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關於 一人一盒份量剛剛好 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在一人一盒份量剛剛好這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅Smile 水果-最新鮮的好品質（小魚），也在其Facebook貼文中提到， 瘋狂好吃的【榴槤麻糬】#真材實料 #榴槤控必買 意想不到的好吃!!! https://bit.ly/3eQhKLO 從來不知道有這麼好吃的東西!! 使用馬來西亞蘇丹王的榴槤 蘇丹王本身果肉非常"濃郁""香甜" (非常適合做內餡 又香又甜) 從產地選擇 高品質自然熟成榴槤 因而榴槤香氣非常非常"濃...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅簡單哥，也在其Youtube影片中提到，【鮪魚炒飯】「先炒蛋再下料」不濕軟、不乾柴，口感超好上桌秒殺！ 「鮪魚罐頭買太多不知道怎麼辦？」 「炒飯不乾柴濕度剛剛好的秘訣在這裡！」 - ⚠️鮪魚罐頭小提醒⚠️ ❗️購買鮪魚罐頭時一定要注意本身是否有生鏽，外觀是否有膨脹與凹陷，這些現象都是代表罐頭密封不佳。吃不完的時候要放入保鮮盒裡置於冰箱中...

「一人一盒份量剛剛好」的推薦目錄：


一人一盒份量剛剛好 在 Smile 水果-最新鮮的好品質（小魚） Facebook 的最讚貼文

Smile 水果-最新鮮的好品質（小魚） By Smile 水果-最新鮮的好品質（小魚）

2021-05-12 16:33:42 有 461 人按讚
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瘋狂好吃的【榴槤麻糬】#真材實料 #榴槤控必買
意想不到的好吃!!! https://bit.ly/3eQhKLO
從來不知道有這麼好吃的東西!!

使用馬來西亞蘇丹王的榴槤
蘇丹王本身果肉非常"濃郁""香甜"
(非常適合做內餡 又香又甜)
從產地選擇 高品質自然熟成榴槤
因而榴槤香氣非常非常"濃郁"
甜度就不用說了"香甜而不膩"

吃了"1口"變吃"1顆"
吃了1顆 就會 吃了一盒

打開就可以立刻吃!! #一人一盒份量剛剛好
★不解凍 吃起來就是冰淇淋
★解凍後 吃起來就是流沙麻糬
兩種吃法 搭上Q皮的麻糬
真的是...兩種吃法都驚艷

自己特熱愛冰淇淋口感
榴槤香氣又直串腦門
吃下去只有"好好吃"
全家大大小小 → 沒有一個人不愛

一小盒4顆
6盒一組 $799元
10盒一組 $1199元
15盒一組 $1499元
這個價格 比你買整箱榴槤還要便宜!!

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必須再說一次"非常好吃"
---我的客人--一次買了60盒---
就知道有多瘋狂了!!!
太好吃那種!!!

黑貓冷凍寄出,收到保存也需冷凍!

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商品任何訂購問題都可以詢問 & 反應

Tags:
Smile 水果-最新鮮的好品質（小魚）

About author
只有提供100%最新鮮的好品質 讓你們每口微笑、幸褔、甜蜜在心中 就是小魚創業的使命
堅持最新鮮的好品質 「好果子讓你們甜蜜、幸福每一天」 加入Line一對一回覆&訂購 https://line.me/R/ti/p/%40nwf7566a Line ID: @nwf7566a
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一人一盒份量剛剛好 在 我就是Aiko愛分享 Facebook 的精選貼文

我就是Aiko愛分享 By 我就是Aiko愛分享

2020-01-19 14:49:33 有 18 人按讚
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繽紛多彩有種甜蜜可愛，打造送禮自用兩相宜

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#昂舒巴黎#蜂蜜蛋糕
#剛剛好的甜蜜方塊
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#72H烘焙訂製搶鮮到貨

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我就是Aiko愛分享

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@跟Aiko一起分享生活好事物吧! Aiko會不定時分享有關保養品,彩妝品,美食,景點 *合作事項請寄:[email protected] *部落格:https://kelly721108tw.pixnet.net/blog *IG:https://www.instagram.com/aiko1108_as/
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一人一盒份量剛剛好 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文

簡單哥 By 簡單哥

2021-08-06 19:00:12 有 10,570 人看過 有 423 人喜歡
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【鮪魚炒飯】「先炒蛋再下料」不濕軟、不乾柴，口感超好上桌秒殺！

「鮪魚罐頭買太多不知道怎麼辦？」
「炒飯不乾柴濕度剛剛好的秘訣在這裡！」
-
⚠️鮪魚罐頭小提醒⚠️
❗️購買鮪魚罐頭時一定要注意本身是否有生鏽，外觀是否有膨脹與凹陷，這些現象都是代表罐頭密封不佳。吃不完的時候要放入保鮮盒裡置於冰箱中冷藏，原則不超過一週！
-
（今日份量：2人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉鮪魚罐頭 80克
👉飯 2份
👉蛋 2顆
👉高麗菜 100克
👉洋蔥 90克
👉醬油 1.5大匙
👉筍子 80克
👉蔥 30克
👉鹽巴 適量
👉黑胡椒粒 適量
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①熱鍋下油，下雞蛋炒碎後撥到旁邊
②洋蔥、蔥炒香後撥到旁邊，下高麗菜炒香
③下綠竹筍拌炒後下白飯炒開
④下鹽巴、黑胡椒、醬油炒均勻
⑤下鮪魚炒均勻，下蔥花拌炒即美味完成
-
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕

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簡單哥

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「在繁雜的都市生活忙碌，在簡單的料理美食享受」 你是不是不知道每天的晚餐與午餐到底要吃什麼，看遍了周遭的店家，最終勉勉強強選了最常吃的一間店，又過了一天。 你是不是曾經想要親自下廚，又因為瑣碎與過多的製作步驟加上忙碌的生活而卻步了呢？ 「試著自己做做，要美味其實很簡單，動手點開影片，要簡單其實很簡單，」 極簡主義（英語：Minimalism），是二次大戰以後興起的藝術派系。目前現代大多數用來定義生活，主張少即是多、單純與純粹。 簡單哥，宗旨「簡單學、簡單做」、「雖然簡單、但不含糊」，運用簡單的料理方式，讓大家享受美食簡單與原始的美味。 簡單的意思並不是偷懶，而是能讓每個人審視看看自己的每個步驟「少點鹽、加點蔥」注重自己的每個調味，解構食物層層的美味，了解自己讓自己更有意識的自主選擇，而不是單單照著書本與教學，轉而焦點放於自身的重要性。 讓簡單哥帶你進入料理的世界，跟著簡單哥一起「用簡單，去享受」，去享受那最純淨的美好滋味，一點一滴的細品每道出自親手的料理，好吃除了了解自己喜歡的是什麼，最重要的是「我要的就是這個味道！」 「現在，與簡單哥一起，找出你心目中的那個味道！」 你實際「按讚」「分享」「追蹤」? 是我拍片的動力哦！? 喜歡我的朋友歡迎加入我✌️ ➤Line官方帳號 @easybrofood ➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6 ➤IG帳號 Easybrofood ➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc ➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9 ➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet ➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4 https://pse.is/wgrn4
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一人一盒份量剛剛好 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳解答

Qistin Wong TV By Qistin Wong TV

2019-10-09 20:45:00 有 4,861 人看過 有 198 人喜歡
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素食家常菜料理│孩子放學來不及煮午餐，怎麼辦？來一碗怎麼拌怎麼好吃的怎拌麵│Vegan Tzeban Sesame Paste Noodles│EP114
-如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔-
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
怎拌麵官網：https://bit.ly/33hRpxS
芭樂媽來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？芭樂媽今天要分享的素食料理家常菜是怎麼拌怎麼好吃的怎拌麵，不需要任何烹飪技巧，只要會開瓦斯爐就可以吃到好吃的麵。我離開馬來西亞最想念的是炒粿條，那試問自己，我如果離開台灣，最想念的是甚麼料理呢？後來我仔細想想，離開台灣我最想念的會是拌麵和水餃，拌麵在台灣雖然好像上不了檯面，但是這平民美食銅板美食，卻是讓人會懷念的台灣小吃。素食麵攤賣的麵，我總是最喜歡點乾麵，拌麵就很像乾麵，拌一拌就可以吃了的家常料理，怎拌麵推出了素食的口味，就是麻醬口味的拌麵，對於吃素的朋友來說，是一件好消息啊！素食又多了一個選擇！
有時候忙起來真的會忘記看時間，一抬頭已經是要去接孩子放學了，沒有煮午餐怎麼辦？看影片就知道怎麼囉！今天的烹飪，就來和大家分享快速上桌，簡單好煮的料理，就是麻將口味的怎拌麵，他的麵條日曬三四天，烘乾一天，完全沒有油炸，非常健康的麵條，只要煮六分鐘左右，麵條的Q度就剛剛好，很有嚼勁的麵條，而且一包的份量煮起來很足夠，一人吃完非常有飽足感，一包麵體85公克，醬料包的部分是35公克，醬料可以沾到每一條麵，不會有醬料不足的問題喔！對我來說，可惜的是沒有辣，愛吃辣的我如果有辣那就更完美啦！
今天分享的怎拌麵，我創意的做菜，做出了涼麵，一包麵兩種吃法，這兩種吃法的食譜，請看影片，當你有一天跟我一樣忘記做菜的時間，趕快搬出怎拌麵，因為它怎麼拌怎麼好喔！

你喜歡這一道素食料理家常菜嗎？
歡迎在下面留言告訴芭樂媽，
也歡迎分享你的蔬食食譜。

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請留言告訴我你想要幾包，也可以LINE聯絡唷！我的LINE ID: 86mahouse
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📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食料理家常菜|糖醋魚片，黃金比例糖醋醬，好吃到會懷念|Sweet and Sour Fish|EP112
https://youtu.be/y45eyMK_bzg
‣‣ 素食家常菜料理|這招讓齋菜變得更有新鮮感，特調椰香花生醬|Vegan Coconut Milk Peanut Sauce. Special Burger Sauce|EP111
https://youtu.be/3XvSEdXLgH8
‣‣ 素食家常菜料理|香菇盒佐紅甜椒醬汁，好媳婦必學料理|Stuffed Mushrooms with Red Bell Pepper Sauce|EP110
https://youtu.be/BloYU0Jrzmk

#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #拌麵 #怎拌麵

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Qistin Wong TV

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歡迎來到Qistin Wong TV， Qistin Wong TV 為親子最大素食料理影音平台， 與你分享素食料理家常菜、清潔居家改造收納， 我們一起來愛護動物，一起來環保愛地球， 家常菜食譜為全素，不含奶蛋、蔥蒜、動物類、酒精類食品～ 每週一、三、五，7pm更新影片， 歡迎訂閱 ＋ 按讚 ＋ 分享， 開啟小鈴鐺支持我喔！ 合作信箱E-mail：[email protected] Live life to the fullest, and focus on the positive. I am vegetarian. I come from Melaka, Malaysia. Thanks for dropping by my channel. Hope you like the videos I share here and subscribe for more update. I would love if you would "subscribe", leave a "comment", "like" my videos, and perhaps "share" them. If you like to have a collaboration together. Please send to [email protected] Instagram：qistinwong Facebook Page：https://www.facebook.com/qistinwongtv/ Facebook Group 糕点世界：https://www.facebook.com/groups/ilovekuih/ Facebook Group 素食世界：https://www.facebook.com/groups/qistinwong/ Blog：http://house86ma.pixnet.net/blog
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一人一盒份量剛剛好 在 alex lam Youtube 的最讚貼文

alex lam By alex lam

2019-02-18 16:14:23 有 202 人看過 有 3 人喜歡
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野菜咖喱事務所
curryman 香港人支持本地小店！野菜咖喱事務所 CurryMan　日式咖哩外賣專門店　http://www.mrlamsan.com/2019/02/curryman.html
真自費,非打手,非餐廳廣告,幾十蚊我仲比得起
唔洗學似人地一味唱好扮食家扮FOODIE

步入2019年,我今年既小目標,就係盡量寫小店,本地出品 香港人支持本地小店,唔需要返深圳消費！
香港一樣都有好多又平又好食的！
今次走到葵興站搵食，查地圖發現有一間新小店營業

就在地鐵出口對面的小商場
就係呢種小商場唔係領展先有生存空間
講返餐廳,係一間主打外賣的日式咖哩專門店

係人都知我專寫日本相關,順其自然選定這一家
野菜咖喱事務所 CurryMan　

午餐時間有Ａ至Ｇ款 日本野菜咖哩飯,日式牛肉飯,野菜咖哩蜜糖燒雞扒飯
另外四款為日式薯仔燉豬軟骨飯
南瓜雞肉煮配飯
野菜咖哩牛肋條飯
價錢由$38至$48不等
咖哩汁可轉番茄汁
送無糖綠茶熱或凍
落單時無凍茶,唯有選熱茶
可以用E肚仔提早落單

下單後即時製作,稍等約8-10分鐘就可以取 門外有小量座位,想堂食都無問題
當天涼涼地,食住熱飯幾有FEEL

熱茶,有杯套
其實即係茶包茶,但好過無啦^_^
一打開飯盒 白飯放中間,一邊放剪好的雞扒,另一邊放咖哩汁與小量蔬菜

蜜糖燒雞扒 醃得幾入味,雞肉幾厚身,雞皮都有煎脆
只係略為乾身了一些,配埋咖哩汁一起吃就剛剛好了

白飯粒粒飽滿份量都相當多
日式咖哩汁,不辣,食到香料味但少許甘甜,汁就偏少,唔夠撈飯 最好落單要多汁

雞肉煎得幾香口.微辣
咖哩汁質感比較水,少少似北海道湯咖哩但杰身一點
撈飯食最佳拍檔
野菜咖喱事務所 CurryMan



真自費,非打手,非餐廳廣告,幾十蚊我仲比得起

唔洗學似人地一味唱好扮食家扮FOODIE

步入2019年,我今年既小目標,就係盡量寫小店,本地出品 香港人支持本地小店,唔需要返深圳消費！
香港一樣都有好多又平又好食的！
今次走到葵興站搵食，查地圖發現有一間新小店營業

就在地鐵出口對面的小商場
就係呢種小商場唔係領展先有生存空間
講返餐廳,係一間主打外賣的日式咖哩專門店

係人都知我專寫日本相關,順其自然選定這一家
野菜咖喱事務所 CurryMan　

午餐時間有Ａ至Ｇ款 日本野菜咖哩飯,日式牛肉飯,野菜咖哩蜜糖燒雞扒飯
另外四款為日式薯仔燉豬軟骨飯
南瓜雞肉煮配飯
野菜咖哩牛肋條飯
價錢由$38至$48不等
咖哩汁可轉番茄汁
送無糖綠茶熱或凍
落單時無凍茶,唯有選熱茶
可以用E肚仔提早落單

下單後即時製作,稍等約8-10分鐘就可以取 門外有小量座位,想堂食都無問題
當天涼涼地,食住熱飯幾有FEEL

熱茶,有杯套
其實即係茶包茶,但好過無啦^_^
一打開飯盒 白飯放中間,一邊放剪好的雞扒,另一邊放咖哩汁與小量蔬菜

蜜糖燒雞扒 醃得幾入味,雞肉幾厚身,雞皮都有煎脆
只係略為乾身了一些,配埋咖哩汁一起吃就剛剛好了

白飯粒粒飽滿份量都相當多
日式咖哩汁,不辣,食到香料味但少許甘甜,汁就偏少,唔夠撈飯 最好落單要多汁

雞肉煎得幾香口.微辣
咖哩汁質感比較水,少少似北海道湯咖哩但杰身一點
撈飯食最佳拍檔

#香港美食
#日式咖哩
#美食推介

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alex lam

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ALEX LAM ,生活記錄 感謝有你支持 patreon https://www.patreon.com/ALEXLAM728 youtube https://www.youtube.com/c/alexlam [email protected]
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社群媒體上有些相關的討論：

一人一盒份量剛剛好 在 [問題] 一餐的份量及肉量怎麼抓？ - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者jenny42033 (哩哩)
看板cookclub
標題[問題] 一餐的份量及肉量怎麼抓？
時間Thu Mar 12 00:12:27 2020


大家好，

小妹最近在家待業中，
開始有時間逛市場每天煮飯，精進廚藝中，
目前一個禮拜會煮3~4天晚餐及午餐，
晚餐通常兩人份，午餐一人份，

遇到的困擾是，對於份量有點沒概念，
而且似乎也沒有比較省錢？
肉類的部分，目前我的算法是，
如果是單純絞肉料理（ex蒸肉餅、打拋）就算兩個人300g的分量，
如果肉類有加其他東西下去烹調（ex麻婆豆腐）就用150g，
如果是肉片類的，通常會加其他東西下去炒（ex泡菜、洋蔥）就買全聯肉一盒，可能約250g左右，

想問大家這樣肉抓的量算是可以的嗎？
另外如果想煮排骨類的（ex糖醋排骨），因為有帶骨頭，重量是否要在往上加？

買菜的部分是，每天去市場買，
因為除了高麗菜洋蔥外，
總覺得葉菜類不耐放容易黃掉，
肉也是通常指定部位請肉販絞成絞肉，
一次買半斤用完，
或是用一半剩的也在兩天內用完。

兩個人一餐的飯大概抓三道菜及1.5杯米，通常一個主菜（肉）、一個炒青菜、一個副菜（通常是蛋或豆類），
心血來潮會煮湯或小涼拌菜（涼拌小黃瓜、海帶芽之類），
通常主菜的部分會剩一點，其他部分吃光，
剩的可能就第二天拌個麵加青菜當一人午餐，

不知道是不是我不太會抓預算，
算食材兩個人一餐的錢落在150左右，
還不包涵醬料瓦斯水等等額外支出，
當然以新北物價來說應該比外食便宜一點，
但總覺得還是太高了，

想請教是在買東西上要做調整，
還是應該在份量上做調整呢？

另外想問，肉片及肉絲有辦法去肉攤買部位請他切嗎？

先謝謝大家了！



-----
Sent from JPTT on my HTC_U-3u.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.13.118 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1583943149.A.B19.html
推 tommy123310: 吃不完就是太多 吃不夠就是太少 剛剛好又覺得貴就是03/12 00:20
→ tommy123310: 吃太好03/12 00:20
→ Adven: 肉攤應該很樂意幫忙03/12 00:23
→ yesohya: 採買從全聯改往傳統市場 妳不被騙150會降到100以下03/12 00:47
我的菜類都是在市場買的，
肉如果是不是肉片也是在市場買，
只是我因為新手，
所以不知道肉類的價格到底在什麼範圍內，
怎樣才算被騙><
推 dt0312: 你買肉塊回來 凍一下有點硬就很好切了03/12 02:11
這個下次我會試試的，感謝提供方法！
不過切起來會不會太厚比較像肉排阿（？
推 yoyufaye: 每個人的食量不一樣啊~03/12 02:19
推 yoyufaye: 肉類可以一次買比較大量會比較便宜，買回來先切或先醃好03/12 02:21
請問市場肉攤要買多少以上才會開始比較便宜呢？
→ yoyufaye: 分裝起來，一餐解凍一包這樣，省錢省事03/12 02:21
→ NoOneThere: 這樣價格正常吧, 一兩個人自己煮不會便宜多少03/12 04:50
→ NoOneThere: 要便宜就是要大量買再分裝冷凍03/12 04:52
→ ronale: 本來少人數就不一定比較便宜了03/12 04:58
→ ronale: 要省錢一次大量買比較有可能03/12 04:59
→ yanluan: 1-2人煮本來就沒省多少，除非吃很簡單1肉1菜，菜市場要03/12 05:43
→ yanluan: 貨比三家，不然也沒便宜到哪要多看價位，好知道划不划算 03/12 05:43
推 chunglee: 肉可以選部位請肉攤切絲，你買一斤可以分裝冷凍，是我會 03/12 06:43
→ chunglee: 選擇吃不會餓但吃完的量，如果不夠飽還能補充水果就剛好 03/12 06:43
的確因為怕吃不飽，
有時候煮太多反而吃太飽?
→ chunglee: 了也不浪費 03/12 06:43
→ chunglee: 葉菜類和耐放的各買一些，葉菜先煮 03/12 06:44
了解了，先爛現煮好像有點感覺！
→ Sacid: 衛福部飲食指南、哈佛my plate03/12 07:15
推 mepass: 可以改吃魚啊 便宜的魚很多03/12 08:18
新手不太會料理魚類....而且本身很怕吃起來有腥味的魚><
有沒有推薦便宜新手也好料理的魚類呢？
推 yesohya: 剛豬肉攤買了一腿前腳一顆蹄膀兩副肝連一片松板一副嘴邊03/12 08:19
→ yesohya: 收我1000(平均是一斤一百)送八條香腸和一頁豬肝03/12 08:21
→ yesohya: 還有一隻放山雞36隻雞翅膀900 送了一些內臟 這是我打算吃03/12 08:23
推 borin: 2人一餐150我覺得還好啊，換算一個人也才75元，一個便當的 03/12 08:24
→ borin: 錢，不過自己煮就是同樣的錢，可以吃到較多的份量03/12 08:24
我也是這麼覺得，而且還能煮自己想吃的，
所以覺得已經比在外面吃好了，
只是還是希望可以降低預算><
推 yesohya: 還買了一百塊的豆乾(一斤45) 預計吃到29號 沒覺得貴03/12 08:25
哇！請問這樣子大概是抓幾人份呢？
所以回家是馬上冷凍是嗎？
看來買很多肉販可能就會多送一些其他東西就是了
→ yesohya: 也沒覺得一人份難煮 不過我進食方是和別人不太一樣 03/12 08:25
→ yesohya: 我是頭尾兩餐吃肉 其他中間吃 煮一道吃一道 03/12 08:26
→ yesohya: 工作兩小時就去煮點東西吃轉換心情 03/12 08:26
→ yesohya: 我是覺得一天吃起來種類比例最後是對的就好 03/12 08:27
→ yesohya: 要分散成每一餐 太累了 03/12 08:28
推 sunny0919: 我也是買確定吃得完的量，然後吃不飽再補蛋、水果、豆 03/12 09:00
→ sunny0919: 漿等 03/12 09:00
推 astrodin: 每天去市場建議肉類也在市場買 跟老板多問多聊就會抓了 03/12 10:35
推 justsmall: 我都晚餐剩的肉就隔天中午自己吃啊，隨便啊 03/12 10:38
※ 編輯: jenny42033 (101.10.13.118 臺灣), 03/12/2020 11:41:00
推 bluemkevin: 我用妳的需求抓預算大概 100 而已@@03/12 11:37
我自己也覺得100元比較合理，
但算一算（單食材）總是超出預算，
加上以前都是簡單煮，調味料不需要很多，
最近嘗試一些新料理就需要添購調味料，
雖然調味料買一次可以用很久，
但綜合起來覺得好傷阿！
才會覺得是不是購買方式或是吃的量有問題呢><
※ 編輯: jenny42033 (101.10.13.118 臺灣), 03/12/2020 11:44:58
推 bluemkevin: 一餐肉半斤 50-65 時蔬 半斤 20 蛋兩顆 12 這樣應該 103/12 11:43
→ bluemkevin: 00 以下03/12 11:43
→ bluemkevin: 我用泰山物價抓03/12 11:44
→ bluemkevin: 豆腐 15 元03/12 11:44
我半斤肉都超過65元耶(永和區）
所以還是因為買太少嗎？
還是老闆看我是新手....
※ 編輯: jenny42033 (101.10.13.118 臺灣), 03/12/2020 11:48:01
推 bluemkevin: 里肌，脥心，三層，我這邊都大概一斤110-130 03/12 11:49
推 bluemkevin: 號稱黑豬肉 150-170 03/12 11:51
推 bluemkevin: 雞胸帶皮 一斤 80-100 03/12 11:53
→ bluemkevin: 要吃海鮮類，預算就會爆漲，鱸魚一條100-120，吳郭魚 03/12 11:55
→ bluemkevin: 便宜很多 03/12 11:55
→ bluemkevin: 青菜高麗菜有時候便宜到吃到吐 03/12 11:56
推 mepass: 吳郭魚 秋刀魚都很便宜又好吃 03/12 12:10
→ mepass: 偶爾吃這個應該可以壓到一百內 03/12 12:10
→ mepass: 而且現在蔬菜又超便宜 03/12 12:10
→ mepass: 再想省錢就買雞架煮湯來啃肉 03/12 12:11
→ mepass: 一副可能才20 03/12 12:11
推 kaoru1992: 我跟你預算二差不多欸，兩個人有菜有肉有蛋這個價格很 03/12 12:22
→ kaoru1992: 正常 03/12 12:22
推 uaiauaia: 差不多，我家現在4人吃飯，價格落在150-250左右，之前沒 03/12 12:27
→ uaiauaia: 那麼多人吃飯只有2人時候，也是150左右跑不掉，多人只是 03/12 12:27
→ uaiauaia: 分量增加，但菜還是各有一個大概的價格在 03/12 12:27
→ NomeL: 你這價格很便宜了 煮飯從來不會省到錢 03/12 13:24
→ nekosgr93: 台灣外食太便宜了 03/12 13:36
→ nekosgr93: 自己煮本來就不會比較省 03/12 13:36
→ nekosgr93: 不過如果是肉類或菜類的話同樣價錢可以吃到比外食更多 03/12 13:36
→ nekosgr93: 的東西(外食燙青菜跟肉類都太貴 03/12 13:36
→ yesohya: 吃到更多沒省 那吃一樣多就有省到了啊 = = 03/12 13:50
推 yuurei: 預算100，先抓菜15-20，豆蛋類也抓20，剩下的就是妳可以買 03/12 14:05
→ yuurei: 的肉錢，用扣除法決定買的東西，不要買完才算花多少錢， 03/12 14:05
→ yuurei: 所以我菜一定都是當季便宜的，自己煮可以省，要有方法，多 03/12 14:05
→ yuurei: 買就知道價錢在哪裡了 03/12 14:05
推 yesohya: 一人份的蛋白質啊 我早晚吃肉中間亂吃別的 XD 03/12 15:13
→ oguesto: 用蛋白質算+1 我兩餐抓50g的蛋白質 會用200g的肉加蛋(或 03/12 17:55
→ oguesto: 腐湊足) 剩下的預算拿去買菜或其他的 03/12 18:00
推 sammoon: 我蛋白質抓比你多一倍也是200以內 03/12 18:19
→ sammoon: 你可能是買貴了 03/12 18:20
推 dark0101101: 你可能是買到黑毛豬（特別貴 03/12 19:52
推 jasd: 傳統市場只要不買魚類海鮮就會很省QQ。現在葉菜很便宜隨時 03/12 22:35
→ jasd: 都有不用一次買大量，但可多買些根莖類和豆類儲在冰箱，做 03/12 22:35
→ jasd: 菜時額外切點土豆片或豆角一起煮會很有份量。肉類想省就吃 03/12 22:35
→ jasd: 豬肉，而且建議買傳統市場的較新鮮且無肉腥味。市場的雞肉 03/12 22:35
→ jasd: 比較貴但好吃，海鮮就真的快吃不起了。 03/12 22:35
推 jasd: 豬肉以前都會請攤商處理切片或絞肉，但後來都買一大塊回來 03/12 22:43
→ jasd: 冰著，再一次切一塊起來另外切片或切碎，結果發現這樣自己 03/12 22:43
→ jasd: 處理的每餐肉量消耗會比先請攤主處理後再分裝更省。 03/12 22:43
→ yesohya: 傳統市場肉雞就算貴的雞腿扣骨後也沒比豬肉貴啊 03/12 23:19
→ bluemkevin: 雞肉沒有很貴，傳統市場的豬肉也要看狀況 03/12 23:44
推 liu760211: 我跟你差不多，兩人小家庭，三菜一湯，有時候高一點一 03/13 01:22
→ liu760211: 餐150大多抓100初。 03/13 01:22
→ liu760211: 今日炒菠菜10/番茄豆腐蛋25/蔥爆豬60/玉米排骨湯25，以 03/13 01:22
→ liu760211: 上為基本菜錢 03/13 01:22
推 deadleaf: 第一次聽到買多一點會比較便宜（驚）是要買多多啊@@ 03/13 01:30
推 deadleaf: 兩個大人吃的話、肉類我抓300g一餐跟你一樣，像打拋豬半 03/13 01:35
→ deadleaf: 斤絞肉+番茄+九層塔，一人一個蛋、這樣就一餐了不會再煮 03/13 01:35
→ deadleaf: 湯。如有煮排骨湯你可以排骨半斤，加上蘿蔔或白菜啥的， 03/13 01:35
→ deadleaf: 隔天中午用剩下的排骨湯煮麵吃。要省只能吃簡單一點～ 03/13 01:35
→ deadleaf: 但說真的伙食費很難降多少，主要自己煮食材好拿捏，賺 03/13 01:35
→ deadleaf: 到更多的是健康～ 03/13 01:35
推 yesohya: 買多沒比較便宜 幹嘛買多 每天跟她買新鮮得不就好了 03/13 01:56
推 liting529: 我煮4人份，請肉販絞肉2斤分3包，2份當下吃掉，2份帶 03/13 07:18
→ liting529: 便當（或是做成備菜）2人份難煮 03/13 07:18
推 yesohya: 所以我才一次只吃一種東西兩三小時吃一次 這樣就很好弄了 03/13 13:58
→ yesohya: 繳肉也是我的愛 理由是我去的肉攤只算瘦肉部分的重量計錢 03/13 14:01
噓 emohann: 用手抓 03/13 15:47
→ m2488663: 當季的蔬菜 肉感覺都差不多不會省到哪去 03/14 02:05
→ mrschiu: 吃到飽版的吃到飽系學長姊指出一般人大約吃600公克左右.. 03/14 10:21
→ mrschiu: 就飽了...用這個數字去抓你每餐的食量...好吃的就多一些 03/14 10:22
推 qqchristine: 我也做一人份量，每餐固定飯+蛋+肉+2青菜，控制在80 03/14 12:27
→ qqchristine: 元內，很難省很多 03/14 12:27
推 xulu0: 自己煮肉沒控制會愈吃愈多 03/14 15:53
推 a1121210: 用小的飯碗量，就普通大小的麵洗碗 03/14 17:53
→ a1121210: 主食一碗 肉半碗 菜半碗휳 03/14 17:55
→ a1121210: *3 03/14 17:55
推 a1121210: 一碗約350-400ml ，這個量加湯差不多 03/14 17:58
推 derainr: 一斤的豬肉，大概2人可以吃2餐，市場可以幫忙切塊切片絞 03/15 07:31
→ derainr: 肉拍打分裝， 03/15 07:31
推 simple75: 之前為了控制吃肉的量通常抓一餐兩人份150g盡量加入其他 03/15 12:37
→ simple75: 食材一起料理 03/15 12:37
→ simple75: 飯量兩人份（一男一女）我也是抓1.5杯 03/15 12:38
推 simple75: 不過台灣外食真的太便宜，自己煮是求健康跟安心吧，仔 03/15 12:42
→ simple75: 細想想外食跟自煮居然花費差不多，食材品質應該比不上 03/15 12:42
→ simple75: 自己買的 03/15 12:42
推 a1121210: 不一定拉，時間成本跟採購有差 03/15 15:29
→ a1121210: 自用一定是零售價商家可能是盤價或批發價 03/15 15:30
推 narsm1993: 之前看到宅宅新聞有篇文說，一般人平均吃400克的東西就 03/16 19:43
→ narsm1993: 會有飽足感，或許可以測試加減個100克看看 03/16 19:43
推 anita357: 我們會幫客人切片切絲，這邊行情價脥心五花130-140上下 03/18 06:38
→ anita357: 瘦肉170上下給你參考。 03/18 06:38
推 anita357: 想了解豬肉可以問我喔～ 03/18 06:41
推 officina: 我覺得會比較省 我自己煮每餐肉可能都用到100G (大約啦) 04/11 18:36
→ officina: 我不會秤 看份量分裝大概XD 菜多我不會少肉 是少弄個菜 04/11 18:38
→ officina: 外面吃肉其實量算少 青菜便宜的很便宜 不要嘴饞亂買就好 04/11 18:39
→ officina: 你自己吃久了 就知道自己食量了QQ 1斤肉吃六餐有較省阿 04/11 18:40
→ officina: 吃肉多的 200G的肉你外面買 要多少錢 你要這樣想～ 04/11 18:41
→ officina: 肉也是 豬肉不要買奇怪的部位XD 雞肉好像價錢都差不多 04/11 18:42
→ officina: 自己炒牛肉片(外面一盤等於買一斤) 空心菜可以放很少～ 04/11 18:43
→ officina: 你覺得沒有比較省 就多煮一點外面賣比較貴的菜XDXD 04/11 18:43
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大份量、小包裝：一次一包份量剛好小包裝成為米的爆米花的最佳名片，每個 ... 嘴饞、回家追劇的時候，零食喜歡挑小包裝的來買，一小包份量剛剛好，也 ...

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剛剛好 的份量點心，不浪費 ... 聖瑪莉獨享芋頭甜點寶盒實在太厲害了小小一盒，味道卻不馬虎三種口味Niki都吃得好滿足要說哪個最好吃，真的也選不出來 ...

#56. 全聯召集「派對動物」 耶誕、跨年趴一站購足 - 翻爆

... 斯蛋糕」、「香芋布丁蛋糕」，還有「日式草莓大福」、「義式布丁」等，還將加碼推出全新限定商品「冬季派對蛋糕」，內含六塊迷你小蛋糕，一人一小塊，份量剛剛好。

#57. Page 15 of 24 - 吃喝玩樂走透透*全台美食不放過

一出車絕對被秒殺的烤布蕾，全新口味「芝麻開門」香濃綿密，好吃不膩口，大人小孩 ... 半熟乳酪蛋糕（一盒5入）250元： 香綿濃郁的半熟乳酪蛋糕，可是我常來買的下午茶 ...

#58. 【韓國】便利店推超甜超大粒士多啤梨 - Poortravellers窮遊

一盒 有2粒，份量剛剛好適合一人吃。 △韓國CU便利店推出超大粒的士多啤梨. △一盒 ...

#59. A++ 耶呷呷胡麻燒果子煎餅海苔小煎餅任選2袋 - 東森購物

小包裝攜帶方便想吃隨時吃得到一人一包份量剛剛好不加香精色素防腐劑讓您品嚐真材實料的好味道.

#60. 量-一手掌握便攜可微波保鮮盒(5入)

... 盒大又笨重裝的飯菜全的混在一起味道變得怪怪的一手掌握便攜可微波保鮮盒每盒可裝約一百克的米飯份量剛剛好，足夠一人食用對於健康管理或是控制體重的人這個保鮮盒 ...

#61. 豬腹協排

豬腹協排帶有蠻多軟骨，煮湯剛剛好。 一整盒我大概分裝四大包，是我們家一鍋湯的份量。 ▫ 台灣豬頰肉. Maasdriel (uitspraak ( ...

#62. 全聯幫忙辦派對！美式烤雞、草莓系耶誕甜點、節慶水果麵包超 ...

美味堂美式烤雞、火雞翅派對盒搶攻節慶商機 ... 限定商品「冬季派對蛋糕」，內含六塊迷你小蛋糕，繽紛可愛的冬日節慶造型，一人一小塊，份量剛剛好。

#63. 【嘉義美食】北回水晶餃！出爐即秒殺的嘉義最狂 ... - 熱血玩台南

內餡份量也不少，包含有豬腿肉、豆薯、蝦米等，吃起來鹹香剛剛好，而且 ... 嘉義北回水晶餃真的很好吃，這次和朋友一人一盒吃完真的覺得不過癮，如果 ...

#64. 【愛開箱】吃了身暖又心暖，4款湯麵大評比！

一盒 共有5入，有五包直麵、五包醬汁、五包赤紅秘製辣粉， ... 煮了3 分鐘的麵對我來說剛剛好，麵條還是很Q彈有勁， ... 直接一人一碗現煮的湯麵，是不是很幸福？

#65. 【食譜】四個步驟學做香甜美味的「楓糖巧克力軟餅乾」 - 奧丁丁

以下食材份量可製作12 片軟餅乾食材：亞麻籽粉 1大匙水 3大匙杏仁醬 130克椰子糖／ ... 可愛的冬日節慶造型，一人一小塊，份量剛剛好，每一塊都獲得辦公室的好評價。

#66. 中秋月餅健康新選擇里仁嚴選蔬食中秋禮盒金旦酥禮盒秋饗禮盒 ...

中秋月餅健康新選擇里仁嚴選蔬食中秋禮盒金旦酥禮盒秋饗禮盒小份量一人一顆剛剛好. byWolfe Wu - 8月03, 2021.

#67. 試吃》天然健康的飲品／牧田MU10／黑木耳纖萃精華露

就是這個手提式禮盒（一盒六包）～送禮送這個真的挺不錯滴～健康又大方. 小王子一發現盒子是空 ... 重點是～一次一包，一人食用，份量剛剛好～ ^ _ ^.

#68. 【MENU帶路】台中伴手禮推薦，手作瑪德蓮、杏仁瓦片、蛋黃酥

一盒 杏仁瓦片共有10包，每包有2片，這樣的包裝十分嘴饞友善！一次2片不多不少剛剛好，和朋友一人一片感情更好！ 大約是一個手掌大小的杏仁瓦片加入 ...

#69. 【西門海鮮簡餐】安實鮮廚想吃什麼魚一人一條定食御盤份量 ...

【西門海鮮簡餐】安實鮮廚想吃什麼魚一人一條定食御盤份量剛剛好 ... 西門町逛了數不清次數，突然間在某個角落發現這間安實鮮廚，本來以為是賣生鮮的店面，走近一看原來是 ...

#70. | 辦公室團購| 鴻品甜點工作室手工乳酪蛋糕& 泡芙牛奶冰~健康 ...

一次吃一條份量剛剛好！ 我喜歡它們家的乳酪蛋糕條． ... 一盒裏頭有15顆．直接拎去朋友家作客．一人一顆剛剛好～. 裏頭的泡芙皆採獨立包裝．

#71. <婚禮>Petit Foret富林園洋菓子-手工餅乾小鐵盒-份量剛剛好!喜餅

這次參加的溫馨婚禮~每個人座位上都可獲得一袋這盒包裝很精美喔!! 專屬設計紙袋~同設計紙盒法式設計很適合當作婚禮喜餅.

#72. 【外帶美食】泰開胃！瓦城｜外送個人餐盒分享

『瓦城』推出的個人獨享餐盒怎能錯過. IMG_8296.JPG ... 但以便當的份量來說剛剛好 ... 份量一顆男生可以吃飽，小女生的話可以分兩餐吃都沒問題.

#73. 蘿蔔糕、荷葉糯米雞、流沙包…餐廳級經典宴上菜式在家圍爐也 ...

一盒 中有一包高湯底、還有一包滿滿的好料，這樣一盒份量不少 ... 蟹黃燒賣一盒10入/280元 ... 每一份糯米雞的份量不大，一人一顆剛剛好.

#74. 天阿～有沒有搞錯，起司醬要淹沒雞肉蛋－咖啡糖義式廚房

蝦子也是炸的剛剛好，搭配上蕃茄跟吐司，真的超好吃 ... 三明治的份量真的是好多，難怪我看到都是約3－4個女生一起享用 ... 我家的弟弟跟爸爸，一人一翅吃光光.

#75. 台中大坑伴手禮濃郁重乳酪蛋糕金色鋁箔單顆包裝超別緻

禾雅堂經典乳酪蛋糕的店面充滿著簡約日式禪風，一走進店內就讓人感覺溫馨 ... 買一個圓形乳酪蛋糕怕吃不完，單顆裝的乳酪蛋糕，一人一顆剛剛好，分食 ...

#76. 芙蓉蛋塔新鮮現烤超人氣~ - 熱血玩台南。跳躍新世界 - 窩客島

迷人的手撕蛋糕價格僅銅板價有找，綿密又濕潤一吃就上癮， ... 時間享用，而且價格真的也不貴，一盒130元雖然份量沒有其他店那麼多，但剛剛好的份量也 ...

#77. 現炒胡椒蝦也上桌！蝦爆蒜辣麵塞進20隻飽滿白蝦

【金三益健康茶飲】浮誇爆量海鮮鍋燒麵也算是台中一中街的熱門美食， ... 分享建議可以像我＋15元加份乾拌麵，這樣剛好一人一盒的份量吃起來剛剛好。

#78. 年夜飯就該輕鬆愉快吃！2016十大網友最愛的飯店外帶年菜

外帶年菜好處多多，不但不用自己親自下廚，甚至都配好菜色，從山珍海味 ... 小家庭唷～「三層日式年菜盒」也是福華獨具特色的選項，一人一份剛剛好！

#79. 回味再三的好味道果貿吳媽家通通超美味 - 樂天市場

一盒 24個12個為一真空盒裝分隔開， 通常一人/餐份量約12個剛剛好，我是嚐完還意猶未盡， 包裝精美送禮自用兩相宜， 製造日期與保存期限明顯標示著，

#80. 松江南京站外帶美食｜台北市精華地段的生魚片專賣店

這樣一盒滿滿生魚片你覺得多少錢可以帶回家？800元～不用！500元？ ... 一人一顆剛剛好。 ... 裡面的魚肉同樣也是料好實在，每塊都是扎實口感。

#81. 【網購日本美食】東京文明堂蜂蜜蛋糕隨手包

裡面是2切入蛋糕，就是一人享用剛剛好份量的隨手獨享包。 ... 一般想到蜂蜜蛋糕就是買一盒來當伴手禮，但是如果是一個人的話買一盒一條實在是很難吃 ...

#82. 【福利麵包】36入辣椒奶油短法( 140g/入) - 全家行動購

台灣自產新鮮辣椒，與紐西蘭進口純淨奶油的全新滋味，挑戰你的味蕾！特別製作的尺寸，一餐的份量剛剛好。 相關推薦. 分享; 分享; 客服. 其他人也看了.

#83. [料理]CookKit 酷廚快煮餐一人份也可以自己料理每個人都有當 ...

CookKit快煮餐是以一人分料理為目標. 搭配好小份量的食材與 ... 而且像是香料也都有剛剛好的份量 ... 但是對於CookKit快煮餐來說，就是配好一包加下去.

#84. 各式餐盒點我 - 剛剛好食GangFood

經濟餐盒100-160系列（未含湯） · 蔬食菇菇飯.jpg 蔬食菇菇飯(全素) 優惠價$ 130. 義式雞排.jpg 義式香草雞排 優惠價$ 130. 迷迭豬排(經濟).jpg 迷迭香豬排

#85. 【溫國智主廚】經典台式料理B套餐

只需簡單加熱就能在家饗用金牌料理🏅️ 請客宴會必備款小巧米糕一人一份剛剛好蟹黃花膠羹大氣又好喝極品東坡肉大人小孩的最愛. 限時 黑貓冷凍宅配免運費❄️.

#86. 栗卡朵洋菓子工坊Le Gateau）：來自五星主廚的手作甜點

看起來～都好好吃！ ... 超佛心揪團7組超省優惠（加入line@好友告知下單，可再免費送一盒給揪團主） ... 份量：5.5吋，500G-建議六人分食剛剛好.

#87. IG熱門打卡餐廳，三重高質感早午餐店，極軟奶油牧場蛋漢堡超 ...

EGG BUN是三重有名的早午餐店之一，簡約潔白的氛圍，很有韓系咖啡廳的意味 ... 微糖仍稍有點甜，茶香醇郁不澀口，與牛奶的比例搭配的剛剛好，很順口。

#88. 【逢甲夜市必吃美食】2023逢甲美食推薦地圖！雞排蛋餅甜點 ...

只賣臭豆腐、麵線、泡菜三種，卻總是大排長龍的經典逢甲夜市美食，是純素的素食者也能大快朵頤。 · 吃完臭豆腐到一旁「大甲芋頭城」吃冰解膩剛剛好，招牌「 ...

#89. 2023「臉部防曬」網友推薦排行榜Top50 [每週更新] - cosme

每週不斷更新，網友用過推薦最好用的臉部防曬排行榜，根據膚質、年齡給予最適合你的選購建議，目前第一名：全日保濕防曬乳(潤色款) SPF50+/PA+++、第二名：晶采防曬日 ...

#90. 職人嚴選一明太子秋刀魚NT$320 - 佳鮮石斑の零售宅配

品名：明太子秋刀魚份量：約320克（一盒5尾） - 明太子秋刀魚已去除魚的中骨以及腹骨，魚身包覆明太子。魚身的細刺已可以 ... 烤肉的時候一人一隻剛剛好. Powered by ...

#91. 咪拉鍋物，人氣小火鍋搬新家，一百盎司肉肉小山搭甜白蝦

基本點餐就是一人一鍋的方式，先選鍋底再選主菜、米食有含菜盤，主菜有分 ... 就是剛剛有提到的波士頓龍蝦為主打，搭配白蝦、蛤蠣、鯛魚片及花枝漿。

#92. 生菜沙拉全聯

盒裝沙拉販售門市： 簡單巧思，需要什麼能量就這麼做沙拉 ... 怕吃不完壞掉，現在有這種小包裝的生菜就覺得好方便，一次一包的份量剛剛好，大概洗一洗 ...

#93. 關於我們- 點冰點醬｜幸福與美食隨手可得

獨享份量、種類眾多、新鮮加倍、幸福感爆棚就讓點冰點醬陪您一起度過生活中的每個 ... 享份量、獨立真空包裝方便享用，一餐配一個醬剛剛好每包醬料皆附上一組塑膠盒， ...

#94. 雪花q 餅

零失敗雪Q餅食譜大公開 份量與製作時間4cm x 4cm 約塊，製作時間約30分鐘 ... 小編的最愛的零食推薦，一人一包剛剛好，追劇野餐看電影，熱門的團購 ...

#95. #kaohsiungfood | TikTok

第一輪進去不用服務費 - 湯旺麻辣回轉火鍋 地址：高雄市左營區明誠二路477 ... 鹹度、鮮度都抓得剛剛好，不會太重口味 店家環境每個座位區都像小包廂的感覺， ...