▒ さっぱりヘルシー!
(レシピあり)
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𓎩 #水切りヨーグルトdeフルーツサンド 【 #𝙿𝚁 】
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078883268.html
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フジッコさんの(@fujicco_jp)
「カスピ海ヨーグルト」を水切りし
フレッシュなフルーツを挟んでサンドに。
生クリームを使っていないので重くなく
あっさりヘルシーに食べられます♪
また、水切りヨーグルトを使えば
メレンゲを立てる必要もなくとってもお手軽♡
フルーツ本来の美味しさも楽しめますし
お子様と作っても楽しいですよ♪
ちなみに、今回使用したヨーグルトは
フジッコさんの「カスピ海ヨーグルト」
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強いねばりと
酸味の少ないまろやかな味わいが特徴で
今回のフルーツサンドにぴったり!!
生クリームのような滑らかさと濃厚さで
ヨーグルトとは思えない満足感♡
また、酸味が少ないので
練乳や砂糖などをあまり足さなくても
バッチリ味が決まります♪
フルーツの酸味とも相性抜群ですので
フルーツサンドにはぜひ
「カスピ海ヨーグルト」を
使ってみてくださいね♪
クリームに粘りがあってだれたりしないので
不器用さんや初心者さんほど
「カスピ海ヨーグルト」がオススメです!
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▒ 水切りヨーグルトdeフルーツサンド ▒
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⏰調理時間:10𝚖𝚒𝚗(水切り&置く時間を除く)
❲材料:𝟸人分❳
「カスピ海ヨーグルト」...1パック(400g)
食パン(8枚切り)...4枚
キウイ...1個
バナナ...1/2本
みかん(缶詰)...4粒
練乳...大さじ2
➊「カスピ海ヨーグルト」は水切りをする(ボウルにザルを重ねてペーパータオルを敷き、ヨーグルトをいれる。重石になるものを乗せ、5〜10分ほどおくと◎)。食パンは耳を切り落とす。キウイとバナナは輪切りまたは半月切りにする。
➋1の水切りしたヨーグルトに練乳を加えて混ぜ合わせる。
➌食パンに2を薄く塗り、キウイ・バナナ・みかんを並べる(切った時に断面が綺麗に見えるように配置すると◎)。残りの2を隙間を埋めるように乗せていき、もう1枚の食パンで挟む。ラップで包み、冷蔵庫で30分ほど休ませてから切る。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過2,980的網紅ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー,也在其Youtube影片中提到,かぼちゃのクリームチーズサラダ(c938sv) 【286kcal(1人当たり)】 栄養価の高い食材や腸内環境を整えてくれるヨーグルトを使ったサラダです♪ パンにつけても美味しいのでお勧めです♪ [ぶんぶんチョッパーsuper-5(900ml)使用] 【材料】2人分 ★かぼちゃ 300g ★マヨ...
ヨーグルトレシピ 簡単 在 なこ Facebook 的最佳解答
#今日のおやつ
@meiji_bulgariayogurt
明治ブルガリアヨーグルトプレーンプラス はちみつで
作ったアイスです🍨✨
ヨーグルトのパッケージにグサっとフォークを刺して
凍らせるだけの簡単手作りスイーツ。
アイスにすれば暑さで食欲がないときも
スッキリおいしく腸活できます。
脂肪ゼロなのも嬉しい❤︎
フレーバーははちみつの他に
#いちご #白桃 #アロエ があります
🍓🍑🌿🍯
アイスにするとはちみつは濃厚さが強いので
食べ応えが欲しいときに
フレッシュさが欲しいときはフルーツ系がおすすめです。
今度はたくさん買ってアイスストック作っておこっと。
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ヨーグルトレシピ 簡単 在 Amikuma1219 Facebook 的精選貼文
Favorite yogurt
明治ブルガリアヨーグルトプレーンプラス
を使って簡単なアイス作り🍨
白桃の味は凍らせてもしっかりと
していて甘くて美味しいので
子供たちにも好評でした👏❤️
白桃のアイス、ハマりそう🥺
私が購入したお味以外にも、いちご
はちみつ、アロエがあるよ✨
夏にぴったりなのでぜひ
作ってみてね♡
@meiji_bulgariayogurt
#明治ブルガリアヨーグルト#プレーンplus #プレーンヨーグルト #フルーツヨーグルト #ヨーグルトレシピ#ヨーグルトダイエット #感動のおいしさ #プレーンplusアイス #ヨーグルトアイス #PR#白桃
ヨーグルトレシピ 簡単 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的最佳貼文
かぼちゃのクリームチーズサラダ(c938sv)
【286kcal(1人当たり)】
栄養価の高い食材や腸内環境を整えてくれるヨーグルトを使ったサラダです♪
パンにつけても美味しいのでお勧めです♪
[ぶんぶんチョッパーsuper-5(900ml)使用]
【材料】2人分
★かぼちゃ 300g
★マヨネーズ 大さじ1
★プレーンヨーグルト 大さじ2
★塩コショウ 適量
★蜂蜜 小さじ1
クリームチーズ 50g
【手順 】
1.クリームチーズは1㎝角に切っておく。
2.かぼちゃは皮と種を除き2㎝角に切っておく。
3.2を耐熱皿に入れラップをし500wのレンジで5分加熱する。
4.★を容器に入れ10回程ぶんぶんする。
5.4が冷えてることを確認してクリームチーズを入れて10回程ぶんぶんしたら完成。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/vmRQDQA4elw/hqdefault.jpg)
ヨーグルトレシピ 簡単 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的最佳解答
ラズベリーとヨーグルトのセミフレッド(d319r)
【252cal(1人当たり)】
甘酸っぱいラズベリーとヨーグルトとチーズでイタリア風スイーツを作ってみました!⠀
アイスクリームとは一味違った食感をお楽しみください♪⠀
型サイズ:15㎝×8.5㎝⠀
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀
【材料】4人分⠀
★ミックスベリー(冷凍) 50g⠀
★クリームチーズ 100g⠀
★プレーンヨーグルト 100g⠀
★はちみつ 50g⠀
ホイップ生クリーム 100g⠀
【手順】⠀
1.ミックスベリーは解凍しておく。生クリームはホイップ状にしておく。⠀
2.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
3.ホイップクリームを入れ更に10回程ぶんぶんする。⠀
4.シリコン型に流し込み空気を抜き、冷凍庫で1晩冷やし固めて完成。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/RYO9oV4orvw/hqdefault.jpg)
ヨーグルトレシピ 簡単 在 sunshine channel サンシャインチャンネル Youtube 的精選貼文
ダイエット ヘルシーアイス
「ヨーグルトバーク」
ダイエットにも最適のダイエットレシピ
ヨーグルトバークとは、アメリカで大流行した手作りアイスです
簡単に作れてヘルシーなので人気のスイーツです
材料
ヨーグルト 400g
はちみつ お好みで
トッピングはお好みで
注意:ギリシャヨーグルトがあれば水切りせずに使えます
作り方
キッチンペーパーを引いたザルにヨーグルトを入れます
優しく包んで上から重石をのせます
1時間冷蔵庫で水切りをします
水分が抜けたら水切りヨーグルトの出来上がりです
ヨーグルトに、はちみつを加えてよく混ぜます
バットクッキングシートを敷いて、ヨーグルトを入れヘラで平らにします
トッピングをしたら冷蔵庫で1〜2時間冷やします
完全に固まったら食べやすい大きさにカットして出来上がりです
#ヨーグルトバーク
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![post-title](https://i.ytimg.com/vi/RZ6pOR_ZSLM/hqdefault.jpg)
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