有沒有人可以給我意見@@” 我知道這時間真的很緊，但是沒運動整個人都是罪惡感-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.103.179 ※ 文章網址: ... ... <看更多>
「沒時間運動 ptt」的推薦目錄：
- 關於沒時間運動 ptt 在 看板MuscleBeach - Re: [閒聊] 真的沒時間運動？ - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 [問題] 運動後上班會不會太累? - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 [討論] 對於沒時間運動的人… - FITNESS - MYPTT 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 批踢踢實業坊(Ptt.cc) - [鄉民熱議] world gym 健身詐騙化？... 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 批踢踢實業坊(Ptt.cc) - [鄉民熱議] world gym 健身詐騙化？... 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 運動爆汗不一定會瘦？超過30分鐘才有效嗎？營養師破解PTT減 ... 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 [問題] 有人上班日還能運動半小時嗎 - PTT評價 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 每天去健身房ptt的推薦與評價 - 最新趨勢觀測站 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 [塑身] 打破減肥迷思！PTT集思廣益第三版(下) - 翱翔的姿態- 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 夜食酵素ptt 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 咖啡因錠ptt 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 作者abicat 的總覽(PTT發文,留言,暱稱) - PTT網頁版 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 [問題] 加班沒時間去健身房的減肥方式- fitness - PTT消費區 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 [閒聊] 大家開始工作後都怎麼安排運動呢？ - WomenTalk 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 體雕ptt 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 Re: [問卦] 有健身的人經濟條件是否都比較好？- 看板Gossiping 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 [問題] 大家如何養成運動習慣？ - womentalk - PTT學習區 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 除了GoPro，這些5款PTT推薦運動相機也好用！ - 蝦皮購物 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 立委憂蔡麥會挫台股？ PTT沒在怕曝「超穩」原因 - 聯合報 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 [問卦] 減肥是運動重要還是少吃重要??? PTT推薦- Gossiping 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 原地超慢跑-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 FITNESS - [減肥] 運動三個禮拜都沒有瘦 - PTT網頁版 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 運動手錶推薦ptt - 護理師全聯會 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 減肥的迷思總整理-轉錄自PTT美體版 - 創作大廳 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 便宜也有好貨! 2023年10款平價真無線藍牙耳機推薦Dcard/ptt 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 便宜也有好貨! 2023年10款平價真無線藍牙耳機推薦Dcard/ptt 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 上班族的各位是如何堅持運動的? - 健身板 - Dcard 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 對於上班族，究竟晚餐前還是晚餐後運動好？ - PTT新聞 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 Re: [推薦] 求運動類型推薦- nswitch - PTT遊戲區 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 體重60→46減14kg！PTT公認八點檔新女神林萱瑜，只用2招剷 ... 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 2023藍芽耳機推薦ptt/dcard》8款高cp值藍牙耳機推薦平價品牌 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 2023藍芽耳機推薦ptt/dcard》8款高cp值藍牙耳機推薦平價品牌 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 [生產] 求產後瘦身方法- babymother - PTT職涯區 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 國考ptt 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 【PTT熱門】1K~10K藍牙耳機推薦，iPhone真無線耳機推這副 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 喜樂纖效果如何ptt - mg-fluides.fr - 白水晶洞功效 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 [討論] 上班族的運動時間.. - 看板FITNESS - PTT消費區 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 熱門母親節禮物2023 清單Dcard PTT 推薦禮盒日本拿鐵與漢方 ... 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 熱門母親節禮物2023 清單Dcard PTT 推薦禮盒日本拿鐵與漢方 ... 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 居家健身APP推薦這6款！PTT網友激推，「Nike NTC」莫莉很愛 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 [閒聊] 有人也很沒運動天份嗎- 看板WomenTalk - PTT兩性男女區 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 iHerb 台灣關稅-2023恢復購買免運、退稅教學ptt!美國必買保健 ... 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 法院和貨幣，沒被臉書淘汰的PTT 是台灣民主化的重要推手 - 報橘 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 FITNESS - Re: [閒聊] 運動真的會快樂嗎？ - PTT生活政治八卦 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 一起動健身學院》ptt上桃園地區健身房推薦，健康減肥瘦身就要 ... 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 解構台灣最大網路社群批踢踢（PTT） - 今周刊 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 社會科老師、前PTT板主楊鵬淵｜提防網路陷阱與孩子站同一陣線 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 PTT轉瞬為風－高雄馬參賽心得 - 運動筆記 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 桃園減重門診ptt - 2023 - stand.wiki 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 近視太陽眼鏡運動ptt - 2023 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 近視太陽眼鏡運動ptt - 2023 - whoa.wiki 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 近視太陽眼鏡運動ptt - 2023 - addition.cfd 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 近視太陽眼鏡運動ptt - 2023 - excuse.wiki 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 腰帶推薦ptt - 2023 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 腰帶推薦ptt - 2023 - morn.wiki 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 腰帶推薦ptt - 2023 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 腰帶推薦ptt - 2023 - made.sbs 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 戒宵夜ptt - 2023 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 沒交過男朋友ptt - 2023 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 健走機推薦mobile01 - 2023 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 Garmin 太陽能ptt - 2023 - arrest.cfd 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 安全鞋ptt - 2023 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 廖曉彤ptt - 2023 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 Garmin 太陽能ptt - 2023 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 國考停損點ptt - 2023 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 足弓墊推薦ptt - 2023 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 沒錢ptt mirror - 2023 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 廖曉彤ptt - 2023 - murder.wiki is almost here! 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 國考停損點ptt - 2023 - ago.wiki 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 國考停損點ptt - 2023 - wife.wiki 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 沒錢ptt mirror - 2023 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 電獺少女的APP愛用筆記: 玩耍×運動×拍照×記錄，用手機搞定生活大小事 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 Hami 世足ptt 3 - 2023 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 潮人物2017年8月號vol.82 - 革命就是請客吃飯 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 我的不正經人生觀 - Google 圖書結果 的評價
- 關於沒時間運動 ptt 在 勇敢活出自己喜歡的樣子 ── 李溫的「少」奶奶治癒日誌 的評價
沒時間運動 ptt 在 [討論] 對於沒時間運動的人… - FITNESS - MYPTT 的推薦與評價
我跟她分享之後（培養運動習慣等觀念），她就說她沒空出門運動， 是說她住的地點要到健身房也真的很困難啦， 她的上班時間大概是早上11～晚上8點， 真的滿長的，交通 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 批踢踢實業坊(Ptt.cc) - [鄉民熱議] world gym 健身詐騙化？... 的推薦與評價
催到快被煩死了後有退費的衝動又想之後可能也沒時間一直去健身房可能也浪費錢，所以還在猶豫想說那先拿回2000元訂金。 當我們說要先拿回來時業務搞失蹤！ ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 批踢踢實業坊(Ptt.cc) - [鄉民熱議] world gym 健身詐騙化？... 的推薦與評價
催到快被煩死了後有退費的衝動又想之後可能也沒時間一直去健身房可能也浪費錢，所以還在猶豫想說那先拿回2000元訂金。 當我們說要先拿回來時業務搞失蹤！ ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 運動爆汗不一定會瘦？超過30分鐘才有效嗎？營養師破解PTT減 ... 的推薦與評價
這次我們在PTT找到一些很值得討論的文章意外發現很多人現在對於減肥還是有很多錯誤的迷思像是流汗＝瘦身、運動要30分以上才能變瘦等等今天就由營養師Ricky ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 [問題] 有人上班日還能運動半小時嗎 - PTT評價 的推薦與評價
看板WomenTalk標題[問題] 有人上班日還能運動半小時嗎作者. liveforhappy. (水戶洋平)時間 Mar 24 22:51:12 2021 推噓45 推:47 噓:2 →:26. PTT評價. ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 [塑身] 打破減肥迷思！PTT集思廣益第三版(下) - 翱翔的姿態- 的推薦與評價
這點，正反雙方均有討論，沒定論。但是，只要符合運動＋控制飲食，不管在什麼天都可以瘦身成功的。重點是生活 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 夜食酵素ptt 的推薦與評價
最近便秘很嚴重，可能因為常外食吃太少蔬菜、久坐辦公、又沒時間運動而且覺得 ... 年12月11日— kukuzo/夜食酵素可以助消化排便和幫助入眠夜食酵素ptt ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 咖啡因錠ptt 的推薦與評價
我肥肥啦聽說運動前ㄘ咖啡因錠有助燃燒脂肪上個禮拜訂了兩罐禮拜一下班去健身房的時候迫不及待的ㄘ了兩顆然後就一直到現在完全沒睡覺了一直睡不著身體很疲倦精神卻亢奮睡不 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 作者abicat 的總覽(PTT發文,留言,暱稱) - PTT網頁版 的推薦與評價
9 F →abicat: 始依入籍時間排序，如果能在政大實小我也覺得很不02/13 19:38 ... 42 F →abicat: 運動的話假日可以去河濱騎車啊，平日很忙也沒時間02/14 08:05. ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 [問題] 加班沒時間去健身房的減肥方式- fitness - PTT消費區 的推薦與評價
2 F 推decorum: 想減重但沒時間運動考慮做間歇性斷食吧 10/26 18:01. 3 F 推bbcer: 室內徒手,伸展,自體負重重訓,HIIT,買張好瑜珈墊不用買機器 10/26 18:03. ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 [閒聊] 大家開始工作後都怎麼安排運動呢？ - WomenTalk 的推薦與評價
[閒聊] 大家開始工作後都怎麼安排運動呢？ ... 時間, 2019/10/24 15:56:47 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.127.7 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 體雕ptt 的推薦與評價
體雕真的是懶人必備的救星很適合我這個上班族小資女長時間待在辦公室，沒時間做運動的人XD 最後要非常讚賞一點就是美容師很用心地教了我很多保養身體 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 Re: [問卦] 有健身的人經濟條件是否都比較好？- 看板Gossiping 的推薦與評價
... 省了看醫生和慢性病的未來醫藥費說真的在那邊喊沒錢上健身房沒時間運動 ... 有運動、好好吃、好好睡保持健康就好在那邊跟風說原型食物超貴沒時間 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 [問題] 大家如何養成運動習慣？ - womentalk - PTT學習區 的推薦與評價
如題最近在家做有氧運動、核心訓練但很難持續... 一開始興致高昂，沒幾天又恢復原狀想知道大家是如何養成運動習慣/新習慣的？ ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 除了GoPro，這些5款PTT推薦運動相機也好用！ - 蝦皮購物 的推薦與評價
想用運動攝影機記錄生活，找各種預算運動相機看這裡！多款運動攝影機品牌推薦( Sony 索尼、Sjcam、Insta360、DJI ) ，不管上山下海都能幫你紀錄下精彩時刻！ ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 立委憂蔡麥會挫台股？ PTT沒在怕曝「超穩」原因 - 聯合報 的推薦與評價
蔡英文總統於台北時間6日凌晨與美國眾議院議長麥卡錫（Kevin McCarthy）會談。台股6日盤中跌近百點，但金管會主委黃天牧喊話「不需要自亂陣腳」。PTT ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 [問卦] 減肥是運動重要還是少吃重要??? PTT推薦- Gossiping 的推薦與評價
很多人減肥說要多運動然而每週跑步三次每次30分鐘一個禮拜大概也只能多消耗個6、700卡連一個 ... (沙丘)時間 Mar 8 13:48:32 2022 推噓30 推:31 噓:1 →:27. PTT推薦. ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 原地超慢跑-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭 的推薦與評價
邊看電視邊原地「超慢跑」就能瘦? 》 沒時間出門健走或跑步，還有哪些可以邊看電視邊做的運動可以選擇? 最近很流行一個不需要器材， ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 FITNESS - [減肥] 運動三個禮拜都沒有瘦 - PTT網頁版 的推薦與評價
如題我女生27歲172 目前62kg 我三餐正常有吃到基代以上沒吃下午茶或消夜也沒碰炸的或零食甜食每天喝水2000以上運動起碼都有跑半小時跑步機速度7 拉筋半小時拉筋完會玩 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 運動手錶推薦ptt - 護理師全聯會 的推薦與評價
之前看板上有人推薦以下兩隻GARMIN vivofitEPSON Pulsense PS 請問這兩隻都能作到我想要的功能嗎？ 我看購物網站好像也都沒寫GPS,還是雖然沒寫也能在沒 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 減肥的迷思總整理-轉錄自PTT美體版 - 創作大廳 的推薦與評價
在胃部消化停留的時間約2-3小時，就沒有這效用了。 因此運動完 吃就對了，計較幾小時後吃沒意義。 3.吃了大餐馬上胖 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 便宜也有好貨! 2023年10款平價真無線藍牙耳機推薦Dcard/ptt 的推薦與評價
2020年最佳CP值平價真無線藍牙耳機推薦，多款獲得ptt, dcard, mobile01, ... 如果需要長時間運動，或是在大雨中運動的玩家，再往上考慮IPX5或IPX6等級的防水，下圖提供 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 便宜也有好貨! 2023年10款平價真無線藍牙耳機推薦Dcard/ptt 的推薦與評價
2020年最佳CP值平價真無線藍牙耳機推薦，多款獲得ptt, dcard, mobile01, ... 如果需要長時間運動，或是在大雨中運動的玩家，再往上考慮IPX5或IPX6等級的防水，下圖提供 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 上班族的各位是如何堅持運動的? - 健身板 - Dcard 的推薦與評價
... 世界健身運動一下9點～11點運動完常常運動到一半都有一種無力感心有餘而力不足的感覺... 不知道各位是如何安排去運動時間的難道是我平常上班就已經太疲倦的關係嗎. ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 對於上班族，究竟晚餐前還是晚餐後運動好？ - PTT新聞 的推薦與評價
沒時間 吃直接去運動？ ▽. 那就糟了，從午餐到晚上都沒補充熱量，基本上體內的血糖快耗盡了，此時直接運動＞a.沒力沒效率；b.容易發生危險. ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 Re: [推薦] 求運動類型推薦- nswitch - PTT遊戲區 的推薦與評價
玩過Just dance、健身環、拳擊跟Zumba，幾個建議歡迎大家補充: 1. 若沒時間運動- 玩Zumba高強度15分鐘內爆汗，玩30分課程就很累了。 ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 體重60→46減14kg！PTT公認八點檔新女神林萱瑜，只用2招剷 ... 的推薦與評價
直到大學時期，跟著同學去運動，每週大約3天一定會去健身房，每次去至少都待2~3小時，再 ... 因為，爬山比跑步更減脂，而且持續時間長，能量消耗多。 ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 2023藍芽耳機推薦ptt/dcard》8款高cp值藍牙耳機推薦平價品牌 的推薦與評價
智慧手錶可說是手錶的未來，除了可看時間外，從運動計步、健康監測(血壓、血氧偵測)、社交娛樂通通有，有些智慧手錶甚至還能打電話、同步手機訊息及支付 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 2023藍芽耳機推薦ptt/dcard》8款高cp值藍牙耳機推薦平價品牌 的推薦與評價
智慧手錶可說是手錶的未來，除了可看時間外，從運動計步、健康監測(血壓、血氧偵測)、社交娛樂通通有，有些智慧手錶甚至還能打電話、同步手機訊息及支付 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 [生產] 求產後瘦身方法- babymother - PTT職涯區 的推薦與評價
31 F 推vay: 我覺得最難是有固定的時間運動，減肥方法就那樣， 06/24 17:04 ... 115 F 推misa1015: 餵母奶+1，飲食完全沒節制也沒運動就ㄧ直瘦，比生前 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 國考ptt 的推薦與評價
國考ptt. 看板Examination 文章列表- 批踢踢實業坊. [贈送] 高普考一般行政用書(已 ... 由於備考時程很短，沒時間遍覽群書，文章也幾乎沒讀過，準備考試的一年來都處於 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 【PTT熱門】1K~10K藍牙耳機推薦，iPhone真無線耳機推這副 的推薦與評價
盤點2022~2023年1K~10K各個價位段最推薦的藍牙耳機，也有Afra每天在PTT潛水， ... 心肺訓練類型的運動，App中還有「呼吸功能」，精準計算呼吸時間，調整呼吸、保持運動 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 喜樂纖效果如何ptt - mg-fluides.fr - 白水晶洞功效 的推薦與評價
剛剛在D卡上看到有人分享了運動＋喜樂纖然後每個月體重跟體脂的變化算一下他 ... 我現在下午茶時間，都會泡一壺七日孅（c.c.），全部喝光光，茶香好像 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 [討論] 上班族的運動時間.. - 看板FITNESS - PTT消費區 的推薦與評價
原po是週休二日上班族上班時間是早上9:00~~常常要加班到晚上7點多下班後趕快吃個家裡涼了的菜. ... 一週3～5天，才知道以前說沒時間運動只是不想動而已. ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 熱門母親節禮物2023 清單Dcard PTT 推薦禮盒日本拿鐵與漢方 ... 的推薦與評價
維持媽媽苗條的身材! 再也不怕沒時間運動，. 只需要一杯茶的時間就能擁有好體態! TOP 3. ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 熱門母親節禮物2023 清單Dcard PTT 推薦禮盒日本拿鐵與漢方 ... 的推薦與評價
維持媽媽苗條的身材! 再也不怕沒時間運動，. 只需要一杯茶的時間就能擁有好體態! TOP 3. ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 居家健身APP推薦這6款！PTT網友激推，「Nike NTC」莫莉很愛 的推薦與評價
在家工作總是擠不出時間運動？想瘦身的你也別氣餒，這款APP幫你把一日鍛鍊濃縮在7 分鐘內！這款以HICT (高強度循環訓練) 為基礎的健身APP，不僅將減 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 [閒聊] 有人也很沒運動天份嗎- 看板WomenTalk - PTT兩性男女區 的推薦與評價
看板WomenTalk (女人話題)作者MMMB (米默)時間5年前發表 ( 2017/09/21 18:01 ), 5年 ... 從小運動細胞整個沒長好（還是沒長出來） 大隊接力萬年後補足壘球不是出腳落空 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 iHerb 台灣關稅-2023恢復購買免運、退稅教學ptt!美國必買保健 ... 的推薦與評價
iHerb 出貨超級迅速，也是一大優點，通常在美國上班時間下單的話，幾乎是一接單就開始揀貨，當天就寄出了！ 大約5～7天就收到貨! 2023年04月最新iHerb 台灣必買商品、折扣 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 法院和貨幣，沒被臉書淘汰的PTT 是台灣民主化的重要推手 - 報橘 的推薦與評價
目前PTT 與PTT2 的總註冊人數已達150 萬人，平日尖峰時間的上線人數為15 萬人。 在2014 年的太陽花運動期間，八卦版出現了歷史上第一次的「紫爆」（即 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 FITNESS - Re: [閒聊] 運動真的會快樂嗎？ - PTT生活政治八卦 的推薦與評價
運動 差不多10年了，至少一年前，我每次運動10分鐘後就開始不耐煩在看時間，運動的快樂永遠比不上追劇，我想我就是那種真的天生不愛運動的人。 ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 一起動健身學院》ptt上桃園地區健身房推薦，健康減肥瘦身就要 ... 的推薦與評價
一起動健身學院》ptt上桃園地區健身房推薦，健康減肥瘦身就要運動45天燃脂計畫 ... 一起動教練收費採用點數制，不是一般年繳、月費制，就算沒時間去 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 解構台灣最大網路社群批踢踢（PTT） - 今周刊 的推薦與評價
有人說，不會使用PTT，根本沒辦法過大學生活，有人說，不懂PTT的辭彙， ... 一百五十萬名「鄉民」，已形成一種超越時間、空間限制的「網路生活圈」。 ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 社會科老師、前PTT板主楊鵬淵｜提防網路陷阱與孩子站同一陣線 的推薦與評價
殘忍犯案手段不多提，楊鵬淵分析女童面對的危險因素，像是和陌生人借電話、同是女生不易起戒心，他也帶學生討論，有人問路怎麼回應？在外想打電話回家但沒 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 PTT轉瞬為風－高雄馬參賽心得 - 運動筆記 的推薦與評價
很多跑友賽後沒拿到獎牌，而賽後領初馬獎時耗時太久，紀念排汗衫的品質跑友也頗有微詞，成績方面賽會也無明確公佈時間，這些都是亟待改進的地方。 Ken Wu ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 桃園減重門診ptt - 2023 - stand.wiki 的推薦與評價
成功減重的不二法門整理4個運動減肥法則：多元化運動最有效.,因為聽說他的減肥門診很有名，連健保局都有再查他們的診所。 但他下午沒診他是晚上的診然後班 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 近視太陽眼鏡運動ptt - 2023 的推薦與評價
労働時間制雇用契約書書き方鉛筆履歴書スポーツ縮小檔案影片合併Granblue fantasy original soundtrack 下載youtube.100 90 12Xbox看电影遊戯王車田落ちぇ ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 近視太陽眼鏡運動ptt - 2023 - whoa.wiki 的推薦與評價
労働時間制雇用契約書書き方鉛筆履歴書スポーツ縮小檔案影片合併Granblue fantasy original soundtrack 下載youtube.100 90 12Xbox看电影遊戯王車田落ちぇ ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 近視太陽眼鏡運動ptt - 2023 - addition.cfd 的推薦與評價
還是根本沒想過這問題大家來討論一下吧-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttcc) From: 2211692752 1F推shiaochu:我是眼睛·看板MuscleBeach 作者lovedie (愛死) 時間8年前發表( ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 近視太陽眼鏡運動ptt - 2023 - excuse.wiki 的推薦與評價
還是根本沒想過這問題大家來討論一下吧-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttcc) From: 2211692752 1F推shiaochu:我是眼睛·看板MuscleBeach 作者lovedie (愛死) 時間8年前發表( ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 腰帶推薦ptt - 2023 的推薦與評價
因為有看到有人賣Crossfit腰帶，但沒戴過看板MuscleBeach. 標題[問題] 新手腰帶推薦. 時間Mon Jul 24 21:44:48 2017. 第一次問因為腰之前深蹲受傷現在 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 腰帶推薦ptt - 2023 - morn.wiki 的推薦與評價
因為有看到有人賣Crossfit腰帶，但沒戴過看板MuscleBeach. 標題[問題] 新手腰帶推薦. 時間Mon Jul 24 21:44:48 2017. 第一次問因為腰之前深蹲受傷現在 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 腰帶推薦ptt - 2023 的推薦與評價
因為有看到有人賣Crossfit腰帶，但沒戴過看板MuscleBeach. 標題[問題] 新手腰帶推薦. 時間Mon Jul 24 21:44:48 2017. 第一次問因為腰之前深蹲受傷現在也還沒完全好後來 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 腰帶推薦ptt - 2023 - made.sbs 的推薦與評價
因為有看到有人賣Crossfit腰帶，但沒戴過看板MuscleBeach. 標題[問題] 新手腰帶推薦. 時間Mon Jul 24 21:44:48 2017. 第一次問因為腰之前深蹲受傷現在 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 戒宵夜ptt - 2023 的推薦與評價
想說今天偷懶沒去運動還是少吃一天的宵夜. ... 因為較多數的人都是晚上上ptt，可能已經過了晚餐時間，而這時如果版上（尤其是在非食物討論類版面）出現討論食物（例如 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 沒交過男朋友ptt - 2023 的推薦與評價
標題[閒聊] 大學4年女生不可能沒交過男友吧. 時間Wed Mar 4 10:58:13 2020. 如題男生宅在宿舍上網魯四年這我信畢竟男生通常是主動的那 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 健走機推薦mobile01 - 2023 的推薦與評價
沒時間運動 ？ 健走方式基本分為北歐式健走與台式健走，北歐式健走以鞋型腳墊為主，運動量較為大；台式健走杖則是以圓形腳墊為主。 ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 Garmin 太陽能ptt - 2023 - arrest.cfd 的推薦與評價
我的運動方式和生活習慣，似乎不需要用到那麼高階的945，或增加6000元預算去追求 ... 潛水一段時間了，一直沒有自己的潛水錶之前是有想過買MK2但礙於價格但因為自己也 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 安全鞋ptt - 2023 的推薦與評價
安全鞋ptt 安全鞋ptt 蘭嶼飯店時間Tue Sep 16 17 05 56 20149 PAMAX 馬丁 ... 鞋類>運動鞋>推薦十大新手用登山健行鞋人氣排行榜【202 工地安全鞋ptt， ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 廖曉彤ptt - 2023 的推薦與評價
廖曉彤ptt 廖曉彤ptt 麻將包lv 時間Sat Jan 22 12 06 25 2022 Independent Director kaeun421 閒聊散兵生日給我寄信（但我沒錢發38 Parcel Monitor ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 Garmin 太陽能ptt - 2023 的推薦與評價
我的運動方式和生活習慣，似乎不需要用到那麼高階的945，或增加6000元預算 ... 潛水一段時間了，一直沒有自己的潛水錶之前是有想過買MK2但礙於價格但 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 國考停損點ptt - 2023 的推薦與評價
如題雖然還沒出來，但今年關務9.9成落榜了因為已經第二次考了，之前三心二意浪費了一年準備重考高中學測，還有一年as title 年過三十窮途末路體重破百月薪 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 足弓墊推薦ptt - 2023 的推薦與評價
3／4黃色矯正鞋墊機能運動足弓鞋墊. DSIS SORBO 足弓全鞋墊. 高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊. Angelaid 3／4足弓墊. 熱銷全美的跑步神器雙腳長時間處於疲勞 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 沒錢ptt mirror - 2023 的推薦與評價
缺貨跟看板: womentalk ， 時間: 2021年09月27日， 作者: IsaacNewton. ... 已經4年，他50歲就退休現在整天都在家裡，也很少去運動出門遊玩他都在房裡 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 廖曉彤ptt - 2023 - murder.wiki is almost here! 的推薦與評價
廖曉彤ptt 廖曉彤ptt 麻將包lv 時間Sat Jan 22 12 06 25 2022 Independent Director kaeun421 閒聊散兵生日給我寄信（但我沒錢發38 Parcel Monitor can track all … ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 國考停損點ptt - 2023 - ago.wiki 的推薦與評價
如題雖然還沒出來，但今年關務9.9成落榜了因為已經第二次考了，之前三心二意浪費了一年準備重考高中學測，還有一年準備研究所（有共同科目）就一起準備結果浪費很多時間才 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 國考停損點ptt - 2023 - wife.wiki 的推薦與評價
如題雖然還沒出來，但今年關務9.9成落榜了因為已經第二次考了，之前三心二意浪費了一年準備重考高中學測，還有一年as title 年過三十窮途末路體重破百月薪 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 沒錢ptt mirror - 2023 的推薦與評價
缺貨跟看板: womentalk ， 時間: 2021年09月27日， 作者: IsaacNewton. ... 也很少去運動出門遊玩他都在房裡看電視吃東西但他退休之後毫無重心，無所事事存款11K！ ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 電獺少女的APP愛用筆記: 玩耍×運動×拍照×記錄，用手機搞定生活大小事 的推薦與評價
玩耍×運動×拍照×記錄,用手機搞定生活大小事 電獺少女. 推爆!無縫鄉民的祕密武器鄉民在競爭「Mo PTT」的入口我有感受到啊!很怕介紹出來之後連離峰時間都卡 OAQ 身為一位 ... ... <看更多>
相關內容
沒時間運動 ptt 在 Hami 世足ptt 3 - 2023 的推薦與評價
Hami 世足ptt 3 Hami 世足ptt 3 看板WorldCup. ... 時間Sun Nov 20 22:15:13 2022. ... 前5000名訂閱者，可獲得卡達瘋足球紀念組(運動上衣與 ... ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 潮人物2017年8月號vol.82 - 革命就是請客吃飯 的推薦與評價
人體為了散熱,血流速度加快、血液集中在皮膚表層,這就是為什麼運動後臉會紅紅的, ... 乳酸更容易堆積不易代謝,所以練間時,就算間休時間拉長也會覺得特別辛苦, ... ... <看更多>
相關內容
沒時間運動 ptt 在 我的不正經人生觀 - Google 圖書結果 的推薦與評價
平常有在上網的人應該會發現,有些網路社群如PTT八卦版的某些熱門留言串或討論區裡, ... 少部分時間我用它寫報告、看電視,其他的大部分時間,我就用它來上BBS。 ... <看更多>
相關內容
沒時間運動 ptt 在 勇敢活出自己喜歡的樣子 ── 李溫的「少」奶奶治癒日誌 的推薦與評價
... 但是有一次我偶然看專家的衛教文章,提到運動可以有效緩解吃藥所引起的疼痛後, ... 的乳癌運動的衛教單張,我們自己找時間分頭進行各別的探訪活動,偶爾在病房遇到. ... <看更多>
沒時間運動 ptt 在 看板MuscleBeach - Re: [閒聊] 真的沒時間運動？ - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《akers ( ant)》之銘言：
: 今早同事傳了個某F(假）奶女模的照片，我回說：「她屁股好垮，一看就是沒在練。」，
: 順便傳了Anllela Sagra的美臀照讓他見見市面。
: 同事淡定回我：「沒那麼多人有時間練。」
: 嗯...當然我同事他也是沒時間練的那一群。
: 「一週練5小時只花你人生2%的時間，你們的時間好珍貴，我們的時間都不是時間。怎麼
: 吃喝玩樂的時後就有時間」（我很想這樣回他）
: 聽到沒時間真的很白眼...
人對於自己時間的支配方式，就是他對自己人生的選擇
這種時間運用方式如果成為習慣，就會成為均衡狀態
人與人之間
每個人對於自己人生的選擇都各有不同，外人不用多嘴
有人喜歡每天花一小時看書、
花一小時陪父母看八點檔、陪小孩嘻鬧、陪另一半聊天、
花一小時背單字、學電腦、練樂器…、
花兩小時多打一份工，
甚至是有人一天一定要睡足八小時等等
都是他們的選擇，運動本來就不一定要是每個人的優先事項
今天一個很愛談國際觀的人問你一天花多久在看國際新聞，沒到一小時就嘲笑你，
你心裡感覺會如何？
以前看到有人說，青春太可貴，做什麼都太浪費
同樣地，時間有限，再怎麼精實利用都會有缺憾
世界很寬廣，但不是每個人的人生不是只有運動、練外型
人家只是不會把那麼多資源安排在健身上
過去、現在與未來
別說人與人之間，哪怕是你個人都未必能維持運動習慣到老死
如前述，你對時間的運用是你對人生選擇的一種均衡狀態
可惜的是，均衡是可能被打破的
你換了工作、結了婚、搬了家、錢不夠用了、父母開始需要人照顧了…
許許多多的事情都會考驗現有均衡的可持續性
也許你會發現你以前每天花一小時運動是習慣，現在每週花五小時運動是奢侈
不是運動不重要了，也許是小孩更重要、進修更重要、照顧父母、賺錢更重要等等
你會被迫改變生活習慣，被迫進入另一種均衡，
你慢慢抛棄了過去不成熟的夢想，訂定新的目標，
而你對於你曾擁有但失去的習慣、嗜好，雖然感到遺憾，卻不後悔
因為那是你的選擇
不要以為你現在可以每週運動幾小時，
就代表你10年後、20年後還是可以維持這個習慣
也許你運動的時間更多了，但也可能你運動的時間更少了
運動時間的利用
即使不談人生，哪怕只是如何分配運動時間，也都會因人而異、因時而異
如果你現在有XX分鐘的運動時間，請問你要花多少時間在：
熱身、運動、伸展、按摩？
問得更仔細一點，如果你一週有XX小時的運動時間，請問你要花多少時間在：
熱身、有氧、心肺、重訓、伸展、按摩？
再進一步問，如果你是某運動愛好者，你一週有XX小時可運動，請問以下時間如何分配：
熱身、技術、有氧、心肺、重訓、伸展、按摩？重訓要不要考慮功能轉移？
即使你只是重訓，你一週有XX小時可運動，請問以下時間如何分配？
腿、胸、腹、背、肩、臀、臂、核心，
核心還要分矢狀、額狀、前後屈曲跟抗旋轉等等
另外，在現代做運動也是要看書的，看書時間要不要算進去咧？
當你野心愈大、對時間的需求愈多，
你就會更感受到時間的有限，有限到不可能讓你什麼都做
運動目標跟時間多寡不同，會左右一個人的訓練課表，
如果你選擇放棄其中一部分，而另外一個人嘲笑你懶、沒有遠見、不懂投資時，
你心裡怎麼想？
如果你看得更多、活得更久、看得更廣，
就會發現你根本無法對別人的時間運用說三道四，
因為那是他們在主客觀條件下對自己的人生所做的選擇
現實壓力跟優先次序，你有你的，他有他的
哪怕是在健身房，每天練一小時的人也沒資格嘲笑一週練三小時的人
下面講嚴厲一點的東西，
如果你還很年輕，我會說你看的事情不夠多，
如果你已經夠老了還發這種文，我會說你就是傲慢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.111.75
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1480316073.A.BF5.html
... <看更多>