンバ丼！】肉そぼろ、3色ナムル - YouTube 的推薦與評價
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ビビンバ 肉そぼろ 在 『きのこたっぷり！ビビンバ丼』＃肉そぼろ＃栄養満点 | レシピ 的推薦與評價
2021/10/02 - 『きのこたっぷり！ビビンバ丼』＃肉そぼろ＃栄養満点 by tomoko 我が家の秋のビビンバ丼。 定番の肉そぼろと野菜ナムル、そして旬のきのこの炒めナムル ... ... <看更多>