#看護師 /#助産師
武田敦子さん
#美コアメソッド考案者
#パーソナルトレーナー
#インストラクター
山口絵里加
による妊活&産後すぐの
食事/運動/生活習慣の送り方について
語らせていただきます。
妊活中の方
出産すぐの方
これから出産を向かえる方
二人で身体づくりについての目から鱗話をさせていただきたいのと、皆様の相談にできる限り答えられたらと思っています。
⭐妊娠するのに大切なことって?
⭐ダイエットって妊娠中妊娠したい人ってしちゃっていいの?
⭐産後身体を綺麗に戻すためには?
8月7日1900~
こちらのInstagramのプロフィール写真クリックしてね☀️
合わせてご報告:😊✨✨👇
@bcore_official
美コア東京スタジオでは
0~1歳のお子さまを助産師ベビーシッターが預かりし、お母さんがパーソナルトレーニングやグループレッスンやエステが受けられます。😊✨👍
お気軽にご相談くださいね🎵
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅channelきゃなりん,也在其Youtube影片中提到,channelきゃなりんをご覧頂きありがとうございます💐 春のせいか花粉のせいか、夕方からとにかく眠くなる病です(笑)夕方からのだるそうなルーティンをご覧ください🤣 先日Instagramに載せていたプロフィール写真の撮影をした様子も少しだけ入っております😊 トイトレですが、トイレでしてくれること...
プロフィール写真 東京 在 Reina Facebook 的最佳貼文
新しい宣材写真♡( ˊᵕˋ )FRIDAYデジタルでもお世話になった池田さん(@hiromi.ikeda )に撮影して頂きましたーー⊂( ˆoˆ )⊃♡♡宝物だよー💎✨いっぱい仕事取るぞ
⊂( ˆoˆ )⊃♡♡
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#패피
プロフィール写真 東京 在 Gigi 東京生活情報 Facebook 的最佳貼文
很久沒有換profile相
一次換掉 ig、facebook同17的相
希望大家喜歡
之後也要請大家多多指教🙇🏻♀️
#Gigi東京生活情報 #profile相 #プロフィール写真
プロフィール写真 東京 在 channelきゃなりん Youtube 的最佳解答
channelきゃなりんをご覧頂きありがとうございます💐
春のせいか花粉のせいか、夕方からとにかく眠くなる病です(笑)夕方からのだるそうなルーティンをご覧ください🤣
先日Instagramに載せていたプロフィール写真の撮影をした様子も少しだけ入っております😊
トイトレですが、トイレでしてくれることもあれば「おまるがいい!」と自分からせっせと座ってくれる時もあり🚽どちらにせよ楽しんで取り組んでくれているので、少しずつですが進歩してきました✨
👗Today's coordinate
dress: COCODEAL
roomwear:gelato pique
yui
tops:ZARA
pants:H&M
🏠楽天room
https://room.rakuten.co.jp/room_c82b65fdea?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
💓チャンネル登録はこちら
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《* profile *》
京都出身 元アナウンサー きゃなりんこと北脇可奈子のYouTubeチャンネル。
2歳女の子のママです。
子育てしながら日々の出来事を発信中
⬇︎自己紹介動画⬇︎
https://youtu.be/CT--bkgHoaE
Instagram➡︎https://www.instagram.com/kitawacky/
Twitter➡︎https://twitter.com/kitawacky
⬇︎過去の動画⬇︎
🤱育児
♡1日の離乳食
https://youtu.be/W3jRadfW-b0
♡モーニングルーティン
https://youtu.be/FSb4lRgYJQU
♡ナイトルーティン
https://youtu.be/WFTAOEz8dCI
♡娘がお熱のときの密着動画
https://youtu.be/SnZPBbw70iY
♡夜間断乳のキロク
https://youtu.be/Z9uVEI7Sz8Q
💅ファッション&美容
♡1週間コーデ
https://youtu.be/89mvOlPjHgg
♡クローゼットの中身紹介
https://youtu.be/Q2EFXSyevR4
♡GU購入品
https://youtu.be/sxTWxgJFGk0
♡ヘアアレンジ
https://youtu.be/GQHK0QwifCI
🏠お掃除&インテリア
♡ルームツアー
https://youtu.be/2W7eKvR7gmo
♡お掃除ルーティン
https://youtu.be/Jmq8S4OY_fw
🤰妊娠出産
♡つわりの乗り越え方
https://youtu.be/dSKciMmgnek
♡出産レポ
https://youtu.be/sSDIpqDPDPU
✈️旅行VLOG
♡子連れハワイ
https://youtu.be/92ZP9jXQ83Y
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株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント
カルチャー&エンタテインメントメディアグループ所属
〒107-6214
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プロフィール写真 東京 在 ともみ【健康美人になるまでの記録】 Youtube 的最佳解答
東京ばな奈のポケモンコラボはオンラインで販売してないのかな?
東京ばな奈×ディズニーは見つけた。
ご参考までに😌
→→ https://a.r10.to/hV4vaG
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おすすめ🤍プロテインバー
甘いのが苦手で、ビターよりさっぱりが好きな人向けはこの2つがおすすめ。
▪森永製菓
in BAR PROTEIN
(inバープロテイン)
ベイクドチョコ味
▪Asahi
1本満足バー プロテインヨーグルト
シリアルヨーグルト味
アメブロに詳細書いたはんでよかったら見てね。
⏩https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12654178441.html
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■楽天市場購入 ビーラボ低糖質チョコレート ミルク味
うまい!買ってよかった。800g→1.2kgと増量中
楽天市場では送料無料でここが安い!
送料無料 3500円前後
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■ミネルスダイナーのチョコ
チョコ感が濃くて一口で満足感があります。
こちらは1㎏ 4800円
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今回の動画はアメブロでも記事にしました。
https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12650057717.html
他ダイエットのおすすめ食材たち★
▪こんにゃくパスタ
おすすめすぎます!こんにゃくはこんにゃくだけど、麺としてのクオリティが高すぎます。
タレなし30食
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タレ付き30食
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私は自分で味を変えたいのでタレなしにしてます。
▪美酢
1本900mlで少し重いので通販が便利だと思います。
楽天市場ではここが1番お得そう
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皆さんもよかったら私と一緒に健康になりませんか。
今日も見てくださってありがとうございます( *˘ ³˘)♡
太っている人、病気と闘って太る人への偏見がなくなりますように。
◆Instagram
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◆闘病系のLINEスタンプを販売中!
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執拗な嫌がらせ、個人情報の書き込み、悪質な行為には法的措置を取っています。
然るべき機関に相談して、相応の対応を取らせていただきます。
➡➡➡➡アメブロ・ヘルスケア記事➡➡➡➡
■【2020年度 スキンケア・ニキビ跡】内側も外側も綺麗に!本当に使っているもの
①https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12625763370.html?frm=theme
②https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12625762980.html?frm=theme
■【入院中の知恵】12個の役立った便利グッズ・そうでもなかったものを一挙ご紹介
①https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12491429970.html?frm=theme
②https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12497948882.html?frm=theme
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プロフィール写真 東京 在 チャベス愛 Youtube 的最佳貼文
リアルにそろそろ恋愛がしたいんですよね…
コロナでさ本当に色々状況が変わって
みえないストレスが積み重なってるよね…
けど負けない。チャベス負けない!
きっといつか素敵な王子様が現れることを
信じてるわ!!
彼氏も仕事もください笑
◆彼氏募集にエントリーされる方はインスタグラムにプロフィール写真等アピールつけてDMください。きちんと見ます笑
【チャベスのインスタ】
https://www.instagram.com/ai_officialx
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