忙しい朝にもピッタリなビューティーレシピ。
MCTオイルで1日をアクティブに!!
【材料】 2人前
米粉 100g
ベーキングパウダー 小さじ1
卵(Mサイズ) 1個
無糖ヨーグルト 120g
日清MCTオイルHC 小さじ2
サラダ油 適量
----- トッピング -----
バナナ 1/2本
オレンジ 1個
ミント 適量
粉糖 適量
【手順】
1. バナナは5mm幅の輪切りにします。オレンジは輪切りを4枚切り出し皮をむき、残りは果汁を絞ります。
2. ボウルに米粉とベーキングパウダーを入れて泡立て器で混ぜ合わせ、卵、無糖ヨーグルト、「日清MCTオイル」、1のオレンジ果汁大さじ1を入れて粉気がなくなるまでよく混ぜ合わせます。
3. 中火で熱したフライパンにサラダ油を薄くひき、キッチンペーパーでなじませます。2の1/4量を入れ蓋をし3分程蒸し焼きにします。焼き色が付いたら裏返し、再度蓋をして中に火が通るまで2分程蒸し焼きにします。同様に3枚焼きます。
4. お皿に盛り付け、1、ミントをのせて粉糖をかけて完成です。
【コツ・ポイント】
・米粉は砂糖や小麦粉が添加されていない、米100%のものを使用しております。
・生地の混ぜ方が足りないと、粉っぽい仕上がりになってしまうので、よく混ぜてくださいね。
・オレンジ果汁は同量の水で代用することができます。
・トッピングの種類や分量はお好みで調整してくださいね。
・生地は、予熱を冷ました後1週間ほど冷凍保存できます。解凍は600Wで約1分30秒加熱してくださいね。
・日清MCTオイルは炒め油などの直火ではご使用いただけません。
【レシピの紹介】
「MCTオイルでふわもち!米粉のフルーツパンケーキ」のレシピのご紹介です。生地に「日清MCTオイル」を加えることで、パサつきを抑え「ふわふわ」と「もちもち」の2つの食感を実現!食事系のパンケーキとしてもお召し上がりいただけますよ。冷凍保存も出来るので、忙しい朝にもピッタリ。小さじ1杯の「日清MCTオイル」で、アクティブな1日を始めませんか?ぜひ試してみてくださいね!
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同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過67萬的網紅HiroMaru CooK TV,也在其Youtube影片中提到,卵も乳製品も使わないパンケーキですがとってもふわふわに美味しく出来ました。 ここで使っている食品は全て植物性のものを使用しています。 #パンケーキ #ホットケーキ #ヴィーガン It's a pancake that doesn't use eggs or dairy products, bu...
「ヨーグルト パンケーキ ふわふわ」的推薦目錄:
- 關於ヨーグルト パンケーキ ふわふわ 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的最讚貼文
- 關於ヨーグルト パンケーキ ふわふわ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的精選貼文
- 關於ヨーグルト パンケーキ ふわふわ 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的精選貼文
- 關於ヨーグルト パンケーキ ふわふわ 在 HiroMaru CooK TV Youtube 的精選貼文
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- 關於ヨーグルト パンケーキ ふわふわ 在 HiroMaru CooK TV Youtube 的最讚貼文
ヨーグルト パンケーキ ふわふわ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的精選貼文
真っ白ふわっふわ♡ココナッツソースがアクセントのパンケーキ!
ホットプレートでふわふわを簡単実現!ほっと一息つきたい時にぴったりです!
お店のようなコーヒーの味わいをご家庭でも!全自動で簡単!4種のコーヒーをお楽しみください♪
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■材料 (6枚分)
・ホットケーキミックス 80g
・ヨーグルト(無糖) 50g
・サラダ油 大さじ2
・卵白 3個分
・グラニュー糖 大さじ1
・アーモンドダイス 適量
☆ココナッツソース
・ココナッツミルク 50cc
・生クリーム 50cc
・グラニュー糖 大さじ1/2
■手順
1.【ココナッツソース】ボウルに生クリーム、グラニュー糖を入れ、氷水にあてながら、しっかりとツノがたつまで泡立てる。
2.ココナッツミルクを加え、とろっと流れる程度まで泡立てる。
3. ホットプレートの目盛を140に合わせ、予熱する。(メーカーの指定した予熱時間に合わせてください。)
4.【生地】ボウルにホットケーキミックス、ヨーグルト、サラダ油を入れて混ぜる。
5.別のボウルに卵白を入れて白っぽくなるまでハンドミキサーで混ぜ、グラニュー糖を加え、しっかりとツノがたつまで泡立てる。
6.4のボウルに5の1/4量程度加えて混ぜ、残りの5を3回に分けて加え、泡をつぶさないようにゴムベラなどでさっくりと混ぜる。
7.予熱をした3に、サラダ油(小さじ1:分量外)を薄くひき、6を6等分に分けて加える。湯(分量外:大さじ2)を加え、ふたをして低温で2~3分焼く。
8.裏返して再度湯(分量外:大さじ2)を加え、ふたをして低温で2~3分焼く。
9.器にパンケーキを盛り、ココナッツソースをかけ、アーモンドダイスをちらす。
作ったらコメント欄に写真を載せて教えてください♪
ヨーグルト パンケーキ ふわふわ 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的精選貼文
『意外な組み合わせ!絶品BOSCOオリーブオイルのふわふわアイスパンケーキ』
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生地にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを加えることで、
オリーブオイルの風味豊かにしっとりと焼き上ります。
アイスとの意外な相性を楽しんでください。
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【材料】2人前
①卵黄 2個
①砂糖 15g
①BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1
①牛乳 大さじ1
①プレーンヨーグルト 50g
①薄力粉 40g
①ベーキングパウダー 小さじ1
卵白 2個
砂糖 20g
バター 5g
バニラアイス 適量
BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 適量
【手順】
前処理:ヨーグルトは軽く水切りをしておきます。
1.ボウルに①を加え、混ぜ合わせます。
2.別のボウルに卵白を加え、徐々に砂糖を加えてツノがピンと立つほどのメレンゲを立てます。
3.①のボウルにメレンゲを3回に分けて入れ、さっくりと混ぜ合わせます。
4.フライパンにバターを薄くひき弱火で熱したら、生地を流し入れます。
5.蓋をしながら片面2分ずつ焼いたら器に盛ります。
6.可愛らしく盛り付け、バニラアイスをトッピングしたら、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルをまわしかけて完成です。
【コツ・ポイント】
メレンゲはツノが立つ硬さまで泡立ててください。動画ではハンドミキサーを使用していますが、ない方はホイッパーでも作ることができます。また、卵黄のボウルと混ぜ合わせる際は泡をつぶさないよう、ゴムベラでさっくりと混ぜ合わせてください。やわらかい生地なので裏返す時に気をつけてくださいね。ヨーグルトを加えることでふわふわとした食感に仕上げることができます。
【レシピの紹介】
口に入れた瞬間にしゅわしゅわと溶けるようなパンケーキ。生地にはヨーグルトとオリーブオイルを混ぜており、ほのかな酸味とオリーブの香りを楽しめます。徐々に溶けるアイスと、仕上げにかけるBOSCOエキストラバージンオリーブオイルが相性バツグンです。ぜひお試しください。
Sponsored by 日清オイリオグループ株式会社
ヨーグルト パンケーキ ふわふわ 在 HiroMaru CooK TV Youtube 的精選貼文
卵も乳製品も使わないパンケーキですがとってもふわふわに美味しく出来ました。
ここで使っている食品は全て植物性のものを使用しています。
#パンケーキ #ホットケーキ #ヴィーガン
It's a pancake that doesn't use eggs or dairy products, but it's very fluffy and delicious.
◆動画に登場している「羊毛フェルト」は【Midodri Hattori Needlefelting】さんとのコラボです。
https://www.instagram.com/midorihattori
【ingredients】
140g Soy milk yogurt
20g light brown sugar
20g Rice-bran oil
6g Rice vinegar
2g salt
110g Rice flour
6g Baking powder
Maple syrup
【材料】
豆乳ヨーグルト 140g
きび砂糖 20g
米油 20g
米酢 6g
塩 2g
米粉 110g
ベーキングパウダー 6g
メープルシロップ
【作り方】
①ボウルに豆乳ヨーグルト、きび砂糖、米油、米酢、米粉を加えて良く混ぜて10分間おいておきます。
②ベーキングパウダーを加えて良く混ぜて、百均のホットケーキ型3つに入れます。
③フライパンをコンロにかけて弱火で温めておいて、熱くなったら濡れたふきんにあてて温度を一定にします。
※フライパンを温めるのは②のベーキングパウダーを混ぜた後くらいが良いです。
④焼くときは火はかなり弱火にしてフタをして12-17分焼いて、ひっくり返したら8-10分焼きます。
※おうちによってコンロなどが違うので弱火の加減は焦げすぎないように調整してください。
⑤型から出したら、ヴィーガンパターとメープルシロップをかけていただきます。
※ヴィーガンバターの作り方はこちらです。
▼【感動の美味しさ!本格ヴィーガンバター】 目からうろこの混ぜるだけレシピ How to make vegan butter【Impressive deliciousness】
https://youtu.be/ppYw_wehJ0c
◆ソイビオ豆乳ヨーグルト プレーン無糖
https://a.r10.to/hDqD9M
この豆乳ヨーグルトは大きなスーパーで購入出来ます。
◆砂糖 国産さとうきび糖 三井製糖 600g スプーン印
https://a.r10.to/hwP8ku
◆ベーキングパウダー(113g)【アリサン】
https://a.r10.to/h6Vjhj
◆モンファボリ オーガニックメープルシロップ(250g)
https://a.r10.to/hDctwC
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How to make chocolate mousse cake 【Made with gelatin】なめらかチョコレートムースケーキ【簡単♪ゼラチンで作る天使の食感】
https://youtu.be/8toX8ZjCDVA
お店のふわふわパンケーキ【ホットケーキミックスで簡単♪】Fluffy thick pancake
https://youtu.be/cmAEu9gZQE0
How To Make No-Bake Cheesecake食べきりサイズの濃厚レアチーズケーキ【簡単♪初めてでも成功率99.9%】
https://youtu.be/xg-NsG17znQ
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◆初めてスイーツを作りたいけどどんなグッズをそろえれば良いか分からない方はこちらをどうぞ
https://room.rakuten.co.jp/room_ed03032d58/1800006794622410
◆田辺金具 卓上トング きゃっちだにゃん 白たま 1122
https://a.r10.to/hyncUO
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植物性食品だけで作りましたバターよりバターらしいヴィーガンバターです。
乳製品、卵も使用していませんので、それらのアレルギーを持つ方でも大丈夫です。
とても美味しいのでぜひ作ってみてくださいね。
#ヴィーガン #パンケーキ #ホットケーキ
◆動画に登場している「羊毛フェルト」は【Midodri Hattori Needlefelting】さんとのコラボです。
https://www.youtube.com/c/MidodriHattoriNeedlefelting/featured
【ingredients】
40g Soy milk yogurt
45g Coconut oil
25g Olive oil
(Extra virgin oil)
2g salt
【材料】
豆乳ヨーグルト 40g
ココナッツオイル 45g
オリーブオイル 25g
(エキストラバージンオイル)
塩 2g
【作り方】
①ボウルに豆乳ヨーグルト、ココナッツオイル、オリーブオイル、塩を加えます。
②氷水をつくって冷やしながらハンドミキサーで豆乳ヨーグルトとオイル類をよく混ぜます。
③ゆるく固まったらモールドや、四角い容器などに入れて冷蔵庫で2-3時間冷やします。
④モールドから出したら出来上がりです。
◆ソイビオ豆乳ヨーグルト プレーン無糖
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◆ココナッツオイル ハンズ オーガニック エクストラ バージン
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マンゴーピューレと果肉をヨーグルトと練乳を加えて味わい深いフローズンヨーグルトを作りました。
マンゴーピューレで作るのでとっても簡単で口どけも良いですよ。
◆動画に登場している「羊毛フェルト」は【Midodri Hattori Needlefelting】さんとのコラボです。
https://www.youtube.com/c/MidodriHattoriNeedlefelting/featured
【ingredients】
180g Apple mango (frozen)
200ml heavy cream
300g plain yogurt
100g Sweetened condensed milk
60g Granulated sugar
200g Mango puree
【材料】
アップルマンゴー(冷凍)180g
生クリーム 200g
プレーンヨーグルト 300g
加糖練乳 100g
グラニュー糖 60g
マンゴーピューレ 200g
【作り方】
①アップルマンゴーを約1㎝角に切ります。
②ボウルに生クリームを入れて7分立てにして冷蔵庫に入れておきます。
③ボウルにプレーンヨーグルト、加糖練乳、グラニュー糖、マンゴーピューレを加えながらその都度よく混ぜたら②の生クリームを加えて良く混ぜます。
④切っておいたアップルマンゴーを加えて混ぜて容器に入れて冷凍庫で一晩冷やします。
※3-4時間後にスプーンで大きく混ぜます。(カチカチに凍ったときに取りやすいようにします)
◆田辺金具 ちびにゃんこトング 桃たま 2556 ピンク 全長120x幅20mm(板厚:1.0mm)
https://a.r10.to/hwQOoG
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How to make chocolate mousse cake 【Made with gelatin】なめらかチョコレートムースケーキ【簡単♪ゼラチンで作る天使の食感】
https://youtu.be/8toX8ZjCDVA
お店のふわふわパンケーキ【ホットケーキミックスで簡単♪】Fluffy thick pancake
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How To Make No-Bake Cheesecake食べきりサイズの濃厚レアチーズケーキ【簡単♪初めてでも成功率99.9%】
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◆違うケーキ型で作りたいときは
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12cm丸型を15cm丸型に→1.5倍
12cm丸型を18cm丸型に→2.2倍
12cm丸型を21cm丸型に→3.1倍
15cm丸型を12cm丸型に→0.64倍
15cm丸型を18cm丸型に→1.44倍
15cm丸型を21cm丸型に→2倍
12cm(4.7inch)→15cm(6inch) =×1.5
12cm(4.7inch)→18cm(7inch) =×2.2
12cm(4.7inch)→21cm(8.2inch)=×3
15cm(6inch)→18cm(7inch) =×1.5
15cm(6inch)→21cm8.2(inch)=×2.2
15cm(6inch)→12cm(4.7inch) = ×0.67
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ひろまるおすすめグッズ
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◆初めてスイーツを作りたいけどどんなグッズをそろえれば良いか分からない方はこちらをどうぞ
https://room.rakuten.co.jp/room_ed03032d58/1800006794622410
◆田辺金具 卓上トング きゃっちだにゃん 白たま 1122
https://a.r10.to/hyncUO
◆メルペール ネコ ペティナイフ(果物ナイフ) 770-304
https://a.r10.to/haj0Je
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