嘴邊肉都長出來了😭😭😭
新年新希望,我要瘦5公斤
然後一個月看完一本書
學會每天記帳存錢
要有行動才能讓自己成長起來💪
你們也跟上啦!💗
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog,也在其Youtube影片中提到,經過一周的低醣飲食,明明每餐都吃超飽,成果卻令人驚豔! 減掉了1.75公斤~~~(拍手 不過同樣的體重,相較於7月那時候的體型,還是比較「油」的感覺。 所以我決定使用之前的做法,但把時間更拉長, 希望能減到我的目標體脂%數! 👉看我前幾天吃什麼?https://www.youtube.com/p...
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三個月瘦2公斤,男友覺得沒用心🥺(#球編)
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我最胖的時候胖到一個自己都不敢相信的數字
對 這邊就不透露了因為真的太可怕
對比照 一樣的褲子 提供我的身高 我是172
左邊是大概86公斤的時候 右邊是現在 我很久沒量了
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💥請依照個人身體狀況進行減醣,請勿隨意模仿喔!
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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更客戶照著吃,一個月瘦2公斤 . 減肥. 2月9日21:14. 小更新!我發現下面留言區大家都狂問每朝健康你們這樣不行啦~~~ 每朝健康不等於蔬菜! 因為青菜除了纖維以外, ... ... <看更多>
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原po如果在一般女生裡面,看起來應該算是高高的正常體型但是因為骨架很大所以體重沒辦法到很輕減肥前167/58 因為原po是舞蹈系的身材要求比較嚴格所以 ... ... <看更多>
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分享一個月減2公斤. 減肥. 2021年10月3日20:15. 各位好~~今天想來分享一下減肥的小心得雖然不是到減很多的那種本人身高163 現在體重58.3 高中最重時到65 但到大學 ... ... <看更多>