こんばんは!Marikoです😊
『不調改善ヨガ』をYouTubeにて配信しました❣️
マタニティヨガですが、ゆったりとした動きで丁寧に進めていますので、妊婦さん以外にも運動経験が少ない方や、ヨガが初めての方、身体が硬い方でも実践しやすいプログラム内容です💕🙆♀️
腰痛、便秘、足のむくみ、肩凝りなどの症状を緩和させたい方、全身のゆがみを解消したい方におすすめです✨
リラックスした呼吸とともに血流やリンパの流れを良くし、全身の疲労回復にも効果的です❣️GWの疲れを癒してあげてくださいね✨☺️
妊婦さんや身体が硬い方はヨガブロックを使用することをおすすめします⭐️ヨガブロックを使うことで無理なく安全に、安定した正しいポーズができるようになります✨🙆♀️
まだお持ちでない方はB-lifeのホームページでオリジナルヨガブロックを販売してますので、動画下の概要欄をご覧ください。
B-lifeオリジナルヨガブロックは高品質のコルク素材を用い、適度な重さで抜群の安定感を発揮してくれます!
実際に私も普段使用しているので自信をもっておすすめできます‼️体重をかけたときに手首の負担を吸収してしっかりと身体を支え、筋や筋肉を傷めてしまうことを防ぎ、しっかりサポートをしてくれますよ👌☺️
https://youtu.be/9w70M5f3Z08
同時也有1376部Youtube影片,追蹤數超過125萬的網紅B-life,也在其Youtube影片中提到,💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8xRe7cZVg?sub_confirmation=1 🧘♀️B-lifeオンラインサロン 史上最高の自分に出会える美と健康と暮らしにフォ...
ヨガブロック 在 B-life Facebook 的精選貼文
こんばんは!Mariko です😊
本日YouTubeにてヨガブロックとヨガベルトの使い方の動画を配信しました❣️
先日B-lifeオリジナルグッズでヨガブロックとヨガベルトを販売し始めましたが、今までこれらの道具を使用してこなかったので使い方がわからない方もたくさんいらっしゃるかと思います。
ヨガを始めて挫折の原因となる一つにポーズができないことがあげられます。
多くの場合は体が硬いことや筋力不足が原因であるものの、無理をしてしまうとケガをしてしまうこともあります。
ヨガブロックやベルトを使用すれば、体が硬いという人であってもポーズの心地よさを感じられ、効率よく柔軟性や必要な筋力を高められます。日々のヨガをより楽しみやすくなることでしょう✨🥰
特にヨガ初心者の方におすすめです❤️
今回の動画ではこんな使い方ができるよ〜
くらいに説明をしています。
実際、私も妊娠中でこれから益々お腹が大きくなるとブロックを使用する場面が LIVEレッスンでも多々でてきます。その際も手元にブロックある方(これから届く方)は参考にしてみてくださいね💕
今回のB-lifeオリジナルグッズの販売は廃棄や無駄をなくす為、受注販売です。
購入希望の方は12/11(金)までにB-lifeの新しいウェブサイト『https://b-life.style/』からご注文を宜しくお願い致します‼️😊✨
ヨガブロック 在 B-life Facebook 的精選貼文
こんばんは!Marikoです😊
B-lifeの新しいウェブサイト&オリジナルグッズが完成しました‼️🙌✨
新しいウェブサイトでは無料でできるカレンダープログラムを公開しています❣️
もうすぐ12月に入り、寒さが気になる季節ですね。
〝冷えは万病のもと〟
身体が冷えることで、肩凝りや腰痛、むくみ、血行不良、内臓機能が低下し免疫力も低下…など様々な不調が起こりやすくなります。
しかしながら特に12月は慌ただしい日常で身体のセルフケアも怠りがちになりますよね💦
忙しい日常だからこそ心身のケアを大切にして、不調予防や改善にお役立ていただきたいと思いを込めて…
今回『不調改善プログラム』を作りました‼️
カレンダープログラムの良いところは、私がバランス良く構成してますので選ぶ時間が短縮できる!習慣にしやすい!今までやったことない動画を体験できる!その中で色々な気づきを得られる!などなどたくさんのメリットがあります✨😊👌
是非この機会にご活用くださいね❤️
そしてもう一つ。
新しいウェブサイトではB-lifeオリジナルグッズの販売を本日からスタートしました‼️
私たちがこだわりをもって作ったお洒落で素敵なグッズたちです✨
今回はヨガマット、ヨガブロック、ヨガベルト、タオル、カレンダーを作りました💕🙌
グッズの詳細は新しいウェブサイトでご覧いただけますので、ご興味ある方はご覧下さい❣️
廃棄や無駄をなくす為、注文されてから作る受注販売にしています。その為カレンダー以外の商品のお届けが来年の1月末~2月頃になってしまうことをご了承ください🙇♀️
カレンダーは10日前後で届きます。
今回のオリジナルグッズは再販しない可能性がありますので購入ご希望の方は期限内の12/11までにに注文してください❤️
B-lifeグッズでお家ヨガのモチベーションを高め、たくさんの方に喜んでいただければ嬉しいです💕💕☺️
詳細はYouTube動画をご覧ください
https://youtu.be/mzcXj3DVOQ4
ヨガブロック 在 B-life Youtube 的最佳貼文
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直接質問できる質疑応答LIVEや撮影の舞台裏を限定公開
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📅無料のヨガ・ワークアウトプログラム
目的別のカレンダープログラムを提供しています
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⭐B-lifeオリジナルグッズ
ヨガマット、ヨガブロック、ウェアなどを販売しています
https://shop.b-life.style/
👕衣装協力: KIT
http://bit.ly/2BlGQ0i
📕B-life書籍
魔法のヨガ: https://amzn.to/2TuLqR3
魔法のピラティス: https://amzn.to/3avHlEt
最強!美腹筋トレーニング: https://www.amazon.co.jp/dp/4594615066
魔法の寝落ちヨガ: https://amzn.to/36WtCYI
魔法のマタニティヨガ: https://www.amazon.co.jp/dp/4418214070
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Twitter: @blifetokyo
Facebook: facebook.com/blifetokyo
📩お仕事の相談はこちらへ
(※個人的なメッセージや質問はお控えください)
blifetokyo@gmail.com
⚠免責
B-lifeで提供される動画は万人に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。動画内での道具の使用、ポーズ、動き、およびインストラクションに関するすべての提案やコメントは、必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行なってください。B-lifeは、動画の視聴、製品、またはサービスの利用によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、ヨガやエクササイズプログラムを実践する前に、医療機関専門家にご相談ください。
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