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𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝟷𝚜𝚝 𝙱𝚒𝚛𝚝𝚑𝚍𝚊𝚢!!
2021.9.9
サラちゃん、1歳のお誕生日おめでとう🎂❤️
生まれてきてくれてありがとう♡
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毎日、クシャッとした可愛い笑顔を
見せてくれて、ママも、にーにも、パパも
たくさん幸せをもらっているよ❤︎
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お誕生日には、朝からバースデーソングを
歌ってもらって、パパに高い高いを
してもらって…♡にーにからチュウされて♡
バルーンと絵本のプレゼントをもらって
嬉しそうなサラちゃんでした💓
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遊びに来てくれたお友達からも
おもちゃとバースデーカードを
頂きました👶🎊🎂よかったね❤︎
これからも元気にすくすく
大きくなってね🎁🎈
どんなレディになるのか
ママは、楽しみよ♡
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅栗原ジャスティーンJustine Kurihara,也在其Youtube影片中提到,みなさまいつもご視聴ありがとうございます! (この動画は少し前に撮ったものになります。) 1日4時間以上の授乳で体が固まってしまい、、 肩や肩甲骨、首回りが痛い。。。 私と同じような状態になった方がいるのではないか?? と思い、今回は固まりやすい部分のストレッチにしました❤︎ 少しでも違...
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ベビフル 在 Photo Studio DanDelion Facebook 的最佳貼文
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4人それぞれの
4年間の成長
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むーさん
誕生日おめでとう❤️
㊗️4歳
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ベビフル 在 Photo Studio DanDelion Facebook 的精選貼文
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㊗️入園
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本人的には
去年から通っているので
何だ?
って感じだろうけど😂
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年少さんになりました❤️
外での入園式
気持ちよかったです☺️
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母の幼稚園生活
11年目スタート
今度こそ
残りわずか
頑張る
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#3年後には
#制服の方が小さくなるかな
#可愛い🤤
#園長先生に
#またママの髪の色が変わったわね
#と言われる
#白髪隠しです
#4人のママ #eoskissm #kissmamaになろう #ベビフル #ママリ #コドモノ #ig_kids #スマイル育児 #ファインダー越しの私の世界 #ナチュラルインテリア #片付け #断捨離 #シンプルライフ #シンプルな暮らし #丁寧な暮らし #持たない暮らし #子供のいる暮らし #4人育児 #kids_japan #末っ子
ベビフル 在 栗原ジャスティーンJustine Kurihara Youtube 的最佳貼文
みなさまいつもご視聴ありがとうございます!
(この動画は少し前に撮ったものになります。)
1日4時間以上の授乳で体が固まってしまい、、
肩や肩甲骨、首回りが痛い。。。
私と同じような状態になった方がいるのではないか??
と思い、今回は固まりやすい部分のストレッチにしました❤︎
少しでも違和感を感じた動きはストップして行わないようにしてください!
授乳関係なしに巻き肩にも効果的です❤︎
気に入ったストレッチは覚えて、普段から行うようにしてください。
最後の立って行うストレッチは、私もあちこちで行なっています。笑
いつも通り、リクエストお待ちしております!!
そしてこのような動画を気に入ってくださったらLikeや登録もよろしくお願いします!!
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ベビフル 在 栗原ジャスティーンJustine Kurihara Youtube 的最佳解答
みなさまいつもご視聴ありがとうございます!!
遂に!!これから定期的にエクササイズ動画アップしていきます!
今回は今日1分も自分の時間無かったー!!
というお母さん方もいると思うので、、
Babyを抱っこしているときに一緒に出来るエクササイズにしました❤︎
少しでも体を動かすと気分が上がるのでオススメです!!
ぜひ何回も繰り返し行なってください!
私自身今産後5ヶ月でベビーもしっかり首が座りました。
まだ首が座っていない場合はしっかりと首をサポートしてもっと軽くしてください。
そして産後のトレーニングはぜっったいに医者の許可を得てから!!
そして少しでも違和感のある動きは中止してください!!
違和感の先に良いことは待っていないです!!
これからアップして欲しい動画やトレーニング内容遠慮なくリクエストしてください!!
共にいいYouTobeチャンネルにしていけたら嬉しいです!
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