【 #プロギング 】
スウェーデン発祥のスポーツ、プロギング。
先週の土曜日は、朝8:00にテレビ塔集合!
ゴミ拾いしながらランニング( ´∀`)
いやーむっちゃ笑った😂
何でそこに捨てちゃったのかなって妄想しながらやると面白いよ!笑
パッと素早くランジをしながら拾うので、おしりと腿裏に刺激が入りました✌️
みんなで50㎏のゴミを集めました✨
次は覚王山であるらしいです。私は行けないけど、詳細アップされていたら情報流します🌱
水曜の7:30から名城公園でもやってるとの事なので
興味がある方はななかのアカウントをフォローしてね✨ @paleo_and_ecofriendly @ploggingjapan
お疲れ様でした♪
#プロギングジャパン #名古屋クリーン活動 #クリーン活動 #ゴミ拾い活動 #ランニング #名古屋ランニング #愛知ランニング #名古屋テレビ塔 #名古屋テレビ塔イベント #名古屋イベント #フィットネス #フィットネスイベント #名古屋パーソナルトレーナー #覚王山 #鶴舞
プロギング 在 jerycle_fit Facebook 的精選貼文
【朝活】
ショートランとストレッチのイベント、またやります🌱
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今回は鶴舞にある Mondさん @mond_master のコーヒーとNANA特製健康スイーツを提供します☕️
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NANAがプロギング(ゴミ拾いながらランニング)をいつもやってるので、強制じゃないけど、今回はそちらも取り入れながらいけたらなぁと!
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ストレッチは、自律神経を整えるストレッチレッスン。とにかく気持ちいいやつです。最近太ってきたなぁ。とか、人脈広げたいなぁ。趣味が欲しいなぁ。そんな方々ご参加ください🤗
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#朝活 #名古屋朝ラン #名古屋ランニング #プロギング #名古屋朝活
#ダイエット #インスタダイエット #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #筋トレ #workout #筋トレ女子 #腹筋女子 #名古屋パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #覚王山 #鶴舞 #ベストボディジャパン #フィットネススタージャパン
プロギング 在 jerycle_fit Facebook 的精選貼文
今日は仕事前、朝活イベントのミーティングで東別院のスタバへいきました!次回の朝ランandストレッチの計画をたてましたよ💖
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次回の開催は
2/29土曜 8:00〜9:00
🌱鶴舞公園
🌱ショートランニング
🌱自律神経を整えるストレッチ
🌱ダイエットスイーツ&coffeeタイム
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ランニングしながら、ゴミ拾いもやっていきます!!プロギングというらしい。身体にも環境にもいい活動ですな🤤
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今回のストレッチは、とにかく癒しです。鶴舞公園のフカフカの芝生の上で癒されてください☀️
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coffeeは、千代田にあるMondさんのcoffeeです^_^美味しいですよ〜💖
参加費500円です⭐️
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プロギング はゴミ拾い(PlockaUpp)とジョギング(Jogging)を合わせたスウェーデン発Newフィットネス。ランニングに筋トレがプラスされるためダイエットやストレス解消が ... ... <看更多>