[你想當泡芙女孩or馬甲線女孩]
重訓會不會讓你變成金剛芭比?鐵定是不會的,原因愛理都寫在文章裡給你看了:『重男輕女的肌肉成長機制』、『男女運動習慣的差異』、『男女飲食習慣的對比』...等等
結論:肌肉為瘦身一大利器!與其當個外表纖細、體脂卻偏高、一吃東西就胖的「泡芙女孩」,倒不如好好練肌肉、丟掉體重的迷思,當個馬甲線女孩。
輕熟女愛理最新的輕硫酸網誌,重磅登場!
#重磅不是指體重謝謝
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