《圖文不符---三條魚的日常》
以前常用ptt的年代，一直覺得笨板就是我的歸屬，可惜後來一直忘記密碼，換了幾個ID最後都沒能留下…。
話說星期五晚上才剛從雪山西稜回家，隔天就要考領隊嚮導考試，雖然連佛腳都來不急抱，但既然報名了就要出席考試，知道自己老是忘東忘西，半夜出門去便利商店印應考證，想預先把東西都準備好………
結果我就忘了帶鑰匙，把自己關在門外了……
只好去考場附近找一家旅館休息，隔天直接進考場，題目都看不懂就不用問我考的如何了…
昨兒（禮拜六）雖然成功進了家門，但今天早上又跑錯考場😅（兩天考場不同），為了節省找車位的時間，把機車丟在另一個考場，趕緊坐計程車去趕考……
然後，考完的現在…已經在出隊的路上ing…
希望我回來還記得機車放哪裡……
I just came back from the mountain last Friday, and then I have to face the guide national license exam on Saturday and Sunday.
On Friday, I was so stupid that I forgot to bring my keys. I couldn't get into my house, so I had to sleep in a hotel outside and went directly to the exam the next day.
But on Sunday, I stupidly went to the wrong test venue, so I had to take a taxi to the correct test venue and put my motorcycle on another test venue......---Daily life of Trifish
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一個 禮拜運動幾天 ptt 在 [閒聊] 一週運動幾次最好呢？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我知道最少要三次(30分鐘以上)
但是我看網路上很多都說如果要要效率一點的話一個禮拜可以運動六天
我想請問各位大大一個問題
如果每天都運動(一週七天)會怎麼樣嗎？
好像有聽說不休息的話會消耗肌肉?!
是真的嗎？
希望可以幫我解答謝謝><
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