如果你
・太累
・失去信心
・被上司罵
・日文沒有進步
・沒有動機
的話
多聽這一個激勵提升聲音!
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もしあなたが
・疲れ果てている
・自信を失ってしまった
・上司に叱られた
・日本語が上達しない
・モチベーションがない
に該当したら
たくさんこのモチベーション音声を聞いてください。
https://youtu.be/--P8vr5R-R8
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅神王TV,也在其Youtube影片中提到,精神科医オススメの、たった15分で、ストレス解消できる方法を5つご紹介 セラピー効果が得られる「ある作業」とは? コルチゾール=ストレスホルモンの数値が著しく低下することが研究でも判明している! 「4-7-8」呼吸エクササイズについて ストレスを減らすことができる、音楽の聴き方とは? (リラクゼーシ...
モチベーションがない 在 QuizKnock Facebook 的最佳解答
動画公開しました!
今回はクイズ王・伊沢が「勉強のモチベーションがない時」に効く処方箋を語ります。
中高生は必見??
#モチベ
https://youtu.be/hPR9gNKlpXA
モチベーションがない 在 神王TV Youtube 的最讚貼文
精神科医オススメの、たった15分で、ストレス解消できる方法を5つご紹介 セラピー効果が得られる「ある作業」とは? コルチゾール=ストレスホルモンの数値が著しく低下することが研究でも判明している! 「4-7-8」呼吸エクササイズについて
ストレスを減らすことができる、音楽の聴き方とは? (リラクゼーション音楽じゃなくても、ロックでもいい!)
笑うこと! あなたは、最近、笑っていますか? 最後に、腹がよじれるくらい本気で大笑いしたのはいつですか?
SNSを見ない!
マイナス思考をやめる最初の1歩は、脳内会話であるセルフトークをコントロールすることから! 「私には無理」と思っていると、本当に自分の可能性をつぶすことになります、、
ストレスに関して大切なことは、「早い段階で対処すること」 今すぐにできることをして、少しでもストレスを減らしていこう!
神王リョウが10数年以上、ストレスフリーになれた瞑想法とは? 楽しさ、幸せ、ワクワク、感謝などの感情しかありません(*^_^*)
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#ストレス解消
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モチベーションがない 在 うごくちゃん Youtube 的精選貼文
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サムネイルで使用しているイラストはTwitterの #うご絵 からお借りしてます!
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モチベーションがない 在 SHIHO Space Youtube 的最佳解答
生理中とか下半身をあまり動かしたくない時、腕トレおすすめです。
お腹がおもだるい時は、動かしたくないし負荷もかけたくないと思うので。
私は下半身トレするほどのモチベーションがないときは、上半身トレか腕トレをします。
やる気がないけど、ゼロにはしたくない。
そんな時は、上半身トレがお勧めです。
二の腕は大きな筋肉ではないので、部分的にやれば汗かくほどきつくないだろうと思っていました。。
実際やり始めたら、めちゃくちゃきつくて途中でやめようかと思いましたw
ずっと腕をネチネチネチネチするので本当にきついです( ;∀;)
全身痩せだったら、いろんな部位をするので他の部位している間に休憩できたりするけれど…
ひたすら腕ばかりで本当にパンパンになりました。
腕痛くなったらプルプル振ってください。
このトレは腕を出す洋服を着る当日は行わないでください。
なぜなら、腕トレをすると腕がパンプアップして大きく見えるからです。
今もパソコンしながら腕が痛いです('_')
music by
Track: Lemon Fight - Stronger (feat. Jessica Reynoso) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=gDwVGS75sUA
Free Download / Stream: http://ncs.io/LFstrongerID
Track: Jim Yosef & Anna Yvette - Linked [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=yHLtE1wFeRQ
Free Download / Stream: http://ncs.io/2017LinkedID
Track: Nimi Dovrat - Run With You (ft Shannon Lawn) (Magic Free Release)
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=Hkt7_aX0NcY
Stream/Download: https://fanlink.to/ccKA
#二の腕 #二の腕痩せ #slimarms